PR X Profile デルオ0204 デルオの多肉日記へようこそ。 多肉と観葉植物にはまってます。 ぼちぼち更新していきます。 よろしく~。 フォローする Keyword Search ▼キーワード検索 楽天ブログ内 このブログ内 ウェブサイト Freepage List Rakuten Card Calendar Favorite Blog まだ登録されていません Comments デルオ0204 @ Re[1]:冬もへこむが夏もへこむ(08/03) 北国のおじさんへ コメントありがとうござ… 北国のおじ@ Re:冬もへこむが夏もへこむ(08/03) うちのもオプツーサとビッタータが おりま… Re[1]:カブトガニは成長してるよね? (07/20) かわうそさんへ いつもありがとうございま… Re[1]:鼓笛錦枯れる(07/26) かわうそ@ Re[2]:腐ってんじゃねえかよ(07/10) デルオ0204さんへ あのダドレアの記事はう… Headline News 新着記事一覧(全2370件) 過去の記事 > 2021. 08. 07 ブッコルジアヌスの花が咲いたぞ テーマ: 多肉植物コレクター集まれ! (12122) カテゴリ: チレコドン 群卵に遅れること数週間、ブッコルジアヌスの花が咲いたぞ。 ん? 何コレ? 咲いてるの? これからじゃないの? #97【人物紹介コラム】フラワーコーディネーター藏増氷河｜クソイグアナ男｜note. いや、咲いているのだ。 うわー。 地味な花だねー。 でもよく見るとカワイイかも。 なかなか渋い色合いの花だね。 左の方はこれから咲くヤツだな多分。 一方。 群卵の花はコレ。 鮮やかなピンク。 こっちの方がカワイイな。 ただ..... 全体像は............... ショボい。 にほんブログ村 (観葉植物)一点物 チレコドン ブッコルジアヌス 2.5号(439678)(1鉢) コーデックス:チレコドン パニクラーツス 阿房宮*幅5cm 現品!一品限り チレコドン パニクラータ 阿房宮 Tylecodon Paniculatus 塊根 冬型 Crassulaceae ベンケイソウ ドライガーデン 多肉植物 パニキュラータ チレコドン パニクラータ ワリチー ディンテリー 阿房宮 Tylecodon Paniculatus variety dinterii 塊根 冬型 Crassulaceae ベンケイソウ ドライガーデン 多肉植物 パニキュラータ チレコドン ワリチー | Tylecodon wallichii 奇峰錦 4号 現品 観葉植物 観葉 植物 珍奇植物 珍奇 珍しい レア 希少 塊根植物 塊根 コーデックス 冬型植物 冬型種 冬型 インテリア プレゼント おしゃれ かわいい おうち時間 グリーン アートプランツ Last updated 2021.
2021/8/6 12:24 今朝は 本当に風があり涼しく感じました みなさんのところはどうですかね 洗濯の取り入れをしていたら サボテンの花が咲いているのに 気がつきました いつのまに もうひとつ 蕾の頭が出ていたので 後から咲くかなと期待しています もうひとつのサボテンには 蕾は出てませんでした 元気に育ってくれてるのでうれしい 最近子供サボテンができないので 残念なんですよね (*^^*) 二回目のワクチン接種してから 二日目 体調は良好です 思ったほどの副反応はなく 仕事も休まないですみまた ありがとう ★★★ ながら聴きで楽しめるラジオ番組 天秤座たちの スピリチュアル・ジャーニー 引き込もってしまうと世界が狭くなる なので出来るだけ外出を進めるけど 外出するためには 活動能力の増幅が必要なんですよ その為の組み合わせる モノが必要なんですよね 是非あんさんが喋ってるので お聴きください いつも優しさをありがとう これからもあんさんをヨロシクね ↑このページのトップへ
