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Sat, 03 Aug 2024 11:05:15 +0000

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  1. 牡牛座と牡牛座の相性 -復縁や浮気の可能性は?
  2. 牡牛座男性の浮気の前兆サイン!一緒に行動しなくなったら!?
  3. 一途で浮気しない度が高い!?彼氏にするなら牡牛座男性がおすすめな理由 (2020年1月23日) - エキサイトニュース
  4. 睡眠の質が悪い 病院
  5. 睡眠の質が悪い 影響

牡牛座と牡牛座の相性 -復縁や浮気の可能性は?

包容力があって優しく受け止めてくれる どんな状況に立たされても冷静さを失わずに、気持ちに余裕がある雰囲気で頼りがいがあります。細やかな心づかいが自然とでき、優しく受け止めてくれるので、安心感を与えてくれます。 どっしりと構えた心が「ありのままの自分を受け入れてくれる」と思わせてくれ居心地の良さに魅力を感じる異性も多いでしょう。人に緊張感を与えないので一緒にいても気を使うことなく、感情の起伏も激しくありません。 意見を言っても柔軟に受け止めてくれるので、初対面の相手でも自分の意見が言いやすく、話しかけやすいタイプです。 ■ 2. 恋人の前では甘える一面もある 普段は冷静で大らかな雰囲気ですが、心を許した相手には甘える一面があります。好意がある女性に対してはスキンシップが増えたり、弱い部分を見せたりしますのでギャップを感じることもあります。 甘えるのは信頼している証拠でもあり、好意がない相手には甘えません。好きな女性の前になると甘えたい気持ちが強まります。付き合っている女性でも気持ちが冷めてくると甘えることはなくなるので、甘えられるということはそれだけ愛されている証でもあります。 まだ付き合っていなければ彼が心を開いて好意があるというサインなので、優しく甘えさせてあげると良いでしょう。 ■ 3. 恋愛はマイペースで慎重 恋愛ではアプローチも遅く のんびりマイペースで独自のペースを持っており、愛が深まるスピードはスローペースです。じっくり観察してから行動に移しますが、一度付き合ったら長く一緒にいたいと思います。 自分の心に忠実に軽い気持ちで恋愛をすることはありません。常に結婚を意識しての恋愛なので慎重に進めていきます。 恋のテクニックや駆け引きなどで相手に振り回されるようなことは好みません。信頼関係を築いていくので時間もかかりますが、安心して付き合うことができるタイプです。 ■ 4.

献身的 おうし座の男性は、関係が近くなればなるほど家族のように接するところがあります。それが、異性であれば特に大事にしてくれるので、身内だと認めたら、全力で守るところがあります。 また、自分が大事にしたいと思った相手に対しては、献身的に愛情を注ぐタイプなので、おうし座の男性と付き合うと、愛されている事を強く実感することになるでしょう。 ■ 6. 嫉妬心を燃やしやすい 独占欲が強い傾向にあるので、パートナーが他の異性と楽しくしているのを見ているだけでも、嫉妬してしまうというところがあります。また、アイドルや芸能人にハマってしまうパートナーに対しても、文句を言ってしまう程、嫉妬心を燃やしやすいのが特徴的です。 嫉妬がエスカレートしてしまうと、相手を束縛してしまうこともあるので、ほどほどに気をつける必要がありそうです。 ■ 7. 美意識が高くて面食い おうし座の男性は、美意識が高いので、女性に対しての理想が高いのも特徴的です。ルックスやセンスの悪い人に、心を奪われる事がないと言っても過言ではありません。清潔感があって、キレイな人を好むので、なかなか理想の人に出会えないということもあるでしょう。例え、理想とする女性がいなかったとしても、決して妥協することはありません。 ■ 8. 浮気の心配はない おうし座の男性は、基本的に積極的なタイプではないので、浮気心を持つことはありません。パートナーを大事にするので、傷つけるようなことはしないでしょう。 また、おうし座の男性は、恋人になる前に相手のことを見ているので、浮気しそうな人かどうかをチェックしていることもあります。平和に落ち着いた関係を築きたいという思いが強いので、おうし座の男性は、浮気の心配はありません。 ■ 9. 流されない おうし座の男性は、寂しがり屋な一面も持っていますが、恋人がいないことでどんなに寂しくても、一限りの恋に走るタイプではありません。縁が無くて別れたとしても、すぐに気持ちを切り変えることができずに、後を引きずるのもおうし座の特徴です。 そのため、未練を引きずっていることもあるでしょう。とは言え、それらをみせることはしませんし、その場の雰囲気なノリに流されることもしません。 ■ 10. 牡牛座と牡牛座の相性 -復縁や浮気の可能性は?. パートナーに優しい 性格的な特徴でもあるように、基本的に忍耐強く、平和主義な一面があるので、パートナーに優しいのが特徴的です。優しすぎて、パートナーがわがままになってしまうこともあるようですが、争いたくないという思いが強いので、いつも冷静でいる部分があります。 日頃のストレスが溜まってしまうと、想像もできないほど、爆発してしまうこともありますが、基本的にはパートナーにはとても優しいのが特徴的です。 牡牛座男性の結婚 安定思考が強いおうし座の男性は、家庭を持つと家庭を第一に考え、経済的な不安定を送るような結婚生活にはさせないでしょう。基本的に家庭を持つことが大事だと考えているので、パートナー選びはとても厳選します。その枠に入る女性は、限られた人であるということもあります。 もともと、女性を喜ばせる事が得意なタイプではないので、鈍感なところもありますが、感情に振り回されずに平凡に暮らせることが何よりも大事だと考えているので、刺激的なライフスタイルに一切興味を持っていません。 家庭的でキレイで、理解力があり感情的にならない女性との結婚を理想としていることでしょう。 牡牛座男性は浮気・不倫する?

