誰かと一緒のときは控えがちな、ニオイきつめのおいしい料理。「ひとりで食事」生活を機に、気にせず食べられるとブーム到来!実は、ニオイが強い食材には、栄養価が高く、美容効果もあるものがたくさん♪ 人気料理家の藤井恵さんが、くさくておいしい"くさうま"レシピを考案してくれました。 5分で簡単に作れる「発酵くさうま」ごはん くさうまLevel30では、納豆、キムチ、ナンプラー、チーズなどを活用した初級編レシピをご紹介。うまみが豊富な発酵食品は味つけもラクで時短にも! ふわふわ、納豆メカブ丼 水溶性食物繊維が豊富で腸内環境の改善に効果的! 納豆は肌の再生に欠かせないたんぱく質も豊富。メカブのぬめり成分"フコイダン"は育毛効果や免疫力UP、便通改善にも効果的。 【材料(2人分)】 ●納豆…2パック(80g) ●しょうゆ…小さじ2~大さじ1 ●メカブ(味なし)…2パック(80g) ●卵…2個 ●ごはん…300g 【作り方】 1. 納豆をボウルに入れ、しょうゆ、メカブを入れ、よく混ぜてから卵白を入れ泡立つまで混ぜる。 2. ごはんの上に1をかけ卵黄をのせる。 ナンプラー和えめん ナンプラーのタウリン効果で疲労回復できる夏バテ防止ごはん! 発酵した魚のうまみが詰まったナンプラーはクセになるおいしさ。トッピングのエシャレットが爽やかに腸内環境を改善します! ●小ねぎ(小口切り)…5本 ●エシャレット(小口切り)…4本 A[●ナンプラー…大さじ1●オイスターソース…小さじ1 ●しょうゆ…小さじ1 ●ごま油…大さじ1 ●豆板醤…小さじ1/2 ●削りぶし…2パック(6g)] ●中華めん…2玉 1.中華めんは表示どおりにゆで、湯をきり器に入れ、Aを合わせてかけ、小ねぎ、エシャレットをのせる。よく混ぜていただく。 ブルーチーズとルッコラのサンドイッチ 抗酸化作用がたっぷりでシミ&シワ予防に! ガーリックライス│ラクラククッキング. ブルーチーズに含まれるパルミチン酸は、抗酸化作用でエイジングケアを促し、ルッコラのビタミンAを安定させます。 ●ブルーチーズ…80g ●生ハム…4枚 ●ルッコラ…30g ●食パン(全粒粉)…4枚(片面にバターを等分に塗る) ●バター(やわらかくしておく)…10g ●はちみつ…小さじ1 1. パン2枚にブルーチーズをのせ、はちみつをかけたら、生ハムとルッコラものせて、残りのパンで挟み、食べやすく切る。 にらたっぷりキムチチゲ 女性ホルモンの働きを助ける美肌メニュー 絹ごし豆腐の大豆イソフラボンが女性ホルモンに働きかけます。キムチとの組み合わせで美肌も期待できる女性にうれしい1品。 ●白菜キムチ(ざく切り)…150g ●絹ごし豆腐…1/2丁(150g) ●にら(3cm長さに切る)…1束 ●だし(または水)…2カップ ●ごま油…大さじ1/2 ●しょうゆ…小さじ1~2 ●にんにく(すり下ろし)…小さじ1 1.
