今日も遊びに来てくださったお兄様 ありがとうございました! 元気にがんばれました! お互いおつかれさま。 また半年後でもいつかでも、 会えたら嬉しいです♡ … 7/25 09:17 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) ぎゅってしよ? 朝日を浴びて目覚ましで すっきり起きました! 奇跡!!! 今日一日、楽しみにしてました♡ いっぱいぎゅってしよ〜? ぎゅってして〜? … 7/24 14:02 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) あと三年くらいでそろそろ 昨日7/23はおたんじょーびでした!! 最後に私のいちばん欲しいもの、 書いちゃったので ひまだったら見てね?笑 お祝いとして会いにしてくださったお兄様、 おめでとうの… 7/23 09:47 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 7月30日の時間まちがってる。。。 とりいそぎ ホームページの出勤時間が まちがってました。。。 7月30日は9:30からいないです💦 そして出勤するけど受付終了してます 予約しないでね (なんて言う日がくると思… 7/22 16:04 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 堕落した… せっかくのお休みだし! せっかくの連休だし!! 夜ふかしするしかない!!! と意地だけで朝4時まで起きてました笑 今日外は暑いのかなぁ? 引きこもり… 7/21 23:34 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) お仕事終わりのデート♡ こんばんはー! 明日から連休のお兄様も 変わらずお仕事のお兄様も 今日も一日おつかれさまです😊 私は。。。 明日から、三連休!!!! 8/11 祝日 じん鍼灸整骨院 | じん鍼灸整骨院. 三連休なんていつぶり!… 7/20 08:53 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) あと3日でバイバイ🤸? さようなら、 21歳()のわたし。 こんにちは、 ※プロフィール参照w あと3日でおりんぴっ… 私のたんじょーび… 7/19 08:44 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 4本も入れちゃった。。。きつい。。 おはよ〜🧚✨ ひっさびさにどっぷり疲れて おうちに帰って気づいたら 電気を点けたまま寝てました。。。 初めましてのお兄様に 私の元気、ぜんぶ吸い取られた笑 お… 7/18 11:00 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 魔法にかけられて おはようございます!
診療時間・休診日 はせがわ鍼灸整骨院は土日祝の診療を行っています。 平日月~金曜日は当院併設のはせがわ整形外科クリニックにお越し下さい。 はせがわ鍼灸整骨院 曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日・祝日 8:00〜12:00 - (整形外科は営業) 14:30〜18:30 鍼灸整骨院 土・日・祝日 8:00 ~18:30 昼休み 12:00 ~14:30 月・火・水・木・金曜日 休診(整形外科クリニックは営業)
見てないの?!
昨日 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) これってわがまま? お昼休憩があと10分で終わってしまう。。。 もう仕事もどりたくないよおおおおおお やだあああああああ って思いながらミルクティー飲んで お腹こわしてました(いつもど… 昨日 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 濡れちゃ。。。 お休み期間中ですが まだ今日火曜日なのね(´・ω・`) なんでこんな忙しいんだ?! って昨日思ってたら、 2日分の仕事が降ってきてたことに 夕方くらいに気づきました… … 8/2 22:38 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 正解は…! イメチェンの結果は… じゃじゃーーん 爽やかにグレー系でしたっっ 写真じゃわかりにくいよね? 【日祝OK】宇都宮市のおすすめ接骨院・整骨院 | 店舗の口コミ・評判 [エキテン]. いちばん人気なかった笑 グレージ… 8/2 08:46 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 元気ちょーだい🙏✨ おはよっっ なんか怖い夢見た… あんまり覚えてないけど💦 でも怖さより眠気が勝ったので すぐにちゃんと寝てました。笑 でも今日はまだ眠いなぁぁぁ 元気な… 8/1 16:17 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) イメチェンしたよ〜 先々月に引き続きふたたび。 ピンク色がすぐに落ちてしまったので 今回は違う色合いに挑戦です! せめて。。。 2週間はもってほしい😭 …という希望を伝… 7/31 23:50 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 🍓ご褒美🍓 話題になってて ちょっと気になってたアイスを 帰り道に見つけたので 買っちゃいました🍓 濃いいいい でももっと濃くてもいい。笑 7月も終わっちゃった〜〜 … 7/31 10:38 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 仲良し♡ きょうは朝のんびりできるー! と思って夜ふかしする予定だったのに。 気づいたら寝てて4時でした。笑 夜ふかしどころか、 めっっちゃ早寝早起きした!! … 7/30 14:42 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 出勤予定のこと⛱️ こんにちは〜! 今日と明日で7月も終わりますね🙋 あっという間だぁーーー 出勤予定のことについて 書かせていただきますね!
詐欺注意のようです 2021/01/30 12:41:40 ぷららの個人情報から電話して来ているようです。 光TVの無料チューナーを差し上げますので見てくださいと。6900円だかのキャッシュバックがあるからぜひお使い下さいとの事、このまま 電話で登録申請すると 詐欺に引っかかってしまいますので ●要注意!
