改札機にTOICA, MANACA, KITACA, SUICA, PASMO, ICOCA, はやかけん, PITAPA, SUPICAを重ねてタッチしたら「カードをお確かめください」となりました。なぜですか?
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例えば35cmにカードを持って見るとしたら、カードがボケるギリギリの強さの老眼鏡を掛けます。 するとピント合わせを老眼鏡が肩代わりするので「調節性輻輳」が理論的には起こりません。 その状態で遠くを(当然すっごくボヤけてます)見て、視界の中でカードが3枚に見える状態を作れたら、コツを掴むとカードをハッキリ見る事ができます。 「平行法」の動画を見てみたい場合、パソコンで見ると画面がデカすぎて真っ直ぐ平行以上に目を開かないとできません。 だから左右の画面の中心から中心が、自分の左右の目の間の距離よりも狭くなるように画面の大きさを小さく調節するとやりやすくなります。つまりスマホの方がやりやすい。 ただ見えた立体映像が小さく感じたら「交差法」になっています。成功すると大きく見えます。 というわけで今日のお題。平行法できますかな?? (パソコンだと大きすぎるので小さくして、あるいはスマホ横向きで見てください。ちなみに僕は遠視なので老眼鏡の助けを借りないと全くできません・・・) 交差法、平行法、これを自分の意思でチェンジできる事ができるとしたら・・・あなたは多分眼精疲労とは無縁なんじゃないですか??? そんなふうに視線とピント合わせを自由自在にできちゃう・・・これ、スポーツのパフォーマンスなんかにも繋がってきます。 交差法も平行法もできる。コレが理想です。 でも、あんまり根詰めてやらないでくださいね。立体感を感じるというのは「両眼視」にとって大変高度な部分で、基礎の部分になにか問題があるとしたら、そこを解決しないと快適な視界は得られないからです。 そんなわけで「立体的に見えるアレ」がなんでトレーニングと結びつくのか??と言うお話でした!! うわ、稀に見る長さですね・・・読んでいただきありがとうございました!! ではまた! 立体的に見える事がどうしてトレーニングになるの？③ | 「The Priority Opticians」長岡のメガネ店. !
華やかなステージで歌う姿を見て、歌手に憧れる人は多いもの。でも、どうすればなれるか、またどんな人が歌手に向いているかといったことについては、なかなか知る機会がないのでは? そこで今回は、歌手になるのに必要なスキルやデビューするための方法についてまとめてみました。 歌手になるのに必要な能力とは?
先程も言ったように、絶対的な価値観ではなく相対的な評価として定義付けをしていく形にはなりますが、プロのボイストレーナーの場合、好きか嫌いかという概念を外して評価をする事ができます。 割と一般の人の場合、好き=上手い、嫌い=下手という評価におちいりがちです。 しかしそこは我々プロ。もちろん人間ですから好き嫌いはありますが、それを上手いか下手かの評価と切り離して考えることができます。 そこでまずわたしの場合は、いくつかのカテゴリーに分けて評価をしていきます。 歌が上手い条件の五角形 以下のカテゴリーそれぞれの条件を仮に数値化したとして、その数値がそれぞれ高くなり、五角形の面積が大きくなればなるほど、歌が上手い、と考えてみましょう。 1. 音感 簡単に言ってしまうと、音程を外さずに歌えているかどうか。 しかし最近では、レコーディングの技術が進んでいるため、音程は編集で全て直せてしまいます。そのため完成された音源を聞いただけでは、この判断は難しく、ライブや歌番組などで実際に歌っているのを聞いて判断する必要があります。 2. ボイストレーニングで洋楽を歌おう！練習方法や歌うコツを解説 | ミュージックプラネットブログ. リズム感 まずは正確なリズムで言葉をメロディーにはめられているか、というところが基本ですが、プロの歌手ともなると、タイムコントロールと言ってわざとリズムをずらしたりすることもあります。 また、ただリズムが正しいだけではなく、グルーブと言って、その曲その曲に合ったリズムのノリを出せているか、を判断していきます。 3. 声量 単純に声の大きさですが、一口に声の大きさと言っても、例えばボリュームの出し辛い低音域や裏声など、また口の形が「い」や「う」になる言葉など、どんな条件においてもしっかりとしたボリュームを出せるか、この辺は次のカテゴリーとも関連していくお話です。 4. 