8 習志野市 札幌市清田区 ユニバース 札幌 在庫 95 東証一部上場のネクステージグループです!人気車種を中心に高品質車のみを多数展示しております。日本全国、続々出店中!お気軽にお問合せ下さい。 総合評価 5 岡山市北区 MINI NEXT岡山 在庫 52 日本全国に拡がるMINI正規ディーラー。ネットワークが高くクオリティーを保証されたMINIを安心と信頼のサービスとともにMINI岡山がお届けします。 総合評価 4. 9 MINIクロスオーバーの最新記事を見る R56 ミニ ATF交換 R56ミニクーパーにてATF交換のご依頼いただきました。 あわせて、ATFフィルターの交換もしていきます。 ミッション・駆動系修理・整備 MINI MINI MINI R56クーパーS... MINI R56クーパーSのタイヤ&ホイール交換を実施しました。 ホイール・タイヤ交換 ミニクーパー MINI R... 【 ミニクーパー MINI R60 Countryman CooperS ALL4 】 法定点検 BMW MINI S様 車... 車検でご入庫いただいたMINIです! 事前お見積りの際に ウォッシャータンクから液が漏れていることがわかり 車検と一緒に修理をさせていただくことになりました。 車検 MINIの他の車種から中古車を探す
9km/l 1995cc 8AT FF 5名 5 XD16 79. 9~ 188 万円 342 万円 12. 7km/l 1598cc 6AT フルタイム4WD XD20A 95. 8~ 229. 9 万円 395 万円 15. 6km/l 2000cc XD20F 81~ 238. 9 万円 377 万円 16. 3km/l YS15 199. 8~ 299 万円 352 万円 14. 2km/l 1498cc YS20 289. 8~ 465. 3 万円 473 万円 15. 5km/l 1998cc YT20 196. 9~ 398 万円 419 万円 21. 2km/l 258~ 469. 8 万円 510 万円 20. 8km/l YU15 274. 8~ 388 万円 508 万円 17. 3km/l YU15T 370~ 399 万円 13. 9km/l YW20 363~ 439. 8 万円 13. 3km/l 7AT ZA16 39. 8~ 218 万円 288 万円 13. 8km/l ZB20 113~ 299. 8 万円 406 万円 16. 6km/l ZC16 52. 8~ 268. 8 万円 375 万円 14. 0km/l ZC16A 61. 9~ 228. 8 万円 414 万円 12.
ミニ(BMW MINI)の型式、開発コード一覧 BMWミニ 2021. 07. 10 2020. 06.
2kgm/4500rpm ミッション CVT 車両重量 1140kg BMWミニ2代目 3715x1685x1430mm 直列4気筒DOHC直噴ターボ 175ps/5500rpm、24. 5kgm/1600-5000rpm 6AT 1210kg 中古車相場・注意点 R50/52/53中古車相場 2015 初期モデルは底値に近い。おすすめはクーパーの高年式モデル。 クーパーSは価格が安いモデルでは程度に問題ありの車両も多い。 100万円以下の価格帯となると価格も手頃なだけに手を出しやすいが車選びにも注意が必要。 一般店の購入であれば走行距離が少なく保障範囲なども確実にチェックしておきたい。 R55/56/57中古車相場 初期モデルは100万円台前半から。おすすめはクーパーの高年式モデル。 クーパーSの高年式は価格も割高。それ以外は順調に値下げが進んでいる。 特別仕様車や限定車などのカラーリングに惹かれるが、ノーマルグレードの不人気カラーが狙い目である。 当然、不人気色の高年式が中古車としてもお勧めになる。 5万キロ以上の走行距離であれば劣化も相応になるので予算の許す限り高年式の低走行車を選びたい。 当然、試乗や電装系統のチェックは欠かせない。 クラブマンはファミリー層やレジャー用途にも使えるため人気が高く割高になる。 程度が良ければ通常よりもおすすめである。
