老化 2. 表情筋の低下 どちらも対処法はありますが、今回は表情筋の低下からくる対処法をご紹介いたします。 『頬を持ち上げる口角体操 ーその壱』 【やり方】 1. 片側の口角を、指の腹で持ち上げる。 2. もう片方の指で、口角下の皮膚を下げストレッチする。 3. 15秒ほどストレッチした後、反対側の口角も同様にストレッチを行う。 『頬を持ち上げる口角体操 ーその弐』 1. 割りばしを前歯で噛む。 2. 割りばしよりも口角が上がるように意識しながら、10回動かす。 3. 一連の動作を3回3セット繰り返す。 2. 横の広さは治せることが多いです! 顔が横に広くみえる大きな原因の1つが、頬骨の横張りです。 それ以外の原因としては、頬の脂肪が大きい、多いというものがあります。 頬まわりは、小顔矯正の効果がでやすい部分になります。 ただし、こんな場合は治すのに時間がかかります。 "こめかみの幅と比べて、頬骨の張りが顕著な場合" この場合、やはり頭蓋骨とのバランスをとる事が難しいので、治しづらくなるという理由になります。 それ以外でしたら、改善の余地はあります。 今回は、頬を小さくみせる方法をご紹介いたします。 『頬をすっきりさせるマッサージのやり方』 主に、頬っぺたの脂肪に働きかけるマッサージになります。 1. 指の腹で、鎖骨を引きはがすようにマッサージを行う。 2. 手の平を使い、アゴ先から耳にかけてフェイスラインを持ち上げながら、マッサージを行う。 3. 同様に、口角から耳。小鼻の横から耳。順番とマッサージを行う。 4. 指の腹を使い、耳の前からこめかみ→耳の後ろ→首すじへと流すようにマッサージする。 5. 最後に頬の脂肪をつまみながら、同じ手順でマッサージを行う。 3. 器の大きさがわかる心理テスト あなたの考え方、せこくない？ | 占いTVニュース - Part 2. 顔の奥行きは頬の脂肪が原因です。 日本人には少ないタイプと言われていますが、顔の奥行きが長く頬が高い方もいらっしゃいます。 横から見られなければ気にならないのですが、出ている方はとても気にされます。 この部分の問題は小顔矯正でも治せますが、自分で治せることも多い部分になります。 なぜなら、奥行きの原因が、骨よりも脂肪の事が多いからです。 まずは、ダイエットを行ってみて下さい。 それだけでも、頬の脂肪が少なくなるはずです。 しかし、顔の脂肪が落ちづらいという方もいらっしゃいます。 そういった方は、お砂糖。 特に、白砂糖をやめてみて下さい。 スクラロースのような人工甘味料も、避けてください。 顔の脂肪に変化が出るはずです!
時間:10時から17時 場所:銀座協会本部にて 詳細・申し込みは こちら ◆こんな人にオススメです◆ ・着物を楽しみながら、何かお仕事を始めてみたい方。 ・着物コーディネーター、着物イメージコンサルタントとして活躍したい方。 ・サロンの新しいメニューとして。 ・着付け師として、よりステキな着こなしアドバイスのために。 ・販売員としてのアドバイス力アップのために。 ・今の仕事(振る舞いアドバイザー、貸衣装アドバイザー、和婚プロデューサー、髪飾りの製造・販売、 美容師、収納アドバイザーなど)に生かしたい方。 ■自分に似合う着物がわかり、選べるようになる講座■ ・自分に似合う着物のテイストや柄、帯、小物、ヘア、髪飾りなどがわかり、自分で選べるようになる講座。 日程:リクエスト開催 場所:東京都中央区銀座1丁目3番先東京高速道路北有楽ビル1階11号室 こんなところから診断にお越しです! [北海道]札幌市 [秋田県]秋田市 [栃木県]下都賀郡・宇都宮市 [群馬県]高崎市 〔東京都]中央区・新宿区・目黒区・港区・杉並区・北区・葛飾区・江戸川区・杉並区・世田谷区・品川区・江東区・北区・太田区・文京区・八王子市・国立市・町田市 [神奈川県]横浜市南区・横浜市緑区・横浜市保土ケ谷区・横浜市港区神奈川区・横浜市泉区・横浜市港南区・横浜市青葉区・横浜市鶴見区・横浜市戸塚区・横浜市都筑区・横浜市金沢区・横浜市瀬谷区・川崎市宮前区・川崎市川崎区・川崎市高津区・川崎市幸区・横浜市中原区・相模原市南区・厚木市・綾瀬市・鎌倉市・藤沢市・秦野市・平塚市・大磯町・小田原市・横須賀市・逗子市・相模原市・海老名市・中郡二宮町 [埼玉県]大宮市 ・緑区・加須市・春日部市・狭山市・新座市・所沢市・さいたま市・日高市 [千葉県]千葉市・習志野市・印西市・八千代市・市原市・花見川区 [静岡県]沼津市、裾野市・静岡市・清水市・駿河区 [山梨県]南巨摩郡 [長野県]駒ヶ根市 [愛知県]豊橋市 [岐阜県]安八郡 [大阪府]寝屋川市 [京都府]亀岡市・舞鶴市 [滋賀県]大津市 [兵庫県]西宮市 [島根県]松江市 [愛媛県]宇和島市 [海外]アメリカ、オーストラリア、イギリス、カナダ にほんブログ村 ¥¥
顔型診断で気づいたことがあります。 それは、皆さん、顔のサイズをみるときに「私、顔、大きいんです!」っておっしゃるんです。 ちっとも大きくないのに・・・。で、私の事を「小顔ですよね!」っておっしゃるので、実際にメジャーで測って比べてみます。そうすると、お客様のほうが実際寸法が小さいとか、同じくらいとか・・・。 どうして、それなのに、自分は「大きな顔」だって思ってしまうんでしょうね? 今日は、そんなこともあったので、実際にどれくらいの寸法が標準で、目安として、私はどれくらいなのかを公表しますので、参考にしてくださいね~♪ まず、顔の大きさのお話ですが、これは、女性が23センチ、男性が24センチが平均だそうです。 (頭のてっぺんから顎のラインの直線距離をみます)ティッシュケースが22. 5センチでしたので、これを横にもって、ケースの下の部分を顎の高さで持ちます。鏡でお顔をみて、ケースの上の部分が頭より上にあれば、平均より小顔、ティッシュケースの長さより頭の高さが1センチ以上、上だったら標準より大きいということですね。 次に、顔型ですが、これは眉のラインから口のラインまでの縦の長さと口を延長した部分の横幅の長さの比率で決まります。 (お恥ずかしい写真ですが、わかりやすいとおもいますので載せてみましたよ~) 黄金比と言われている、卵型はこれが1:1となります。 私は縦9. 5センチ、横14センチでしたので、約2:3 で丸顔となります。 ちなみに、 卵型1:1、丸型2:3、面長:3:2、三角3:2、四角1:2 が目安です。 ご自分で分析してみたい方は、一度測ってみてくださいね~。 そして、 どんな顔型でもより小顔になれる顔型診断ぜひ一度受けてみてください! ブログより少し内容の濃いお話や、お得情報、プライベートなことも書いています、メールマガジン【Happy coordinate通信】もよろしければ読んでくださいね~。 メルマガ登録はこちらから このブログのトップページに戻る サービス料金一覧へ ホームページへ ワインブログへ
自己肯定感UP効果 残念なことに外見にコンプレックスをたくさん抱えている人はいますが、チャームポイントについて語れる人はあまりいないですよね?自分の顔タイプが分かると言うのはあなたの魅力が分かるということなんです。似合うお洋服しかない=毎日のお洋服が勝負服へ早変わりなんですよね。感覚(センス)ではなく、理論で理解できるから自信をもって毎日のお洋服を着こなすことが出来るようになるんです。外見(どう見られているか)に自信を持ち始めると、自然と行動も変わります。よく彼氏・彼女が出来た、転職がうまくいった、夢が叶えられたなんてのは良くある話です。私がいまここにいるのは、顔タイプ診断のおかげなんですよ。 顔タイプ診断ってすごい! ありがとうございました! 気に入って買ったのに似合わなくてクローゼットに眠っている…あります…あとは自分が似合うと思っている服と誰かにいいねと言われる服が違ったり。それって全部顔タイプが影響していたんですね!?ぴょんさん、ありがとうございました。次回はそれぞれの顔タイプについて教えて下さい! みなさん、いかがででしたか? 顔タイプ診断のチャートで自分はどのタイプか、気になりますよね?次回はもう少し深掘りして 「セルフ顔タイプ診断」 やそれぞれのタイプについて詳しく聞いてみたいと思います。もしかしたらあなたが似合わないと思い込んでいた服が似合うのかも!?新しいテイストのお洋服も見てみませんか? GLADDでは毎日スペシャルセールを開催
