2019年10月31日 スマートニュースでクーポンが当りました! 『吉野家の牛丼(並盛)無料クーポン』です! 牛丼が無料!という事で、 クーポンが切れる前に行ってきました! 注文 まずは普通に「牛丼並盛」を注文します! 相変わらず美味しい牛丼でした! 無料クーポン そしてアプリの無料クーポンを起動! 付けてから20分間使えるみたいです! 「クーポンを利用する」をポチッとな! クーポン番号と、バーコードと、 残り時間のカウントダウンです! 無料で会計終了! 一応レシートをもらうと! 「SN牛丼並盛無料」で、 「352円」の値引きがされていて、 「合計0円」です!! 感想 スマートニュースのクーポンが、 ホントに当たって、 本当に無料で食べることが出来ました! スマニューで!というCMを見てた時に、 「当たるのか?」と疑ってたのですが、 ちゃんと当りました!! 1人1回しか当たらないのですが、 その分、当選確率が上がりそうなのでいいと思います! 【当選!!】スマートニュースでマックシェイク無料クーポンが100万人に当たる｜無料サンプルと無料クーポンをご紹介. 毎日スマニュー使ってるので、 ついでにもらえて嬉しいです! ごちそうさまでした!
スマートニュース クーポン 牛丼無理 当たった人いるんですか? 確率がかなり低く宣伝に過ぎないですね? パソコン(win10)にスマホのアプリ「スマートニュース」を入れてみた。 | 仕事の進め方の効率化ブログ. 補足 牛丼無料でした 28人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 当たんねーーー!! 複アカでも一向に当たりません 30万人って怪しいです 42人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2019/10/20 0:58 それはすごい技ですね。 なにやら宣伝ばかりで怪しいですね(^_^;) スマー○ニュースのクーポンで、いいなあと思うのは条件があったり実質当たらなかったり 何が怪しいですね。 人寄せの宣伝のような その他の回答(2件) 毎日挑戦して、今日当たりました。 3人 がナイス!しています KFCのコーヒーは当たったが牛丼当たらん。 3人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2019/10/20 2:01 やはり牛丼はあたらないですか。 当たりにくい仕組みなのか
こちらのクーポンもオススメ! スマートニュースのクーポンすごく使いやすいけど、ファーストフードが多いね・・・ レストランでクーポン使いたいなら 食べログプレミアムがオススメだよ! スマートニュースはファーストフード中心のクーポンですが、レストランで使用出来るクーポンが欲しい方は 「食べログプレミアム」 がオススメです! 食べログプレミアム はレストランの口コミサイトでもお馴染みの食べログが発行しているクーポン。 最高で70%OFFにもなるお店があります! 会員費として月額300円かかりますが、1回使えばすぐに元を取り戻せるので、外食をする機会が多い方にはオススメ。 さらに、最初のひと月は無料で使えるので、ぜひ一度試してみてください! 食べログプレミアムクーポン についてはこちらの記事でご紹介しております。 ≫ 食べログプレミアムクーポンの詳細について 食べログプレミアムのクーポンで美味しいレストランに行こう! え~、マジ無理っ! 無料クーポンキャンペーンとは – SmartNews ヘルプセンター. 他にもファーストフードで使える人気のクーポンアプリはこちらでご紹介しております。 ≫ 人気飲食店のクーポンアプリのまとめはこちら! 人気飲食店のクーポンアプリのまとめ!ランキングで上位のお店は?!
