目が疲れていて「仕事に集中できない... 」と悩んでいる方も、多いのではないでしょうか?ひょっとしたら、それはただの疲れではなく「眼精疲労」かもしれません。現代人は仕事でパソコンを使うことも多く、さらに日常的にスマートフォンを使うようになったことで「スマホ老眼」にかかりやすいとも言われています。 そこでこのコラムでは、眼精疲労のセルフチェック方法や、解消方法、ワークスタイルの見直し方などをご紹介いたします。身体の健康を保つためだけでなく、仕事のパフォーマンスを落とさないためにもぜひ参考にしてください。 これって眼精疲労?眼精疲労のセルフチェック方法 「眼精疲労」によく見られる症状 目の疲れを日々感じる、目の奥が痛む、目の奥が熱い 目がかすむ、目が充血する、目が乾いているように感じる まぶたがけいれんする、まぶたが重い 目がしょぼしょぼする、眩しい 頻繁に涙が出る 頭痛がする、ひどい肩こりがある めまいがする、吐き気がする 目の中に何かが入っている気がする パソコンの画面を見ていると眠くなる セルフチェックはあくまで目安です。上記症状だけでなく、少しでも気になる点があったら、眼科を受診されることをおすすめします。 眼精疲労の原因とは?
2020年07月06日 放置すると深刻な症状に…… イラスト:本田佳世 スマホを使いすぎると、目が疲れてかすんだり、乾いてゴロゴロしたり。その不快な症状は「VDT症候群」かもしれません。いったい何が原因で、放置するとどうなるのか。眼科医に聞きました(構成=山田真理 イラスト=本田佳世) 長時間にわたって目を酷使している現代人 私たちの生活は、スマホやタブレット、パソコンなど多くの表示機器(ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル=VDT)に囲まれています。そうした機器を長時間使うことで起きるさまざまな不調を「VDT症候群」といいます。 〈【セルフチェック】 思った以上にさわってる!?あなたのスマホ依存度は?
目が疲れた…体ではどんな事が起こっているの? 仕事ではパソコン、プライベートではスマートフォンというように、現代の生活は目を酷使しがちです。目の使い過ぎは目が疲れたと感じるだけでなく、他にも色々な「困った」の原因になる事も…。 まず最初は、目の症状が現れます。 目を酷使すると最初に疲れの症状が出るのはやはり「目」です。以下のようなサインが出たら、なるべく早く目を休めましょう。 ・目が開けにくい ・焦点が合いにくい ・充血する ・目が乾く しつこい肩こりは、目から来ている事も。 疲れ目の大きな原因は、使い過ぎによる目の周辺の筋肉の血行不良と言われています。疲れ目の段階から徐々にダメージが蓄積していくと、頭痛、肩こりなどに繋がる事も。単に「肩がこりやすい」と肩こりだけのケアをしても良くならない場合は、目の疲れが大元の原因かもしれません。 目が疲れる原因は?
