ドクターズレストランならスイーツも低糖 ドクターズテーブル|米粉のシフォンケーキ 代官山のドクターテーブルには、ドクター監修のグルテンフリーのケーキが! こちらは、グルテンフリーを謳う「ドクターズテーブル」らしい、無農薬の米粉で出来た「シフォンケーキ(¥450税込)」です!安全性や美味しさにこだわって育てられた兵庫県丹波の平飼い卵を使い、砂糖は不使用。その代わりにココナッツシュガーのほのかな甘さが。ふわりと軽いのに中はしっとりもっちり♪甘すぎないので、1つ食べても罪悪感がありません。監修の蘆田先生によると、ココナッツシュガーは白砂糖などの他の甘味料に比べて血糖値の急激な増減を防ぐため、眠くなりにくいという効果もあるそうです。 ドクターズテーブル 住所:東京都渋谷区代官山町14-10 1F 営業時間:11:30~19:00 (イートインは17:00まで/土曜日定休) TEL:03-6542-5683 いかにも効きそうな「処方箋サラダ」がスゴい!医師監修のカフェ「ドクターズテーブル」潜入レポ【ビューティカフェ探訪#2】 GLUTEN FREE & VEGAN CHOICE COFFEE & PANCAKES KYOTO|グルテンフリーのパンケーキ グルテンフリーやヴィーガンメニューが満載です! 形成外科のビルに併設されたカフェ。グルテンフリーでタイガーナッツを使ったパンケーキは、白砂糖や乳製品・卵も使わないのにモッチリふわふわです! パンケーキ ¥1, 200〜 GLUTEN FREE & VEGAN CHOICE COFFEE & PANCAKES KYOTO 住所: 京都府京都市東山区大橋町89-1 鈴木形成外科ビル1F TEL:075・762・1233 営業時間:9:00〜21:00 休:木 今、外食するならドクターズレストラン! カフェ&スイーツならココへGo! クリオロ|スリム・レアチーズフレーズ 1本で糖質がたったの10. 2gなのに、コクのある濃厚な味わい。 ひとり分(1/3カット)が、糖質3. 4gのチーズケーキ。イチゴのコンポートと、なめらかな舌触りのクリームチーズがベストマッチ。 ¥1, 750 ダイエット中のお友達へのギフトにもピッタリ マザーレンカ|ドクターズチョコレート マザーレンカ ドクターズチョコレート/ミルク マザーレンカ ドクターズチョコレート/ダーク 調剤薬局や病院で購入できる、低GI高級ベルギーチョコレート。糖質制限している人でも食べられるチョコレート。ノンシュガーかつ低GIで、天然成分で作られています。 各¥500 ※一部税込み価格で表示しています。 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
「クラウドブレッド」の簡単レシピ♪ ■アレンジレシピ『アボカド×カマンベール×ごまのクラウドブレッド』 ・クラウドブレッド…1枚 ・カマンベールチーズ…1/6個 ・アボカド…1/4個 ・白ごま…ひとつまみ ・イタリアンパセリ…適量 2等分に切ったカマンベールチーズと、スプーンですくったアボカドを、クラウドブレッドにのせます。 ゴマと、ちぎったイタリアンパセリを散らして完成! ■アレンジレシピ-1『パプリカ×アプリコットのクラウドブレッド』 ・パプリカ(黄色)…1/8個 ・ドライアプリコット…2枚 ・オリーブオイル…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各少量 ・好みのスプラウト…適量 1.薄切りにしたパプリカとアプリコットを、オイル・塩・こしょうで和えます。 2.クラウドブレッドに1を盛り付け、上からスプラウトを散らして完成! ■アレンジレシピ-2『ブルーベリー×ビーツのクラウドブレッド』 ・クラウドブレッド…1枚 ・ビーツ…1/6個 ・ブルーベリー…10粒 ・好みのサラダ用の葉もの…適量 [A]の材料 ・塩・こしょう…各少量 ・レモン汁…小さじ1 ・オリーブオイル…小さじ2 1.茹でたビーツを細切りにします。 2.1とブルーベリーを[A]で和える。 3.クラウドブレッドにサラダ用の葉をのせ、2を盛りつけ完成! SNSで人気クラウドブレッドの簡単レシピ ■アレンジレシピ-3『バナナ×ベーコン×カッテージチーズのクラウドブレッド』 ・ベーコン…1枚 ・バナナ…1/2本 ・カッテージチーズ…大さじ3 1.油をひかずにフライパンを中火にかけ、細切りにしたベーコンをカリカリに炒めます。 2.厚さ1cm幅の輪切りにしたバナナと1とカッテージチーズを、クラウドブレッドに盛り付けて完成!