発声 声量と混同しやすいですが、ボイストレーニングとして、低い音域から高い音域までの基本的な身体の使い方や理想とする発声方法があります。 それを踏まえて、喉を痛めたりしないで、 それぞれの曲調や自分のスタイルに合ったオリジナリティーある発声ができているか、を判断していきます。 5. 表現力 このカテゴリーは、とても抽象的であり相対的な価値観や考え方に偏りがちですが、 わたしの考えとしては、どこまで歌詞を理解し、それを伝えるための手段としてボーカルテクニックを豊富に使えているか、で判断しています。 以上の5カテゴリーを五角形の頂点に図形化し、 それぞれの評価をしていった結果、その面積の大きさで歌の上手さを視覚化して、総合的に判断をしています。 まとめ 今回は、 をテーマに というランキングをするために、まずは ということについてご紹介いたしました。 次回はいよいよ、 プロのボイストレーナーENIWAが考える、歌が上手い歌手ランキング1~5位の歌姫を発表しながら、解説していきたいと思います。 最後までまお付き合いいただきありがとうございます。
05ポイント上だったのみ。現実に近い数値が出ました。 ■検証結果&使ってみての実感 というわけで、朝と昼の1日2回、ステレオグラムを立体視するトレーニングを一週間続けた結果がこちらです。 左目は0. 1アップの0. 3、右目はなんと0. 5アップ……に見えますが、『optotype』の仕様で、0. 5の次は1. 0になるため、正確には0. 6~1. 0の間といったところです。それでもアップした事には変わりありませんね。 また、筆者の場合、目が疲れると無意識に目を押さえる癖があるのですが、アプリでトレーニング中は、何となくその癖が少なくなった気がします。 他にも、長時間PCを見ても目が痛くなりにくいなど、体感的な効果も実感できました。 ■視力低下や目の疲れでお悩みの方は、買う価値アリ!
メガネをしているのに、文字が見づらい。無意識に目を細めたり、顔を近づけてしまう。などなど、視力低下でお悩みではないですか。筋肉を付けると物が楽に持てるのと同様、目もトレーニングをすることで見えやすくなる人もいます。 今回は、3Dの立体映像を見て目のトレーニングをするアプリ、『3D視力回復』をレビューしていきます。 ※2016年4月20日時点、ヘルスケア/フィットネスカテゴリーで第2位・120円 「有料で優良なアプリ」をモットーに掲げ、有料人気アプリを皆さんに代わって検証していく、我ら"Appliv有料アプリ調査隊"。 果たして、『3D視力回復』を使うと本当にアプリ名通りに視力が回復するのか、メガネ必須人間の筆者が検証していきます。 ■『3D視力回復』って、どういうアプリ? 『3D視力回復』は、ステレオグラムという、目の焦点を変えることで平面の画像が立体的に見える絵を利用して、視力の回復を図るアプリです。目の焦点を変えて平面の画像を立体的に見る方法を、「立体視」と呼びます。 ▲画像はステレオグラムの一例。これを立体視すると……。 ▲スペードの模様が浮かび上がってきます。 『3D視力回復』には、このようなステレオグラムが84種類収録されています。 ■どうして視力が回復するの? 立体視は、普段意識して使うことのない目の筋肉を使うので、目のトレーニングの効果があります。 また、立体視には「平行法」と「交差法」(詳しくは後述)というふたつの方法があるのですが、これらを交互に繰り返すことにより、ストレッチにもなります。 トレーニングで目の筋肉を鍛え、ストレッチで目の緊張を和らげ、調子を整える。相乗効果で視力が回復するという理屈です。 ▲目も筋肉と同様、運動が大切なんです。 本当に効果があるのか、実際に使ってみた 筆者の目は ・裸眼視力:右目0. 【再生リスト】平行法トレーニング 近視 老眼 眼精疲労で困っているあなたへ - YouTube. 5(近視)・左目0. 15(近視・乱視) ・常にメガネが必要 と、まさにこのアプリを試すのにおあつらえ向き。アプリの説明にしたがって、1日2回、1回3分の立体視トレーニングを、1週間続けてみました。 ▲こちらがメガネ屋さんでしてもらった視力検査の結果。検証では、メガネの影響を避けるため、裸眼視力で測定します。 ■現実の視力検査に近い数値が出せる『optotype』で検証 検証結果も現実の視力検査で……といきたい所でしたが、メガネ屋さんに行く時間が無かったため、視力検査アプリで代用しました。 検証に使ったアプリは『optotype』。数ある視力検査アプリの中で、最も現実に近い結果を出した優れものです。 ▲検査結果のブレが出ないよう、メジャーで50cm測って視力検査。 ▲誤差は左目が0.
