TOP レシピ お肉のおかず とんかつ 汁物から副菜まで!とんかつの献立【レシピ付】15案 とんかつを作る時、献立はどうしていますか?キャベツが定番で、おかわり自由なお店もありますね。しかし、キャベツだけでは何となく物足りない…… ひと工夫したいときにおすすめな、副菜やご飯レシピをご紹介します。 ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる とんかつに合う献立はなんだろう? 献立のメインとして人気のあるとんかつ。お子様から大人まで大好きなごちそう料理ですね。メインの料理が決まっても、キャベツだけでは物足りず何かプラスしたくなります。しかし、なかなか思いつかず、頭を悩ませることも多くないですか。とんかつは脂っこい料理なので、さっぱりした味と組み合わせるとおいしく食べられます。 とんかつの献立作りは悩みがちですが、時間をかけずに簡単に作れるサラダや汁物の副菜はとても組み合わせやすいです。そのような、合わせやすい副菜レシピやボリュームのあるご飯レシピをピックアップ!ぜひ、参考にして下さい。 とんかつに合う献立メニュー【簡単ひと品】3選 ナスとしょうがの定番レシピ。旬の時期のなすを使うとみずみずしさが味わえますね。手短な調理時間でパパッと完成するので、腹ペコさんも待たせません。ご飯が進むひと品です。 ナスはヘタを取り縦長の乱切りにします。ししとうはカットして竹串で穴を開けましょう。フライパンに油を入れなすを炒め、ししとうを加えてください。火が通ったら調味料とおろししょうがを入れ蓋をして蒸らします。器に盛り付け、かつおぶしをのせて完成です。 2. とんかつの献立｜子どもが大好きなとんかつと副菜＆汁もののレシピ15選 | 小学館HugKum. ひじきのサバ缶煮 定番のひじきの煮物にサバ缶を使いました。めんつゆで簡単に味付けでき、材料が少なく手順も簡単なレシピです。常備菜として作り置きしておけば、お弁当やご飯のお供に最適ですよ。サバ缶を使うことで、いちから調理せずに済むのが嬉しいポイント! 芽ひじきをたっぷりの水に入れて戻し、サバの味噌煮缶も水をきります。フライパンにごま油を熱し、芽ひじきとサバを入れほぐしながら炒めましょう。めんつゆと砂糖を加え汁気が無くなるまで炒めて完成です。 3. おぼろ豆腐のモロヘイヤのっけ 葉を刻むと粘りが出るのが特徴の野菜モロヘイヤを使って、サッパリ風味の冷奴が作れます。暑い日にツルッと食べたいひと品です。お酒が好きな方は晩酌にいかがですか。 モロヘイヤは熱湯でさっと茹で、冷水にさらし水気をきりカットします。そして、わさび醤油の調味料と和えましょう。おぼろ豆腐は、ザルにあけ軽く水気を切っておいてください。器に盛り付け、モロヘイヤをのせて、オリーブオイルをかけて焼きのりを飾り完成です。 とんかつに合う献立メニュー【副菜】6選 1.
そこで今回は、あと一皿欲しい時に、冷蔵庫の野菜1品だけでパパっと手軽に作れる簡単レシピを、食材別に紹介します。 キャベツのハニーマスタード 出典: 加熱しない調理だから、短時間でできてご飯にもおつまみにもなる一品。お肉料理の付け添野菜にもピッタリ♪ 春キャベツ塩こんぶ和え 出典: 柔らかく甘みのある春キャベツの美味しさが引き立つレシピ。ごま油の香りで食欲をそそられます。 出典: 輪切りにした玉ねぎに、ホットケーキミックスを絡めて、サクッと揚げるだけ。おつまみにもおやつにもなる一品です。 玉ねぎのレンジ蒸し 出典: 甘い玉ねぎにしみ込んだ醤油バターの香ばしさが美味しい♪ 手間のかからない簡単調理と玉ねぎの甘さで、ヤミツキになりますよ! 出典: 美容効果で注目されている甘酒を使った、和風の人参サラダ。ゴマ・酢など、毎日摂り入れたい栄養素がたっぷり♪ 蒸し人参のにんにく醤油フライ 出典: 皮ごと蒸して甘みを増した人参が、ホクホクの美味しさ。人参嫌いな人でも、にんにく醤油の香りで食が進みそう。 じっくり蒸し焼き「大根ステーキ」 出典: 大根に細かく切り目を入れて、じっくり芯まで火を通した大根ステーキ。仕上げには大根の葉を使って、彩りよく盛り付けて。 出典: さっぱりした一品は、お酒の肴にもぴったり。彩りもキレイなので、お漬物がわりにご飯に添えても良いですね。 