(^^) 脳の活動を活性化する 手遊びは、私たちの脳を活性化してくれます。 実は、 手は『第2の脳』と言われているほど脳にとって大事な器官 なんです。 手をしっかり動かすことで、脳にどんどん刺激が行きます。 すると、その刺激によって脳は活性化されてくことになります。 更に、手遊びでは両方の手を同時に動かします。 普段の生活では、どうしても動かすのは利き手ばかりに偏ってしまいがちです。 ですが、 手遊びを行うことで両方の手から同じ程度の刺激が訪れる ため、 脳もバランス良く活性化していくことが出来ます。 活性化していくことで、認知症の予防・改善の効果が期待できるのです。 歌+運動で脳トレ 脳は2つの動作を同時に行うことで一つずつ行うよりも遙かに活性化していきます。 そして、 手遊び歌はまさに2つの動作を同時に行う作業 です。 何故なら 歌 手遊び の両方を同時に行うからです。 一見するととっても簡単なこちら、 実は脳の活性化に大きく貢献してくれています。 歌と運動の二つの要素を持つ手遊びは、更に脳トレにも繋がっているというわけです。 手を動かして体も頭も健康に いかがだったでしょうか? 今回は、 高齢者向けの手遊びと手遊び歌、更にその効果について紹介させてもらいました。 どの歌も、一度は聴いたことのあるものばかりだと思います。 そして、 高齢者の方にとっては昔から聞いている懐かしく大好きな歌 でもあります。 懐かしくも面白い手遊び歌・・・ 是非、介護士の方も高齢者の方も一緒になって楽しんでもらえたらなと思います。 体と頭の健康に最適な記事 ➡ 高齢者の方にオススメの体操はこれ! ➡ 暇つぶしクイズ問題で隙間時間を有効活用! ➡ 脳トレ問題まとめてます♪ ➡ 頭が良くなるゲーム一覧を紹介! ➡ なぞかけ問題で楽しく脳を活性化♪ ➡ ボケ防止ゲームで楽しく認知症を予防しよう! 手遊び「むすんでひらいて」歌詞付 タオルを使った「お風呂バージョン」もあり - YouTube. ➡ 早口言葉でみんな楽しく脳トレしよう! !
昨日の記事 0歳児・1歳児クラス『むすんでひらいて』で、あそんじゃおっ♪ の続きです。 ココロにおんがくのタネ.をまこう♪ 『むすんでひらいて』 (2歳児クラス・3歳児クラス向け) さぁ、うさぎちゃんといっしょに ♪むすんでひらいて であそんでみよう 最初に、 歳児クラス(2~3歳)です。 ごっこ遊びが大好き! 「シアターと、表現あそび ver.」 シアターは、ペープサートでもパネルでも 表現あそびで登場するものをご準備ください。 もちろん、2歳児クラスといえば、 何かと使える【絵カード】 当てっこクイズに、カード取りあそび、 子どもたちの生活や興味関心に合わせて、 いろいろな言葉あそびができて便利ですよね。 今回、使用するのは、 真似っこしやすい動物や乗り物です。 ♪むすんでひらいてシアターの はじまりはじまり~ 楽しく手あそびをやってみましょう! その手を・・・ (間をあけて) 期待感を持たせます。 【☆☆に~】と歌いながら・・ イラスト(ペープサートや絵カード)の登場です。 【上に~】 うさぎさんピョンピョン うさぎさんピョンピョン うさぎさんピョンピョン はねてます パトカーがピーポー パトカーがピーポー パトカーがピーポー はしってく ※救急車でも 【横に~】 ちょうちょがヒラヒラ ちょうちょがヒラヒラ ちょうちょがヒラヒラ とんでます ※ことりでも 飛行機ブンブン 飛行機ブンブン 飛行機ブンブン とんでいる ※ヘリコプターでも(手を横にして回る) 【前に~】 お馬さんパッカパッカ お馬さんパッカパッカ お馬さんパッカパッカ はしってる 自動車ブーブー 自動車ブーブー 自動車ブーブー はしってる ※バスでも 【下に~】 かえるピョーン かえるピョーン かえるピョーン とびはねる ※ぞうさんでも(鼻をゆらして表現) 【腰に~】 汽車がポッポー 汽車がポッポー 汽車がポッポー はしります ※電車でも このように、手あそびを 表現あそびに広げて遊ぶパターンです。 ☆手あそび+表現あそび こちらは、表現あそび部分の伴奏が 全て同じメロディとなりますので、 扱いやすいですね。 表現するものに応じて、 伴奏を音の高低やリズム、 速さなどを変えるといいですね。 それから、もう一つ! むすんでひらいて | てあそび | ゆめある. シアターを音楽表現あそびの 導入として使うパターンが考えられます。 ☆手あそびシアター⇒表現あそび こちらは、手あそびを楽しみつつ、 クイズっぽく、 「お手々を上に~で何になるのかな?」 なんて遊びます。 わぁ、◯◯だね~ あとで、◯◯になって遊ぶから、 覚えておいてね。 こんな感じで、続けていきます。 例えばってことで、 以前私が、その展開で遊んだ、 【のりものバージョンの内容】を ご紹介しておきます。 ちなみに、0~3歳児の親子対象 『音楽あそびとリトミック』です。 ================== 「のりもの♪だいすき」 導入 手あそびシアター ♪むすんでひらいて ①音当てクイズ ~何の音かな?~ (いろいろな音・だんだん大きく だんだん小さく) 「パトカー 」 「救急車 」 ②どっちでしょ?