独特といえるスタイリッシュなSUV、「MINIクロスオーバー」。購入を検討する際には新車、中古車という選択肢がありますね。勿論、予算があれば迷わず新車ですが、中古ならではの「お得感」というのもありますからじっくり考えたいところ。今回はMINIクロスオーバーの価格事情をチェックしてみようと思います。 ※2015年1月時点の情報です。 ラインナップが刷新されたMINIクロスオーバー 現行のMINIクロスオーバーは2. 0Lの クリーンディーゼル エンジン搭載のモデルが主力モデルになっています。 価格は、エントリーモデルの1. 6Lガソリンエンジンの「ONE(98馬力仕様)が275万円(MT)から。さらに122馬力のパワーを発揮する「COOPER」ガソリンエンジン仕様は308万円。 また新規搭載の112馬力2. 0Lディーゼル仕様「MINI クロスオーバーD」は341万円、4WDモデル「ALL4」は362万円。強力な31. 1kg·mものトルクを発揮する上級グレードの2. 0Lターボディーゼル搭載の「MINIクロスオーバーSD」は387万円。 またMINIのスポーツ仕様と言える「ジョンクーパーワークス・クロスオーバー」も用意されており、こちらは従前の1. 6Lターボエンジンをカスタム。最大出力218馬力、最高速225km/h(欧州仕様)というスペックのモデルもラインナップされています。こちらは460万円~。 現行モデルのラインアップは、ディーゼルを主力に打ち出しているといえ、かつての「MINIクロスオーバーS」(1. 6Lガソリンターボ)は型落ち。「MINIクロスオーバーS ALL4」の4WDモデルとジョンクーパーワークス仕様が残っています。 しかし、ガソリンターボ2WDの「MINIクロスオーバーS」が欲しかった…という方には「中古」で探すという事になります。 MINIクロスオーバーの中古相場はどんな状況? 現行モデルは、まだマイナーチェンジから日が浅いので、中古市場に出回るのは少し先となるでしょう。そのため、ガソリンエンジンの前期モデルが中古市場でのターゲットとなります。 まず前期モデルでしか手に入らなくなった「S」。 ■MINIクロスオーバーS平成23年式(2011年式 2WD AT仕様) 走行距離46000km 車検2016年8月 車両本体価格 234万7920円 上記のようなモデルが見つかります。現行のターボディーゼル「SD」が387万円ですから、150万円以上安く手に入る事になります。もちろんガソリンターボなのでテイストが違うわけですが、184馬力のターボでキビキビと走りたい、という方にはおススメの一台。 ただ、乗り方、オイル管理などで状態が大きく変わってくるのがターボ車。きっちりとした個体を扱う販売店で選ぶべきでしょう。 MINIクロスオーバーのエントリーモデル「ONE」は?
中古車 MINIの中古車 MINI(全て)の中古車 MINIクロスオーバーの中古車 2014(平成26)年式・7年落ちの中古車 MINIクロスオーバー 2014(平成26)年式・7年落ち(MINI)の中古車を探す モデルで絞り込む 2017年2月~ 2011年1月~2017年4月 価格相場・詳細 もっと見る 平均価格 194. 3 万円 (中古車価格帯 33. 6~495 万円) カタログ情報・詳細 もっと見る WLTCモード燃費 11. 3~19. 5 km/l JC08モード燃費 12. 0~24. 2 km/l 10・15モード燃費 10. 2~20. 5 km/l 排気量 1200~2000 cc 口コミ 総合評価 4. 3 ( 317件 ) 外観 4. 8 乗り心地 4. 1 走行性能 4. 5 燃費・経済性 3. 8 価格 4. 0 内装 4. 6 装備 4. 2 満足度 4. 6 MINI MINIクロスオーバー グーネットに掲載されている「MINI MINIクロスオーバー」の掲載状況は? グーネット中古車ではMINI MINIクロスオーバーの中古車情報を854台掲載しています。 車両価格は33. 6万円~495万円、最も掲載の多いボディーカラーはライトホワイトで60台となっています。 MINI MINIクロスオーバー 2014(平成26)年式・7年落ちのみの車両価格は79万円~299. 8万円になります。(2021. 08.