小松菜のマヨ醤油和え 出典: シャキシャキの小松菜に、刻んだナッツの食感がアクセント。マヨネーズを使っているので、お子さんにも喜んで食べてもらえる一品です。 かぼちゃのきんびら 出典: 甘いかぼちゃに、にんにくや唐辛子を加えてピリッと大人の味に仕上げたきんぴら。色合いもキレイで日持ちがするので、お弁当用の作り置きにもおすすめです。 出典: 甘くてホクホクのかぼちゃは、おかずにもおやつにもなる食材。甘辛いタレが絡めてあるので、ご飯がすすみます。 出典: 濃厚な味噌ダレがご飯にピッタリななす田楽は、冬はアツアツで、夏は冷やして召し上がれ! 市販の田楽味噌を使えば、更にお手軽♪ ナスのマヨネーズ焼き 出典: マヨネーズとチーズの香りが食欲をそそる一品。フライパン1つで出来る簡単メニューなので、メイン料理までのおつまみにもおすすめです。 出典: こんがり焼いた白菜を、だしに絡めながら頂く食べるスープ。ベーコンの旨みがしみ込んで、野菜がたっぷり食べられます。 じゅわっと甘い白菜ステーキ ココナッツオイルver.
とんかつに合う献立は? 小さなお子さんや大人まで、様々な年代の人が好きな料理でもあるとんかつですが、とんかつは各家庭で献立が変わっており、それぞれの家庭に合わせてとんかつの献立を考えています。しかし、とんかつに合う献立や副菜には、一体どんな料理があるのでしょうか? 毎日の献立を考える中で、とんかつに合う献立例が思い浮かばない人もいるのではないでしょうか?そこで今回はそんなとんかつの献立についてまとめてみました。とんかつに合う献立例やとんかつに合う料理のレシピなどをまとめているので、家庭でとんかつの献立に悩んだ時に参考にしてください。 とんかつの揚げ方とコツは?サクサクに揚げる温度や時間も解説!
出典: 冷蔵庫で残ってしまった白菜で作る使い切りレシピは、鍋物とは違った白菜の美味しさを堪能♪ オリーブオイルで作ると、後味もさっぱり頂けます。 1日の目標野菜摂取量350g生活。野菜1品で作る簡単レシピを覚えておくと、目標達成も難しくなさそうですよね? 続けるコツは、美味しく食べられること。紹介したレシピを、ぜひ活用してくださいね!
更新:2019. 06. 21 レシピ 焼肉 子供が大好きな焼肉!肉だけでなく野菜も食べて欲しいと考えると、付け合わせのおかずに悩んでしまいますよね。そこで今回は、焼肉の献立に合う付け合わせやおかずをご紹介します。お肉だけでなく、野菜の副菜やサイドメニューのスープでバランスよく栄養を摂取し、ご飯の進む献立を紹介します。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
2020. 3. 30 肉じゃがに合う献立とは? 大人から子どもまで幅広い層から人気の「肉じゃが」。ゴロゴロした食べ応えのあるじゃがいもにお肉の旨味が絡んだ肉じゃがは、日本人から愛される煮物の一つですよね。ですが、肉じゃがに、どんなメニューを組み合わせるか、悩んだことがある方も多いのではないでしょうか? 今回は、肉じゃがの献立におすすめな副菜と汁物のレシピをご紹介します。さっと作れる簡単なレシピばかりなので、覚えておくと便利ですよ。ぜひ参考にしていただき、肉じゃがの献立作りに役立ててくださいね! 中華の定番！回鍋肉と一緒に食べたい副菜10選 | moguna(モグナ). 簡単でシンプル!基本の肉じゃがの作り方 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 まず始めに、基本の肉じゃがの作り方をおさらいしましょう。作り方はとても簡単!和風だしと基本的な調味料を使うので、どこか懐かしい家庭的な味わいに仕上がります。使用する砂糖は白砂糖でも代用できますが、きび砂糖を使うことでよりコクのある肉じゃがになります!鮮やかな絹さやを盛り付けに使うことで、見栄えもよくなりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。 野菜とお肉が一煮立ちしたら必ずアク取りをしてくださいね。煮物は一度冷やすことで味がしっかりと染み込むため、少々手間はかかりますが、肉や野菜に火が通ったら火を止めて冷ましましょう。冷めてから照り出しのみりんを加えて、再度加熱したら完成です!