こんにちは、ぽんぱです。 我が家のキッチンには、電子レンジがありません。 電子レンジがない生活をはじめて、かれこれ7年。 独身時代から電子レンジにはとってもお世話になっていたので、電子レンジを捨てた当初は色々不便に感じていました。 でも数か月も経つと、電子レンジなしで快適に生活できるように。 我が家の電子レンジなし生活について、まとめてみました。 きっかけ 私は独身時代から電子レンジを毎日のように使っていました。 お弁当の冷凍食品や、作り置きの温め直し、野菜の下準備など、とっても便利ですよね。 電子レンジのない生活なんて考えられませんでした。 夫と結婚した10年前、一緒に住むことになり、私が使っていた電子レンジを新居に持ち込みました。 私は独身時代と同じように電子レンジを使っていました。ある日、 夫が全然電子レンジを使っていない ことに気づいたんです。 ぽんぱ なっぱ なぬ!! 実家に電子レンジがない!?
こんにちは、バキ子 @bakikoman です。 別の記事でも少し話しましたが、 私は一人暮らしの約10年間、 電子レンジというものを 一切使わずに自炊してきました。 関連記事: こんにちは、バキ子@bakikomanです。 私は現在、幸運にも夫に出会えたおかげで平穏な結婚生活を送っていますが、数年前までは 「... 自分では特別変わったことだとは思っていなかったんですけど、 この話をすると友達や同僚がびっくりするんですよね。 「電子レンジ無しで〇〇どうしてるの! ?」 とよく言われました。 そそそ、そんなに珍しいことだったのかしら・・・・ (;゚Д゚) でもひと昔前はこんな便利なもの無かったわけで、 無けりゃ無いでなんとでもなるものです。 むしろ、 電子レンジなんてホントに必要か? 電子レンジのない生活〜食生活や心に変化が起きました | Happy Veggy Days. と思うに至りました。 今は結婚して子供もいるので常識的に電子レンジを所有しておりますが、仮に一人暮らしだったとしたら、今も私は電子レンジを持っていなかったでしょう。 だって必要ないからね。 実家にはもちろん電子レンジはありましたし、 実家暮らしの頃は普通に使っていました。 まあ牛乳温めたりするくらいですが。 けれど、一人暮らしをはじめてみると 意外と無くても不自由は感じませんでしたね。 何度か「今度こそ買おう」と思ったことはありますが、買いそびれました。 そしていつしか電子レンジが無い生活に慣れてしまっていたのです。 (単に大きな家電を取り付けるのが面倒だった、というのもあります) そんな私の電子レンジ無しの食生活をご紹介します。 ①「残ったご飯の温めはどうするの? 冷凍ご飯の解凍方法は?」 皆さん気になるのがまずご飯のことみたいなんですよね。 これはよく聞かれました。 「残ったご飯の温め、どうしてるの?」 答えは単純です。 残ったご飯は温めません! お釜に入れっぱなしで翌日食べるか、 ラップして冷蔵庫に入れ、 2日以内 に食べきります。 もちろんご飯の冷凍保存なんてしたことありませんでした。 そもそも残るほどご飯を炊かなければよろしいんじゃなくて? 私は基本、一合炊いて2食分としていました。 これで夕飯1回、翌日の夕飯1回で食べきれます。 (朝・昼はパンなどを食べるのでご飯は不要) 2回目の冷えたご飯はどうやって食べるのか? さすがに冷えたまんまのご飯は食べる気がしません。 私もそこまでワイルドじゃないです。 でもこれは簡単。雑炊などの汁物にすればいいのです。 もしくはチャーハン。こちらは一人暮らしの王道ですね。 私がよく作ったのは、 ・かつおだしの卵雑炊 ・「ヒガシマルのうどんスープ」の卵雑炊 ・鶏ガラ味の中華がゆ 温かい汁物ごはんが多かったですねー。 特に ヒガシマル にはホントにお世話になったもんだ・・・・ あのパッケージを見ると独身時代を思い出しますwww ②「蒸し野菜はどうするの?」 正直言って、ご飯以外はね・・・・論破するまでもないですね。 もうザコ。ザコキャラですよ。 蒸し野菜作りたかったら 蒸せば?