札幌市東区(北海道)の整形外科 一覧 更新日: 2017年10月03日 整形外科 札幌市東区(北海道) 23件中、1〜20件を表示しています。 北の大地に根ざして「札幌東徳洲会病院」 診療時間 月曜の通常診療時間 07:00〜19:30 休診日 日曜 祝日 アクセス 新道東駅 5番 から徒歩5分 (約386m) 〒065-0033 北海道札幌市東区北三十三条東 14丁目3ー1 (マップを開く) 認定 日本循環器学会認定 専門医 電話番号 011-722-1110 担当医が新設で良かったです 私は特定疾患の病気で色々と不安になることもありましたが、先生のおかげで心も楽になりました。看護師さんも親切な方ばかりです 投稿日:2017年10月03日 続きを読む 健康であることの喜びと、みなさんの毎日の笑顔のために。 診療時間 月曜の通常診療時間 08:30〜18:00 栄町駅 から徒歩8分 (約1. 2km) 〒007-0841 北海道札幌市東区北四十一条東 8丁目3-7 (マップを開く) 011-731-2161 サッポロに広がる医療ネットワーク 診療時間 月曜の通常診療時間 09:00〜18:00 〒065-0032 北海道札幌市東区北三十二条東 1丁目6-10 (マップを開く) 011-721-2525 地域から信頼のおける良質な医療を提供します 元町駅 からタクシー3分 (約1. 【2021年】札幌市の整形外科♪おすすめしたい6医院. 8km) 〒065-0024 北海道札幌市東区北二十四条東 22丁目2-1 (マップを開く) 011-783-2255 診療時間 月曜の通常診療時間 09:00〜17:30 環状通東駅 2番から徒歩5分 (約483m) 〒065-0015 北海道札幌市東区北十五条東 18丁目5-17 (マップを開く) 011-780-8080 納得の治療、安心の対応でした! 先生が本当に丁寧な説明をしてくださるので、安心しました。 看護師さん、リハビリの方の丁寧な対応もかなり好感が持てました!! ( あやちゃん1935さん 20代 女性) 投稿日:2017年03月08日 診療時間 月曜の通常診療時間 08:00〜16:00 新道東駅 からタクシー7分 (約3. 1km) 〒007-0870 北海道札幌市東区伏古十条 2丁目15-1 (マップを開く) 日本アレルギー学会認定 専門医 日本循環器学会認定 専門医 011-782-9111 新道東駅 3番から徒歩8分 (約915m) 〒065-0031 北海道札幌市東区北三十一条東 19丁目2-10 (マップを開く) 011-789-0010 診療時間 月曜の通常診療時間 08:45〜17:00 〒065-0024 北海道札幌市東区北二十四条東 1丁目3-7 (マップを開く) 011-753-3030 札幌佐藤病院 ( 環状通東駅 / 内科、心療内科、精神科、神経科、整形外科、歯科、小児歯科、歯科口腔外科) 診療時間 月曜の通常診療時間 09:00〜15:30 環状通東駅 からタクシー4分 (約1.
医師担当表 午前 9:00~11:30 午後 14:00~17:30 堀田 肩・肘 木村 肩・肘 一般 木村 肩・肘 松村 膝 [輪番] 三好 肩・脊柱 村田 金谷 (耕) 手 ※第2木曜のみ 非常勤 第一・第三 休診 表のマークについて 予約制 一般診療 平日診療 午前 / 9:00~11:30 午後 / 14:00~17:30 土曜日診療 午前 / 9:00~11:30 休診日:第1・3土曜日、日曜、祝祭日 堀田院長の診察はすべて予約制となります。 手術等により診察時間の変更や遅れが生じる場合がございます。 土曜日午前は週により担当医が異なる場合が多いため、事前にご確認いただきますようお願い申し上げます。 専門外来の都合により、自賠責保険での診察受付時間は16時までとなります。 丁寧な診療を心がけるために、1回につき1部位の診察とさせていただきます。 木曜日午後 金谷(耕)医師の診療は第2木曜のみ ひじの痛み 肩の痛み 膝の痛み
肩や腰に痛みを感じた時に、他の部位も痛みを感じてしまうことを関連痛といい、痛みの原因となる筋膜の圧痛点をトリガーポイントといいます。 トリガーポイント注射とはこの圧痛点に注射をして痛みやこりを緩和させる治療法 です。 トリガーポイント注射はエコー画像を見ながら薬液の注入を行うため、血管や神経を避けながら筋膜への注入が可能になります。耐え難い肩こりや腰痛に悩んでいるからはぜひ一度受診されてみてはいかがでしょうか。 ・痛みを感じない体づくりのためのフィットネス!
6km) 〒041-0802 北海道函館市石川町 30-3 (マップを開く) 0138-34-7538 掲載情報について 当ページは 株式会社エストコーポレーション が調査した情報、医療機関から提供を受けた情報、EPARK歯科、EPARKクリニック・病院及びティーペック株式会社から提供を受けた情報を元に掲載をしております。 情報について誤りがあった場合、お手数をおかけしますが株式会社エストコーポレーション、ESTDoc事業部までご連絡頂けますようお願い致します。 情報の不備を報告する
ばね指とは手の指の腱鞘炎のことを指し、30代~50代の女性に多く見られる症状です。福住整形外科クリニックで行われる ばね指の治療には副木を装着し、テーピングを行うことで手指を安静させる方法を推奨しています。 また安静にしていても経過がよくない場合は、指の付け根に注射をすることも多いです。 何度も再発してしまう場合は、10分くらいの日帰り手術を行うことで症状の改善が見られます。(経過観察が必要)指が曲げづらい、指がカクンカクンとひっかかる方は、一度相談されてみてはいかがでしょうか。 ・国家資格を持ったスタッフより丁寧なアプローチ!