牡牛座男性の浮気の前兆サイン!一緒に行動しなくなったら!?

1であり、今では皆さんに自信を持ってオススメできる占いサイトの1つです! オススメの理由である実績と安心感は、監修者であるビッグ・ママの華々しい実績にあります。 以下でご紹介していきましょう! 《実績①》TV番組で特集が組まれるなど多数の取材掲載実績 もともと、占いカフェなどで対面型の占いを行っていたビッグ・ママですが、占いがあまりにも当たる!と話題になり、TV番組で特集が組まれるほどの人気を博すこととなりました! ▼TV取材一部紹介▼ ・2013/2/14 ニュース番組「UP!」に出演 ・2016/8/29 ニュース番組「UP!」に出演 ・2016/12/18 スポーツバラエティ番組「スポケン!」に出演 →リオデジャネイロオリンピック レスリング日本代表の土性沙羅さん、川井梨沙子さん、体操の寺本明日香さんを鑑定…等 《実績②》芸能人、医師、占い同業者がこぞって依頼! 有名人や弁護士など、いわゆる社会的地位が高い職業の方が仕事や結婚についてなど、こぞって依頼を行うのはやはり「当たる」からなのではないでしょうか?守秘義務があるため、個人名を出すことはできませんが、口コミでの紹介を元に今も多数の有名人がビッグ・ママに依頼をしており、そうした関係筋からTV番組への出演実績などに繋がったそうです。 《実績③》Yahoo! 占い総合ランキング第1位獲得! 仕事や金銭面などの占いももちろん行えますが、ビッグ・ママの1番の特徴は、なんといっても「恋愛」に関するコンテンツが充実している点です! こうしたコンテンツ内容の充実により、2016年6月には、Yahoo! 占いランキング「総合ランキング部門」で堂々の第1位を獲得しています! 今のパートナーとうまくいっていない、なんとか恋愛がうまくいって欲しい、復縁したい相手がいる…など気になる相手との未来を占って欲しい方はもちろん、理想の相手がなかなか見つからないアナタは、ビッグ・ママの鑑定で運命の相手の顔、年齢、職業を導き出してみてはいかがでしょうか? 《価格》 1日10円=月額300円の基本料金で、様々な恋愛の悩みに合わせて頼れる&気になるアレコレが知れちゃうのはとてもお得です。恋愛に関する悩みやパートナーに関するモヤモヤをお持ちの方は一度覗いてみることを編集部一同、自信を持ってオススメします! 編集部では様々な占い関連サイトを調査しましたが、ビッグ・ママのように、しっかりとした実績を誇るサイトはほとんどありませんでした。有名な取材実績=占いが当たる、という事に直結するわけではありませんが、多くの方がビッグ・ママを信頼している証の1つである事は間違いないと考えられます。 ちなみに、調査後に編集部K(絶賛片思い中)が早速ビッグ・ママに登録していました。今は"悩みを解消し、望む未来へ導く特別な手紙"である「ビッグ・ママからの手紙」が届くことが密かな楽しみだそうです。 以上、編集部オススメの占いサイトをご紹介させていただきました。 占い結果が全てではありませんが、軽い気持ちで参考にして頂けますと幸いです。 心のモヤモヤを解消することで、皆さんの毎日が少し明るく前向きなものになることを編集部一同願っております。 最後までご覧いただきありがとうございました。 編集部一同 拝

