ヒップアップのトレーニングは、ボディラインを作るだけでなく、関節を動かしやすくしたり、安定させたりと良い効果がたくさんあります!今回はヨガのレッスンでもたくさん動かす股関節を安定させるためのトレーニングです! 筋トレはボディラインのためだけじゃない!
【筋トレの素朴な疑問】Ems（筋電気刺激）って効果ある？加圧トレやHiit（ヒット＝高強度インターバルトレーニング）は？ - 特選街Web
コレはどうして上がらないの?伸びないの? って凄い不思議な質問が出てくる。 体が繋がってるのがすごく理解できる。 先週、何周か回ってやっぱりケツ周りが引き攣るような感じがあるのでケツ筋トレーニングしたんだけどここに来て仙骨周のが様子がおかしい( ¯꒳¯) 重痛いというか座っててもダルい 立ってるだけでも違和感、、、 明日はシバトレの日なので明日質問してみよう 私のヘビロテ股関節アイテム
× 加圧トレは小さい負荷で楽に鍛えられる 加圧トレーニングは、腕や脚のつけ根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限してトレーニングを行うもの。低負荷・短時間で効果を出すことが可能とされています。 このトレーニングは、手足のつけ根を縛った状態(駆血 (くけつ) といいます)で運動をすると、軽い運動でも普通にパンプ感が得られるところから発想されたもののようです。 駆血した状態で軽い運動をするのを習慣化すると、この状態に慣れるという適応が起こり、駆血痛に耐えられるようになると考えられます。 なので、もし仮に加圧トレで筋肉量がふえたとして、それが本当に純粋に筋力を発揮する筋肉がふえたのか、疲労物質がたまっても動ける適応で何かが肥大したのか、どちらかな?
22. 23と鮮血の血便がでました。7/2...
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子どもも飲める小青竜湯は花粉症にも鼻風邪や鼻炎にも役立つ漢方 | 現役薬剤師発、ママのためのやさしい漢方
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糖尿病患者には禁忌?市販薬との飲み合わせに要注意
風邪を引いてしまったとき、まずは市販の風邪薬を飲んで治そうとする人が多いと思います。
しかし、この対処は糖尿病患者、特にインスリン注射や投薬で血糖コントロールを行っている場合は要注意です。薬効がぶつかり合って、危険な症状を引き起こしてしまうことがあるからです。
では、風邪薬に含まれているどのような成分に注意すべきなのでしょうか?
緑内障に花粉症の薬は禁忌？ | くすりの勉強 -薬剤師のブログ-
2020/8/9 公開. 投稿者:
1分54秒で読める. 2, 139 ビュー. カテゴリ: 緑内障/白内障. 抗ヒスミタン薬は緑内障に禁忌? 子どもも飲める小青竜湯は花粉症にも鼻風邪や鼻炎にも役立つ漢方 | 現役薬剤師発、ママのためのやさしい漢方. 抗ヒスタミン薬は多かれ少なかれ抗コリン作用を持つ。
なので、毛様体筋を収縮させ、眼圧を上昇させる恐れがある。
しかし、抗ヒスタミン薬のなかでも、第二世代に分類されるものは抗コリン作用が弱く、緑内障に禁忌とはなっていない。
アレジオン、クラリチン、アレロック、アレグラ、タリオン、などなど。
慎重投与にもなっていない。
第一世代のポララミン(マレイン酸クロルフェニラミン)、ペリアクチン、タベジール、ゼスランなどは緑内障に禁忌。
緑内障または前立腺肥大症の患者に使用しても大丈夫ですか? 本剤の抗コリン作用は非常に弱く、臨床上ほとんど影響はないと考えられます。これまでに蕁麻疹または鼻アレルギー等の症例において緑内障合併例がいくつか報告されていますが、特に問題はみられておりません。 ザジテン新着情報 医療関係者向け ノバルティスファーマ株式会社
抗ヒスタミン薬の目薬、アレジオン点眼液やパタノール点眼液、ザジテン点眼液などもとくに緑内障に対する注意書きは無い。
OTCではマレイン酸クロルフェニラミン配合の目薬も販売されているので、もちろんこれは緑内障に禁忌だろうと思っていたら、「してはいけないこと」に緑内障の記載はない。
「相談すること」の項目に「次の診断を受けた人:緑内障」の記載があるので、薬剤師の判断で販売できるということだ。
目薬だけかと思ったら、内服薬でも「相談すること」のほうに記載がある。
OTCなら短期間の使用にとどまるので、問題ないという判断なのだろうか。
OTCってよくわかんねーな。
薬剤師しか販売できない要指導薬、第一類のアレグラ、アレジオン等よりも、第二類、第三類のほうが販売に注意を要するという現実。
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