暇な時によく使うスマートニュースですが、クーポン機能もかなり便利です。 しかも、スマートニュースアプリのクーポンを使用できる店舗が続々と増えています。 そこで、スマートニュースのクーポンにはどんな店の物があるのか、クーポンはどうやって使うのかについてご紹介していきます。 スマートニュースのクーポンについて メアリーちゃん クーポンが使えるなら使ってみたい! 使い方は簡単だから解説していくよ ガジェテクさん スマートニュースを起動すると、このように二つ目のタブにクーポン項目が追加されました。 ここをタップすると使用できるクーポンの一覧が表示されます。 クーポンはファーストフード中心の物が多く、気軽に入れる店のクーポンが多いので、誰でも使いやすいクーポンとなっています。 まだスマートニュースをダウンロードしていない方はこちらからダウンロードしてください。 スマートニュース SmartNews, Inc. 無料 posted with アプリーチ スマートニュースのクーポンが使える主な店舗 スマートニュースのクーポンが使えるお店はこちら! ファーストフードだけでなく、和食の「はなまるうどん」や中華の「バーミヤン」でクーポンが使えるのは嬉しいですね。 ・マクドナルド ・ガスト ・吉野家 ・ケンタッキー・フライド・チキン ・ドミノピザ ・はなまるうどん ・バーミヤン ・ジョナサン(ファミレス) ・ローソン ・上島珈琲店 ・31アイスクリーム ・牛角 ・串家物語 ・まいどおおきに食堂 ・しゃぶしゃぶ温野菜 ・かっぱ寿司 ・幸楽苑 スポンサーリンク スマートニュースクーポンを使ってみた! スマートニュースクーポンに牛角のクーポンが追加されたので、実際に使ってみました! 久々に行った牛角は本当に美味しかった!そんなことはさておき、クーポンの内容は次々と変わります。 私が行った時は超月見カルビの590円の商品が29円になるというクーポンがありました。 他にも829円引きになるクーポンがあったので、今回はそちらのクーポンを使いました。 クーポンはスマホを提示するだけで簡単に使えました。このように829円引きにしてくれました。 スマートニュースのクーポンの使い方 使い方は簡単!クーポンタブの下に表示されている店舗のロゴをタップします。 タップしたお店のクーポンの一覧が表示されるので、使いたいクーポンをタップします。 クーポンが大きく表示されると下に 「クーポンを使う」 ボタンが表示されるので、ボタンをタップするとクーポン番号が表示されます。 クーポン番号を店員さんに見せると割引が適用されます。 クーポンは1日以内であれば何回使用しても大丈夫。ただし、毎日内容が変わるので、次の日に使用出来なくなる可能性があるのでご注意ください。 すごい簡単に使えるね!
無料クーポンキャンペーンとは、特定店舗にて使用できる無料クーポンが、抽選で当たるキャンペーンです。 期間限定のため、実施外は表示されません。クーポンの期間については、 こちら をご覧ください。 キャンペーン参加条件 2021年6月現在、端末が以下の条件を満たしている必要があります。 抽選キャンペーン * その他の参加条件は、それぞれのキャンペーンページよりご確認ください。 OS種別 OSバージョン SmartNewsのバージョン iOS 12. 0 以降 8. 29. 0 以降 Android 6. 0 以降 *条件を満たしていない場合、OSとSmartNewsアプリのバージョンをアップデートしていただく必要があります。 キャンペーン参加手順(1. を行った後、2. も必ず行ってください) OSのアップデート iOSのアップデート方法 ※iOSについては iOS 11と互換性のあるデバイス をご利用であるかも確認ください Androidのアップデート方法 SmartNewsのアップデート SmartNewsのアップデートが可能な場合、以下のリンクからアップデートできます。 iOSは App Store から Androidは Google Playストア から クーポンチャンネルを再読み込み(操作方法は こちら ) 2回抽選できるキャンペーンについて キャンペーンによっては、条件を満たすと2回抽選できるキャンペーンがあります。 A. プッシュ通知をONにすると2回抽選できるキャンペーン プッシュ通知をオンにして2回抽選したい場合は、1回目の抽選後に表示される指示に従い[通知を設定に行く]をタップし、通知をオンに変更してください。 iOSで[通知を設定に行く]タップ後に、[通知]の項目が表示されない場合 SmartNewsの[設定] >[配信時刻とプッシュ通知]>[通知を許可]をオン 通知のオンとオフの切替方法について詳しくは プッシュ通知の設定を変更したい を御覧ください。 B. Twitterでシェアすると2回抽選できるキャンペーン Twitterのアカウントが必要となります。 クーポンの使用方法につきましては こちら のページをご覧ください。 クーポンが表示されない場合は こちら のページをご覧ください。 開催中のクーポン祭のよくある質問については こちら のページをご覧ください。 関連記事 インストールとアップデート 無料クーポン/ギフトカード 抽選キャンペーンについて クーポンが表示されない クーポンの使い方と店舗 プレビューチャンネルとは