9km/l 1995cc 8AT FF 5名 5 XD16 79. 9~ 188 万円 342 万円 12. 7km/l 1598cc 6AT フルタイム4WD XD20A 95. 8~ 229. 9 万円 395 万円 15. 6km/l 2000cc XD20F 81~ 238. 9 万円 377 万円 16. 3km/l YS15 199. 8~ 299 万円 352 万円 14. 2km/l 1498cc YS20 289. 8~ 465. 3 万円 473 万円 15. 5km/l 1998cc YT20 196. 9~ 398 万円 419 万円 21. 2km/l 258~ 469. 8 万円 510 万円 20. 8km/l YU15 274. 8~ 388 万円 508 万円 17. 3km/l YU15T 370~ 399 万円 13. 9km/l YW20 363~ 439. 8 万円 13. 3km/l 7AT ZA16 39. 8~ 218 万円 288 万円 13. 8km/l ZB20 113~ 299. 8 万円 406 万円 16. 6km/l ZC16 52. 8~ 268. 8 万円 375 万円 14. 0km/l ZC16A 61. 9~ 228. 8 万円 414 万円 12. 5km/l オプションからMINIクロスオーバーの中古車を探す クルマ情報(中古車両)をオプションから簡単に車両検索できます。 色からMINIクロスオーバーの中古車を探す クルマ情報(中古車両)を色から簡単に車両検索できます。 MINIクロスオーバーをおすすめコンテンツから探す クルマ情報(中古車両)をおすすめコンテンツから簡単に車両検索できます。 LIBERALA リベラーラ岐阜店 MINIMINI を購入したユーザー ※必須 投稿:2021年08月01日 17:10:47 飛び込みで伺っていたにもかかわらず、対応がすばらしく、即決してしまいました。 LIBERALA川越 みみみみみみみみみみみみみみみ 投稿:2021年07月31日 20:57:44 こまめな連絡を頂けたことで大きい買い物に対して、不安も払拭されて安心しました。購入後もサポートしていただけますと幸いです。 厚木市 欧州車専門店 MODENA (株)モデナ 在庫 36 メルセデスベンツ・BMW・ボルボ・フォルクスワーゲン・アウディ・MINI・ジャガーなど、正規ディーラー車を取り扱う神奈川の輸入車専門店。 厳選した良質な欧州車をラインナップしています。アフターフォローも充実。是非一度ご来店下さい。:... 総合評価 4.
声枯れがなかなか治らない|原因と考えられる病気 | minacolor. 声枯れが治らない!と悩むあなたへ。意外な原因と治し方を. 風邪で声が出ない時の治し方!対処方法・潤す・治す・虎の巻. 声がかすれる、しわがれ声になってしまう原因と治し方. 声枯れの治し方!即効性がある5つを大特集! | 病気と健康に. 声が枯れる原因と治し方|Voice Lesson Justice ヴォイス. 風邪で声枯れがして声が出ない!その治し方は? | 何でも情報局 風邪で声がガラガラ…そんな声枯れの期間と対処法について. 声枯れの対処方法|自分でできる治し方と病院に行く目安を. 【即効】声枯れした時に治す方法4つ!役者の私がしていること. 声が出ない時の治し方!私が最速で声を復活させた5. - Solve It! 声枯れの7つの治し方!即効性がある裏ワザ教えます. 喉風邪で声が出ない時の治し方を3つ紹介! | 病気の症状や原因. 声のかすれ、声がでにくい原因と治し方|岩野耳鼻咽喉科 風邪で声が出ない!即効で治す治し方ってある?|sweedy 声枯れの原因は風邪だけじゃない!薬やツボでの治し方とは. 「声がれ」にはセルフケア=長引いたら受診を|医療ニュース. 喉のガラガラ効く5つの治し方!風邪で声が枯れ. - Health Cafe 風邪で声が出ない理由とは?どのくらいで治る?早く治す方法. 喉風邪で声が枯れたときの対処法を紹介! | 病気の症状や原因. 声枯れがなかなか治らない|原因と考えられる病気 | minacolor. 一時的な声枯れの原因には、痰が絡む、咳、風邪といった要因も考えられます。また、レルベアやフルティフォームといった喘息の薬の副作用による声枯れも考えられます。しかし、なかなか声枯れが治らない場合には病気が隠れているおそれもあります。 声枯れの治し方を知ろう!病気の可能性やストレスとの関係について!原因はなに? 2016/10/17 耳・鼻・のどの不調 声が枯れて声が出ない経験を一度はしたことはあるのではないでしょうか?声が枯れている状態を専門用語では「嗄声(させい)」と言います。 声枯れが治らない!と悩むあなたへ。意外な原因と治し方を. 風邪をひいて声が枯れてしまうということはよくありますね。今回は、声枯れが治らない原因と、効果的な治し方についてまとめました。声枯れが治らず困っている方も、よく声枯れして困るという方も、原因を知ることで予防もできますのでぜひご覧ください。 「声がおかしいよ」と言われたり「声どうしたの?」って聞かれるし「風邪をひいてるんじゃないか」と敬遠されたり…。というわけで今回は、声枯れの治し方をお教えします!声枯れは喉の炎症が原因 声が枯れた時、真っ先に思いつくのは 風邪で声がかすれて困っています。司会業なので、声が出ないと話にならないのですが、出にくいのです。3日前から風邪で熱はないし、体がだるい程度です。咳は少々出ます。吸引器も試してみましたが自宅用のせいかいまひとつ効果なし。 風邪で声が出ない時の治し方!対処方法・潤す・治す・虎の巻.