ボイストレーニングを取り入れようか迷っている方は、迷わずに実践してみるのがおすすめです。次のような方には特に向いているといえます。 ・カラオケでうまく歌いたい(音痴を改善したい) ・歌唱力に磨きをかけたい ・幅広いジャンルの曲を歌えるようになりたい ・プロの歌手として活動したい 歌手として本格的な活動を希望するなら、特に重要なトレーニングです。得意なジャンルをメインに練習すると、自分ならではの表現力も身に付くでしょう。 ボイストレーニングをすれば必ず歌がうまくなる? ボイストレーニングのメニューはさまざまありますが、実践した全ての人に効果が表れるとは限りません。体の筋力トレーニングと同じく、適切なメニューの構成やアプローチ方法が人によって異なるためです。 具体的な効果を早く実感するためには、自身に最適な練習方法を見つけるのが重要といえます。苦手な発声方法や良くない癖の改善に集中することも重要です。やみくもに行うのではなく、目標を定めて着実にうまくなっていきましょう。 ボイストレーニングはどのくらいで効果が出る? トレーニングを始めてから効果を実感できるまでの期間は、頻度や内容によりさまざまです。トレーニングの内容が自分に適しているかにもよりますが、半年程度が目安といえるでしょう。 半年以上経過しても成果が見られないケースもあります。改善の見込みがあるにもかかわらず成果を実感できない場合は、練習内容が合っていないと考えたほうがよいでしょう。特定のメニューにこだわらず、複数パターンを試すことも大切です。 独学でもボイストレーニングはできる?
今日は心の健康に目を向けてみたいと思います。 現代は情報は溢れていますが、ひとりのお母さんの子育ての負担はとても大きいです。 お母さんたち、特に新生児から乳幼児の子育て中は、 自分のことはさておいて目の前の子どものお世話に追われていますよね。 少しでも家族や子どもの前で笑顔の時間を増やそうと思ったら、 心のエネルギーが充電されるのは『感情の解放』が起こった時のような 気がしています。 そんななか、私の経験ですが 『あれ? 私いまどう感じているのだろう? 』 『思い切り泣きたかったんだっけ? 』 『笑いたかったんだっけ? 』 『しんどい〜っヘルプー』って助けを求めたかったんだっけ? と 自分の感情がわからなくなってくることがありました。 そして、 私は何が好きで、何が嫌で、何をこれからやりたかったのだろう、 どこに向かっているのだろう、子育てだけで気付いたら おばあちゃんになっているのかな? とさえ思ったこともありました。 2013年の9月に、 自転車の前と後ろに息子たちを乗せて、坂道を登りきって、 はぁーーーっと大きなため息をつきながら、 ふと青空を見上げました。 この空の下でみんなみんな頑張っているんだな〜 私だけじゃない、がんばろう、と思ったと同時に、 『子育てママのためのボイストレーニング教室』をやろう!