そうかあ、本当に若い方は、聞かないとわからないのですね。 ご飯などは、蒸すんじゃないかな。 それと、下ごしらえも、蒸すか茹でる。 蒸し器は大活躍だったと思いますよ。 フライパンで温め直したり、普通にやるだけ。 解凍は、自然解凍の他に、流水解凍もありますよ。 母はたらいに入れて、流水で解凍してました。 それと、残り物は冷蔵庫に入れないで、はえ取りの棚みたいなの?や 網のカサみたいなの? 使ってました。 祖母宅は、それでガードして、生ぬるい状態で保存し、 レンジは使わないで食べてました。 レンジなしで暮らすなら、温かさにはこだわらない方が良いかもね。 m&m 2005年3月25日 15:27 >鍋子さんへ 冷凍食品が健康に悪いという根拠はなんでしょうか? 確かに生鮮食品に比べると、冷凍緑黄色野菜は栄養素は乏しいかもしれませんが、 防腐剤など添加物が少ない分、安全だと聞いた事があります。 よこよこ 2005年3月25日 15:30 といいますのは、 電子レンジって電磁波を食べ物にあてて調理するものですよね? PCや携帯電話などの電磁波が体に悪いのなら、 電磁波をあびた食べ物を食べることも当然本当は良くないのかなー・・と。 素人なのでどなたか教えてほしいです。 ぴぽこ 2005年3月25日 15:45 私は結婚した時に、電子レンジが出始めたようでしたが、、 当時は今よりも高価でしたし、必要も感じなかったので、、 そして今もそのまま買ってません。 何かの本で見ましたが、分子レベルでの調理はビタミン類の破壊につながり、 体に与える影響もあるかもしれないとか、、私のうろ覚えで恐縮ですが、、 テレビ等の媒体は、電機メーカーで成り立ってるので、 そんな報道は絶対にしないでしょうと、書かれてました。 其れに、私自身が電子レンジの調理した物が、美味しくないように思います。 ご飯などは、残った場合は、すぐに食べない場合は冷凍しますが、 おにぎり状態にして、焼きおにぎりにしたり、又はオジヤにしたりして食べます。 お肉、お魚は、自然解凍したり、すれば問題ないですよ。 その方が全然美味しいですから~! さるる 2005年3月25日 16:18 わたしの母(60歳)は電子レンジをなぜか信用してなくて (理由は電磁波が食品にかぶる気がするそうで) なんでもふかし器や湯煎などで対応します。 「チン」に慣れていると一瞬手間なようですが、 中華まんじゅうや冷えたごはんは、 絶対にふかした方がおいしいので、慣れればあっという間ですよ。 それにチンに比べて、温めた後も冷めにくい気がします。 小さめのふかし鍋を用意すると気軽にふかせます。 フライパンぽい、蓋付きの魚焼き器でもいろいろ (硬くなったパンや冷めたふかし芋など)美味しくふかせますよ。 冷凍したお肉等も自然解凍で不自由に感じません。 (冷凍お肉はアルミ製のお鍋などの上に置いておくと より早く解凍する、と以前テレビで聞きました) おいしい「脱☆電子レンジ生活」一緒にがんばりましょうね!
ゆるまる妻です。 電子レンジはどの家庭にも当たり前にあり、生活に欠かせない物というイメージですよね。そんな便利な電子レンジを手放した話です。 家の物を約半分減らしたところで、キッチン周りも物の見直しをしていたところ、 気になった電子レンジの存在⁉️ 約10年ほど使ってきた電子レンジ、お掃除やらいろいろ放置しておりました。。 かなりの汚れがあったのでそれに耐えられなくなり、 電子レンジがなくなったらどうなっちゃうの?