コロナやインフルエンザ対策、もちろん日々の免疫力アップに、ニンニクは欠かせませんね。 私はやたらニンニクを使うので、私と出会ってからニンニクの消費量が増えた、という方もいらっしゃいます。 身体の為でもありますが、このご飯、 美味しすぎてモリモリ食べられるかと思います。 しっかり食べて、スタミナをつけましょう‼️ 先ずは塩と酒で下味をつけたご飯を炊きます。 ニンニクは3粒、スライスします。 20センチのクッキングパンにオリーブオイルとニンニクを入れ中火にかけます。 香りが出て、ほんのり色付いてきたら火を止め、 フライパンの余熱を利用して、ニンニクがキツネ色になるのを待ちます。 そこへ醤油を混ぜ入れ、ニンニクごと炊き上がったご飯に混ぜるだけ。 サックリ混ぜたら、白い炒りごまをたっぷり。 大葉の千切りをちらし入れたら出来上がりです。 カリカリのガーリックの食感と香りがたまらな〜い❗️ 大葉がまた合うんだよね〜。 大葉は今年も庭で大繁殖しておりますので使い放題 夏休み、チャーハンもいいけど、これもいいかも? もちろんお肉料理の時などにも相性抜群。 あしらいは青ネギでも良いので、通年使えるレシピです。 我が家レシピに追加、間違いなし ガーリックライス 米 2カップ 水 2カップ(好みで1割増し) 塩 小さじ1 酒 大さじ1 オリーブオイル 大さじ2 ニンニク 3粒 醤油 大さじ1 大葉 適宜 オリーブオイルの代わりにバターでもOK
最終更新日: 2021-08-04 話題のスパイス料理研究家・印度カリー子さんに、簡単&夏疲れに効く、スパイスレシピ3品を教えていただきました。免疫力UP&食欲増進を促すスパイス料理で暑い夏を乗り切ろう! スパイス料理研究家 印度カリー子さん スパイス初心者のための専門店「香林館」も運営。インスタアカウントは、@indocurryko。『一肉一菜スパイス弁当』(世界文化社)など著書多数。 カレーだけじゃない! 夏に効くスパイスメニュー3選 1. 食材にスパイスをからめてこんがり焼くだけ!《カリフラワーとサーモンのスパイス焼き 》 SPICE ▶ ターメリック/コリアンダー/チリペッパー 脂肪代謝効果があるチリペッパーを合わせて。 ●材料(2人分) カリフラワー(一口大に切る)……1/2株 サーモン(3~4等分に切る)……2切れ 塩……小さじ1/2 オリーブオイル……大さじ1 〈スパイス〉 ターメリック……小さじ1/2 コリアンダーパウダー……小さじ1/2 チリペッパー……小さじ1/4 ●作り方 ①フライパンですべての材料とスパイスを合わせ、カリフラワーの切った断面を下にして並べ、中火で約1分熱する。 ②ふたをして弱火にしたら、6分ほど蒸し焼きにする。サーモンとカリフラワーを裏返し、ふたをしてさらに約3分蒸し焼きにする。 2. 前菜にぴったり、白ワインにも合う!《ギリシャヨーグルトとズッキーニのサラダ》 SPICE ▶ コロアンダー/クミン/ブラックペッパー 食欲増進を促すスパイスが3種イン。香りまで美しい! ●材料(2人分) ズッキーニ(1㎜厚に切る)……1本 ギリシャヨーグルト(または水きりヨーグルト)……150g オリーブ油……大さじ1 レモン汁……大さじ1 塩……小さじ1/2 〈スパイス〉 コリアンダーパウダー……小さじ1/4 クミンパウダー……小さじ1/4 ブラックペッパー……小々 ●作り方 ①ズッキーニに塩をふったらかるくもみ、約10分おいて水けをしぼる。 ②ギリシャヨーグルト、オリーブ油、レモン汁、スパイス類をよく混ぜ合わせ、①とあえる。 3. 免疫力UP! 