0gになります。 2. 【ふんわり食感バウムクーヘン】 価格139円(税込150円) 糖質約11. 2g※エリスリトールを除く ※体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は11. 2gになります。 3. 【ふんわり食感バナナケーキ】 価格112円(税込120円) 糖質約11. 5g※エリスリトールを除く ※体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は11. 5gになります。 4. 【ふんわり食感チョコチップケーキ】 価格167円(税込180円) 糖質約12. 0g※エリスリトールを除く ※体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は12. 0gになります。 5. 【なめらか食感チーズケーキ(デンマーク産クリームチーズ使用)】 価格158円(税込170円) 糖質約9. 0g 6. 【抹茶ショコラプリン(ホワイトチョコレート仕立て)】 価格158円(税込170円) 糖質約9. 8g カロリーゼロのゼリー 【寒天ゼリーカロリーゼロ マスカット味】 価格93円(税込100円) 糖質約2g ※ファミマ価格 ブラックチョコレート 【明治ブラックチョコレート】 価格 糖質24. 8g※1枚の糖質量 ※どうしてもチョコが食べたくなったら、ブラックをひとかけら食べましょう。 おつまみ(4種類) 他、おつまみとしても食べられる食品を例として挙げます。おつまみコーナーには糖質が低い食品があるのでチェックしてみて下さい。 食品 糖質量 サラミ 約1g(100g中) あたりめ 約0. 2g 一袋 いわしチップス 約5. 3g 一袋 チー鱈 約3. 6g 一袋 シャトレーゼの低糖質 おやつ シャトレーゼには低糖質の おやつ がたくさん売っています。 糖質70%カットの アイス 糖質5. 0g※マルチトールを除く 糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム 糖質2. 6g※エリスリトールを除く 糖質84%カットのとろけるショコラ 生チョコ風 糖質5. 5g※エリスリトールを除く 糖質87%カットのムースケーキ 糖質4. 7g※エリスリトールを除く 糖質88%カットのどらやき 糖質4. 7g 糖質88%カットのショートケーキ 糖質4. 8g 補足1: 糖質制限 中にパンが食べたい場合 パンは糖質の塊というイメージが強いと思います。実際に糖質が高いため、食べ過ぎは禁物です。しかし、実は低糖質なパンがコンビニやスーパー、通販で買うことができます。例えばローソンにはブランパンというパンが売っているのでオススメです。他にも売っているパンと売っている場所を詳しく知りたい場合は「 糖質制限 中に食べられるパン。コンビニ、スーパー、通販で買えるものまとめ 」で詳しくお伝えしてますのでよかったら参考にしてみてください。 補足2.
トレンド感のあるマットリップは、1つ持っておくとメイクが楽しくなりそうですよね♡マットリップを探している方におすすめなのが、「MAYBELLINE NEW YORK(メイベリン ニューヨーク)」のマットリップ。種類が多く人気のアイテムですよ。今回は、メイベリンのおすすめマットリップを紹介していきます。塗り方や人気色までそれぞれ解説するので、ぜひチェックしてみてください。 メイベリンのマット系リップはどれも使いやすい マットリップをお探しの方!今は「MAYBELLINE NEW YORK(メイベリン ニューヨーク)」のマットリップがおすすめですよ。メイベリンのマットリップは、それぞれのアイテムで色展開が豊富です。今回は、メイベリンのマットリップをそれぞれ詳しく紹介していくので、自分に合うマットリップをチェックしてみてくださいね。 メイベリンのマットリップ1.
こんにちは(^^) 今回は、マスクに付かない最強リップ、 メイベリンスーパーステイマットインクについてです! ☆マスクするとリップしない?? マスクをするから、リップはしない方もいらっしゃると聞きます。 でも、会社だと、水分補給などで一瞬マスクを外すことがありますよねσ(^_^;) その時に唇に色がないと周りをびっくりさせてしまうので、リップはつけたい方です。 で、マットインクを愛用しています(o^^o) 去年から愛用しています(^^) 過去ブログ ☆最強なのに、評価が低い? 私としては、 マスクに付かない最強リップ。今こそ使い時だよね! と思っていたら、 @コスメのレビューは、今日見る限り、4. 2σ(^_^;) え? (*_*) 好みは分かれそうだけど、思ったより評価が低い??
公式サイトだと、「ナチュラルに発色するには、指でポンポンなじませる」とあるけど、 指が汚れると洗うのが面倒σ(^_^;) 私としては、ティッシュ使いを推奨します! ①の通り塗って、んまんました後に、 すぐティッシュで押さえます。 ここで終わっても良いけど、さらに、 口の内側のリップだけを薄くするイメージで、 もう一度、ティッシュをくわえて、薄塗り完成。 濃さの段階としては、こんな感じ。んまんまの後は、ちょっと唇の内側と外側の境界線のムラが気になるので、 ティッシュで押さえたり、くわえながら、唇の内側はかなり薄塗りにしていきます。 グラデリップを作るイメージです。 唇の内側を薄くしておくことで、食事しても汚く崩れにくく、 上唇と下唇がくっつく感じもなくなります。 あと、唇の内側は食事で取れてしまうこともあるので、ここを薄くしておくことで崩れた時も汚くありません。 ③流石に、油ギトギトの食事は避ける。 普通の食事では落ちないです。お肉、揚げ物くらいは平気。 私の場合、朝マットインクを塗って、お昼は自分で持っていったお弁当を食べているのですが、 唐揚げや、トンカツを食べても、ハゲないです。 回鍋肉は、ヤバめかなσ(^_^;)このリップを塗って、食べたことないから分からないけどσ(^_^;) クレンジングオイル並みに油ギトギトの食事をすると、流石にハゲると思う。 今日のお昼はうどんだったけど、少し落ちたかな。麺類は唇を使って食べるから難しいかも? あと、私の唇では落ちないですが、もしかしたら、唇の構造によっては、落ちやすいのかもしれないですねσ(^_^;) ④歯磨きは、口中洗浄液で ③までは、去年もしてきたコツですが、今年新たに加わったコツが 口中洗浄液!