みにまりずむ 既婚子持ち+犬多頭飼いミニマリストらっくさんのミニマリストブログ。 ファミリー系ミニマリストブログの中で、唯一の男性ブロガーさんです。 買ってよかったものや、利用しているサブスクなど、吟味して選んだものをしっかりと記事にしているミニマリストブログです。 ミニマリストになりたいけど家族が反対するのでという方に読んでほしい。 家族全員がミニマリストでなくても、自分の心持ち次第でミニマムな生活はできますよ〜。 > みにまりずむ 21子育てのイライラを解消したいママが読むブログ【ミドリノ】 旦那さんと2人のお子さんと一戸建てに4人暮らしされている専業主婦ミニマリストのミカさんのブログです。 就学前のお子様が2人もおられるとは思えないほどスッキリと暮らしておられます。 モノを減らすだけでなく、時短と効率化についても詳しく書かれているので、持ち物だけでなく生活そのものをミニマムにしたい方にオススメ。 > ミドリノ 2人暮らし(夫婦)で暮らすミニマリストブログ5選 2人暮らしのカップルや夫婦のミニマルな生活を送っているミニマリストブログです。 2人で新しい生活をはじめる時や、老いじたくをはじめるタイミングなどに断捨離して、すっきりシンプル&ミニマムに暮らしてみては? 22. Rinのシンプルライフ 娘さんが自立し、旦那さんと2人暮らしされているRinさんのブログです。 ミニマリストではなくシンプリストなのですが、かなりスッキリと暮らされています。 マンションから、小さな平屋にお引っ越しされ、老いじたくをしっかりと考えた使いやすい導線の自分たちの終の住処を手に入れておられて羨ましい…。 やりすぎていないミニマルさや、キラキラマウンティングはないけれどおしゃれでスッキリしたインテリアにRinさんの暖かい人柄が出ていて大好きなブログです。 > Rinのシンプルライフ 23. 【すずひの無印良品生活】MUJI キッチンツール、そして「たまごスライサー」の お話。 - h＋and ~ I want to throw away ~：楽天ブログ | ブログ, ミニマリスト キッチン, キッチンツール. カタカナ 5min. 旦那さんと亀と団地で暮らすミニマリストカタカナさんのブログ。 ミニマリストに特化している訳ではなく、雑記ブログなのですが、毎週月曜日にミニマリズムについての記事を更新されています。 ご自身曰く「非効率系ミニマリスト」。 デジタルとかガジェットでハイテクな流行りのミニマリストではなく、ローテクな物の少ない暮らしを実践されています。 > カタカナ 5min. 24. ずぼらーだからミニマリスト!
3%」&「体重1.
みにまに!!! 2人のお子さんと旦那さんとの4人暮らし、ワーママブロガーはにさんのミニマリストブログです。 ブログの趣旨は「ミニマムな暮らし」と「楽しく貯金」を目指すということで、生活の中にゆるくミニマリズムを取り入れながら、節約や貯金をされているミニマリストさんです。 > みにまに 15. くらすらく 【リンク削除】2020年現在サイトは閉鎖されています 4人家族のお母さんで、ほどよくミニマルな生活をされている、自称「ぼちぼちなるミニマリスト」あおさんのブログです。 ワイドショーで佐々木典士さんの部屋をみて、ミニマリストに目覚められました。 そうじと片付けを中心に記事を書かれているので、断捨離したい人や大掃除したい人にオススメのミニマリストブログです。 16. 持たない暮らし、使い切る暮らし。 4人家族の主婦ちゅらさんのミニマリストブログ。 2014年からブログを開始され、1500記事を超える読み応え抜群のブログです。 50平米という小さな空間で4人家族広々と暮らしておられます。 お子さんもおられるので極端に家具や物が少ない生活はされていませんが、管理がいきとどき整理された荷物は、散らかった家でイライラしながら暮らす人の参考になりそうです。 投資についても詳しく書いておられます。 > 持たない暮らし、使い切る暮らし。 17. h + and ~ I want to throw away ~ キラキラしたミニマリストに憧れる人にオススメなすずひさんのミニマリストブログです。 写真も綺麗で、スッキリと美しいおしゃれな部屋で豊かに暮らす、憧れのミニマリスト主婦という感じ。 人気のブランドや、ファッションに身を包んで、リッチなミニマリストを目指したい方にオススメです。 > h + and ~ I want to throw away ~ 18. Kirakirashiteru9935のブログ - 楽天ブログ. 全然丁寧じゃない暮らし 30代女、既婚で子持ちのseyakate910さんのミニマリストブログ。 関西弁で綴られるミニマリスト生活を綴る日記ブログです。 読んでて笑っちゃうくらい面白いし、キラキラマウンティングがないところがいい。 あと私のハンドルネーム「ていない」は「ていねいじゃない」の略なので、ていねいじゃない系ミニマリストとしてなんとなく親近感を持っています。 > 全然丁寧じゃない暮らし 19. アラフィフミニマリスト*恭子の小さな暮らし 息子さんと7帖半家賃2万7千円のワンルームで2人暮らし中の佐々木恭子さんのミニマリストブログ。 冷蔵庫、テレビ、炊飯器、電子レンジ、洗濯機のない、かなりミニマリスト強度強めのミニマリストです。 ミニマリストについての記事だけでなく、ファッションについての記事も多いブログです。 > アラフィフミニマリスト*恭子の小さな暮らし 20.