「牡牛座」は地の要素で金星が支配星です。牡牛座は感覚的な確実さを求め、美的センスに優れ、平和を愛す質があり、「O型」は包容力があり、大らかで喜怒哀楽を素直に表現します。 自分の感覚を信じてマイペースに物事を進め、のんびりした穏やかで寛大さが魅力の「牡牛座O型男性」には包容力を感じる女性も多いでしょう。 星座と血液型を合わせることでその人の特性をより深く知ることができます。「牡牛座(おうし座)O型男性」の性格・恋愛・浮気・結婚・攻略法をご紹介します。 牡牛座O型男性の特徴8個[性格] ■ 1. 自分が納得して行動するマイペース型 自分が納得すると自然とモチベーションが涌き、行動することができます。他人から言われて理解はできるけど自分はそうは思わないときはモチベーションが涌きません。 納得できなくてもとりあえず行動することができる人はいますが、「牡牛座O型男性」は自分に正直なので納得しないと行動ができません。ただやると決めたことは最後まで自分のペースでこなしていきます。 良くも悪くも自分の心に正直に従っていきマイペースにやっていきます。マイペースで自分の感情をコントロールするとができているので、感情的になることはありません。 ■ 2. 大らかで平和主義 些細なことではクヨクヨせず常に冷静に物事を考え気持ちに余裕を持っています。できるだけ争いごとは避け、穏やかにゆったりと過ごしたいと思っています。 おっとりしていて競争心もなく、物腰も柔らかいので声を荒げることはまずありません。平和主義者なので誰にでも公平に接していきます。 目の前で起こることに対して客観的に見て反応しているので、大きく感情が乱れることもありません。他人に対して感情的になって責めることもなく、人と対立するような言動をとらないので、良好な人間関係を築くことができます。 ■ 3. こだわりが強く芯が強い 自分の中で確固たる信念があり、他人からの意見では信念を曲げることはありません。1つの物事に対しての追求心も強く、全身全霊で取り組んでいきます。そのためには少々面倒なことも高い集中力で苦もなく続けることができます。 他人の意見を素直に受け入れられないので柔軟性に欠ける面もあります。目標を達成するために誰よりも努力をします。少々のことで諦めたりせず最後までブレないでやり遂げます。 コロコロ変わるということがないので、周囲の人からも安心し信頼も集めやすいというメリットもあります。 ■ 4.