8S の組み合わせを自分が手にすることになるなんて夢にも思っていなかったので、今でもまだ嘘みたいな気がする。 思いがけず手にしたハイスペックのおかげで、戸惑いながらワンランク上の写りを体験している。 自分だけならこの組み合わせ、選んで買うことはしてないもんね。 自分が欲しいから買うぞ、と思ったものじゃないモノが自分を幸せにしてくれるというのは、プレゼントで体験する。 その人が欲しいモノにこだわらないプレゼントは、新しい発見を提供する可能性を秘めていることになる。 だから、このカメラとレンズは、ぼくにとっては前の持ち主からのギフトだと思っている。お金は振り込んだけどね。 この暑いのに、バラが咲いていた。 真夏に咲くアジサイやバラも、その意外性において、ギフトだな。 ギフトには驚きがあったほうがいいのよ。 意外性は、おもしろい。意外性を楽しもう。 今朝、犬を撮ったら、鼻が曲がった顔が撮れた。 どんなときも、もっと意外性を楽しんでいいのよ、きっと。 人の迷惑にならないように。 平和やなあって思える意外性を。 まさかオレがNikonユーザーとして Df のみならず Z6 を所有するとはね。この2台あるから、Zfc には手が出ません。 静謐の謐も静かをあらわして穏やかなことそうであればと NIKKOR Z 50mm F1. 8S / Nikon Z6
おはようございます 朝早起きして朝顔を 見に行きます。 今の所 二色咲いているようです 沢山の蕾が着いてきたので 花がモリモリ沢山咲くのを 楽しみにしています(^w^) しかし ツルが もう上へ行けません。 お互いに絡みあって グルグルです。毎朝絡みを取って 横へ誘引しているのですが横へも そんなに行けませんのよ。どうしましょ? 昨日は 娘に 頼まれた ゆーちゃんの 下着を買いに AEONへ 暑くて 暑くて 用事が終わって 真っ直ぐ帰ってきましたょ お風呂の 黒ずみも 例の泡で ピカピカ。壁面と床の お掃除終わり! 例のアレ 優秀です(*^^*) こちらは G様の 喫煙ルーム🎵 なかなか 居心地良さそうですょ まだ エアコンの無かった昔 年寄達が 夕方 竹の縁台を 家の庭に出し 打ち水を して 涼んでいたのを 思い出します 蚊取り線香と うちわは 必須でしたよね。 G様の縁台は 暑くて 大変そうですょ(笑) さて今朝も 沢山の 野菜が 採れています。 加工用トマトが 沢山溜まったので とりあえず トマトソースを 作っておきましょう。ゼリー部分が少ないので 水分がでにくいです では 今日も 皆様 お元気で お過ごしくださいね。 ごきげんよう(*^ー^)ノ♪
そういえばまだ本命レンズでサイレンス撮ってなかったわ、ということで、NIKKOR Z 50mm F1.
夏といえばヒマワリ! 今年もさまざまな場所で、黄色い大輪の花が元気に咲いているようです。お出かけにはまだまだ不自由な状況ではありますが、お近くのひまわりスポットで夏の思い出づくりなどいかがでしょうか? 今回は、関東エリアから4つのひまわり畑をご紹介します。観光牧場で、山を仰いで、海を望む丘で、大岩のもとで…その地ならではのフォトジェニックなシーンがいっぱいですよ♪ ※開花期間・見ごろは天候などによって変わります。また、感染予防対策等のため公開やイベントが中止される場合もあります。お出かけの際には、公式サイトなどで必ず状況をご確認ください。 成田ゆめ牧場 ひまわりフェス(千葉県成田市) 動物とのふれあいやさまざまな体験教室など、日常生活では味わうことのできないひとときが楽しめる牧場です。夏には「ひまわり迷路」が出現! 期間総数9万本以上のヒマワリが咲き誇ります。入場者にはソフトクリーム割引券をプレゼント。浴衣姿の人は入場無料に♪ インスタ映え間違いなしのフォトスポットで、夏らしい1枚を撮影してみてはいかがでしょうか。ひまわりウォークラリーなど楽しいイベントも。また今年は、背の高いヒマワリだけでなく、小さくて可愛い品種の「ミニひまわり畑」も楽しめますよ。 成田ゆめ牧場 ひまわりフェス ■開催期間:7月下旬~8月下旬予定 ※荒天中止 ■所在地:千葉県成田市名木730-3 ■問い合わせ:0476-96-1001 ※詳細は公式サイトをご参照ください あけのひまわりフェスティバル(茨城県筑西市) 名峰・筑波山をバックに八重ひまわり約100万本が咲く花畑です。花びらがぎっしりつまった個性的な「東北八重ヒマワリ」が、約4ヘクタールを埋め尽くす圧巻の光景! 