このブログの内容は下記の動画でも解説しています! ミニマリズムってなに?
070881 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】 PR X kirakirashiteru9935 kirakirashiteru9935のブログへようこそ フォローする カレンダー バックナンバー 2021. 08 2021. 07 2021. 06 2021. 05 2021. 04 カテゴリ カテゴリ未分類 (1) 日記/記事の投稿 Situs Slot Online Terpercaya コメント新着 コメントに書き込みはありません。 キーワードサーチ ▼キーワード検索 楽天ブログ内 このブログ内 ウェブサイト 新着記事一覧(全1件) 2020. ミニマリスト ブログ すずひアンチ. 12. 09 カテゴリ: カテゴリ未分類 Situs Slot Online Terpercaya memiliki izin Resmi yang dikeluarkan oleh lembaga yang memberikan izin kepada para Agen Judi Slot Online Terbaru ataupun Bandar Judi Slot Online deposit termurah 10rb 最終更新日 2020. 09 21:08:53 コメント(0) | コメントを書く ホーム 新着記事 上に戻る
【すずひの無印良品生活】ミニマリストですが、もうひとつ買うかもしれない逸品が、ある。 - h+and ~ I want to throw away ~:楽天ブログ | 無印, ミニマリスト, 無印良品
※使用する電子レンジの性能によって前後する場合がある。 「ご飯で手軽に作れるものといえばおにぎり! 重要なのは、冷めてもおいしいお米の品種を選ぶこと。「森のくまさん」や「つや姫」などを選ぶといいですよ。『にぎる』だけで作れるおにぎりですが、だからこそお米や炊き方の違いがそのまま味や食感の違いとして現れるんです」 「にぎり固めるのではなく、手のひらの上で形をまとめる程度に。空気を含ませるイメージ。こうすると、食べた時に口の中で優しくほどけます」 「持ち運びにはラップではなくアルミホイル! くしゃくしゃと軽くしわをつけて包みます。きちんと遮光しつつ通気性もあり蒸れないので、ラップよりベタ付きにくい。雑菌も増えにくいので、お米にとって居心地のいい環境なんですよ」 糖質=太るというイメージから、お米を食べるのを控えている人もいるのではないでしょうか。お米って、やっぱり太りやすいの? IH鍋で簡単♡美味しいご飯の炊き方 by HKmamann 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 「実はお米は太りにくい食材だということは、科学的に証明されています。お米の糖質は20%が脳、70%が筋肉のエネルギーとして使われるので、ほとんど脂肪にならないんです。私も仕事柄、お米を食べる機会がたくさんありますが、お医者さんに注意されるようなことはありません」 お米を食べても太りにくいと聞いて安心! それでも糖質が気になるという人におすすめしたい食べ方が、少し冷ました『常温』のご飯を食べること。ご飯の主成分のでんぷんが腸に吸収されにくくなるのだそうです。そして、食べるタイミング。1日の中でもエネルギー消費が活発な朝に食べるのがいいのだとか。 せっかく正しい炊き方を教わったことですし、もう一手間かけて、お米のさらなるおいしさを味わいたい! というわけで、この季節にぴったりの炊き込みご飯のレシピも教えてもらいました。 「炊き込みご飯も、お家で手軽に作れる料理です。具と調味料を一緒に炊くだけ。お米の奥まで味が染み込むのも面白いですよね。今回は秋の味覚が満載の、ごぼうときのこの炊き込みご飯のレシピを紹介します」 ごぼうときのこの炊き込みご飯 材料:(2合分) 米 2カップ 調味酒 大さじ1. 5 きのこ(舞茸、しめじ、しいたけなど) 120g だし汁(粉末タイプ) 1. 9カップ 塩 ひとつまみ 青ネギ 適量 しょうゆ ごぼう 1/4本 すだち(お好みで) 作り方: 1. 洗米し、ザルに上げて5分間水切りする。 2.