一途で浮気しない度が高い!?彼氏にするなら牡牛座男性がおすすめな理由 (2020年1月23日) - エキサイトニュース

コミュニケーション能力が高い 誰にも優しく接しコミュニケーション能力を活かして、人との信頼関係を築いていきます。穏やかで包容力があるので、話しやすい雰囲気です。 誰にでも気さくに話すので安心感を与えます。細かいことも気にしないので老若男女分け隔てなく柔軟にコミュニケーションを取ることができます。 初対面では受け身で消極的な場合もありますが、親しくなればなる程よりオープンマインドでコミュニケーションを楽しめるタイプです。物腰が柔らかいので相手を良い気持ちにさせるのが強みです。 ■ 5. 慎重で時間をかけて物事を進める 物事を始めるまでにはリサーチを重ね冷静に判断していきます。思いつきで行動をしたり、軽はずみな行動をすることはありません。地に足がついており、確実性があると思えると行動します。 周囲からは用心深いと言われることもありますが、リスク管理がしっかりしていて安心と評価されることもあります。何をするにもよく考えて行うので失敗も少なく、問題点を見つけるのが得意です。 行動までの時間がかかりますが、納得いくものを見つけるので迷いがありません。物事を注意深く観察することに長けています。 ■ 6. 五感で得た快感を判断基準にする 五感の感度が繊細なので五感で得た快感を基準に、物事を見極める判断として重要視しています。五感を刺激し心を豊かにしてくれるものを好みます。 例えば、食事をするのも食べてお腹を満たすだけではなく、雰囲気がよく見た目も美しく五感を満たしてくれる空間や場も考慮してお店選びをします。 五感を大切にして自分が心地よくなるものを良く知っています。五感を研ぎ澄まされているので直感が働きやすく、自分の直感に正直に生き、感じたままに行動する傾向があります。 ■ 7. 地に足がついて現実的 常識的な判断を重んじ、地道に物事を進めていきます。リスクの高いことや感情に左右されることなく安定志向です。 必ず計画を立て、行き当たりばったりの行動やシミュレーションを行わずに実行することを極端に嫌います。 周囲の評価を気にせず一本筋の通った言動と行動で突き進みます。他人に流されることはなく、どっしりと構え安心感を与えてくれます。ただ融通が利かないので極度に頑固な傾向があります。 ■ 8. 優しく人当たりが良い 精神的に安定していて物腰も柔らかいので気軽に接することができる印象を与えます。他人からの好感もよいので良好な人間関係を築いていくことができます。 威圧感で人を委縮させるような言動や、感情を露骨に出して場の雰囲気を壊すようなことはしません。人によって態度を変えることもなく、誰に対しても平等に優しく接していきます。 温和で争いを好まないので、少々のことではイラッとせず、心にゆとりを持っています。紳士的な男性としての印象を与えます。 牡牛座O型男性の特徴4個[恋愛] ■ 1.

牡牛座同士の浮気事情や、復縁はありえるのかについて解説していきます。 牡牛座男性の浮気原因は? 牡牛座男性が浮気する理由は持ち物や食事、趣味などが合わないと感じた時です。 牡牛座男性は独特な感性があり、自分のスタイルに強いこだわりを持っています。 一度決めたことは曲げない性格なので、同じ趣味・思考を持っている人や理解を示してくれる女性に出会ってしまうと大きな魅力を感じ、浮気に走ってしまうことがあります。 基本的には慎重に選んで仲を深めてきた相手なので、浮気することは少ないですが、牡牛座男性は女性からモテやすく寄ってくる人も多いので誘惑が多くなってしまいます。 一途な牡牛座男性ですが、パートナーよりも条件の良い相手が現れてしまうとピンチになりやすいです。 牡牛座女性の浮気原因は? 牡牛座女性の浮気する理由は外見的に好みで、家庭的な男性と出会った時です。 牡牛座男性よりも、さらに気軽な浮気はしない牡牛座女性ですが、日々のスキンシップが減っていたり、ストレスなどを抱えて弱っていたりすると気持ちが揺らいでしまうことがあります。 相手に不満があっても、忍耐力のある牡牛座女性は我慢することはできます。 しかし、今のパートナーよりもさらに自分が安心できる相手を見つけてしまうと、その人と安定感のある家庭を築きたいと思ってしまうのが人間です。 結婚していれば思いとどまることがほとんどですが、付き合っている段階ですと浮気に走る可能性が出てきてしまいます。 牡牛座男性に浮気されたら? 牡牛座男性に浮気されてしまった場合、まずはスキンシップが減っていないか、相手の好みに理解を示してあげていたかを確認してみましょう。 明らかに牡牛座女性側に原因がある場合は、悪かった部分を見直し、改善する努力を見せると牡牛座男性も考えを改めてくれます。 牡牛座男性の浮気は「より良い相手を求めて行う行為」であるため、浮気相手よりも今のパートナーの方が居心地がいい、一緒に居たいと思っていれば離れていくことはありません。 浮気が発覚した時は、感情的にならないように気をつけて、冷静に話し合いをしましょう。 時間が経てば経つほど心が戻ってくるのに時間がかかってしまいます。 浮気相手との関係が親密にならないうちに対処するのが理想的です。 牡牛座女性に浮気されたら? 牡牛座女性に浮気されてしまった場合、まずは最近かまってあげていたか、一緒にいる時間が減っていなかったか、ストレスを溜めこませていなかったかなどを確認してみましょう。 明らかに牡牛座男性側に原因がある場合は、悪かった部分を見直し、話をしっかりと聞いてあげた上で改善する努力を見せると牡牛座女性は安心して考えを改めてくれます。 牡牛座女性の浮気は放っておかれた寂しさから浮気に走る傾向があります。 普段は家庭で健気に夫を待つタイプなので、牡牛座男性はいつも居てくれるという安心感から放っておきがちになることもあります。 そのため、自分に落ち度がなかったか見直すことが大切です。 浮気が発覚した場合には、牡牛座男性同様に感情的にならないように気をつけながら冷静に話し合いをしましょう。 牡牛座女性の浮気も時間が経てば経つほど心を取り戻すのに時間がかかってしまいます。 早めの段階で対処するようにしましょう。 牡牛座同士で復縁はありえる?