北の大地に根ざして「札幌東徳洲会病院」 診療時間 月曜の通常診療時間 07:00〜19:30 休診日 日曜 祝日 アクセス 新道東駅 5番 から徒歩5分 (約386m) 〒065-0033 北海道札幌市東区北三十三条東 14丁目3ー1 (マップを開く) 認定 日本循環器学会認定 専門医 電話番号 011-722-1110 夜間診療(19時以降)の診療終了時間 日 月 火 水 木 金 土 祝 ✕ 19:30 担当医が新設で良かったです 私は特定疾患の病気で色々と不安になることもありましたが、先生のおかげで心も楽になりました。看護師さんも親切な方ばかりです ( MBDさん 50代 男性) 投稿日:2017年10月03日 続きを読む 診療時間 月曜の通常診療時間 11:30〜20:00 大通駅 1番から徒歩1分 (約632m) 〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西6丁目 11 北辰ビル2F (マップを開く) 011-241-8405 20:00 自然に逆らわない療法 病気にならない様にする予防医学 診療時間 月曜の通常診療時間 09:00〜20:00 北広島駅 からタクシー7分 (約1.
2km 北海道札幌市東区北15条東18丁目5-17 09:00〜16:30 木曜16:30まで 土曜AMのみ 第1・3土曜休診 臨時休診あり スポーツ外傷・障害、肩関節疾患 新道東駅 681m 元町駅 1. 1km 北海道札幌市東区北31条東19丁目2 14:00〜18:00 木曜AMのみ 土曜11:30まで 臨時休診あり オンライン診療可 元町駅 914m 新道東駅 1. 2km 北海道札幌市東区北26条東8丁目1-5 09:00〜12:30 13:30〜17:30 土曜12:00まで 臨時休診あり リウマチ専門医、整形外科専門医 リウマチ、膝関節疾患、股関節疾患 北海道札幌市東区東苗穂5条1丁目9-1 眼科、緩和ケア、救急科、外科、肛門外科、呼吸器外科、呼吸器内科、循環器内科、消化器外科、消化器内科、... 08:00〜11:30 12:30〜16:00 土曜AMのみ 予約制、紹介状持参推奨 診療AM9:00~、PM13:30~開始 科により異なる 第4土曜休診 臨時休診あり 禁煙治療、肝疾患、甲状腺疾患、糖尿病、膠原病、アスベスト(石綿)、がん化学療法、高血圧、腹部ステントグラフト内挿術、オフポンプによる心臓手術、冠動脈形成術、不整... 環状通東駅 208m 北海道札幌市東区北16条東16丁目1-13 外科、肛門外科、肛門内科、消化器内科、整形外科、皮膚科 土曜AMのみ 臨時休診あり 在宅診療可 北34条駅 366m 麻生駅 1. 札幌市に、新たな整形外科誕生。｜ 北新病院 ｜. 1km 北海道札幌市東区北33条東1丁目3-1 総合病院、病院・療養所、胸部外科、形成外科、歯科口腔外科、循環器内科、消化器外科、消化器内科、神経内... 13:30〜17:00 土曜AMのみ 予約制 受付AM8:15~11:30、PM11:30~16:30 科により異なる 臨時休診あり 禁煙治療、肝疾患、糖尿病、膠原病、胃内視鏡検査(鎮静剤・鎮痛剤使用)、苦痛の少ない大腸内視鏡検査、下肢静脈瘤、胸部ステントグラフト内挿術、腹部ステントグラフト内... 太平駅 395m 百合が原駅 1.