とんかつを柔らかくするコツと方法は?安い肉を変える裏技も紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 とんかつはみんなが大好きな定番メニューです。しかし、お店で食べるような柔らかくて美味しいとんかつがなかなか作れない、と悩む人も多いのではないでしょうか?実は、ちょっとしたコツや裏技で、とんかつを柔らかく作ることができるのです!今回は、とんかつ肉の下ごしらえや揚げ方など、とんかつを柔らかく美味しくする方法をたっぷり紹介し とんかつに合う人気のサラダは? 人気の定番料理!「さっぱり減塩ポテトサラダ」 最初に紹介するとんかつに合う人気の副菜サラダレシピは「さっぱり減塩ポテトサラダ」です。さっぱりとしていて減塩なので、塩分を気にせずに食べることができます。用意する材料はじゃがいも(中)2個、きゅうり1/2本、米酢小さじ1、塩少々、黒コショウ少々です。じゃがいもは包丁で2~3等分に切り耐熱容器に入れラップをし電子レンジ500wで5分程加熱します。 じゃがいもがまだ固い場合は追加で加熱してください。加熱したじゃがいもを取り出し皮を剥き、さらに1. 5cmの角切りにし、塩を振って粗熱をとっておきます。きゅうりは包丁で薄切りにして塩を軽く振り、5分置き、きゅうりから出た水気を軽く絞ります。ボウルに粗熱をとったじゃがいもを入れ、絞ったきゅうりを加えて塩と黒コショウで味を調えて最後に酢を加えて混ぜ合わせたら完成です。 このまま食べても十分美味しく食べられますが、粒マスタードやフレンチドレッシングなどをかけて食べるとまた違ったサラダになり、美味しく食べることができます。自分好みのポテトサラダを見つけてみてはどうでしょうか?
2021年3月22日(月) こんにちは!香川菜乃花です! 解散期間よりコロナウイルス感染症の影響により 緊急事態宣言が長引いてしまい ブログの方を再開出来ず申し訳ございません。 皆様に私達の元気な姿をお届けすることが出来ず とても残念でした。 昨日、3月21日に緊急事態宣言が解除されたということで 本日よりブログの方を再開致します。 今年度も日体大女子バレーボール部の情報を 応援してくださっている皆さんに発信して参ります! また、緊急事態宣言解除となりましたが コロナ禍であることを忘れることなく さらに気を引き締めながら活動を継続してきたいと思います。 今後とも応援の程宜しく御願い致します。 ↑左から 村田、菊地 さて、本日は午後よりウエイトを行いました。 日々の練習により疲労が溜まっているため、 少し強度を下げてのウエイトとなりました。 普段は100%の力で行っているからこそ 低強度の良い刺激が体に伝わっていると思います! これからもさらにパワーアップを目指して頑張っていきたいと思います。 ↑左から 石倉、目黒 また、本日から仮入寮期間に突入しました! 待望の公式戦 | 帝塚山学院大学女子バレーボール部. 様々な部活の新1年生が入寮します。 どんな1年生が入ってくるのか、 どんな子と部屋が一緒になるのかみんなドキドキです! 寮内でもたくさんの人とコミュニケーションを取っていきたいです! 明日はリカバリーとなります。 次のブログの更新は明後日となります。宜しく御願い致します。 それでは失礼します(^o^)/
親善試合で大活躍を見せた日本のエース西田が戦線を離脱した。写真:金子拓弥(THE DIGEST写真部) ( THE DIGEST) バレーボールの日本代表男子「龍神NIPPON」の中垣内祐一監督が5月17日、オンライン会見に応じた。 今月8日に群馬・高崎アリーナで行なわれた有料の紅白戦で右足首を痛めて途中退場したエース西田有志(ジェイテクト)について、「当初、説明した通り右足首のねん挫に変わりはないが、決して軽いねん挫ではないということです。1日も早くチーム練習や試合に復帰できるよう、死力を尽くし、総力を挙げ頑張っているところ」と語り、詳しい検査結果は明かさなかったものの、重症であることを示唆した。28日からイタリアで始まる「FIVBネーションズリーグ」には帯同するが、エース不在のまま東京五輪の前哨戦になる重要な国際大会に臨まなければならない可能性が出てきた。 【男子バレーボールPHOTO】強烈なスパイク連発で得点荒稼ぎ!