8月の終わりから開催される「ひまわりフェスティバル」では、「切り花園」や「ラッピングコーナー」も同時開設されます。会場そばの「宮山ふるさとふれあい公園」は、キャンプやバーベキュー、ジャブジャブ池での水遊びなど、豊かな自然を楽しむことができる公園。アウトドア施設で夏の思い出作りと元気チャージはいかがでしょうか。 あけのひまわりフェスティバル ■開催期間:2021年8月28日(土)~9月5日(日) ※田畑のため見学は常時可 ■所在地:茨城県筑西市宮山地区(宮山ふるさとふれあい公園周辺) ■問い合わせ:0296-20-1160(筑西市観光協会) ※詳細は公式サイトをご参照ください ソレイユの丘 ひまわりフェスタ(神奈川県横須賀市) 相模湾に突き出た小高い丘にある、体験型の公園です。三浦半島の「農」と「海」が丸ごと体験できます。地元の野菜や海産物を味わったり、手ぶらでBBQやキャンプを楽しんだり。また、カピバラやカンガルーなどの動物とのふれあい、園内で育てた野菜の収穫体験やクラフト体験など、家族で一日中遊べますよ。夏には約10万本のヒマワリが開花します。園内各所でヒマワリに因んだメニューの販売も。青空と海、そしてソレイユ(太陽)の光をふんだんに浴びたひまわり畑は、夏の景色そのもの!
」と衝撃を受けてしまいました。 タニタ食堂のおかげで、糖質が多く太ると言われているビールや日本酒をやめて ウイスキーや焼酎を代わりに飲むことはダイエットにならない と言うことが分かりました。 そして家にある焼酎が空になった日から、私は禁酒ダイエットをしようと決めたんです。 それが2019年の8月3日になります。 この日から1年間、禁酒してみようと決めました。 禁酒ダイエットをする前の下半身デブを披露… 妹にもドン引きされたセルライトだらけの下半身…。 こちらの写真はあらゆるダイエットをしたものの、 まったく痩せずに下半身デブのまんまな私 です。 妹と久しぶりに温泉に行ったら私の下半身を見て「 え、やばいよ…おばちゃんみたい… 」とドン引きされてしまいました。 今まで私の方が痩せていたから反撃のように言われてしまいました。 父親にも「 昔はもやしみたいだったのに肥ったな 」とデリカシーのかけらもないことを言われました。 とはいえ私も、この写真を編集しながら「 うわぁああああデブだあ、醜い… 」と頭を抱えてしまいます。 ダイエットを始めても手放さなかった酒をやめたら今度こそ痩せるんじゃないか? !と期待しています。 1ヶ月禁酒ダイエット実践!体脂肪率が減少! 体重よりも体脂肪率が大幅に減少! まずは禁酒ダイエットを始めて1ヶ月経過後の測定結果です。 ただ、 最初の1ヶ月は3回くらいお酒を飲んでしまったので、完全にアルコール断ちは出来ていません。 それでも飲酒量が減ったからか、 体脂肪率が大幅に減少 しました! 体重はあまり変わっていないのですが、体脂肪が減った分、増えると嬉しい水分量や筋肉量が上がっていました。 見た目の変化は? まだ見た目はほぼ変わってない。 1ヶ月の禁酒(それも何回か飲んでしまった)程度では対して変化がありません。 心なしか細くなったような…と思いますが全然変わってないですね。 ただ、 むくみが取れている 様な気がします。 お酒を飲むと毎回むくんでいたのですが、禁酒を決めてからは夜中に足がムズムズしなくなりましたし、禁酒を続けてお風呂などでむくみ取りマッサージをしていったら細くなれるんじゃないかな、と思いました。 次の1ヶ月は完全にアルコール断ちして入浴でむくみを取って脚痩せを目指します! 何回かお酒を飲んでしまったけれど自分を責めずに禁酒を心がけた 禁酒ダイエットを決めてから何回かお酒を飲んでしまいましたが、それでも自分を責めず、次の日には禁酒しようと思えていました。 お酒を飲んじゃったから禁酒ダイエットをおしまいにしちゃおうかな、と思ったけれど、最初の1ヶ月だし、以前よりずっと減らせてるんだから良しとしました。 色々なダイエットをして気付いたのですが、自分を責めると挫折しそうになるんです。 だから 禁酒に失敗しても自分を責めないことがとても大切 だと思います。 禁酒したことでダイエット以外の嬉しい効果が!
