小 | 中 | 大 | 404のibsm短編集を始めました。 が、pixivを見れば素敵なibsmが沢山あるので…色んな人の書くibsmに比べたら色々とツッコミどころがあると思うので、もしもの時はpixivにある素敵なibsm作品に逃げてください。 因みに作品名は察しの通り、404の主題歌である感電の一部です。 他の作品↓ west短編集【 】 舞祭組目線の藤北玉短編集【 】 8uppers短編集【 】 jrki短編集【 】 ※全てBL ふまけん学パロ【 】 しょりそうマリ【 】 ※両作とも女体化あり 執筆状態:完結
サンキュ!STYLEライターで大分の6児ママライター明日香です。 今日も1日、お疲れさまです。 子育て中のママにとっては、夜こどもたちが寝たあとがいちばんホッとできる時間。 何をするにもこどもを中心に動く子育て期間は、肉体的にも精神的にも限界まで疲れてしまいますよね。 こどもの寝顔を眺めながら『あぁ、また怒りすぎちゃった…』『私って、ひどい親だな』と泣いてしまうこと、ありませんか? 私も昔はそうだったんです。毎晩寝顔にごめんなさい、の日々。わが子はかわいいはずなのに、情けないやら悲しいやら…。今回は、6児の子育て経験から私が学んだこと、同じ悩みを持つママさんに伝えたいことを『私を救おう』と題してお送りします。 なぜママは自分を責める? 昔、私がまだ子育て初心者のころ。こどもは1人だけなのにてんてこまいで、家事もまともに終わらない状況のなかイライラは募り、こどもにも夫にもイライラオーラ全開。夜になると自己嫌悪に陥ってしまう日々でした。こどもが増えるにつれて多少要領はよくなったものの、それでもこどもの寝顔に謝る夜というものはなかなかなくなりませんでした。 わが子を守らなけらば…キチンと立派に育てなければ…という責任感を抱えているからこそ、こどもにも自分にも厳しかったように思います。 そこから十数年。今ではもう泣くなんてことはほとんどなくなりました。 わが家には現在 中3、中1、小4、小2、年少、0歳11ヶ月 の6人のこどもがいます。 昔よりもこどもの人数は増えたのに、落ち込むことは減り、むしろ子育てを楽しめるようになったのです。 相変わらずドカンと怒ってしまったり、イライラ八つ当たりをしてしまうこともある私なのですが、1つだけ身につけたスキルが私を救ってくれました。 それは『認める』というスキルなんです。 ●誰とも比較しない(他者を認める) ●私が私を認める 私は『認める』ことでずいぶん救われました。 『認める』で脱・自己嫌悪!
23 ID:l7Lml3bL0 頭の中で爆音で音楽が鳴ってるから聞こえねえよ 13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sac5-YNGB) 2021/05/30(日) 06:35:58. 落ち込んだ時に聴くと暗い気分にどっぷり浸れそうな曲ランキング【動画あり】 | おにぎりまとめ. 68 ID:lu0kmk9ca >>4 それ言いたかっただけだろ 14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4905-1jV0) 2021/05/30(日) 09:13:26. 59 ID:71UWl9Gp0 こんな顔だったっけと思ったけどこんな顔だな この感じでドラッグやってなかったら逆にがっかりする 17 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93ec-0h5H) 2021/05/30(日) 14:12:47. 03 ID:nsI3SQUf0 だいたい昼は独りで家の中で脱糞でもない放屁してるあいだにまともがわからない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
46 ID:jtXuteeaM みとひま質です😤 この2人で雑談コラボしろ😡😡😡 反省文!反省文!反省文! ぷてち「どうすれば森中がハンマー取れるのかわからん」 メスガキの画面めっちゃカクついてない? どうじゃったかな? 10 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a3f3-q+Uh) 2021/07/14(水) 23:19:15. 71 ID:MMMdgguJ0 あーこの夏 どんだけ持ち上げるんだよ😲 アルス大爆笑です… 13 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0574-jBS6) 2021/07/14(水) 23:19:26. 