「ノンフィクション」 平井堅 こちらも有名、ドラマの主題歌にもなっています。平井堅さんが知人を自死で亡くした経験に基づいている通り、切実なメッセージを叫んでいるような曲になっています。 「死にたい」という気持ちを理解しながら、同時に"僕はあなたに あなたに ただ会いたいだけ"という切実なメッセージを訴えています。生きてさえいてくれればそれでいい。大切な人が死に面した時に願う無条件の愛ではないでしょうか。その無条件さを忘れるから生きづらかったりするのだけど、こう思っているのは平井堅さんだけではないはずです。受け入れられなくてもいいから、そのメッセージを聞いてみるだけでもいいかも。 4. 「僕が死のうと思ったのは」 中島美嘉 なぜか美しいものに触れた時消えたいと思ってしまう、ほんの少し何かが崩れただけで死にたいと思ってしまう。なぜだかわからないけど、というものを歌ってくれている曲だと思います。筆者は初めて聴いた時、サビの最後の歌詞が胸に刺さって泣いた記憶があります。それぐらい、説得力もありました。これは最後の希望がより強い。聞いて希望を持てる人もいれば、そんなのないよ、と思う人もいるかもしれません。ただ今は受け入れられなくても、別にいいかも。 5. 【名曲】人生が辛い時に聴く、僕を支えた9つの曲。【おすすめ】 | NANA's ESCAPISM. 「LIFE」 キマグレン これまでの曲のシリアスさと曲調が大きく変わります。不器用、うまく生きられない、なんだか狭くて苦しい、そんな悔しいような諦めそうになるような気持ちを代弁しています。広がりのある力強いビートで、強くても優しい、苦しくても明るい、そんな曲になっています。"ハーイエ♪"というコーラス部分もおそらく耳にしたことがあるのでは。 6. 「めがね」 大貫妙子 小林聡美さん主演、かもめ食堂シリーズの中の、「めがね」という映画の主題歌となっています。この曲は、自然を歌ったもの。そしてその自然の中に生きる私たちも、その自然ひとつひとつと同等の価値と存在をもって生きている、というメッセージが込められているように思います。しんどくてこわばっていた体の力がすーっと抜けて、呼吸ができるようになる感じ。ちなみに筆者はこの映画「めがね」の大ファンですが、映画の本編を観たその流れでそのままエンドロールに突入し、この曲を聴くのがおすすめ。温かさと自然の寛大さに鳥肌が立ちます。 7. 「アイデア」 星野源 これも朝ドラの主題歌だったので有名でしょう。落ち込んでいてもここまで来たらちょっと前向き。筆者は紅白歌合戦で初めて聴いて、衝撃を受けました。 星野源さんも、エッセイを読んだり話を少し聞いたりする限り、とても繊細な方なのだと思いますが、苦しんでいる当人でないとできないであろう表現もあるなあと感じます。"喉の下の叫び声"とか。ああ、ツラいなあ!と思える部分がもしかしたらあるのではないでしょうか。遊び心を忘れない独特のサウンドで、少し元気になれるかもしれません。 8.
検索すればいろんな人が紹介しているけれども、筆者もしんどい時、落ち込んでいる時、個人的に救われている曲を紹介してみようかと思います。死にたい、しんどい、落ち込む、疲れた、生きていたくない。そんな風に感じる苦しい時に、少しでも参考になれば。 曲順は、あまりにも落ち込んでもう希望なんぞいらない、というドン底の状態で聴けるレベルから、ちょっとプラスのエネルギーを取り込めるようになってきたかな、という状態で聴けるレベルまで。 ひとつ前置きとして、ここに書くことはあくまで筆者の解釈、感じたことになります。 1. 「生きてることが辛いなら」 森山直太郎 "生きてることが辛いなら いっそ 小さく 死ねばいい" この曲の歌詞は、自死を否定しないところから始まります。本当に死ぬかどうかは別として、あまりにもしんどいなら、死んだっていいんだ、っていう抜け道があると楽になりますよね。本当の辛さを理解している人が、隣に座って優しく背中をさすってくれているように感じる曲です。最後の盛り上がりの転調で救われる人もいるかも知れません。まっすぐな歌声がすーっと心に沁みてきます。 ちなみにこちらは弾き語りバージョンもあります(筆者はAmazon musicで発見)。こちらは転調もしないし、全体的にラフ、な感じ。軽やかに聴きたい時にいいかもしれません。 2. 「生きていたんだよな」 あいみょん あいみょんの楽曲の中でも有名なのかな?これは、しんどくても生きている自分を肯定できるようになる曲かもしれません。 印象的なフレーズがふたつ。ひとつはサビの、"生きて生きて生きて生きて生きて 生きて生きて生きていたんだよな"という部分。筆者の経験では、知り合いが自殺した悲しみが怒りに変わった頃に、その知り合いを認め直すきっかけになった一行でもあります。苦しんで、苦しんでいたからこそ、人一倍がんばって生きていた。それがこの「生きて」の繰り返しに込められているのではないでしょうか。そしてそれは、今苦しんでいる自分自身に、あてはめてもよいのではないでしょうか。 そしてもうひとつは、"今ある命を精一杯生きなさいなんて綺麗事だな"という部分。「生きたくても生きられない人がいるのだから」というのはある意味正論だし、それで生きる力が生まれる人もいるとは思います。でも、本来苦しみは比較するものではなく、本人が苦しいのであればまずそれはまちがいなく苦しい。そしてそこに外から正論を持ち込むのはその人(自分)に寄り添うことにはなりません。まず自分が苦しいということを認めること。そこから始まるものがあるのではないかと思います。 3.
