泣き入りひきつけの場合、 お子さんの成長に伴って自然に落ち着き、 4~5歳頃には消失する とされています。 成長や発達に影響はない ため、発作を起こさないようにと過保護になる必要はありません。 まとめ お子さんが目の前で突然、呼吸が止まったり意識を失ったりしたら、取り乱してしまうのも無理ありません。しかし泣き入りひきつけが起こった場合は、 まずはお母さんやお父さんが落ち着いて対処することが大切です。 命の危険はなく、後遺症もないとされていますので、 慌てず、意識や呼吸状態が落ち着くのを待ちましょう。 2018/8/10公開 2018/7/26更新
赤ちゃんは口呼吸できないって本当? 生まれたばかりの赤ちゃんは、基本的にはお母さんの母乳を飲みながら生きていくようになっています。ということは、母乳を飲んでいる間、ずっと息を止めているわけにいきませんから、 母乳を飲みながら息をしなくてはなりません 。そのため、ほとんど鼻呼吸だけを行っていて、口呼吸はまだ上手くできないのです。 ですから、 赤ちゃんは鼻が詰まると呼吸ができにくくなってしまい、非常に苦しくなってしまいます 。しかし、穴が小さいのに分泌物が多いため、詰まりやすい状態でもあります。鼻詰まりにならないよう、よく注意して観察しておきましょう。 この時期の赤ちゃんにとって怖い病気の1つに、RSウイルス感染症という病気があります。重症化すると気管支炎や肺炎などを引き起こすウイルスとしてよく知られていますが、 とくに初期症状で発熱とともに鼻水が非常に多く出る ため、赤ちゃんにとっては非常に呼吸がしづらくなってしまいます。 鼻水が固まりやすい冬場に感染した場合は、さらに息苦しさが増してしまいます。呼吸数(だいたい1分間に40回〜50回程度の腹式呼吸)はもちろん、 息苦しさから母乳やミルクを飲む量が減っていないか、深く息ができているか 注意しましょう。 赤ちゃんの呼吸が乱れているのは大丈夫?
けいれんは様々な原因によって起こります。人の体は元々けいれんが起こるようになっており、そこに何らかの原因が加わることで、けいれんが引き起こされると考えられます。子どもにけいれんが起こったとしても珍しいことではありません。まずは冷静になり、子どもの安全を確保して様子をみることを意識しましょう。とはいえ、子どもが初めてけいれんを起こした場合、親御さんは慌てるはずです。今回の記事では、子どもがけいれんを起こした際の対応についてご紹介します。神奈川県立こども医療センター 神経内科科長の後藤知英先生にお話しいただきます。 この記事で書かれていること 子どもがけいれんを起こし時の対処法 子どものけいれんがすぐに治まっても、初めての場合は医療機関の受診を 過去けいれんを起こした経験があり、原因がわかっている場合はすぐに受診する必要はない けいれんとは? けいれんとは、手足や体全体の筋肉が自分で意図せずに収縮して緊張してしまう状態です。 手足を突っ張らせたような状態になったり(強直けいれん)、がくがくと伸ばしたり曲げたりを速い速度で繰り返したり(間代けいれん)します。 こどものけいれんの原因は、大部分は 熱性けいれん と てんかん によるものです。しかし、まれに重度の脱水などで血液の中の塩分のバランスが崩れたり、血糖が下がったり、頭の中に細菌やウィルスが入って炎症を起こしたりすることでもけいれんを発症します。 子どもがけいれんを起こしたらまずどうする? けいれんが起こった場合にはいくつか注意すべき点があります。親御さんが慌てず冷静に対応するためには、何に気をつければよいかをあらかじめ知っておくことが大事です。 子どもがけいれんを起こしたとき、特に重要な対応は下記の3点です。 1、道路上など危険な場所でけいれんが起こったら、安全な場所に移動させる 2 、ベッドや地面の上など、平坦な場所に横向きに寝かせる 3 、服を重ね着しているなど窮屈な服装の場合はボタンやベルトを緩めて、呼吸を楽にする 以上の対処を行ったうえで、冷静に子どもの様子をしばらく観察します。 通常、けいれんは5分以内に治まることが大部分ですが、5分経っても治まる様子がなければ直ちに救急車を呼んでください。 かつては、けいれんが起こったときには舌を噛まないように割り箸やタオルなどを噛ませるという対応がなされていました。しかし、舌を噛むことはめったになく、むしろ割りばしで口の中を傷つけてしまったり、呼吸をしづらくさせてしまうので、現在では推奨されていません。 なぜけいれんを起こすと危険なのか?
