Stay Active@Home SPECIAL INTERVIEW Vol. ヨガ世界チャンピオンの柔軟なカラダの秘密とは？ 三和由香利さん... | Dear-Natura＆me. 6 アスリートやトレーナーなどさまざまな分野で活躍するスペシャリストから"カラダづくりのヒント"を学ぶ"Stay Active@Home"。第六回のゲストを飾るのは、世界が注目するヨガ世界チャンピオン・三和由香利さん。三和さんが考える"健康なカラダ"の定義とは…? 2011年、ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて日本人初となる世界チャンピオンに輝いた、ヨガのスペシャリスト・三和由香利(みわ・ゆかり)さん。ヨガレッスンとデモンストレーションのワールドツアーを開催し、日本全国でもイベントを行うなど幅広く活躍する三和さんの強みは、なんといってもその驚異的な柔軟性。世界を驚愕させたしなやかなカラダはどのようにつくられているのか、その秘密に迫ります。 ヨガとの出会いで学んだ "カラダと向き合う"ということ ――三和さんがヨガをはじめたのはいつですか?また、そのきっかけは? (三和)2005年、25歳のときですね。ダンスの指導法を学ぶために渡ったロサンゼルスで、たまたま出会ったのがホットヨガでした。それまでの私はダンスのように"カラダを使って表現する"ことばかりやってきたので、"カラダと向き合う"ヨガはすごく新鮮に感じましたね。 ――三和さんが日本人初となる世界チャンピオンに輝いた「International Yoga Asana Championship」とはどのような大会ですか? (三和)3分間で規定の5ポーズとオプショナルポーズの2ポーズ、計7ポーズを行い、その精度とタイムを競う大会です。ポーズの正確性や安定性、左右のバランスなど細かく評価されます。自分の呼吸をベースに体内時計で3分、無音の中で行うので、普段の感覚とは精神状態も変わり、ステージ上では緊張から震えることもあります。 大会は、私にとっては学びの場でありエンターテインメントでした。世界各国の人とコミュニケーションを図ったり、ポーズを教えあう交流が生まれたり…。決して"ライバル"という雰囲気ではなくて、お互いを称えあってヨガを高めあうという空気がありましたね。人のポーズを見て学んだり、応援したり、それぞれがマインドフルネス、ヨガの楽しみ方ってひとつじゃないんですよ。 柔軟性と筋力とバランスの "三位一体" それが三和由香利流の "しなやか筋" ―――世界を驚かせた柔軟でしなやかなカラダを持つ三和さん。その柔軟性はどのように手に入れたのでしょうか。 (三和)小学生時代から10年近く新体操をやっていたんですが、その後長いブランクがありました。 ヨガを始め、全身を整える事によりまた柔軟性を養うことができたんです。 ――三和さんのInstagramにも登場する"しなやか筋"という言葉。三和さんの考える理想の"しなやか筋"って?
8/26 Sun MINI LESSON 15:40-16:10 (初級者/中級者/上級者) 世界で披露してきたヨガデモンストレーションのLIVEからスタート! 音楽と共にさまざまなアドバンスのアーサナを展開し、目でも耳でもエンターテインメントに楽しんで頂いた後は、初めての方から経験豊富な方までそれぞれのレベルに合わせながら、全身の筋肉や体幹を鍛え、柔軟性を養い、バランス力が上がるミニクラス!
三和さんのレッスンを受けたい方は たくさんいると思いますが、固定の スタジオで定期的にレッスンクラスを 行っているわけではないようです。 不定期に全国でレッスンやイベント、 パフォーマンスなどを行っているようで、 ホームページやSNS上でそういった情報は 発信されているようですね。 三和由香利の結婚した旦那は? Roxy ニュース - ROXY×ヨガ世界大会ワールドチャンピオン三和由香利コラボレーションインタビュー -【ROXY公式オンラインストア】. 現在30台後半の三和由香利さん。 ご結婚をされています。旦那様は 東京白金でフレンチシェフをされている 飯間秀一さんといいます。 現在40代で年上の旦那様ですね。 36歳の時に東京・白金にフレンチ店を オープンさせているので腕は確かでしょう。 夫婦揃って手に職のある表現者なので 波長は合いそうですね。 三和由香利の子供(娘)は? 三輪さんは2015年4月19日に娘さんを 出産をされています。ベビーヨガもできる 三和さんですから、娘さんと一緒に いろんなポーズを取ったんでしょうね。 ちなみにベビーヨガは通常のヨガと違い 赤ちゃんとのふれあいに比重を置いた スキンシップに近いものですね。 最初聞いた時には赤ちゃんにヨガを させるのかと不思議に思いました。 赤ちゃんを持ち上げたりとなかなかに 大変そうでもありましたが、産後の ママにもいいようですし、赤ちゃんとの スキンシップも増えるのでいいですね。 三和由香利の年齢・身長・体重・スリーサイズは? とってもスレンダー美人な美和さん ですが、年齢は先に触れましたとおり、 38歳位です。とても見えないような 若々しさはヨガ効果でしょうか。 身長や体重、スリーサイズなどは不明 ですが、身長は平均的に見えるので 160センチ前後でしょうか。体重は 相当軽そうですねぇ。長年のヨガによる ダイエット効果の賜物でしょう。
"と、チャンピオンとして見られることが増えてきて。歴代のチャンピオンが素晴らしかっただけに、常に完璧なパフォーマンスをしなきゃいけない、という既成概念にとらわれていました。ヨガは決してそういうものではないのに」 そんな三和さんに、転機となる出来事が起きる。アメリカの都市をまわり、オセアニア、ヨーロッパと、ワールドツアーが始まってまもない頃だった。 「いつもレッスンの前に、音楽とともにパフォーマンスを少しお見せするのですが、ブリッジのような姿勢から足を上げるポーズのときに、失敗してでんぐり返ししちゃったんです。"うわ、転がっちゃった。どうしよう"と思ったんですけれど、もうどうしようもないので、"ごめんね。間違えたから、もう1回やっていい?"とウィンクしながら英語で言ったら、みんなが"Yeah!