Description ふっくら甘く炊き上がります♡ うまっ♡ってなりますよ✨ 材料 (2合(2〜3人前)3合(4〜5人前)) 作り方 1 お米を洗う。 浸かるくらいの水に浸水させる。 冬は1時間 夏は30分 夜洗って浸水のまま冷蔵庫で 一晩 !朝から炊飯もあり! 3 鍋にお米を入れて400ccの水を入れ蓋をして 中火 にかける。 4 フツフツと沸騰して来たら(蓋取って確認しても大丈夫!) 弱火 にして12分炊きます。 5 12分たったら20分蒸らします! 蓋開けたいけど〜〜!我慢がまん(笑) 6 20分たったら出来上がり♡ 7 下からふんわり切るように混ぜてくださいね^_^ 美味しそうでしょ(o^^o) コツ・ポイント どうなってるか確認したい気持ちをグッとこらえて、蒸らし時間は蓋開けないでね♡ このレシピの生い立ち 炊飯器を買うかストウブを買うか悩んでて、とりあえず家にある鍋でご飯炊いてみようと思ってやってみました^ ^ 考えがストウブよりになりました(笑) クックパッドへのご意見をお聞かせください
ごはんの炊き方編~土鍋編~ 土鍋で炊くなら浸水時間は夏30分、冬1時間 炊飯器と違い、土鍋で炊く場合は浸水が必要です。目安は夏30分、冬1時間ほど。浸水が足りないと芯が残り、硬いご飯が炊き上がる原因となってしまいます。 また浸水させすぎるのもNG。長く水に浸けてしまうことでお米のでんぷん質が流れ出します。お米の粒が崩れたり、べたついてしまったり、さらには焦げの原因となってしまいます。 水の量は1合あたり220ml 土鍋で炊く場合は自分で水を加減することが必要です。1合あたり220mlを目安にしましょう。お米の水加減は、体積の1. 2倍、重量の1. 5倍が目安。お米1合は体積だと180ml、重量だと150gになるので、それぞれ計算すると約220mlになります。 土鍋で炊く場合は、研いだお米を一度ザルにあげてしっかりと水分を切ってから水を調整しましょう。水分が残ったまま計量した水を入れると、水を入れ過ぎてしまい、水加減がうまくいかない原因になります。ザルはプラスチック製のものを使い、お米を傷つけないようにやさしく扱いましょう。 土鍋は沸騰してから弱火で15分、蒸らし10分 沸騰するまでは中火~強火にかけます。蒸気が勢いよく出てきて沸騰したら、火を弱めて15分ほどで炊き上がります。土鍋から「パチパチ」という乾いた音がしたら炊き上がりのサインです。 最後に5秒ほど強火にすることで、底に残った水分を飛ばせます。その後は火を止めフタをしたまま10分蒸らします。蒸らし終わったあとは、炊飯器のときと同様、底からさっくりと混ぜておきましょう。 これは基本の炊き方ではありますが、土鍋の説明書にご飯の炊き方が書かれている場合は、そちらを参考にしてくださいね。 おいしいご飯を炊くためのコツを紹介しました。事前準備、研ぎ方、炊き方で毎日のご飯が格段においしくなります。ぜひ試してみてくださいね。 ●この記事もおすすめ!