・ 睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が一時的に停止した状態が出現し、その状態が睡眠中に何度も繰り返される病気です。 無呼吸と判断される呼吸停止の継続時間は、アメリカ睡眠医学会の基準では1回10秒以上とされています。また、実際に呼吸が停止している時間は最大でも1分間ほどで、けっして窒息死することはありません。眠ったまま呼吸を再開したり、息苦しさで目を覚まします。しかし、無呼吸の状態を繰り返すことで血中酸素濃度が低下し、二酸化炭素濃度が上昇します。年齢・性別を問わず発症し、患者によってさまざまな症状が見られることから、 睡眠時無呼吸症候群 とも呼ばれています。 子供の睡眠時無呼吸では、以下のような症状が見られます。 【子供の睡眠時無呼吸の症状】 1. いびき (※ほぼすべての患者に見られます。) 2. 浅い眠り、寝汗 3. 起床時にだるい、頭が重い 4.
少しは参考になったでしょうか? 合わせて知っておきたい、子供の病気に関する記事はコチラ! ↓ ↓ ↓ 「 子供の熱が続く病気はなに?対処法は? 」 「 子供の検診費用は?採尿はどうする? 」 「 赤ちゃんの下痢が続く!6ヶ月の赤ちゃんの対策は? 」 子供の無呼吸症候群 、心配ですよね。 心配なことがあれば、まずは耳鼻科に 相談 することをオススメします。 その時に、 睡眠時の動画 を持って行くと話がスムーズかもしれません。 心配しながらの生活はパパママも疲れてしまいます。 早めに相談して治療をし、安心させてあげてください。
糖質制限で頭がボーっとしてしまうようであれば、たんぱく質や脂質が十分に摂取できていない可能性があります。 脳のエネルギー源となるのは、今までブドウ糖だけと考えられていました。しかし、 ケトン体も脳のエネルギー源となる ことが明らかになってきました。ケトン体は、認知症予防にも効果があると言われています。 また、私たちの体には「糖新生」という仕組みがあります。糖質を摂らなくても、肝臓や腎臓で脂質とたんぱく質から糖質を作り出すことができるのです。 むしろ、糖質を摂りすぎることで、血糖値が急激に上がり、急激に下がると頭がボーっとしたり眠くなったりすることがあります。昼食に炭水化物をたくさん食べると、午後眠くなるのはそのためです。 便秘になる? 糖質制限をすると、食物繊維が不足して便秘になる可能性があります。炭水化物やいも類など、糖質が高い食品には食物繊維が豊富に含まれているためです。糖質制限中は、野菜やきのこ、海藻類などの 食物繊維を意識して摂るようにしましょう。 十分な量を摂取するのが難しければ、サプリメントを利用するのも良いでしょう。 また、水分をしっかり摂ることも大切です。腸内環境を整えるため、発酵食品を取り入れるのもおススメです。 筋力が落ちる? 糖質制限は危険！？根拠の論文 ダイエット論争に終止符か？ – ホペイロブログ. 中途半端な糖質制限は、筋肉量が落ちる可能性があります。 糖質制限はカロリー制限ではありません。糖質を摂らなくなれば、摂取カロリー量は減ります。エネルギーが不足すると、私たちの体は筋肉を分解してエネルギーを得ようとします。筋肉が減るため体重が落ち、ダイエットが成功していると勘違いしてしまうことがあります。しかし、実際には筋力が不足しているだけなので、糖質制限を終了すると、制限前よりも体重が増えてしまう可能性も・・・。 糖質を制限した分は、 たんぱく質や脂質をしっかり摂る ようにして筋肉量が落ちないように気を付けましょう。たんぱく質量の目安は体重×1. 2~2gです。 肉の脂は体に悪くない?