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私たち日本人というのは、昔から農耕民族と呼ばれることも多く、お米など穀物中心の食生活を送ってきました。次第に時代とともに、食文化も欧米化し、現在では洋食を当たり前のように口にするようになりましたよね。そんな現代だからこそ、日本人本来の食文化である和食が、近年世界中で注目されています。 ヘルシーでおいしい和食ですが、その中でも健康やダイエットに良いということで人気となっているのが雑穀米。今回は、現代の健康ブームには欠かせない『雑穀米』についてお話していきたいと思います。 雑穀米って一体なに? 雑穀米は、白米の他に数種類の雑穀を混ぜたものを言います。玄米やあわ、ひえ、きびをはじめ、はと麦や押し麦、黒米などを白米と一緒に混ぜて炊きます。混ぜる雑穀の数に応じて『◯◯穀米』と◯◯に数字を入れて呼ぶこともあります。 例えば、5種類の雑穀が入っていれば五穀米。16種類の雑穀が入っていれば、十六穀米ということになります。雑穀には、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれているので、いつもの白米に混ぜるだけで、さまざまな栄養素を摂取することができるのです。 最近の食文化の変化や不規則な食生活を送る人たちは、なかなか野菜や海藻類などを口にする機会も少ないのではないでしょうか? 白米・玄米・五穀米や十六穀米を比較！ なにがどれだけどう違う？ - お米ひろば 野口屋 お仕立て米が買えるお米屋 自分だけの究極のお米. そういった時、いつもの白米を雑穀米にすれば、簡単に不足しがちな栄養素を摂り入れることができます。 雑穀米は白米よりも太りにくい 最近では、ダイエットを目的として炭水化物を抜く『炭水化物ダイエット』というのが流行っていますよね。もし白米を健康に良い雑穀米に変えた場合、白米よりも太りにくいのでしょうか? 実は、雑穀米のGI値(血糖上昇指数)は、白米よりも低いというデータがあります。白米を雑穀米に変えれば、食後の血糖値の急上昇を防止することができるというわけです。 ではもし、食後に血糖値が急上昇してしまうとどうなるのでしょうか? まずインスリンが過剰分泌されます。そしてブドウ糖を筋肉や脂肪といった細胞に取り込ませる際に余らせてしまうのです。 余ったブドウ糖は、中性脂肪として蓄えられていきます。つまり食後の血糖値急上昇は、気をつけなければ体重増加に繋がってしまうということですね。その点雑穀米は、血糖値の急上昇を防ぎ、緩やかに上昇させていきます。こういったことから、白米よりも太りにくいと言われているのです。 実はカロリーはそれほど低くない?
玄米は、白米を精米する前のお米のことを言います。褐色で十分に浸水させないとやや固さが残る玄米ですが、健康ブームの近年では「玄米菜食」と言われる食事法などで玄米を食べる方が多くなっているようです。モデルさんやフィットニスタたちも、積極的に食事に玄米を取り入れています! お馴染みの「白米」ってどんなご飯? 私たちにとって最も馴染み深いのは、「白米」ではないでしょうか。白米は、玄米を精米し、もみ殻を取ったお米のことを言います。美味しさを追求したことで生まれた白米は、奈良時代には貴族しか食べられない高級な食べ物だったようです。甘さとふっくら感ともっちり感が美味しいご飯です。 気になる!雑穀米・玄米・白米のカロリー 気になるのは、それぞれのカロリー。雑穀米・玄米・白米のカロリーを見ていきましょう。100gあたりのカロリーは以下の通りです。 雑穀米 165kcal 玄米 165kcal 白米 165kcal なんと、どれも165kcalと差がありませんでした!では、茶碗一杯分のカロリーはどうでしょうか。茶碗一杯は150gとします。 雑穀米 248kcal 玄米 248kcal 白米 252kcal こちらも大きな差異はないようです。カロリーだけ見ると、雑穀米も玄米も白米もほぼ同じ・・・。では、なぜ雑穀米や玄米の方が体に良いと言われているのでしょうか。 雑穀米、玄米は優れた栄養素の宝庫!気になる栄養価は?