寝る前のホットミルクにも《ゴールデンミルク》 グレイビー+SPICE ▶ ターメリック/シナモン/カルダモン 癒し系&抗酸化スパイスに、イライラを和らげるカルダモンをプラス。 ●材料(2人分) 牛乳……200㎖ マヌカハニー(またははちみつ)……小さじ1 〈スパイス〉 ターメリック……小さじ1/4 シナモンパウダー、カルダモンパウダー……各小さじ1/8弱 ●作り方 耐熱カップにすべての材料を入れ、600Wの電子レンジで約1分30秒温める。よく混ぜて召し上がれ。 撮影/伊藤徹也 スタイリスト/曲田有子 調理/印度カリー子 取材・原文/広沢幸乃 構成/渡辺敦子〈BAILA〉 ※BAILA2021年8月号掲載
絶品【ヤミーの3ステップクッキング】『3色肉巻きおにぎり』長野朝日放送 2021/8/7 ヤミー, 長野朝日放送 今回ご紹介するのは、 甘辛のたれと牛肉、ごはんの組み合わせが絶品の、 『3色肉巻きおにぎり』です。 見た目のインパクトに反して、... 【材料はバナナと卵のみ】腹もち抜群簡単スフレパンケーキの作り方 バナナ, パンケーキ, 卵 今回はバナナスフレパンケーキを作ります。 小麦粉を使わずにバナナと卵だけで作るというまんまる。 果たして、どのように作るのでしょうか。... 笑っちゃうほど凄すぎる! ?田中希実選手の強さがわかる動画まとめ 2021/8/6 五輪, 田中希実, 陸上 高い可能性を秘めたランナーが現れた。 800メートルと1500メートルが中距離、3000メートル以上が長距離。 日本の女子中距離は、 1... 売れるきっかけとなった曲動画まとめ 米津玄師 髭男 あいみょん YOASOBI Ado 等 2021/8/5 Ado, Official髭男dism, YOASOBI Official髭男dism - Pretender 髭男のPVひたすら見てる◎ メジャーで売れるバンドの条件って楽曲のよさ以外だと、... 【梅&梅干し】で親や高齢者、施設利用者の「夏バテ」「疲労回復」食事 レシピ 介護食 テレビ岩手 長野放送 夏バテ, 未分類, 梅, 梅干し, 疲労回復 梅雨が明けると連日の猛暑日が続き、 『夏バテ』気味の方も多いのではないでしょうか? 今回は『夏バテ』『疲労』を予防する【梅&梅干し】のレシ... 親や高齢者、施設利用者の腸内環境を整え排便も促せる「オートミール」のレシピ 食事 介護食 2021/8/4 オートミール, ダイエット, 夏バテ防止, 未分類, 美肌 今SNSで人気の「オートミール」 「白米の代わり」や「リゾットに」など、 主食やスイーツといった様々な形で食べられています。 オート... がん克服・がん予防【夏の健康ジュース】で親、高齢者や施設利用者の健康維持 竹原慎二 レシピ 介護食 ガン予防, ガン克服, 竹原慎二, 野菜 厚生労働省の調べによると、 1日に必要な野菜の量は350gで、 こんな量の野菜を摂取するのは大変ですよね。 野菜を茹でたり炒めたりすると、... 「夏野菜」で施設の利用者や高齢者を熱中症から守る料理 レシピ動画 食事 介護食 2021/8/2 レシピ, 動画, 夏野菜, 料理 夏野菜と食べると、熱中症の効果があります。 なぜなら、夏野菜は特に水分が多いので、 体を冷やしてくれる効果があるんです。 例えば、ナス... 「高齢者」や「施設利用者」の【血流改善効果】を期待できるピーマンの健康効果 リュウジ コウケンテツ 福島放送 介護食 食事 2021/8/1 ピーマン 今が旬の夏野菜「ピーマン」には、 ビタミンCがレモンの1.