単純に糖質量だけ減らしていた、という人は要注意だ。 Q. 良い糖と悪い糖があるって本当? Photo: Volodymyr Melnyk/123RF A. 糖質には良いものと悪いものがあるとするなら、何が違うのか? 「良い糖質というのは、消化と吸収に時間かかり、食後血糖値(GI)の上昇が緩やかなものをさします。つまり、単糖類や二糖類といったすぐに吸収される形態の"単純"な砂糖ではなく、ブドウ糖のような単糖類がいくつも連なった多糖類の構造を持つもの。でんぷんや、他の栄養素との組み合わさっている複合的な炭水化物などが良い糖質のチームに入ります」 ちなみに同じ米でも、冷えたご飯の方がでんぷんの構造が変化して消化に時間がかかり、血糖値の上昇が緩やかになるのだそう。また『玄米が健康に良い』とよく言われるが、それも玄米の方が白米よりも消化・吸収に時間がかかるからというわけだ。 では、私たちの敵である悪い糖とは何者か。 「精製された砂糖とか合成された甘味料など、血糖値をすぐに上げるものです。脳をずっと興奮させたり、神経伝達物質を過剰に分泌させたりして、体に負担をかけます。また、果物やベリー類に多く含まれているフルクトース(果糖)も要注意です。フルクトースはエネルギー源として使いにくく、すぐに中性脂肪に変わる性質がある。ヘルシーだと思って果物ばかり食べている人は、実は太りやすいということもあります」 糖質は基準量を守りつつも、種類に注意することもマスト。例えば、ロカボの基準量内でも1日130gを白砂糖で摂るのはNG、と先生は続ける。 Q. カロリーゼロの人工甘味料の方が健康的? A. No. 「昔に比べて、血糖値のアップダウンが激しい人が増えている」と山崎先生は指摘。その背景にあるのは? 糖化の嘘に惑わされない！正しい知識で抗糖化しよう. 「食生活の変化だと考えます。加工品やお菓子が溢れているという環境だと、人口甘味料や白砂糖を食べる機会が多いからです」 アスパルテームやスクラロース、ブドウ糖加糖駅液、果糖ブドウ糖液糖といった人工甘味料には要注意、と先生は続ける。お菓子や清涼飲料水などに多く含まれている。 「食事とかで普通に摂るよりも、大量に摂取しがちです。かつ、すぐにブドウ糖と加糖に分解されて、消化・吸収も非常に早く、本当に太りやすい物質です!人工甘味料は、デメリットしかなく、一切取らなくても問題はありません」 。なお、ダイエットを目的に糖質制限が気になった人も多いかもしれないが、「カロリーゼロ」を謳う食品も要注意だそう。 「見かけ上の血糖値は上昇しないのですが、血糖値の変動以外に神経毒になるなど、良くない作用があり、また脳の過剰興奮に繋がる恐れもあります」 Q.
「脳はブドウ糖しか使えない」しか使えないと言うのは化学的に間違い。「脳はブドウ糖だけでなく、ケトン体もエネルギーとして使える」 後半の危険性の主張については次項を参照下さい。 痩せたのは脂肪が落ちたからではなく、体内の水分が無くなっただけ? 「痩せたのは脂肪が落ちたからではなく、体内の水分が無くなっただけ」と主張するエビデンスがない。 「ブドウ糖を作り出すための糖新生のプロセルにおいては、メインのエネルギー源は脂質(脂肪酸)ですから、脂肪の分解と燃焼によるダイエット効果が非常に高いのです。」 ⇒痩せたのは脂肪が落ちたから。 糖質制限ダイエットをしている人は、慢性的な眠気を抱えており、すぐ眠ってしまうのが特徴? その根拠は脳のエネルギー不足ということだが、糖新生で脳に必要なエネルギー足りる。不足というなら全体の摂取カロリー不足が原因ではないだろうか? (江部氏の主張から推測した意見です。) 筋肉量はどんどん落ちるので、骨がスカスカになり骨粗しょう症になる危険性も? 糖質制限で筋肉量が落ちる? 「カロリー制限によるダイエットでは、脂質を含む肉類や魚介類といったタンパク質をセーブしすぎるため、タンパク質が不足する恐れがある。 その点、 糖質制限ではタンパク質の摂取量はむしろ増えるので、タンパク質の不足で筋肉が落ちることはない。 」 筋肉量が落ちるのは糖質制限だけでなく、カロリー制限した為と考えられる。 カロリー制限すると、エネルギーバランスの足りない分を補う為、体内のエネルギー源が分解され消費されてしまう。 その時に無駄な体脂肪だけが消費されるのなら問題はないが、筋肉を構成しているタンパク質もエネルギーとして消費されるため、基礎代謝が下がってしまう。⇒筋肉量が落ちるのは摂取カロリー不足が原因。 糖質制限で骨粗しょう症になる? 江部氏は著書「主食をやめると健康になる」で骨粗しょう症について言及しています。 「高タンパク質を続けると、骨粗しょう症になりやすいという説がありました。 世界中で30年以上論争が続いてきました。 しかし、この論争に決着をつけるような研究論文が2002年に発表されました。 女性では動物性タンパク質を摂ると骨粗しょう症が予防できる可能性が高まりました。男性では、予防できるかどうか分かりませんが、少なくとも骨粗しょう症の悪化はありませんでした。 」 ※出典:主食をやめると健康になる たんぱく質や油分を摂りすぎることで、脂肪飽和に?
糖質制限反対派の意見を拝聴していていつも不思議に思うことがある。 この本の著者のみならず、レビュアー中の擁護派の皆さんもそうである。 なぜか糖尿病のメカニズムについて客観的に分析しようとする態度が希薄なことだ。 空腹時血糖から食後二時間血糖の間の正常基準値は、70~140mg/dl すなわち血液1リットルあたり血糖0. 7gの変動幅である。 体重60kgの人で総血液量約4リットル つまり肉体中の全血液に許される糖質の変動幅は、体重60kgの人でたったの3gでしかない。 それだけ人の血糖値はシビアに管理されている。 なぜここまで許容範囲が狭いのか?