声のかすれの予防方法 風邪をひき、それに伴って声がかれてきた際に、ご注意いただきたいことがあります。 仕事などで長い時間声を出し続ける(例えば、長時間の電話、講演など) 喫煙者であればタバコを通常と同じ本数を吸う 急性声帯炎は喉を酷使する人に見られる症状で、喉を酷使したり風邪を引いて喉に炎症が起こり声が枯れてしまったり、 喉に痛みを伴う症状のことを言います。 【関連記事】 喉風邪の治し方を教えて!早く治す6つの対処法! 声帯結節 風邪を引いて喉を やられてことはありませんか? その結果、声枯れの症状が出て 声が思うように出ないという 経験をしたことがある人が いると思います。 声枯れの症状が出ると 話すのも苦しいですし、 相手も聞き取りづらくなりますので ゴルフ ドライバー スライス 動画. 風邪をひいて声が枯れてしまうということはよくありますね。今回は、声枯れが治らない原因と、効果的な治し方についてまとめました。声枯れが治らず困っている方も、よく声枯れして困るという方も、原因を知ることで予防もできますのでぜひご覧ください。 4 薬以外の治し方は?4. 対 魔 忍 Rpg Op. 声枯れへの対処法を紹介。はちみつやのど飴を舐めるなどの自分でできる声枯れの治し方を紹介しています。また、声枯れがどのくらい続き、声枯れ以外にどのような症状がともなうのであれば病院に行くべきかの目安も紹介します。 喉風邪で声がでない時の治し方をご紹介しています。もしも喉が痛くて声が枯れてしまったなどという場合には、どんな事をすれば回復する事ができるのでしょうか?誰もが簡単にできる方法をご紹介していきたいと思います。 風邪で声が出ない!速攻で効く治し方とは? 治し方①「とにかく喉を潤す」 喉には乾燥は大敵です。喉に異変を感じたらとにかく喉を乾燥させないようにします。 部屋にいるとき→加湿器を使う、濡れマスクを使う 外出時→マスクをつける 急に声が枯れてしまったり、声枯れを1日でも早く治したい方に。役者をやっていて効果的だった方法を紹介しています。おすすめの病院も紹介しているので参考にどうぞ。 声枯れの原因となっている、 炎症を抑える ことで声の枯れが治ってきます。 声枯れに効く5つの治し方を紹介していきます。 はちみつ 緑茶うがい うがい薬 ツボ押し 漢方薬 はちみつ はちみつの成分にはグルコン酸という 殺菌消毒作用 あり、炎症をなだめる効果があります。 悩み解消 風邪 喉 せき 声が出ない時の治し方!私が最速で声を復活させた5つの秘策!
すぐに改善したい場合はどうしたらいいのでしょうか? 今回、 声がガラガラになる原因と即効性のある治し方 について調べて 風邪で声枯れがして声が出ない!その治し方は? | 何でも情報局 風邪を引いて喉を やられてことはありませんか? その結果、声枯れの症状が出て 声が思うように出ないという 経験をしたことがある人が いると思います。 声枯れの症状が出ると 話すのも苦しいですし、 相手も聞き取りづらくなりますので 声が出ない、声枯れを改善するツボ 声枯れには 水突 ツボが対応しています。 喉元に近いツボなので、手が滑らないように丁寧にマッサージします。 関連項目: 喉の痛み、腫れを和らげるツボ 大きな声を出しすぎると声がすれが起こります 小学生ぐらいの子どもの場合、学校や遊び場などで大きな声を出しすぎると声がすれが起こります。学童嗄声と呼ばれるもので、しばらく大きな声を出さないで声帯や喉頭を酷使しないようにしていれば、やがて治ります。 風邪で声がガラガラ…そんな声枯れの期間と対処法について. 4 薬以外の治し方は?4. 1 のど飴 4. 2 はちみつ 4. 3 大根 5 まとめ 声が枯れる原因 風邪をひいて声が枯れ てしまってるっていう状態の時は、 のどの奥にウイルスや細菌が感染してしまい、声帯部分が炎症を起こしているんです。 これを. 今回は、声がかれたときに試してほしい3つの治し方を紹介します。 声がかれたときの3つの対処法 基本的に、喉に異常を感じたときは、声を出すことを一切やめて(練習はもちろん、人と話すことも避けたほうが良いでしょう)、調子が戻るまで自宅でじっとしているのが一番です。 風邪やインフルエンザが流行する季節がやってきました。私も声を使うキャスターという仕事柄、人一倍風邪には気をつけているつもりです. 声枯れへの対処法を紹介。はちみつやのど飴を舐めるなどの自分でできる声枯れの治し方を紹介しています。また、声枯れがどのくらい続き、声枯れ以外にどのような症状がともなうのであれば病院に行くべきかの目安も紹介します。 声が枯れて、発声するのが困難な場合は、内服薬もしくはスプレー薬の使用が適しています。ただし、選び方には注意が必要です。その理由は、声が枯れる原因によって、適する内服薬もしくはスプレー薬の種類が異なるからです。 声帯を摘出してしまうと、「声」を失うことになります。食道を震わせて声を出すこともできますが、そうなるとリハビリはとても大変。たかが喉の痛みと思わずに、 慢性化する前にしっかり治療しましょう!