攻撃を牽引した西田有志を特集! 会見冒頭の質問に答えた中垣内監督は、「現在(西田は)1日も早い(チームへの)合流を目指して、ハードなリハビリをしているところ」と説明し、チーム練習に参加できない状況であることを明かした。 西田が怪我をしたのは、紅白戦の第1セットが始まってから約15分後。相手選手のアタックをブロックしようと3人が跳んだ後、西田の右足が隣の選手の脚を踏んで倒れ込んでしまった。一度は立ち上がり、ポールに右手を添えて体を支えようとした西田だったが、苦痛に顔を歪め再び倒れ込み、スタッフに担がれコートの外へ運び出された。 試合後、会見に応じた中垣内監督によると、西田は「2018年の世界選手権の時よりは強いねん挫」と、開幕数日前に今回と同じような状況で脚を負傷し2戦目からの出場となった世界選手権よりも負傷程度は重いと関係者に話していた。 文●北野正樹(フリーライター) 【著者プロフィール】きたの・まさき/1955年生まれ。2020年11月まで一般紙でプロ野球や高校野球、バレーボールなどを担当。南海が球団譲渡を決断する「譲渡3条件」や柳田将洋のサントリー復帰などを先行報道した。関西運動記者クラブ会友。
と感じてました。 ■「オオバヤシ!」のヤジを「人気ある!」と勘違い 「オオバヤシ!」「オオバヤシ!」と客席から名前を連呼されてたので、「私、人気ある!」と思っていたら、後で通訳の方に聞くと、アウェーだったので、「オオバヤシをつぶせ」「オオバヤシ日本に帰れ」とかいうヤジだったというね(笑い)。言葉がわからなくてラッキーでした。 でも、そんなヤジも言葉が通じないことも小さなことで、バレーができれば幸せでした。 五輪のメダリストの多くがセリエAに集結していて、その技術を自国の代表チームに持ち帰るから、私もイタリアのトップリーグでプレッシャーを感じて戦って得たことは本当に大きかった。もし日立を解雇されず、日本の中だけでバレーをやっていたら経験できなかったことですからね。その経験がその後の活動に生きてます! (聞き手=松野大介) ∇おおばやし・もとこ 67年6月、東京都出身。86年に実業団の日立に入団してアタッカーとして活躍。ソウル、バルセロナ、アトランタと3大会連続で日本代表として五輪に出場。97年に引退後、スポーツキャスターに。タレント、女優としても活躍中。
伝説に残るチームをつくりあげるために、覚悟を決めて選んだ12名――その中で中田監督が「エース」として名を挙げたのが黒後愛だ… 2021/07/05 歴代の"守備職人"が徹底解説! バレー男子代表リベロに山本智大が選ばれた理由とは?「今の日本には石川と高橋がいる」 近年にないほど熾烈なチーム内競争を経て、6月21日、東京五輪に出場する男子バレー日本代表12名が発表された。アウトサイドヒッ… 2021/06/27 野球少年だった小野寺太志がバレー歴4年で日本代表へ…"奇跡の2m"が急成長したフィリップ・ブランとの会話とは? 奇跡の40代、50代と聞けば、浮かぶのは美魔女かイケオジか。以前までの常識ならばあり得なかった存在が出てくれば、もれなくつい… 2021/05/31 "愛されたセッター"佐藤美弥、東京五輪を前に現役引退を決意…その理由は?「たとえ周りにどう思われようと私は頑張った、って」 東京五輪の開幕まであと71日。未だ開催の可否も問われる中、その議論の中心に立つこともなく、女子バレー日本代表・佐藤美弥はユ… 2021/05/20 石川祐希はどんなキャプテンに? 監督や仲間が「頼もしい」と感じた合宿初日の言葉…理想のリーダー像は尊敬する金メダリスト 「僕自身、キャプテンをやりたいと思っていた。それが今回このようなタイミングだったということで、覚悟を持って、選手たちのよ… 2021/05/19 伸び盛りの19歳高橋藍は石川祐希と何が違う? 恩師も「あれはえぐい」と驚いた中国戦での巧みなスパイクを解説 うわ、か。うお、か。ぬお、か。文字にするのが何とも難しい。男子バレーボール日本代表・高橋藍(日本体育大学)が放った一本に… 2021/05/07 1 2 3 4 5 6 7 NEXT >>