仕事がつらい、苦しい時に聴く歌ランキング!仕事に行きたくない日に 心を癒す!悩みを解決する!元気が出る情報サイト 仕事、嫌だなー・・・。 会社に行きたくないな・・・。 仕事に行きたくないと思うことって誰でもありますよね。 トラブルを抱えていて行きたくない時もあれば、 理由もなくそう思ってしまうことも。 そんな時に聴くと少しでも元気になれる歌、やる気が出てくる歌を紹介します。 これを聴けば、仕事に行く気になれるかも!? 第6位 miwa 「Faith」 (出典: CMでもおなじみの歌。 透き通るようなかわいい声からは想像できないような、強い気持ちを感じることができる歌詞です。 「未来に期待描いた 希望走り出せ 迷ってるくらいなら進めばいい」 未来に向かってとにかく進もう! 今迷っている暇はない! そう感じさせてくれる1曲です。 仕事に行きたくないつらいときに、進む勇気をくれます 。 憂鬱な朝におすすめの歌です! 第5位 wyolica 「さあいこう」 モデルやデザイナーの一面もあるwyolicaのボーカル、azumiさんの歌です。 彼女のやさしく透き通った声と歌詞が、すっと心に入ってきます。 「さあいこう 君とこのまま 未来は僕たちを待ってるのさ」 歌詞の通り、「よし、行こう!」と思わせてくれる歌です 。 私は仕事に行く車の中で、この歌をよく聞いていました。 朝、元気の良い曲を聴くのもいいですが、こんな優しい歌もいいですよ。 仕事行きたくないな、というブルーな気持ちをなぐさめてくれます。 西野カナ 「clap clap! !」 とにかく元気な歌! 仕事に行きたくない朝に元気が出ること間違いなしです!! 「Yeah Yeah!顔あげていこうよ Yeah Yeah!明日は晴れるから」 「ラララ♪ 嫌なことは気にしないで」 嫌なことがあっても顔をあげて、嫌なことは気にしないで! 仕事のことをいろいろ考えてもしょうがない! !と、歌に元気をもらえます。 この歌を聴くと、明るい気分になり、自然と笑える気がします。 第3位 DREAMS COME TRLE 「何度でも」 名曲の多いドリカムの中でも、人気の高い歌です。 「何度でも何度でも何度でも 立ち上がり呼ぶよ きみの名前 声がかれるまで 悔しくて苦しくて がんばってどうしようもない時も きみを思い出すよ」 自分だけじゃないんだな、苦しいのは…。 やらなくちゃ、とパワーをもらえる歌詞です。 「10000回だめで へとへとになっても 10001回目は 何か 変わるかもしれない」 とにかく前向きになれる歌です。 ダメなことがあっても今日はいい日かもしれない。 そう思うと足取りも軽くなりませんか?
死にたい時に聴く曲。 - YouTube
タスクプランニング・進捗確認ミーティング(中間ミーティング) イテレーションごとに開発者にはタスクポイントを割り振る。 イテレーション開始時に開発者はストーリーをタスクレベルに分割しタスクポイントを設定する。 分割したタスクは顧客に提示する。 抽出したタスクはチームメンバーが目に見えるところに表示されメンバーは自由にタスクを選択しサインアップしていく。 タスクが終了すると開発者に割り振られたタスクポイントは消費されていく。 タスクポイントを消費しきった開発者は次のイテレーションまで次のタスクを行ってはならない。 すべての開発者がタスクポイントを消費しきった段階で残タスクがあった場合はチーム内で調整し残タスクにとりかかる。 逆にタスクをすべて終了した段階でタスクポイントに余裕がある場合はストーリーの追加を検討する。 5. 進捗確認ミーティング(中間ミーティング) イテレーションの中間地点で開発チームはミーティングを開き、進捗確認を行う。 この時点でストーリーの半分が実装されていなければならない。 ストーリーが8個、タスクが40個だった場合、ストーリーが4つ実装されているということである。 タスクが20個消化されているという意味ではないことに注意。 6. イテレーション イテレーションの最後に実装した機能のデモを行う。 顧客は機能の評価をし、必要であれば新しいユーザーストーリーとして開発者にフィードバックをする。 Why not register and get more from Qiita? We will deliver articles that match you By following users and tags, you can catch up information on technical fields that you are interested in as a whole you can read useful information later efficiently By "stocking" the articles you like, you can search right away Sign up Login
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リファクタリング リファクタリングの概念。 機能を追加しバグをつぶしていくうちにコードは煩雑になりやがて手が付けられなくなる。 コードに手を加えたら必ずユニットテストを実行し何も壊れてないことを確認する。 13.