| 病気の症状や原因. 喉風邪で声がでない時の治し方をご紹介しています。もしも喉が痛くて声が枯れてしまったなどという場合には、どんな事をすれば回復する事ができるのでしょうか?誰もが簡単にできる方法をご紹介していきたいと思います。 声が枯れている時に、人と会話する場面や、お仕事の時はどうしても声を出さないといけないので、ますます治りが悪くなってしまいます。 声が枯れる時に治す方法は、口内の湿度を上げて喉にやさしい環境を作るために、マスクを付けることです。 風邪引いて声が枯れた。そんな時に即効で効くと噂の声優、歌手、俳優など芸能人やプロ御用達の方法2選、やってみた! 3/22発売『彼氏にしたい. 声のかすれ、声がでにくい原因と治し方|岩野耳鼻咽喉科 声がかすれる、声がかれる、声が出ない、声がでにくいなどの原因や症状、治し方について岩野耳鼻咽喉科の院長がまとめました。原因によって治療方法も異なりますので、情報を参考にしてなるべく早く専門機関を受診するようにしてください。 風邪で声が枯れる、1ヶ月治らないと思ったら原因は声帯ポリープだった!完治には手術が必要らしい 1ヶ月半前に風邪をひきました。その後、声が出なくなりかすれ声がしばらく続きました。 風邪による声枯れはこれまでに何度か経験したことがあったのでまたかと思っていたのですが、今回. 風邪で声が出ない!即効で治す治し方ってある?|sweedy 喉の風邪をひいたと思ったら、急に声が出なくなってしまうことがありますね。 その症状は「急性声帯炎」や「急性喉頭炎」と呼ばれるものです。 突然声がでなくなってしまうと、生活に支障がでてしまいます。 そこで今回は、風邪で声が出なくなった時の即効で治す治し方について調べてみ. 急性喉頭炎とは、喉頭に急性の炎症が生じている状態です。風邪などのウイルス感染や細菌感染、また、声の出し過ぎやタバコ、粉塵などの刺激により発症する喉頭の急性炎症です。 急性喉頭炎では喉の痛みが出現し、声帯に炎症がおよぶと声がかれま... 声枯れの原因は風邪だけじゃない!薬やツボでの治し方とは. 声枯れの治し方は? 原因にもよりますが声が枯れてしまって何とか治したいと思いますよね。 いくつか手軽に出来る治し方についていくつか紹介します。 定番なのはのど飴を舐める事が良いとされています。 1.酒やけとは? 酒やけと言うと、お酒を飲んだあとに、声が枯れてしまうことを思い浮かべますか?