「 アクア(AQUA) 」 とは、ラテン語の 「 水 」 を語源としています。 みなさまの抱えている痛みや辛さと真摯に向き合いながら、 「 水 」 のように日常に必要不可欠とされるような施術院を目指し、 「 アクア整骨院 」 という名前を付けました。 患者様一人ひとりに合わせた施術で、水のようにクリーンで健やかな生活が送れるよう、サポートしてまいります。 平日夜22:30まで営業!土日も営業! 数多く整骨院が存在しますが、とりわけ夜遅くまで営業しているところは限られてしまいます。 「行きたくても閉まっている」「受付時間に間に合わない」といった声をよく聞きます。 仕事や育児、部活・勉学で忙しい方ほど辛い症状を抱えて頑張っているはずです。 当院は頑張る方をサポートしたい想いから平日遅くまで・土日も営業しております。(宇都宮エリアで一番遅くまで営業します!) もちろん午前中も営業しております。 一人ひとりにBESTで痛くない施術を! 巷には「○○療法」、「独自の○○テクニック」などいろいろな施術法があふれています。痛みに有効な施術であるとしても、その原因を取り除かなければまた症状を繰り返してしまいます。当院では、その痛みがどこから来るのかを見極め、 患者様一人ひとりにあったベストな施術を提供します。また当院は体に負担のないソフトな施術で根本改善を目指します。 患者様が不快に感じるような痛みを伴うよな施術や、バキッボキッなどの施術は行わないので安心してご来院ください。 学び続け常に進化します! 宇都宮市で土日も営業している整骨院はアクア整骨院. 知識や技術の向上に終わりはありません。 患者様の健康を願い、よりよい施術家であり続けるために、常に新しい技術と知識を学び続けることが大切だと考えています。 医療・科学は日々進歩しています。置いてけぼりにされないよう 当院スタッフも勉強会やセミナーへ参加し、 常に最新の知識・技術を学んでいます。 主要施設にアクセス良好!駐車場完備!
お酒!!! …ではないです(笑) まだお仕事中なので〜〜🤣 お昼ごはんを食べに行ったところで LIN… 6/22 08:59 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) えええ(゚ο゚人)) \\\メリー・クリスマス! !/// って突然流れるの、 さすがにびっくりした。笑 夢の国不足すぎて 『ディズニーショー』 で検索して出てきたプレイリ… 6/21 08:33 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) もっと○○くなりたい おはよ! 昨日遊びにきてくださったお兄様 ありがとうございました〜!! 我慢できなくなっちゃった💦 って会いにきてくれて うれしすぎます💕 … 6/20 13:48 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) いつも遅いから早く いつも遅いから 今回は早く。。。 早すぎて素材なくて いつものは作れなかった🤣笑 7月の予定です👌 もしかしたら少し変更するかもですが 一応こんな… 6/20 08:06 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 加工しても見える笑 おはようございますっっ 昨日たのしかったぁぁぁぁ 幸せな気分に浸りながら 眠りましたzzz 思い出したらお腹すいてきた笑 ありがとうございまし… 6/19 14:44 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) いっぱい出る? おはよ〜〜 今日は出勤遅いから めーーーーっちゃ寝ました!!! 寝すぎて身体いたい。。。笑 最近、びっくりするくらい寝てて このままお布団と一体化… 6/17 08:05 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 仲良くなれた? 元気いっぱいだったけど もうだめだぁぁぁぁ って寝落ちしてました。 昨日は帰りの電車の中で 後ろのガラスに頭ぶつけて 目覚めました🥺笑 … 6/16 08:54 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 色違いってレアキャラ✨ 実は髪を染めて早10日。。。 もう見慣れてきた。笑 ちょっとびびって 毛先にかけて明るくなるような グラデーションカラーにしたのですが、 そんなに違和感な… 6/15 19:43 しいな (21) T152 87(E)-59-83 イイ娘(3人) 内容のない日記…笑 今日お水を1.