三和由香利 著書 ◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」心と体をほぐす初めてのホットヨガ ◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」寝て・座ってホットヨガ ◆宝島社「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガDVD BOOK」(88分DVD付) ◆宝島社「血流たっぷり!どこでもヨガ」(ヨガ漫画) ◆高橋書店「200のポーズがわかる YOGA図鑑」
ヨガ世界大会ワールドチャンピオン/ヨガ・ピラティス講師 大学卒業後、学校の教職員としてダンス科の担任を務める。 その後渡米し、ダンスのスキルや語学を学ぶ中、当時まだ無名だった「ホットヨガ」と出会う。 「体を酷使するのではなく、体を整えることができるホットヨガを日本でも広めたい! 」と思いで ホットヨガ考案者の元でトレーニングを積み、資格を取得後帰国しその指導を始める。 2011年ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて 日本人初のワールドチャンピオンとなる。 「Where there's a will, there's a way!
NHK教育テレビ「まる得マガジン」心と体をほぐす初めてのホットヨガ講師、NHKテレビテキスト「まる得マガジン」心と体をほぐす初めてのホットヨガ出版 NHKおはよう日本「けんコン」出演、ヨガ指導 雑誌「ヨガジャーナル」様々なスポーツ選手と対談する三和由香利のトレーニングトレード連載 オシュマンズのスマホアプリケーションOSHYOGA出演 フジテレビ「めざましテレビ ちなみ探偵事務所」ヨガ世界チャンピオンとして出演 日本テレビ「未来シアター」ヨガ世界チャンピオン革新者として出演 BS-TBS「世界人」世界で活躍する者として出演 雑誌「デイトナマガジン」世界で活躍する者の特集として出演 毎日放送「ちちんぷいぷい」(はるか未来へ)世界で活躍している人物の現在、未来についてインタビュー出演 日本テレビ「ZiP! 」世界チャンピオン特集にて出演 サンケイリビング新聞社インタビュー出演 琉球放送インタビュー出演 他多数 ドクターシーラボ: プロダクト協力 ドール:バナナ広告出演 NHK首都圏ひるまえほっと 出演、ヨガ指導 サントリー:「特茶(本木雅弘氏、長谷川京子氏出演)」 CM振付、指導、監修 など 「筋肉は裏切らない」講演会講師 特集 「筋肉は裏切らない!」 健康長寿、寝たきり防止には足腰の筋力維持が重要であるとの認識が広がってきました。適切な運動はなかなか難しいもの。しかし、筋肉の専門家が日常生活でもできるトレーニングを伝授してくれます。 講演料金目安 料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。
亡くなったおばあちゃんからもらった日記帳。この日記に願い事を書くと、願いがかなうらしい。試しに「おばあちゃんに会いたい」と書いたら、本当におばあちゃんが会いに来た!そこで僕は次々と願い事を書いてみた… こう書くとオチが待っていそうに思えますが、実際には真面目なお話でした。願いはかなうものではなく、... 続きを読む かなえるもの。そうポジティブに思える物語ですが、一方で、そう素直にいくかな?という不安も…なかなか受け止め方が難しい物語です。これを素直に読める子どももいれば、そうでない子どももいる。
今日は、わたしが大好きな児童書をご紹介したいと思います。 主人公の少年は、ある日、おばぁちゃんにノートを渡されました。 その後、おばぁちゃんは死んじゃったけど、 主人公はそのノートを使い、たくさんの願い事を叶えていくというお話です。 どうして、この本がこのブログに登場するかって…? 実は、 『願いをノートに書く』 ということは、 一種のお呪い(まじない) なんです。 しかも、とても強力な。 このお呪い(まじない)を高校生の時から、三十代になるまで続けている友人がいます もちろん、効果があるから、続けられるんです。 わたしも、頻繁に書いています。 わたしの場合は、メモ帳に書いて、1年間書きためたものを年明けのどんど焼きでお焚き上げします。 自己啓発本には、「書くことで、思考を変えて、幸運を引き寄せる。」というような言葉で紹介していることが多いですが、 本当は、そういう"自家発電"ではないです。 れっきとしたお呪いです。 この本は、児童書なので、とても読みやすいですよ〜。 オススメです。 もちろん、お呪いもです 鑑定のご予約はこちら。 恋愛・人間関係版インスタグラムはこちら。 神むすびって何? みなさんの感想をお聞かせください それが誰かの励みになるかもしれません 鑑定直後の気持ちを回答。 変化を報告する。 当日鑑定の受付について。 瑞玉の霊視鑑定について。 瑞玉 Q&Aはこちら。 アメブロ内でQ&Aにお答えします。回答は抽選になります。