ユニバーシアードバレーボール競技の日本代表歴代選手・スタッフ一覧 (ユニバーシアードバレーボールきょうぎ の にほんだいひょうれきだいせんしゅ・スタッフいちらん)は、日本が初参加した1965年からの夏季 ユニバーシアード バレーボール 競技の日本代表歴代選手・スタッフ一覧である。 目次 1 1965年 第4回 ブダペスト大会 1. 1 男子 1. 1. 1 選手 1. 2 スタッフ 1. 2 女子 1. 2. 2 スタッフ 2 1967年 第5回 東京大会 2. 1 男子 2. 1 選手 2. 2 スタッフ 2. 2 女子 2. 2 スタッフ 3 1970年 第6回 トリノ大会 3. 1 男子 3. 1 選手 3. 2 スタッフ 3. 2 女子 3. 2 スタッフ 4 1973年 第7回 モスクワ大会 4. 1 男子 4. 1 選手 4. 2 スタッフ 4. 2 女子 4. 2 スタッフ 5 1975年 第8回 ローマ大会 6 1977年 第9回 ソフィア大会 6. 1 男子 6. 1 選手 6. 2 スタッフ 6. 2 女子 6. 2 スタッフ 7 1979年 第10回 メキシコ大会 7. 1 男子 7. 1 選手 7. 2 スタッフ 7. 2 女子 7. 2 スタッフ 8 1981年 第11回 ブカレスト大会 8. 1 男子 8. 1 選手 8. 2 スタッフ 8. 2 女子 8. 2 スタッフ 9 1983年 第12回 エドモントン大会 9. 1 男子 9. 1 選手 9. 2 スタッフ 9. 2 女子 9. 2 スタッフ 10 1985年 第13回 神戸大会 10. 1 男子 10. 1 選手 10. 2 スタッフ 10. 2 女子 10. 2 スタッフ 11 1987年 第14回 ザグレブ大会 11. 1 男子 11. 1 選手 11. 2 スタッフ 11. 2 女子 11. 2 スタッフ 12 1989年 第15回 デュースブルク大会 13 1991年 第16回 シェフィールド大会 13. 1 男子 13. 1 選手 13. 2 スタッフ 13. 2 女子 13. 2 スタッフ 14 1993年 第17回 バッファロー大会 14. 1 男子 14. 1 選手 14. 2 スタッフ 14. 2 女子 14. 2 スタッフ 15 1995年 第18回 福岡大会 15.
1 男子 15. 1 選手 15. 2 スタッフ 15. 2 女子 15. 2 スタッフ 16 1997年 第19回 シチリア大会 16. 1 男子 16. 1 選手 16. 2 スタッフ 16. 2 女子 16. 2 スタッフ 17 1999年 第20回 パルマ・デ・マヨルカ大会 17. 1 男子 17. 1 選手 17. 2 スタッフ 17. 2 女子 17. 2 スタッフ 18 2001年 第21回 北京大会 18. 1 男子 18. 1 選手 18. 2 スタッフ 18. 2 女子 18. 2 スタッフ 19 2003年 第22回 大邱大会 19. 1 男子 19. 1 選手 19. 2 スタッフ 19. 2 女子 19. 2 スタッフ 20 2005年 第23回 イズミル大会 20. 1 男子 20. 1 選手 20. 2 スタッフ 20. 2 女子 20. 2 スタッフ 21 2007年 第24回 バンコク大会 21. 1 男子 21. 1 選手 21. 2 スタッフ 21. 2 女子 21. 2 スタッフ 22 2009年 第25回 ベオグラード大会 22. 1 男子 22. 1 選手 22. 2 スタッフ 22. 2 女子 22. 2 スタッフ 23 2011年 第26回 深圳大会 23. 1 男子[2] 23. 1 選手 23. 2 スタッフ 23. 2 女子 23. 3 ビーチ男子 23. 3. 4 ビーチ女子 23. 4. 1 選手 24 2013年 第27回 カザン大会 24. 1 男子 24. 1 選手 24. 2 スタッフ 24. 2 女子 24. 3 ビーチ男子 24. 4 ビーチ女子 24. 2 スタッフ 25 2015年 第28回 光州大会 25. 1 男子 25. 1 選手 25. 2 スタッフ 25. 2 女子 25. 2 スタッフ 26 2017年 第29回 台北大会 26. 1 男子 26. 1 選手 26. 2 スタッフ 26. 2 女子 26.