こんにちは、心理カウンセラーの田中勝悟です。 今、うつ病と診断されている人がたくさんおられます。 その数は100万人以上とも言われています。 しかし、うつ病とは多くの方が誤解している病気の一つです。 その理由として、「うつ」は脳の異常から起こるものと、心理的なストレスから起こるものと2通り、それらがごっちゃになっていることが理由として挙げられます。 今回は、そんな「うつ」についてお話したいと思います。 「うつ」とは落ち込みやイライラ、泣きたくなる、寝付けない、食事がのどを通らない…など、私たちが日常の出来事に関して生じる感情や生理反応のことです。 人間だれでも、「うつ」っぽくなったり、憂うつな気分を味わうことは誰でもあることです。 ところで、この「うつ」によって日常生活に支障が出る場合があります。 この状態を「うつ症状」と呼んでいます。 「うつ症状」はイライラ、落ち込み、悲観的、食欲不振、不眠、わけもわからず涙が出る、悲しくなる、死にたいと考える…などがあり、医学的にはこれらの症状が見られると、「うつ病」もしくは「うつ状態」があると考えます。 つまり、「うつ病」も「うつ状態」もこの「うつ症状」があることが前提なのです。 では「うつ病」と「抑うつ状態」はどこが違うのでしょうか?
【勇飛健康講座】うつ(鬱)とストレス改善 うつ(鬱)病とうつ(鬱)状態とは?
それでは、最後までお読みくださりありがとうございました。 『 』でくくったところが多く、読みにくいところがあったかもしれません。 『うつ病』、『うつ状態』、『抑うつ』。 似ているけれど違う、これらの言葉を、ぜひ使い分けてゆきましょう。 【双極性障害・うつ・発達障害】闘病の参考になるブログ/サイトまとめ 双極性II型障害の私がオススメする、双極性障害をはじめ、うつ病などの精神疾患、また自閉スペクトラム症などの発達障害の当事者たちが発信しているブログやサイト、Twitterを集めました。 Q2.最初に鬱になったときはどのくらい続きましたか、また2回目のうつの方はどのくらいでしたか?... 馬と一緒に森をDIYして宿を開きたい。 2021年に親子で北海道・十勝に移住しました。 双極性Ⅱ型障害・発達障害グレーゾーン(ASD)の症状改善に試行錯誤中。 多様な生き方を応援します。
1でもあるのではないでしょうか。 『うつ病』とされるくらい重症かどうかは、『うつ状態』の 期間の長さ や 症状の強さ で判断されます。 どれくらい重症だったら『うつ病』と診断されるの?
抑うつ気分と抑うつ状態は、同じような症状として語られる場合もありますが、抑うつ気分の中から思考や意欲という精神機能まで低下した状態を抑うつ状態と区別する専門医もいます。 ここでは、「抑うつ気分」がマイナス方向にこうじた状態を「抑うつ状態」という風に定義して話を続けていきます。抑うつ状態とは、<大うつ病>の項で掲げた9つの項目を主たる症状とした状態で、病気ではありません。 うつ病は病名、抑うつ気分は症状のひとつ 気分がすぐれない、憂うつだ、妙にもの悲しいという気分になったからといって、うつ病なのかと思い込むのは、早とちりというものです。 日常生活で発生する様々なトラブルやアクシデントなどによるストレスで軽い抑うつ気分になることは、誰にでもあることです。そのような抑うつ気分は、心の自然な反応であり、 必ずしも病気に結びつくわけではありません。 時間がたったり、問題が解決したりすることで解消されることはままあることです。それに、身体的な不調からくるものかもしれませんし、他の精神疾患などが原因とも考えられます。 抑うつ気分は何らかの症状にすぎず、病気ではありません。ところが、さきの<大うつ病>の項で掲げた9つの項目のうち5つ以上が該当し、 この状態が長く続くようであれば、そこで初めて、うつ病の可能性を疑った方がいい 、ということになります。 抑うつ気分解消方法は?
公開日: 2014年12月16日 / 更新日: 2015年3月13日 『うつ病』の症状とは? ~"うつ病"と"うつ状態"の違い~? ストレス社会と呼ばれる現代では 誰もが 「うつ病」 あるいは 「うつ状態」 という言葉を 耳にした事があ ると思います。 最近ではテレビでも 「うつ」 の早期相談を呼びかけているCMを見かけます。 「うつ」 は誰にでも発症するリスクがある病気と言われていますが、 特に真面目な人や対人ストレス、仕事上のストレスを 抱えている人は要注意とされていますね。 ところであなたは 「うつ病」 と 「うつ状態」 の違いについてご存知ですか? うつ病とうつ状態と抑うつ状態の違い. 一言でいえば 「うつ病」 は慢性的な精神疾患であり、 「うつ状態」 は一過性の精神 状態と いうことになります。 具体例を出します。 例えば、スポーツなどで良く耳にする「スランプ」ですが、 スランプに陥るとストレスからやる気が出なかったり、 チョットしたことでイライラするなどの状態になりますね。 これは 「うつ状態」 と呼べる症状です。 また、何かしらの病気や怪我で体調が悪い時にも 「うつ状態」 は起こりえます。 慢性的な肩こりや偏頭痛、腰痛を持っている人なら 誰もが経験したことがあると思うのですが、 痛みが強い時(発作時)にはやる気も起こらず、 何をするにも気が滅入ってしまいますよね?
抑うつは、「よくうつ」と読みます。抑うつ気分とは、 気分が落ち込んで何もしたくない状態 です。 たとえば、憂うつで気分が落ち込んでふさぎ込む、なんだかむなしくてもの悲しい悲哀感に包まれるような状態が抑うつ気分です。 今回は、抑うつ気分とうつ病との関係、そして抑うつ気分の解消法について説明します。 「うつ」と「抑うつ」の違いは? 「うつ」も「抑うつ」も意味としては同じです。 抑制の「抑」がついているから、抑うつは、うつが改善された状態?と思っている人もいるかもしれませんが、同じ状態をさします。 「うつ」を改善するという意味の言葉は、「抗うつ」です。 うつに関連した精神症状に「躁うつ症」というのがあり、これとの混同を避けるために、専門的には抑うつという言葉を採用しているのです。 「うつ」とは?
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