プチプチとした食感が楽しめるもち麦は、栄養価が高く健康にもいいと近年話題になっています。その効果に着目した炊飯器メーカーのタイガー魔法瓶は、いち早く炊飯ジャーに「麦めしメニュー」を搭載しました。もち麦をいつものご飯に混ぜていただくだけで、あなたの食生活がもっと豊かになります。もち麦とはどんな食材で、どう炊くと美味しくいただけるのかをチェックしていきましょう! もち麦とは(基本情報) もち麦は大麦の一種です。大麦は古くから栽培されている穀物で、長年日本でも食べられてきました。日本には弥生時代に中国から伝わり、特に農村部で主食となっていました。お米の収穫量が増えると大麦の作付けは減りましたが、お米と比べ食物繊維が多くミネラルなどの栄養が豊富な点に近年注目が集まり、健康や食生活に気を配っている人たちの間で評価が高まっています。 特にもち麦は水溶性食物繊維β-グルカンを多く含みます。食後の血糖値上昇をおだやかにしたり、悪玉コレステロールを正常にしたり、腸内環境を整えたりといった効果があります(出典:大麦食品推進協議会SR)。現代人に必要な効果だといえるでしょう。 もち麦とは 大麦には、お米と同じように「うるち性」の大麦と「もち性」の大麦があります。このうち、もち性の大麦を「もち麦」と呼んでいます(うるち性の大麦は「うるち麦」です)。大麦は食物繊維が豊富なことで知られていますが、実はうるち麦よりもち麦の方が多く含まれていると言われています(うるち麦でも食物繊維量が多い品種もあります)。 栄養成分 もち麦が注目されているのは、その栄養価の高さからです。もち麦は精白米の約25倍もの食物繊維を含み、なかでも多く含まれる水溶性食物繊維が腸内の環境を整えてくれるとされています。 大麦、押麦、もち麦との違い 大麦、押麦、もち麦 の違いはどこにあるのでしょう? 実は押麦ともち麦はいずれも大麦。押麦はうるち麦をローラーで押しつぶして平たく加工したものです。平たくすることで、お米と同じ時間で炊き上げることができます。 初めは1割から!もち麦ごはんの炊き方 もち麦のご飯を自宅で炊いてみたいという人も近年増えているのではないでしょうか。もち麦は炊飯器でお米と一緒に炊くことで食べやすくなります。もち麦に初めて挑戦する人は、まずもち麦1割から試してみることをおすすめします。1割でももち麦のもちもち、ふっくらとした食感を楽しめますよ。 炊き方の基本 もち麦の炊き方の基本を解説します。白米を洗米、水加減、もち麦を加える、もち麦分の水加減という順序が基本です。 洗米はまず、たっぷりの水でさっとかき混ぜ、すばやく水を捨てます。その後水の濁りが少なくなるまで、2?
一人暮らしは、生活スタイルや食事のペースが人によってまちまち。自分に合った方法で美味しいご飯生活を送りましょう ガイド記事『 お米を"研ぐ"ってどういうこと? 』では、基本のお米の研ぎ方を紹介しましたが、今回はその研いだお米を美味しく炊く方法を紹介します。 「要は、炊飯器で炊けばいいだけじゃないの?」。確かにそうなんですが、一人暮らしでは、少しだけご飯を炊きたかったり、炊いたご飯が余ってしまったり、急に忙しくなってお米を炊く機会が減ってしまったりするなど、ちょっとした悩みがあることも。 ご飯を炊くのに便利な調理器具や、もっと美味しく炊ける方法、またお米やご飯の保存法など、一人暮らしに役立つ情報をお届けします。 炊飯器に圧力鍋、土鍋…あなたは何で炊く?
おいしく炊くポイントを、動画で米料亭料理長が教えます!