コンテンツマーケティング概要 (20分) -1 なぜコンテンツマーケティングが必要とされているのか? -2 コンテンツマーケティングの肝はマネジメントである! -3 成果の出るコンテンツ制作に必要な7つのステップ 2. オウンドメディアコンテンツ制作 実践編(60分×3) -1 集客テーマを設定する -2 トピックを企画する -3 コンテンツを作成する -4 コンテンツを拡散する -5 効果を測定する 3. 成果を出すためにやること(30分) -1 オウンドメディア運営39のタスク -2 役割分担を考える 4. 人間関係が面倒で疲れてしまった… 頑張らずに自分の心を守る方法【心理学博士・カウンセラー監修】 | Oggi.jp. Q&A(10分) ----- 実施日時:2021年9月17日(金)13:00〜17:00 開催場所:オンライン(Zoom) 定員:15名 料金:40, 000円(税別)/名 ----- コンテンツマーケティングの運用のお悩みの企業のマーケティング担当者向けの実践講座です。 「こんな不安や疑問ありませんか?」 ・コンテンツマーケティングが、そもそも自社に向いているのかわからない ・コンテンツを量産する重要性は分かるが、正直継続する自信がない ・コンテンツマーケティングの目標設定や最適な効果の測定方法を知りたい ・そもそも、コンテンツマーケティングはコンバージョンを追って良いの? ・他社はコンテンツマーケティングを内製してるの?外注している場合その範囲は? お申込み・詳細はこちらの資料ダウンロードください↓ ※メールアドレス宛てに資料が自動送信されます。 【プロフィール】 著者: 熊代亨 精神科専門医。「診察室の内側の風景」とインターネットやオフ会で出会う「診察室の外側の風景」の整合性にこだわりながら、現代人の社会適応やサブカルチャーについて発信中。 通称"シロクマ先生"。近著は『融解するオタク・サブカル・ヤンキー』(花伝社)『「若作りうつ」社会』(講談社)『認められたい』(ヴィレッジブックス)『「若者」をやめて、「大人」を始める 「成熟困難時代」をどう生きるか? 』『健康的で清潔で、道徳的な秩序ある社会の不自由さについて』(イースト・プレス)など。 twitter: @twit_shirokuma ブログ: 『シロクマの屑籠』 Photo by Brendan Church
「空が青い」、それでいいんだよなぁ ――嘘をつく人、借金を重ねる人、「死にたい」というDMを送ってくる人と、『すべて忘れてしまうから』には、どこか弱い部分のある人たちが描かれています。燃え殻さんが人間の「弱さ」に注目するのはなぜですか?
日々の生活の中で人間関係は避けられないもの。人付き合いに疲れたら、どうしたらいい? 『ほどよい距離の見つけ方』の著者・古宮昇さん(心理学博士&カウンセラー)に教えていただきました。 人付き合いに疲れたら〜自分を守る「心の境界線」を引こう!〜 (c) 「人の目が気になって、言いたいことが言えない」、「恋愛をこじらせてしまう」、「人との距離感がわからない」、「人にいいように利用される」 こうした悩みは、多かれ少なかれ誰もが経験しているもの。相手と仲良くなりすぎて深入りされたり、頼まれごとを断れなくて損な役回りをしたり。そのうち、イライラして感情をぶつけてぎくしゃくしたり、相手と思い切り距離を取りすぎて、疎遠になったり…。 『人付き合いって、すごく疲れる』と感じたら、「 ほどよい距離 」を取るために、ある方法を試して見てください。それが、人との間にちょうどいい「 心の境界線 」を引くことにつながります。 これだけで、人との関係はグンとラクになります!
魂の望みは?など、 誰にとっても大事なことですね。 人生で迷子にならないように、 迷子になりそうな時、 意識的に今日ご紹介したことを思い出し、 実践し、 本当の自分が望む人生を楽しんでいきたいですね(^^) みなさまの毎日がそんな時間でありますように。 2021年6月7月の「瞑想セミナー2、3」受付中♪ 詳しくは下記のページをご覧くださいませ。 どのセミナーも瞑想がまだ全然できない方でも大丈夫です。 お気軽にご参加くださいませ(^^) *1から順に受講してください。 ★ オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記 6/12(土)、 6/17(木)終了しました ★ オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記 6/20(日)、 6/30(水) ★ オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記 7/8 (木)、 7/11(日) 123それぞれの内容の紹介 ↓ 瞑想の効果と大切さ - 前向き気づき日記 オンライン個人セッションのご感想 オンライン個人セッションのご感想 - 前向き気づき日記
エリクソンも、時代ごとの精神性の違いを論じた社会心理学者のD.