26 ID:7pi4yLL80 ↓以下おまんこ専用スレ 今来たけど、なんだこのユニット でびミートピアの続きとかやる気あったのか 笹木とみづに第一印象でビビられる格好してるひまっさんなんなんだよ にゃらひまは新鮮でいいな 18 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-V6Iw) 2021/07/14(水) 23:19:33. 82 ID:2/R0DVO1a よいしょされるわらわ、どうじゃったかな? 嘘つけ😠 oleはいつもアンスレだろ! めっちゃデブそう!? 夜は自己嫌悪で忙しい 歌詞. 森中の介護要員足りません・・・ なんか今日youtube調子悪いな ひまっさんってこんな声だったっけ 25 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0567-8TBJ) 2021/07/14(水) 23:19:48. 90 ID:2Q9yWoAj0 反省会やろうぜ Hariのクソガキ感やっぱいいな はわ鬼とひまっさんの会話なんかドキドキする お前らシナジーない程度でダンクしすぎだろ 32 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4504-KGMb) 2021/07/14(水) 23:20:11. 23 ID:x0Vv3mel0 葛竜とかいう一組のカップルにめちゃくちゃにされた会社😂😂😂 森中のハンマー取れそう?星川みててやってるの気が付かなかったわ アソビ大全って質ないんだけどなんか見てしまうわ はわ鬼「本当になんでも出来るって感じ」 竜胆「そんなに褒めてもわらわ何も出ないよww」 今すごい真顔で見てる 36 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d567-4x/S) 2021/07/14(水) 23:20:18. 32 ID:deH31Xk10 5人目ひまっさんなのね 速報なさすぎてマジで分からんかった >>23 めちゃくちゃぐるぐるするわ 38 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab62-4x/S) 2021/07/14(水) 23:20:18.
運動すると疲れる…と思うかもしれませんが、運動しないと、かえって疲れがたまることも。適度に身体を動かしましょう ちゃんと食べている、寝ているのに、身体が重たいときは、身体を動かしてみるのがおすすめです。だるいからといって、寝て過ごすのは、さらなる不調を招くことも。心からくる身体の不調であっても、身体が元気になれば、それに伴って上向きになることはよくあることです。例えば… ■ヨガ、ピラティス ■ストレッチ 一人暮らしの部屋の中で、特に道具がなくてもできるのがヨガやピラティス、ストレッチなど。やり方がわからないときは、 ヨガ ・ ピラティス ・ ストレッチ などのガイドサイトを参考にしたり、 YouTube などで『ヨガ』『ピラティス』といったワードを検索してみると、スタジオで受けているようなレッスンが見られます。 次に、寂しいとき、イライラするとき、やる気の起きないときのおすすめの行動を提案します。 寂しいときは? 部屋の中にこもるより、外に出るだけで、気分が変わることがあります。自転車に乗って、風を切って走るというのも気持ちがいい 一人暮らしに寂しさはつきもの。寂しさを感じるのは決して恥ずかしいことではありません。その気持ちと折り合いをつけるには、意識的に身体を動かしたり、感情を揺さぶったりすることで、寂しさを薄れさせてしまいましょう。例えば…… ■運動する ■散歩する ■泣く 人の気配があった方が寂しさが薄れるなら、部屋の外に出て散歩を。寂しいときに無理に人と接すると、より寂しくなってしまうなら、前の項目にあるように部屋でできる運動をするのもおすすめです。 また、涙を流すのはストレス解消になると言われています。泣ける映画やドラマ、本などで、思い切り泣くと、涙とともに寂しさも流れて、心がスッキリ軽くなっていることもありますよ。 イライラしているときは? お腹が減っていると、イライラします。イライラを鎮めたいなら、お腹を満足させてあげるのも◎ イライラを鎮めるには、自分の好きなことをしたり、リラックスできる環境を整えて、ストレスを解消するのが一番です。例えば…… ■美味しいもの、好きなものを食べる ■お茶を飲む ■香りを楽しむ 人は美味しいものを食べれば幸せな気持ちになるもの。好きなものを食べるのはストレス解消になります。「今、食べたい。飲みたい」と思うものを素直に食べたり、飲んだりしてみましょう。 何もやる気が起きないときは?
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公共建築協会 (2010年).
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