私は酒のために生きている。 アルコール度数は出来るだけ高いものを選び、飲み放題なら遠慮なく飲み、チェイサーを飲むと酒が飲めなくなるから飲まない。 友達と女の子らしいインスタ映えするスイーツを食べても、口直しと言って居酒屋へ行き「私たちはスイーツより酒だね」と言い合うくらい、酒は絶対王者だった。 毎晩仕事から帰ったら酒を飲まないと疲れがとれないし、酒がなきゃ1日頑張った意味がないと思うくらい酒が全てだった。 ビール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキー、泡盛、何でも飲めるし、何でも好き! 食事を美味しくひきたてる香りと味、アルコールによる浮遊感、そして一緒に飲む人に気を許せるあの感じ…。 お酒は偉大! 本当に何よりもお酒でしたし愛してました…。 そんな私が禁酒ダイエットを1年やると決めました。 ここまで私を奮い立たせたものは、推しの存在です。 私の推しはとにかく美しすぎるんです。 美しすぎる推しのイベントに行くということは、銀座の高級ブランド店、例えばカルティエで何百万円もの時計を買いに行くようなものなので、今のデブボディで推しイベントに行くことは場違いになるんです。 つまり今の私の方程式では、 長年愛した酒<今年出会ったばかりの推し 、です。 大好きなお酒をやめて痩せる! そして綺麗な自分になって推しに会う! そのために1年間禁酒します!! この記事では禁酒ダイエットによって何キロやせるのか、さらに禁酒によってどんなメリットがあったかをまとめていきます。 禁酒ダイエットスタート時(2019. 8. 3)のデータ 年齢30歳(10月に31歳になります) 身長161cm 体重51. 7kg 禁酒ダイエットをする前の5月に3日断食をして2kg落としたものの、それからずっと52kg台をいったりきたりして減りませんでした。 糖質制限・夜抜き・ウォーキング・入浴・お菓子を食べないなどしてきましたが、痩せませんでした。 禁酒ダイエットとは? 禁酒ダイエットはアルコールを一切断つこと!
6%(前月比0. 0%) 12月15日:41. 0%(前月比-0. 6%) 1月15日:38. 2%(前月比-2. 8%) 2月15日:35. 9%(前月比-2. 3%) 3月15日:33. 0%(前月比-2. 9%) 4月15日:29. 6%(前月比-3. 4%) いままで体脂肪率を気にしたことがなかったため(気にしろ!)、開始時の42. 6%がどれほどやばいかも理解していませんでした。 グラフだと下記です。※上の赤い線が体重で下のピンクの線が体脂肪率 ヤナマリ 1枚目↓に注目してください! なんて綺麗な平行線! 体脂肪率は1ヶ月半以上もの間、0. 1%も(0. 1%も!!! )減りませんでした。 2019年10月15日からダイエットを開始して、体脂肪率にはじめて変化が起きたのが2019年12月3日のこと。その間、0. 1%すら減ることも(増えることも)なくひたすら41.