A ×年齢や性別・状況・個人差により異なります 厚生労働省は成人の場合、1日に6~8時間の睡眠を勧めていますが、年齢を重ねるにつれて睡眠時間は短くなります。 もともと睡眠は個性的なもの。性別や状況によっても変わってくる ので、あまりこだわりすぎずに目安として考えてよいでしょう。 人間は寝床に入ったら自然に眠くなり、夜中に目覚めることがないまま、朝、明るくなるころに自然に目が覚めて、日中は午後の早い時間帯を除いて眠気なく過ごせる。これが理想的な睡眠と言えます。 Q2 カフェインの摂取はNGってホント? A 〇ただし短時間の昼寝の前に摂れば寝起きがすっきり カフェインは睡眠物質のアデノシンをブロックすることで、眠気を覚ましてくれます。 特に覚醒の水準が低いときや疲労が激しいときに高い効果を発揮されますので、 夜の摂取はNG。しかし、短時間の昼寝の後、睡眠慣性を早くなくすためには昼寝の前にカフェインを摂ることは有効です。 その効果が表れるまでには15分以上かかると言われていますので、昼寝の時間の目安にしましょう。 Q3 二度寝は身体によくない? A ×ただし長い時間の二度寝は避けてください 長い時間、二度寝していると、逆に体がだるくなってしまうことがあります。これは、浅い睡眠が、必要以上に長く続くためです。しかし、寝不足を解消するための 短時間の二度寝は睡眠不足解消につながります。 また、目覚める予定時刻の前後には、コルチゾールというホルモンの血中濃度が急に高まります。コルチゾールは、ストレスを和らげる働きがあり、また、膠原病やアレルギーの治療にも使われているなど、リラックスや多幸感につながると言われています。 Q4 真っ暗な部屋は神経が研ぎ澄まされ眠りの質が下がる?

睡眠の質が悪い 病院

目覚ましをセットしてもなかなか布団から出られない、起きたあと長い時間頭がボーッとしてしまうというお悩みをお持ちの方は、もしかすると睡眠の質があまりよくないのかもしれません。 良質な睡眠になると朝の目覚めがよくなり、眠気を引きずることなく1日快適に過ごせます。 今回の記事では、目覚めが悪いときにぜひ試してほしい睡眠の質を上げる方法を紹介します。 この記事でわかること 睡眠の質が悪いときに当てはまる症状 睡眠の質を上げるために見直して欲しい5つのポイント いい眠りにするためのおすすめの改善方法 睡眠の質が低下しているときに起こる症状 睡眠の質は寝ている時間だけが関係しているのではありません。たとえば、5時間睡眠でもぐっすりと眠れていて体がすっきりしているのなら睡眠の質は悪くないと考えられます。 しかし、反対に7時間以上寝ていても、 入眠時になかなか眠れない 朝にすっきりと起きられない 夜中に何度も目が覚める 日中にも、眠くて仕方がない などの症状が続いているなら、睡眠の質が悪くなっているかもしれません。 睡眠の質を上げるときに見直したい5つのポイント 先ほども説明したとおり、睡眠の質を上げるには「たくさん寝る」だけでは不十分です。 1. 睡眠リズムはできるだけ毎日整えよう 睡眠のリズムが毎日同じでないと、体は時差ボケ状態です。目覚めの悪さや日中の眠気につながります。 たとえば、平日は仕事なので早寝早起きができていても、週末に明け方まで起きていて翌日に寝溜めをするという生活を送っているという人は、睡眠リズムが一定にならず睡眠の質が低下しているかも。 できれば平日、土日にかかわらず、起きる時間と寝る時間はだいたい同じ時間に設定しておくのがおすすめです。休日は少し長めに寝たいという人でも、平日の起きる時間より2時間以内の時間差までにとどめておくのがよいでしょう。 睡眠負債について詳しく知りたい方はこちら 2. 朝起きたら日光を浴びる習慣をつけよう 朝起きたときに日光を浴びると、覚醒するスイッチが入って目覚めがよくなります。また実は朝日を浴びることが夜寝るとき睡眠のスイッチとしての役割もあり、朝の日光を浴びることでぐっすり眠りにつけるようになります。 寝起きに20分程度の朝日を浴びるのが理想ですが、むずかしければ通勤時間や洗濯物を干す時間などを利用してもOKです。午前中のうちの日差しがポイントです。 なかなか布団から出られないなら、まずはカーテンを開けて室内に朝日を入れてみてください。すると体が目覚めて頭がシャキッとしてくるはずです。 体内リズムの整え方について詳しく知りたい方はこちら 3.