全国の書店員さんが、もっともお勧めの本を紹介する連載「わが店のイチオシ本」。 第44回は、愛知県稲沢市にある BOOKSえみたす稲沢東店 の店長、 野呂彩加さん のご登場です。 野呂さんが紹介してくれたのは、365日、それぞれの日にぴったりの「広告コピー」を集めた『毎日読みたい365日の広告コピー』。企業のキャッチコピーなんて……と考えていた野呂さんの心を射抜いたコピーとは何だったのでしょうか? 「本を読まない人」に勧める最適な本は? 「人に本をプレゼントしたい。だけどどれが良いのかわからない」。意外とお客様からこういった問い合わせを受けます。まずは相手の方の本の好みを伺います。この前ミステリーを読んでいた、ファンタジーが好きらしい、最近時代小説を読み始めた。少しでもヒントがあればそれに関した本を提案します。 ところがまれに「本を読まない人」に出くわします。さて困ったどうしよう。そんな時、あれいいかもと思い提案したのが私の好きな名言集たちでした。 基本的に一文が短いので普段活字を読まない人にも読みやすい。最近は言葉の背景に風景を載せているものが多くて写真集に近い。それになんといっても名言集なら間違いないという謎の信頼感があったからです。その信頼は今回イチオシ本として紹介する本との出会いから生まれました。 「広告なんて……」を一変させた2月22日のコピー ライツ社発行の『毎日読みたい365日の広告コピー』。こちら名言集とは少し違い、いわゆる"キャッチコピー集"というものです。企業や団体が名前を宣伝するために、人の関心を引くために作られた言葉たちです。 もともと"キャッチコピー? どうせ企業が良いこと言ってやろうとか思ってんでしょ? "とひねくれた考えを持っていた私がこの本を手にしたきっかけは、その作りでした。目に入った小口がなんとも鮮やかな色で、朱色、水色、桜色と、12色の色が並んでいたのです。 きれいだなあと思い何気なく開くとそのページは2月22日。言わずと知れた猫の日ですね。そこに書かれていたハウスメイトさんの2010年のコピーが、私にとって運命の出会いでした。 「ペット不可。私にとっては、家族不可。」 引っ越しが決まったとき、溺愛している飼い猫と暮らすために必死でペット可の賃貸を探し、今の物件を見つけ出した私にサクッと刺さったのです。うわ名言! 本を読まない人への贈り物にも！書店員の心に刺さった「猫の日」の広告コピーとは：わが店のイチオシ本（vol.44 BOOKSえみたす稲沢東店） | ほんのひきだし. キャッチコピーなんて……と思っていたのはどこへやら、気づけば買って夢中で読んでいました。 ページを開けば、運命の出会い 1日1ページ1キャッチコピーという作りなので、ページをめくった瞬間に文字がガツンと入ってくるのがまた良い。 そして面白いのが、決してすべての言葉が刺さるわけではないということです。だってそれぞれの企業がメッセージを向けている相手は性別も違えば年齢も違うはず。だからその分、カチッとハマった時には、運命の出会いを果たすことになるのです。 みなさんにも言葉との出会いを体験してほしい、そう思いながら私はまた名言集・コピー集をおすすめします。ちなみにバリバリ働いている今の私は7月28日のコピーもお気に入りです。気になってしまった方はぜひ店頭でお確かめください。 ◆作り手からのメッセージ◆ 3月27日「見事なサクラであればあるほど、長い冬の時間、耐えてきたことを思うのでした。」2009年、JR東海の「そうだ京都、行こう。」のポスターに掲載されたコピーです。当時、社会人2年目だった僕はこの言葉に救われました。それが、この本を作ろうと思ったきっかけです。(ライツ社 代表取締役社長/編集長 大塚啓志郎さんより) BOOKSえみたす稲沢東店 (Tel.
34~4. 3(5. 0)μlU/ml FT3(Free T3) 2. 1~4. 1pg/ml FT4(Free T4) 0. 82~1. 7ng/ml ※検査機関によって正常値は異なるため、上記正常値は参考程度にとどめ、 必ず検査機関の値に従って下さい。 回復、治療 医師の指示に従い、薬(レボチロキシン、チラーヂンSなど)を飲めば、 体が不足している甲状腺ホルモンを補うことができるため、 ほとんどの症状が出なくなります。 また、甲状腺機能低下症は自然治癒することはありません。 「甲状腺機能低下症かも」と思ったら、専門医(内分泌科あるいは内科)やかかりつけの医師にご相談下さい。