里帰り出産しないから産後の食事はどうしよう?上の子にも安心して食べさせられる食事はないかなぁ? 私は産後の1ヶ月間、里帰りなしで上の子含めた家族の食事をわんまいるの宅食で乗り切ったのでご紹介します! この記事でわかること わんまいるのお試しセットを試食した感想 わんまいるを利用してみて感じたメリットとデメリット わんまいるのお試しセットの注文・解約方法 2人目出産時、上の子はまだ2歳です。 しかし里帰り出産はしないので、夫婦だけで産後を乗り切るための計画を立てました。 産後1ヶ月は夫が 上の子の保育園の送り迎え 洗濯やお風呂掃除 赤ちゃんの沐浴 などを行ってくれます。 掃除は気になった場所をクイックルワイパーやハンディモップでサッとするだけで十分です。 一番の問題は 2歳児の食事&夫婦の食事をどうするか です。 みく 1人目出産の時は夫婦だけだったので宅配弁当を頼みました。 でも 宅配弁当は添加物などが気になるし味の濃さはほぼスーパーのお惣菜と同じ でした。 そこで産後でもすぐに用意できて無添加のものがないか探しに探したところ、 わんまいる の冷凍宅配おかずが良いとわかりました。 早速、わんまいるのお試しセットを取り寄せて試食したのでご紹介します。 日経DUAL食材・宅食ランキング「品質と味」で1位! 産後の食事は宅配弁当や生協・コープに頼ろう！無添加で安いおすすめ業者 - 食材宅配サービス比較ランキング！共働き主婦の賢い選び方. ⇒ わんまいるのお試しセットを取り寄せる ※注文は5分で完了。定期便を頼まなくても勧誘はありません。 わんまいるの冷凍手作りおかず「健幸ディナー」 わんまいるの冷凍手作りおかずの中で一番有名なのがこちらの「健幸ディナー」です。 健幸ディナーは 「主菜1品+副菜2品」が1食 1品ずつ真空パックに個包装 冷凍庫で保存 1週間5食セットで毎週変わるメニュー となっています。 調理方法は 食べる直前に湯せん・流水で5分 でできあがります。 また、お惣菜と言ってもこだわりがあります。 わんまいるのこだわり 20日間すべて違うメニューが届く 主原料は全て国産 管理栄養士が監修 老舗惣菜仕出専門店などプロの料理人が調理 保存料・合成着色料は無添加 1食あたり平均400kcal、塩分3.
ライフ > 子育て / 介護 2019. 12. 19 00:00 小さな赤ちゃんを抱えたママたちの悩みは、何も赤ちゃんのことだけではありません。赤ちゃんのお世話に加え、家族の食事の支度や掃除、洗濯など普段通りの家事をこなすことはかなりパワーのいることです。 中でも家族の夕食の支度はかなり時間を取られる家事といえます。赤ちゃんのお世話でヘトヘトでも別の小さなお子さんがいる場合、栄養などが気になり手抜きをしにくいものですよね。「もう手一杯だけど子供にはきちんとしたご飯を食べさせてあげたい」そんなママたちはどのような方法を取っているのでしょうか。 続きを読む 産後の宅配弁当は贅沢? 産後の「宅配弁当」って悪なの？2人の未就園児をもつワンオペママが選んだ選択 | LIMO | くらしとお金の経済メディア. 生後8か月になる赤ちゃんと3歳になる娘さん、ご主人の四人で暮らすKさん。ご主人は毎晩終電近くまでお仕事という典型的なワンオペ主婦です。上のお子さんのときは里帰り出産をしましたが、第二子ということもあり下のお子さんはご近所の病院で出産しました。 参考記事 ニュースレター
出産した直後はからだに大きなダメージが残っているので安静が大切。 そのため産後1ヶ月は家事はせず、自分のことと赤ちゃんのお世話だけをするのが一般的です。 でも、核家族化が進んでいてそうも言っていられなくなってきています。 上の子の保育園などの事情から、里帰りをしない選択をする人も増えているそうです。 もうすぐ出産を控えている方におすすめしたいのが食材宅配サービス。 産後のバタバタに備えて早めに準備しておきましょう! 産後は家事をやらない方がいい理由 産後に安静にしていないと開いた骨盤が元に戻らない 出産してから1ヶ月の間を産褥期(さんじょくき)と言います。 産褥期の骨盤は、出産で開いてグラグラの状態です。この骨盤が日常生活を送れるくらいに戻るまで約1ヶ月かかると言われています。 起き上がったり家事をしている時間が長いと、開いた骨盤の中に内臓が移動してしまい骨盤が閉まり切らなくなってしまうのです。 骨盤が閉まらないままでいると、腰痛が起きたり、お尻のサイズが大きいままになってしまったり、内臓にも問題が出てきたりします。 これは非常に困るし怖いですよね( ;∀;) 慣れない赤ちゃんのお世話で精一杯 長い妊娠期間を経て出産した直後から、育児が始まります。 わたし自身も体験しましたが、初めての育児は想像している以上に大変なものでした。 オムツ替え、授乳、沐浴・・・。 赤ちゃんが泣いたら抱っこして、ゆらゆらして・・・。 こんなに大変なのに家事などやっている暇はほとんどありません。 産後に家事をしなくて済む方法 では、産後に家事をしなくて済む方法はあるのでしょうか。 あにゃ 里帰りして実家の母親に頼る! →もっとも一般的な方法ですね。しかし、里帰りから帰ってきてからは大変な日々が待っています。そもそも里帰りしない人もいますよね.. 。 あにゃ 旦那さんにお願いする! →最近は家事育児に協力的な旦那さんも増えてきました。でも、平日昼間や旦那さんの退社が遅い日はどうしよう・・・。 あにゃ 自分でやるしかない場合はできるだけ手抜きする! →手抜きといってもどうやって・・・?
普通の食事より満腹感あるかも(≧∀≦) #NOSHダイエット 今日の昼食はnosh「鮭の南蛮漬けセット」です。鮭はふっくらで、味も濃くて美味しかったです??