睡眠の質が悪い 影響

ストレスフルな現代社会に生きる私たちは、睡眠に関する悩みやトラブルを感じがち。ぐっすり眠れずに、疲れが慢性化している方も多いのでは? 夜中に何度も目が覚めたり、たっぷり寝て起きてもすっきりしないのは、良い睡眠とは言えません。 まずは自分にあうリラックス方法を見つけて、快眠のための準備を整えましょう。 目次 睡眠って、どんな役割をしているの? 快眠のアイディア 心地よく眠るためのおやすみストレッチ 睡眠って、どんな役割をしているの?

睡眠の質を上げる食生活 食生活も睡眠の質に影響を与えます。ぐっすり眠るためには以下のようなことを意識しましょう。 2-1. 夕食は就寝する2時間前までに 就寝する直前に夕食を食べてしまうと、消化吸収のため睡眠の質が低下してしてしまいます。 なるべく夕食は就寝の2時間ほど前までに済ませてしまいましょう。 もし就寝する直前に夕食を食べることになった場合はうどんやおかゆなど消化の良いものを選びましょう。 2-2. 脂質は控えめにヘルシーな食事を 睡眠に問題がある関連状態の一つに睡眠時無呼吸症候群というものがあります。睡眠中に気道が閉塞することで、無呼吸が生じ睡眠の質が低下してしまうというものです。睡眠時無呼吸症候群には肥満や高血圧も関係しています。 睡眠時無呼吸症候群を予防するためにも、なるべく脂質は控えめなヘルシーな食事をするようにしましょう。 2-3. 睡眠の質が悪い 病院. カフェインは15時までに 頭をすっきりさせるのにカフェインは有効です。しかし頭を覚醒させてしまうので、ぐっすりと眠るためにはよくありません。 コーヒーや紅茶、緑茶などカフェインが入った飲み物は15時くらいまで にして、それ以降はノンカフェインの飲み物を飲むようにしましょう。 2-4. アルコールは適度に アルコールは睡眠導入作用があります。飲み会などのあとはすぐに眠れたことがある人も多いのではないでしょうか?しかし大量にアルコールを飲むと中途覚醒しやすくなってしまうというデメリットもあります。なるべく ビールなら2杯程度、ウイスキーならダブルで1杯程度、日本酒ならば1合程度に済ませるようにしましょう。 3. 睡眠の質を上げる睡眠環境 どんな環境で眠るかも睡眠の質を高める重要なポイントです。眠りやすい部屋作りには以下のようなことに気を付けるとよいでしょう。 3-1. 寝心地のよい寝具を使うこと 寝心地というのは思ったよりも重要なポイントです。人によって柔らかい寝心地が好きという人もいれば、硬めのほうが好きという人もいるかと思います。 自分の好みの寝心地のベッドを作ることは、心身をリラックスさせ質のよい睡眠に繋がります。またよい寝具を使うことで、体にかかる負担を軽減することもできます。 ただし起床時の肩や首、腰の痛みなどに悩まされている場合はそれらの部位への負担を軽減する低反発素材の寝具を使うのもおすすめです。 関連: 低反発枕のメリット・デメリットまとめ 知っておきたい3つのポイントとは?