豚バラ肉は5cm幅くらいの食べやすい大きさに切る。片栗粉をまぶしておく。 2. フライパンを中火にかけ、ごま油小さじ1を熱して1. を炒める。豚肉に火が通ったら長ネギとニラを入れてさっと炒め、☆を加えて混ぜながらさらに炒める。 3. 丼にごはんを盛り、その上に3. を盛り付け白いりごまと黒胡椒をかけてできあがり。 スイカのソルティゼリー 夏の果物、スイカを使ったソルティゼリー。スイカは塩を少し入れると甘さが引き立つ、と昔から知られていて、塩と組み合わせるとより美味しいですよ。疲労回復に良いクエン酸を含むレモンを加えることで、より夏の疲れに効果が期待できます。 <材料(グラス4個分)> スイカ 1/8カット 砂糖 50g レモン汁 大さじ1 ゼラチン 5g お湯 50cc 「天塩やきしお」 お好みで少々 ミント お好みで少々 1. スイカは皮と種を取り除き、1cm角くらいの大きさに切ってボウルに入れる。 2. 1. に砂糖とレモン汁を加え、スイカを粗く潰しながら混ぜ合わせる。 3. 別の容器にゼラチンとお湯を入れてよく混ぜて溶かす。溶かしたゼラチンを2. に加えて混ぜ合わせる。 4. 3. をカップに入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。 5. お好みでミントを飾り、塩をかけながらいただく。 マスカット入り白ワインソルティゼリー 白ワインにはカリウムが多く含まれていて、これも汗で失われやすいミネラル分の一つです。ナトリウムの塩と一緒に摂取すれば、効率的にミネラルを補給できるでしょう。 <材料(ワイングラス2個分)> マスカット 10粒 (飾り用)マスカット(半分に切る) 2粒、ミント お好みで少々 ☆粗塩「赤穂の天塩」 1つまみ ☆水 300ml ☆砂糖 50g ☆白ワイン 50ml 1. 小鍋に☆を入れて強火にかけ、一煮立ちさせてアルコール分を飛ばす。火を止めてゼラチンを振り入れ、泡立て器でよく混ぜる。 2. グラスに洗ったマスカットを入れ、荒熱が取れた1. を注ぎ入れて冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。 3. 飾り用のマスカット、ミントを飾り付けてできあがり。 まとめ 大量に汗をかいたときの熱中症対策には、水だけを飲むのではなく塩分などミネラル分を補給する必要があります。子どもには食べやすいゼリーなどもおすすめ。汗で失った塩分はしっかり摂ることが大切です。今回ご紹介したレシピを参考に、ぜひ熱中症に負けない食生活を心がけましょう。
どこで購入するのが最も安く買えるのか、価格比較をしてみました! 公式 楽天 Amazon 単品 3, 960円(税抜き) 5, 060円(税込み) 定期 3, 564円(税抜き) お試し 送料 税抜き10, 000円以上の購入で送料無料 シンプリーの販売会社情報
シーバのキャットフード は、ホームセンターなどに行くと必ず置いているほど有名です。人気の秘密はやはりテレビCMの影響が大きいのではないでしょうか?可愛い猫を使い、美味しそうに食べている猫を見るとあたかも「猫が好きな味」と思いますが、「シーバのキャットフード安全性は大丈夫?」などにまとめましたが、安全面での不安はかなりあります。ここでは、シーバについて詳しくご紹介していきます。 >>30種類のキャットフード無添加安全度比較はこちら シーバのキャットフード【目次】 シーバのキャットフードの原材料・成分の危険度は? シーバデュオの「香りのまぐろ味セレクション」キャットフードの原材料と成分を元に危険度をチェックしました。副産物や穀物など消化の負担となる材料が目立ちます。 シーバデュオ香りのまぐろ味セレクションキャットフードの全原料一覧(写真) チキンミールや豚副産物など安全性に不安がある材料だけでなく、トウモロコシや小麦といった食物アレルギーのリスクがある食材も使われているのが分かります。原材料を見た感じ消化に良いとは言えません。 シーバデュオ香りのまぐろ味セレクションキャットフードの原材料 肉類(チキンミール、豚副産物、チキンエキス、ささみエキス等)、穀類(とうもろこし、米、小麦等)、油脂類、酵母、魚介類(まぐろエキス、ずわいがにエキス、たいエキス、ほたてエキス等)、チーズパウダー、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、コリン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸)、ミネラル類(Ca、Cl、Cu、I、K、Mn、Na、Zn)、アミノ酸類(タウリン、メチオニン)、着色料(酸化鉄)、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、クエン酸) シーバデュオ香りのまぐろ味セレクションキャットフードの成分 たんぱく質30. 0%以上、脂質17. 0%以上、粗繊維5. 0%以下、灰分10. 【口コミが悪い？】シーバの評判・安全性まとめ！ | キャットフード教授. 0%以下、水分12.