急性声帯炎の治し方は 基本は「喋ら 【即効】声枯れした時に治す方法4つ!役者の私がしていること. 急に声が枯れてしまったり、声枯れを1日でも早く治したい方に。役者をやっていて効果的だった方法を紹介しています。おすすめの病院も紹介しているので参考にどうぞ。 今週の1月11日(月・祝)に、突如!サントハイムの王様並みに声が出なくなってしまったA1理論ですが、 いろいろ試行錯誤を行った結果、、、 ミニマムな労力で『声枯れ』を治そう作戦!「大根おろしいりこ」の巻! - A1理論はミニマリスト ミニマムな労力で『声枯れ』を治そう作戦! 今週の頭に風邪を引きまして、そのときはそれほど喉にきてなかったんですが、昨日から今日にかけて声が出にくくなってしまいました。ほとんど声にならないような状態なのですが・・。原因は、接客業なので、しゃべりすぎだったようです。 声が出ない時の治し方!私が最速で声を復活させた5. - Solve It! 悩み解消 風邪 喉 せき 声が出ない時の治し方!私が最速で声を復活させた5つの秘策! 更新日: 2018年3月29日 一緒に読まれているオススメ記事 首のリンパの腫れ!7つの病気と原因! 喉の痛みを治す7つの秘策!セルフケアで. 花粉症になると咳が出ます。咳が酷くなると『声がかれる・・』といった症状になってしまい、コミュニケーションツールのもっとも大切な声まで出なくなってしまったりするのです。という事で今回はその原因から声が元気になる4つの対処法までご紹介します。 声枯れの7つの治し方!即効性がある裏ワザ教えます. 急性声帯炎は喉を酷使する人に見られる症状で、喉を酷使したり風邪を引いて喉に炎症が起こり声が枯れてしまったり、 喉に痛みを伴う症状のことを言います。 【関連記事】 喉風邪の治し方を教えて!早く治す6つの対処法! 声帯結節 そこで、この記事では声が枯れてしまったのを治すための対処方法や治し方について紹介します。困っている方はぜひ参考にしてください。声が枯れてしまったのを早く治すための対処方法5選 1. 治るまで絶対に喉を使いすぎない 声を枯らしたいです。 よく体育祭の後など応援しすぎて 声が出なくなってる人がいますが 事情により、そうゆう感じの声にしたいです。 ずっとではなく 2日くらいでいいんですが、 ホントに出なくなるくらいがいいです。 喉風邪で声が出ない時の治し方を3つ紹介!
健康 2017. 09. 06 2015. 01. 01 季節の変わり目で寒くなった日は、体が適応できずに風邪をひいてしまうことがあります。 また、仕事疲れや不規則な生活を続けることで風邪をひきやすくなることも。 これを書いている現在(2015/1/1)、私は風邪をひいています。 非常に喉が痛いです。 痰も出ます。 声も枯れています。 そこで、どうしてこんな状態になってしまったのか、喉をいたわるために何をしているかについて書いていきたいと思います。 どうして風邪をひいてしまったのか? 連日、就寝時間が夜中の1時 最近は寝る時間が1時と、遅いことが連続でありました。 私の理想としては0時前までには布団に入りたいのですが、自分に甘んじてしまったのです。 自己管理の甘さから十分な睡眠がとれず、免疫力が低下してしまいました。 完全なる運動不足 たまにはジョギングをしたりするのですが、冬になってからめっきり走らなくなりました。 外が寒すぎるからです。 ジョギングしなくなることによる体力低下 免疫力の低下 で、風邪をひきやすくなってしまったのでしょう。 無防備な状態で人の集まる場所に行った これが一番の原因だとはっきりと分かります。 12月25日のクリスマスに、話題となっていたイルミネーション「青の洞窟」を見に行きました。 ※中目黒のイルミネーション 人でごった返すほどの人気ということだったので、是非見たいと思ったのです。 しかし、この時期は空気がとても乾燥しています。 上記のように体力が落ちてる状態で、マスクもせず「ふら~」っと見学しに行ってしまったのが良くありませんでした。 この日、家に帰ると少し頭が痛くなっていました。 一刻も早く風邪を治すために何をしているか? お風呂から出たらすぐ布団の中へ 風邪をひいたと言っても、最初は少し頭がガンガンするくらいで、ちょっとだるいだけでした。 最初の頃はまさか喉の風邪だとは思っていなかったのです。 私はまず、免疫力を高めるために体温を上げることにしました。 お風呂から出たあとはしっかりと体に付いた水滴をふき取って湯冷めしないようにし、すぐに布団に入るように心掛けたのです。 また、寝ている間に熱を逃がさないようにフリースを着るようにもしていました。 以前テレビでやっていたのですが、体温が1℃上がるだけで免疫力は60%上昇するようです。 体温が高い人は同時に免疫力も高いと聞いたことがありましたし、私はなるべく体温を上げてウイルスと闘える体を保つようにしたのでした。 常にマスク 数日経つと、だんだん喉が痛くなってきました。 初期段階ではまだ声は枯れていませんでしたが。 ウイルスは湿度が高いと死滅すると言われています。 そこで、家にいる時も外出する時も常にマスクをつけるようにしていました。 マスクをつけるだけで喉の保湿を保つことが出来るので、これは非常に簡単で効果的な対策です。 喉スプレーをシュッ!