玄米と白米の中間になるのが、3分つき米、5分つき米、7分つき米などの分つき米です。 3分 → 5分 →7 分と進むほど、精米度合いが大きくなり白米に近くなります。 玄米は栄養価が豊富ですがクセがあります。これらの分つき米は糠(ぬか)の部分を少し残すことによって、玄米より食べやすく、白米より栄養価が高くなっています。 玄米は苦手だけれど栄養素は摂りたいという方に是非試していただきたいお米です。 五穀米や十六穀米などの「雑穀入り米」の特徴とは? 五穀米や十六穀米などの雑穀入りのお米とは、米に様々な雑穀を混ぜたもののことを言います。 この場合の「五穀」や「十六穀」に明確な定義はなく、販売メーカーによって含まれる雑雑穀の種類は異なります。 五穀米や十六穀米のカロリー、栄養価は?
お米のカロリーや糖質量を知る上で、一点注意なのがお米の状態です。お米の測り方として一合、二合というものがあります。意外に、お米一合というのがどれくらいの量なのかを知らない人もいるのではないでしょうか。 そして一合と数えられるときのお米でも炊飯前と後で大きく違います。 お米一合が150gから350gに お米の種類によって多少の違いはありますが、お米一合は重さにすると概ね150g程度と言われています。この一合のお米も炊飯すると、お米に水が含まれることにより量が増えます。炊飯をすると150g程度だった一合のお米は約350gになります。 糖質やカロリーを見る時に注意 お米を炊飯して、いわゆるご飯の状態になると重くなるのは水分を含むからです。そのためお米は炊飯前と炊飯後では仮に同じ重さでも米粒の数が違い、糖質やカロリーも違います。お米の糖質やカロリーを見る時にこの点は注意が必要です。 ご飯のカロリーや糖質量を紹介 このようにお米一合といっても炊飯した前と後では状態に違いがあります。お米一合といっても炊飯すると二倍以上の量になります。ここでは、炊飯した後のご飯の状態のカロリーや糖質量を紹介します。 玄米のカロリーと糖質量 玄米のお茶碗一杯分のカロリーと糖質 玄米の100gあたりのカロリーは165kcal、糖質量では34. 2gになります。なお私たちが日常的に食べているご飯お茶碗一杯分は100gよりも量が多く、おおよそ160g程度になります。ご飯お茶碗一杯分のカロリーは264kcalで、糖質量は51. 3gになります。 糖質量とカロリー以外の情報 また玄米には、カロリーや糖質量だけでなく、たくさんの栄養も含まれています。代表的なものとしてはビタミン・ミネラル・食物繊維があります。また、この他にも健康に重要な栄養素を多数含んでおり、玄米のことを完全栄養食と呼ぶこともあります。 白米より玄米の方が手間 玄米は白米よりも多くの栄養を含んでいますが、多く流通しているのは白米になります。この理由の一つとしては玄米のほうが手間がかかるということもあります。玄米は炊く前に水につけておくといった工程が必要で食べるまでに白米よりも手間がかかります。 白米のカロリーと糖質量 白米のお茶碗一杯分のカロリーと糖質 白米の100gあたりのカロリーは168kcalで糖質量は36. 雑穀米のカロリー・糖質は？ダイエット効果ある？白米・玄米と比較して紹介！ | ちそう. 8gです。こちらも玄米同様にご飯お茶碗一杯分で見るとカロリーは267kcalで糖質量は58.