3%に潜在性甲状腺機能低下症を認め、ホルモン補充により総コレステロール値やLDLコレステロール値も改善するとされています5)(表3)。一方で、潜在性甲状腺機能低下症との関連が指摘されている認知障害に対する治療の有効性は、今のところ確立されていないようです6)。 表1:潜在性甲状腺機能低下症における冠動脈心血管疾患のリスク TSH (μU/mL) 心血管イベント 心血管死 0. 5-4. 49 1. 0 4. 5-6. 9 1. 0 (0. 86-1. 18) 1. 09 (0. 91-1. 3) 7. 0-9. 17 (0. 96-1. 43) 1. 42 (1. 03-1. 95) 10-19. 89 (1. 28-2. 8) 1. 58(1. 10-2. 27) ハザード比 (95% CI) (文献3より引用) 表2:潜在性甲状腺機能低下症に対する補充療法による心血管イベント累積相対リスクの変化 (文献4より引用) 表3:甲状腺機能と脂質プロファイルの関係(文献5より一部引用) 甲状腺機能 正常 潜在性低下症 顕性低下症 年齢 (歳) 50. 7±16. 6 53. 5±16. 4 55. 6±15. 3 1. 8±1. 0 7. 5±4. 1* 62. 5±94. 8* Free T4 (ng/mL) 1. 甲状腺機能低下症が疲労の原因か判断する. 19±0. 19 1. 11±0. 14* 0. 62±0. 29* 総コレステロール (mg/dL) 198. 4±37. 2 203. 9±44. 0 228. 7±62. 4* 中性脂肪 (mg/dL) 102. 4±54. 2 104. 1±50. 1 127. 9±71. 1* HDLコレステロール (mg/dL) 70. 1±16. 5 66. 8±18. 7 68. 4±21. 7 LDLコレステロール (mg/dL) 108. 3±30. 6 116. 8±36. 8** 134. 7±49. 5* *: p < 0. 0001, **: p < 0. 05 女性では年間2. 6%、また抗甲状腺自己抗体(抗TPO抗体、抗サイログロブリン抗体など)陽性の場合は年間4. 3%が、潜在性から顕性の甲状腺機能低下症に進展するため、治療を受けない場合でも、半年に1回程度の経過観察を受けるといいでしょう。潜在性甲状腺機能低下症が続き、自覚症状(低血圧、易疲労感や浮腫など)や甲状腺腫大がある場合は、治療を検討することになります。 甲状腺が大きいと言われたことのある方、妊娠希望の女性、疲れやすい、ダイエットをしてもコレステロールが下がりにくい方などは、一度かかりつけ医や当クリニックにご相談になり、血液(ホルモン値、抗体価など)、超音波などの甲状腺の検査を受けてみられてはいかがでしょうか?
4 家族に甲状腺の病気の人がいるので心配、あるいは家族より甲状腺の病気では?と指摘された場合 確かにご家族に甲状腺の病気の方がいらっしゃる場合は、甲状腺疾患の頻度は高くなります。少し以前より首まわりが太くなったような気がする、あるいは後ほど述べる症状を認める場合は一度は甲状腺に関する採血とエコーの検査をしましょう。 もちろん、家族や親戚に甲状腺の病気の方がいなくても甲状腺の病気を発症することもありますし、また逆に家族は親戚に甲状腺疾患の方がいらしても、甲状腺の病気に必ずなるとは限りませんから過度な心配はしませんように。 5 以前に橋本病と言われているけれど、どうしたら良いの? 橋本病は別名、慢性甲状腺炎と言います。 慢性的にリンパ球という白血球の一種が甲状腺を刺激し甲状腺に炎症を起こさせる病気です。甲状腺ホルモンが正常な方もいますが、機能低下になることもあります。また長い過程の中で、無痛性甲状腺炎と言って痛みのない甲状腺の炎症を併発することもあります。その際はバセドウ病と同じようにホルモンが高くなってしまうことさえあります。 甲状腺ホルモンが高い、というだけでバセドウ病と診断され誤って抗甲状腺薬(メルカゾールやチウラジール)を処方され症状がひどくなってしまう方もいまだに多く診察します。以前に橋本病と言われた方で、動悸がする、汗が多いなどバセドウ病を疑わせる症状があったからと言ってすぐに抗甲状腺薬を服用するのは大変危険です。必ず当クリニックや私が非常勤で勤務する表参道の甲状腺専門病院 伊藤病院(私は月曜日 午後新患外来 ホームページ上では記載ありませんがお電話にてご確認できます。)へご来院してご相談下さい。びっくりするぐらい誤って治療を受けていること多いのです!!
27: 315-389, 2017. N Engl J Med. 376:815-25, 2017. Thyroid. 26: 580-90, 2016. Eur Thyroid J. 3: 76-94, 2014. Eur Thyroid J. 2: 215-28, 2013. Lancet Diabetes Endocrinol. 1: 228–37, 2013. Endocr Pract. 18: 988-1028, 2012. 日本甲状腺学会雑誌 Vol. 6 No2, 2015. 執筆者: 医療法人みなとみらい 逗子金沢内科クリニック 院長 谷 祐至 先生 最終更新日:2019年9月18日
甲状腺機能検査 その気になる症状、 甲状腺の異常かも? 血液検査で、 甲状腺機能低下症 、 甲状腺機能亢進症 、 甲状腺炎 などの甲状腺の状態を知ることができます。 「首が腫れている」「脈が速い」「年中汗が出る」「なんとなくだるい」 「疲れやすい」「無気力になる」「冷える」「いつも眠い」 このような症状はありませんか? もしかしたら甲状腺疾患かもしれません。甲状腺疾患は女性に多いと一般に言われますが、性別や年齢に関わらず、誰にでも起こる可能性がある病気です。一度検査してみてはいかがでしょうか? 甲状腺とは?