8kg 落ちました! てしやん うーん、まあこんなものなのかな? でも頑張ったから微妙かも… というのが、正直な印象です。 縄跳びを跳んでいた場所は家の庭で、早朝から 20 分跳び続けました。 最初の 1 週間は、かなり苦戦したのを記憶しています 。 毎日、体重計に乗っていましたが、思ったより減らなかったので「 やめようかな 」と考えたぐらい(笑 てしやん 何事も最初はしんどいですよね とにかく慣れないから、ストレス 縄跳びは小学校のとき以来だったので、苦戦しました。 20 分ぐらいなら、余裕だろうと思っていましたね。 でも実際、跳んでみるとすぐに縄に足が引っかかります。 縄を回しても均等にならないため、跳びにくい輪になってました。 てしやん 最初は、1分で3回ぐらい引っかかっていました。 思ったよりできないので、ストレスが溜まります。 足に引っかかると、モチベーションも下がりますからね。 あー、なんで出来ないのだろう … と自分にイラついていました 。 もちろん縄跳びの疲れで、うまく飛べないこともあるかもしれませんが。 てしやん ただ2日目には、連続で3分ほどは飛べるようになりました! 最初は 3 分連続さえも、超しんどい 連続で 20 分跳び続けるのを目標にしていましたが、最初は 3 分でも疲れます。 ふくらはぎが疲れるし、軽く息切れすらしますね 。 最初は跳び方がヘタクソだったので、疲れる跳び方もしていたせいもあります。 縄の長さも長すぎ 必要以上にジャンプしてた 腕を大きく振って、回していた とくに初心者は大きくジャンプしてしまうので、疲れやすいです。 僕も最初は大きくジャンプしていたので、 3 分ですらキツかったですね。 てしやん 20分も跳び続けるなんて無理…! てしやん こんな感じで1週間で0. 8kg落ちました。…ただここからさらに体重が落ちます! 縄跳びダイエットを 1 ヶ月やった効果や結果 結果からいうと、縄跳びダイエットを 1 ヶ月すると 4kg 落ちました! 食事制限はしてなかったのですが、自然と食事も抑えられたことも影響はあるかも。 てしやん 1週間〜2週間の間で1. 5kg落ちましたね 3 週目と 4 週目は 0. 8kg 前後のダイエットに成功。 縄跳びを 1 ヶ月はかなりしんどかったですが、結果が出てホッとしましたね。 1 ヶ月あれば、かなり上手になる 縄跳びダイエットを 1 ヶ月続けていると、縄跳びも上達します。 最初は 3 分跳ぶのもキツいと感じていましたが、 20 分は跳べるようになりますね 。 てしやん 引っかかるのは10回もないぐらい!
こんにちはー! 昨日の上半期に買ってよかったものもたくさん見ていただきありがとうございました! さてさて今日は ダイエットの話ですー! みなさんに醜いおなかをさらしてから1ヶ月。。。 途中でセブンイレブンのおやつを食べたり チキンナゲットの食レポをしたりと 痩せる気あんのかー! と思われても仕方ないことばかりしていた私でしたが、 実はひそかに続けていたことがあります 今までのダイエットは 『うさぎとかめ』のうさぎさん状態で スタートダッシュだけめっちゃ頑張ってた私…。 食事制限に筋トレ、 有酸素運動に体重チェック・・・。 これだけ一気にやりはじめても 結果がなかなか出ないのでほんっっまにイヤになって 「こんな人生楽しくなーい!」 と諦めちゃうのを何年も繰り返してきました もうそんな負のループから抜け出すために まずはどんなダイエットをするかよりも… 続けられるダイエットをすることを優先することにしたんです。 もう私、 亀でいいんです!! それだけ?! って言われちゃいそうだけど、 私が先月続けてみたことはコチラです 1. ストレッチ。 まずはかたい体をほぐすことからはじめました。 痩せるため、というよりも 痩せやすい体になったらいいなぁって…。 初歩の初歩の初歩です! いろんなストレッチをみなさんからも教えてもらいましたが、全部一気にできないので今はその中からこれをやっています↓ まだ体がかたすぎてお姉さんみたいにぜんぜんできていませんが、比較的続けやすくておすすめです♡ 2. お水を飲む。 みなさん、お水は好きですか? 私はキライでした。 私の水分はほぼカフェラテやったんです。 でもこんな生活していたら血がドロドロになってしまう…!と思い お水をたくさん飲むためにしたことは お金はかかるけどペットボトルのお水買うことでした💦 ペットボトルのお水っておいしいですね… (今さら) いつも水道の浄水器のお水を飲んでいたけど 全然違う! 毎日1. 5リットル飲めるようになりました ! でも、そうすると今度はゴミ問題が気になります💦 全然エコじゃないですよね すごくすごく悩ましいです… みなさんは飲み水ってどうしてますか? よかったら教えてください。。。 \ここ安い! !/ 3. おやつ食べる。 おやつのガマンはストレスなのでやめました! コレ、食べてますー! ミックスナッツー!