やらなくていいことはしない(You ain't gonna need it. ) アジャイル開発ではいきなりシステム全体を作り上げようとはしない。 目的に叶うものを最もシンプルな方法で段階的に実装していく。 明日発生するかもしれない問題を予測したり、前もって処理しようと時間を割くことにあまり意味はない。 できるたけシンプルに高い質で。 11. 最高のアーキテクチャ、仕様要求、設計は自己管理能力のあるチームから生まれる(他人任せはダメ!) アジャイル開発では自己管理能力があるチームである必要がある。 要求される「責務」はチーム全体に伝えられ、チームとして「責務」を果たす最善策を探求する。 チームはプロジェクトの全ての局面で行動を共にする。 個人がチーム全体に対して意見することが許される。 「アーキテクチャ」「仕様」「要求」などの責任はチーム全体が(つまり誰か1人ではなくチームの1人1人が)責任を持っている。 12. 定期的にプロジェクトの見直し調整を行う 組織や規則、慣例などは漸進的に見直す。 状況は刻一刻と変化している。 1-2 エクストリームプログラミングの概要 エクストリームプログラミング(XP)は有名なアジャイルメソッドの1つ。 顧客をチームに迎え入れ、短期納品可能なユーザーストーリーを短いリリースサイクルで納品していく。ストーリーは相対的な時間で管理されるので進捗の精度も上がる。 目的 XPはアジャイル開発の手法をまとめたものである。 これらの手法(いくつかを加えたり変更したりしたもの)をプロジェクトに取り入れ開発を行っていくスタイル。 手法 チームメンバーとしての顧客 ユーザーストーリー リリースサイクル 受入テスト ペアプログラミング テストファースト(TDD) 継続的なインテグレーション 持続可能なペース オープンワークスペース 計画ゲーム シンプルな設計 リファクタリング メタファー 1. チームメンバーとしての顧客 顧客と開発者は親密に仕事をすることが望ましい。 開発は顧客の満足度を高めることに関心があるし、顧客が抱える問題を解決するためには開発者に理解してもらわなければならない。 2. ユーザーストーリー 仕様概略 計画を立てる段階では実装するための作業量を見積もれる程度の情報があればよい。 この段階では子細まで落とし込まず、お互いが同意した内容をインデックスカードに簡単に書き留める。 見積り時間 開発者はインデックスカードに大体の時間を記入する。 インデックスカードに記載されたユーザーストーリーは仕様要求の覚書であると同時にプランニングツールとなる。 顧客はユーザーストーリーのプライオリティ(優先順位)とコスト(見積り時間)を考慮しながらどの機能を実装するかスケジュールを立てる。 3.
最優先事項は顧客を満足させること 顧客を満足させるために下記のことがわかっている。 最初に納品される機能が少なくて乏しいほど最終的な納品物の品質は高くなる傾向がある。 また、頻繁に納品すればするほど最終的な納品物の品質は高くなる傾向がある。 このことからアジャイル開発ではプロジェクト初期の段階から数週間のスパンで機能を実装し納品することを繰り返していくことを目指す。 2. 要求変更を歓迎し、顧客の市場での優位性を確保する 顧客を満足させるための仕様変更、仕様追加は歓迎ということ。 開発者と顧客が一つのチームとなって市場で優位性を確保できる納品物の製作に取り組むべし! 3. 実働可能なソフトウェアの納品を頻繁(数週間程度)に行う 仕様書やプロジェクト計画書だけでは机上の空論でしかない。 プロジェクトの目標はあくまで顧客を満足させるソフトウェアの納品であるということ! 早い段階から動くソフトウェアを納品し続けることで、作成物が顧客の要求を満たしているモノか確認作業が可能になる。 4. 顧客と開発者はプロジェクト全般を通して日々働く 顧客と開発者は信頼し合いコミュニケーションを頻繁に行なう必要がある。 5. やる気のある開発者をプロジェクトの中心に置き、サポートし信頼しプロジェクトを完遂させる アジャイル開発において成否のカギを握る要素は「人」である。 開発者が開発環境やプロセスなどに煩わせることなく、業務の関心ごとに集中できるような環境を作る必要がある。 6. チームでの情報伝達の最善な方法は直接話し合うことである アジャイル開発では会話こそがコミュニケーションのメインツールになる。 プロジェクトの子細をドキュメントに記すことはない。 ドキュメントは基本的には作成しない。 新しく迎え入れたチームメンバーにとって ドキュメントは「コード」と「チーム」 である。 7. 実働するソフトウェアが進捗状況の尺度 プロジェクトの進捗度は納品した機能数である。 8. 持続できるペースで開発する アジャイル開発では納品した実績をもとに戦略的にリリースプランニングを練り込んでいく。 持続可能なペースで走りださなければ途中で失速し戦略に破綻が生じてしまう。 9. 高度な技術と優れた設計がアジャイル性を高める 持続可能なペースで走り続けるコツは「品質」である。 無駄に複雑なコードや乱れたコードは後で直そうとせず今すぐ直すこと。 10.