楽天レビューには口コミがありませんでした。 シンプリーのAmazonレビューの口コミ! 1歳まえに、猫の避妊手術をして、手術後は、食欲が増すので、体重増加に気を付けなくてはと思い、シンプリーを、 初めて購入して与えていました。よく食べるし長生きさせたいなら、シンプリーの広告を信じて購入したんですが、1ヶ月ほどして、 猫が、血尿になりました。動物病院にいくと、細菌もないし、結石もないから、ストレスか急に暑くなったからかも、て言われて、抗生剤の注射や、点滴で様子をみたのですが、潜血+3のまま、一向に治らずで 餌を替えてから、症状が、出たので、 先生が、1度、今の餌を止めてみて下さいて言われました。 シンプリーを、止めてみて2週間後、病院で尿検査をすると、潜血も治ってました。 やはり、餌のせいでしょう、ということです。 最初、尿が茶色くて、血尿?と思って病院へいきましたが、それからも、まさか、シンプリーは、関係ないと思って与えてました。 それから、見た目は綺麗な黄色のおしっこになったのですが、病院での尿の検査結果は、潜血+3でした。 シンプリーを、猫に与えてる方で、見た目は黄色でも、おしっこの検査をしたら、潜血てことありませんか? 何回も動物病院に通って、まさか、高額で有名なシンプリーのせいとは思わず、与え続けた私がバカでした。 猫には辛い思いをさせました。 20年長生きさせたいなら、シンプリーていうのは、ほんとうですか? シンプリーの相談室に電話しても、血尿が出てるなら止めてみて下さいて、いわれるだけ、マグネシウムが、他の餌より少し多いですよね?それは、関係ありますか?て、聞いても、動物病院の先生に聞いて下さい。て言われるだけ! シーバ(Sheba® Japan) - とびきりの美味しさを追求したプレミアムキャットフード. 私は、シンプリーを信頼して大事な猫にあたえてました。 上手く、書くことができませんが、私は、シンプリーのライバル社の、回し者でもないです。 大事な、ペットが、苦しむような餌は与えられません。何回、動物病院に、通ったか、 星ひとつも、つけられません。 シンプリーの口コミをまとめると! たくさんの口コミを見てきましたが、どんな口コミがあったのかまとめてみましょう! よい口コミ 悪い口コミ ・おなかの調子がよくなった ・食いつきがよい ・毛並みもよくなった ・快便になった ・アレルギーがあっても大丈夫 ・匂いが強く部屋が臭くなる ・すぐにあきてしまった ・湿気やすい 口コミを見ていると「香料着色料不使用で安全性が高い」という意見が最も多く見られました。 ただ、一方で悪い口コミもあり、フードの臭いが独特だという意見など、好みの分かれるフードなようです。 シンプリーの原材料・成分!
ホーム キャットフードの安全性・口コミ調査 2021年8月8日 2021年8月10日 キャットフード教授 シンプリーの実際の利用者の「口コミ」と成分から解析した「安全性」を解説していきます! シンプリーを猫ちゃんに与えてみた口コミ体験談! シンプリーの匂いは? 人工的な香りがしない分、匂いは弱めで、開封したときもそれほどキャットフード特有の匂いは感じません。ただ猫は開封するとすぐに近づいてくるので、良い香りがするようです。サーモンが主原料になっているので素材そのものの香りという感じがします。 シンプリーの食いつきは? 初めてあげた時から食いつきが良く飽きずに食べています。比較的小粒で楕円形で食べやすいようです。うちの猫は大粒なものは食べてもすぐに吐いてしまうことが多かったのですが、シンプリーはほとんど吐き戻しがなく助かります。 シンプリーの体調面への影響は? 尿路結石のある猫で、本当は療法食必要なのですが、なかなか食べてくれず困っていたところ、シンプリーは療法食と言うわけではないけれど尿路結石に配慮されていると言うことで購入してみました。食べ始めてから膀胱炎になる頻度が減り、半年経つ頃にはほとんど病院に行かなくてよくなりました。その他の体調も問題なく、質の良いフードだと思います。 シンプリーの悪い口コミ!