白米・玄米・五穀米や十六穀米を比較! なにがどれだけどう違う? ホーム >おこめの話 >白米・玄米・五穀米や十六穀米を比較! なにがどれだけどう違う? 普段、私たちが食べるお米には、玄米や五穀米など実に様々な種類があります。 最近では定食屋さんやお弁当屋さんでも、ご飯の種類を選ぶことができるようになってきていますね。 今回はこれら様々なお米について、それぞれの特徴を解説していきます。 白米の特徴は? お米は稲の状態で収穫され、茎から外す「脱穀」という作業を経て、粒になります。 この粒は外側から固い殻であるもみ殻、内側の皮である糠(ぬか)で覆われています。 このもみ殻と糠(ぬか)を完全に取り除き、更に米粒の先についている胚芽(はいが)も取り除いたものが白米です。 固く味にクセがある部分がすべて取り除かれている為、他の米に比べて柔らかくクセがないことが特徴です。 白米のカロリー、含まれる栄養素 白米のごはん茶碗1膳分(160g)あたりのカロリーは269kcalです。 糠(ぬか)や胚芽(はいが)にはビタミンや食物繊維が豊富ですが、白米はこれらを取り除いてしまっているので栄養素のほとんどは炭水化物です。 こんな時におすすめ! 冷めても美味しく食べられることから、お弁当やお寿司などにおすすめです。 また、白米は食物繊維が多い糠(ぬか)や胚芽(はいが)が取り除かれています。 その為他のご飯に比べて消化吸収がよく、胃腸が弱った時や風邪などで消化吸収能力が落ちてしまった時にもおすすめです。 玄米の特徴とは?
雑穀米の炊き方やレシピを様々ご紹介しましたが、雑穀米で作ったおにぎりでダイエットをすることも可能です。 普通の白米のおにぎりと違い、雑穀米のおにぎりは歯ごたえがあり食べ応えがあります。よく噛むことで満腹中枢を刺激して、ダイエット中でも少量でも満足感を得ることができるのです。さらに雑穀米のおにぎりは白米には含まれていない栄養素も豊富に含まれるので、ダイエット中に不足しがちな栄養素を雑穀米おにぎりで補うこともできます。朝・昼・晩に食べていたパンや白米を雑穀おにぎり1つに置き換えるだけでも健康的にダイエット効果が期待できるはずです。先ほどご紹介した炊飯器での簡単な炊き方で雑穀米おにぎりを作るだけで簡単にできるダイエット方法なので、ぜひ取り入れてみてくださいね。 最後に 雑穀米や玄米は、現代人に不足しがちな栄養素をしっかり補ってくれる有難いお米だということがわかりました。カロリーは雑穀米・玄米・白米ともに同じでしたが、それならば栄養豊富でダイエットにも役立つ雑穀米や玄米で健康な食事ライフを送ってもらいたいと思いました。また、玄米は、消化に負担がかかるというデメリットもあり、消化力が低い方や、体調が優れないとき、消化力が落ちてくる夕方以降には不向きかも。そんなときは白米と半分ずつにする、雑穀にする、など自分に合った食べ方で取り入れてみてくださいね。
2018. 12. 2 美容や健康に良いと、取り入れる人が多い雑穀米や玄米。最近はレストランやカフェなどでも提供されるようになりましたよね。ご飯も「選ぶ」時代だからこそ、カロリーや栄養などが気になりませんか?今回は、雑穀米・玄米・白米のそれぞれのカロリー、栄養価、そして雑穀米がダイエットに向いているかどうかについてご紹介いたします。 食感がクセになる「雑穀米」ってどんなご飯? プチプチとした食感が特徴の雑穀米。健康に良いと注目度が高まり、最近ではレストランやカフェでもよく登場するようになりましたが、元々は日本人がごく普通に食べていたもの。白米が昭和20年頃から一般的に食べられるようになるまでは、雑穀が主流でした。 代表的な雑穀は、大麦・きび・あわ・ひえ・アマランサス・黒米・赤米など。5種類の雑穀が入っていれば「五穀米」、16種類の雑穀が入っていれば「十六穀米」とい呼ばれます。 ダイエット成功の秘訣とは? ダイエットには運動も大事ですが、実は 食事が8割 なのをご存知ですか? 特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの 糖質量は70g~130g程度を目安 にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。 ▼参考 ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53. 4g 食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26. 6g でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。 そこでオススメしているのが、 糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービス です。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。 最近では多くのサービスがありますが、ここでは「 nosh(ナッシュ ) 」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。 ▼メニューの特徴 1. シェフと管理栄養士が開発 2. 全てのメニューが 糖質30g以下 3. 全てのメニューが 塩分2. 5g以下 ※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。 「nosh」がなぜここまで人気なのか? 単純ですが、 コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる 便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。 ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。 リンクを貼っておきますので、気になる方は こちら からチェックしてみてください。 健康に良さそうなイメージの「玄米」ってどんなご飯?