多くの方から選ばれている高品質のグレインフリー(穀物不使用)フードならモグニャンがおすすめ! モグニャンは、愛猫家が選ぶキャットフードでNo. 1に選ばれています。 累計57万個以上の販売実績があり、高品質で食いつきも良いと好評です。 モグニャンは子猫からシニア猫までオールステージに対応したグレインフリー(穀物不使用)タイプになっているだけでなく、厳選された高品質な原材料が使われています。 メインとなる動物性タンパク質には新鮮な白身魚が65%も配合されています。他のフードがどれくらいの割合を占めているのかよくわからないことが多い中、配合率がきちんと記載されているので安心感がありますね。 また、高タンパクで低脂質設計に加え、かぼちゃやリンゴなどの野菜やフルーツなどがバランスよく配合されているので栄養も満点ですよ。 もちろん、ねこちゃんにとって余計な着色料・香料といった添加物は一切使われていません。 そんな、ねこちゃんが安心して食べられるモグニャンならお得な定期コースも用意されています。 定期購入コースの利用で最大で通常価格の20%オフで購入することができますよ。 愛猫に「栄養のある、安全なフードを食べさせたい」という方はぜひ一度試してみてくださいね♪ モグニャンをうちの子に与えてみた私の口コミを見る! シーバのキャットフードについてよくある質問5選! ここでは、シーバのキャットフードに関するよくある質問を5つご紹介していきます。以下を参考に少しでも疑問を解消してみてくださいね。 Q1、シーバのキャットフードにグレインフリー(穀物不使用)製品はあるの? シーバのキャットフードにグレインフリー(穀物不使用)はありません。穀物がたっぷり使われているので、穀物アレルギーの子は食べられません。 穀物を避けたい場合は、グレインフリータイプがきちんと用意されているフードを選ぶようにしてあげてくださいね。 Q2、シーバのキャットフードは体に悪いって検索で出てきたけど安全性は大丈夫? 使われている原材料から判断すると、決して体に良いものとはいえません。 実際、2019年のリニューアル後に合成酸化防止剤や着色料などが追加されたこともあり、体調を崩したり、食べなくなったねこちゃんも結構いたようですね…。そのため、安全性を重視したい方にはおすすめはできませんね…。 Q3、シーバのキャットフードしか食べないんですけど大丈夫なんでしょうか?
そもそもシーバはペットフード安全法の基準に満たしているの? 「ペットフード安全法」 とは文字通り、猫や犬の安全を守り、愛するペットの体調を守ることを果たす為に定められた世界的にも唯一無二の法律の事です。 出典 猫ちゃんや犬ちゃんのフードを対象としており、 国が設定した表示や製造工程を守っていないフードの販売が禁止されています。 そのほか、メーカー名や賞味期間などの公開はもちろんのこと、メーカーとしての登記簿の登録などが義務化されており、これらすべて法令で決められております。 この安全法で決められている一定レベルの規準は、 最新の論理的データなどに基づくものであり、あまり考えられませんが極端な話、毎日同じフードを猫ちゃんが食べ続けたとしても健康的に害を与えないほどの添加物しか法令で定められておりません。 なので、シーバのメーカーであるマースジャパンは、ペットフード安全法に乗っ取って材料の表記、製造方法、会社の登記簿登録などを行ってフードを販売されているので、その辺は安心・安全と言えると思います。 【結論】ネット上の情報(噂)は鵜吞みにしないで!