動きを大きくしたり小さくしたりと、子ども達にアレンジを教えてあげるのもいいわね B子 2-3-2. たこ焼き ただ食べるだけでなく、料理が出来上がっていく様子も知りたがる年頃です。たこ焼きの手遊びでは簡単に調理の手順が紹介されているので、家に帰ってから保護者と実際に作って食べると言ったコミュニケーションに繋がっていくかもしれません。最後の「あいうえお」の部分は子どもたちにあいうえお作文を作ってもらうなど、アレンジをするとさらに盛り上がります。 B子 実際にたこ焼きをみんなで食べるところは、しっかり時間を取ってあげることも重要よ 2-3-3. ずいずいずっころばし ゲーム性のある手遊びで、そういったルールを認識できるようになる4歳児以上のクラスの保育士さんにはオススメです。「ごまみそ ずい」「ちゃつぼ」など、子どもには馴染みのないワードがたくさん出てくるので、内容を現代語訳してあげるとさらに興味を抱いてくれるかもしれません。 B子 指差しする人を子ども達にさせてあげるのもアレンジのポイントよ 2-3-4. 大きくなったら何になる この頃の子どもたちは将来への夢を抱き、大切にしています。そんな夢を歌った手遊び歌の中には、1から5までの数字も使われているため、学ぶきっかけにもなるでしょう。またこの手遊び歌をきっかけに、子どもたちに将来何になりたいのか聞いてみるのも良さそうです。 A子 いろんな職業が紹介できる手遊びですね 手遊びが終わった後に、子ども達に何になりたいか聞いてみるのもいいわよ B子 2021. 【手遊び動画】 むすんでひらいて - YouTube. 02. 04 お誕生日会やスケッチブックシアター、日用品手品、ペープサート…。 保育園での出し物は、園児にとってとってもワクワクする魅力的なイベントの一つです。大規模な保育園では、毎月誕生会などの出し物を実施しているところもあります。 そんな園児にとって大人気の出し物ですが、保育士の先生にと... 3. 季節を感じる手遊び・手遊び歌 一年中使える手遊びも良いですが、季節感を取り入れることで、そのときに咲く花やイベントを知ることができるのでオススメです。子どもたちの興味をひく季節の手遊びをいくつかご紹介していきます。 3-1-1. 【春】おひなさまどうぞ 3月のイベントであるひな祭りをモチーフにした手遊びです。おひなさまにひな祭りにちなんだモノをプレゼントしていくといった遊びが入っているため、イベントへの理解も深まります。 A子 この時期にしかできない手遊びですよね お雛様の前でするのもいいし、指人形を使って手遊びをするのもいいわよ B子 3-1-2.
2017年8月30日 2019年1月9日 Free-Photos / Pixabay 「む~す~んで~、ひ~ら~い~て♪」 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか? よくレクで「手遊び」をやりますが、誰もが必ずやった事のある手遊びってありますよね。 どこの現場でも、絶対と言って良い位やった事のある手遊びといえば… そう!【むすんで ひらいて】です。 まさに手遊び界の✨ キング オブ キング ✨ みなさんも幼い頃にやった事のある、懐かしい手遊びですね。 今回は、そんな懐かしさ溢れる手遊びレク【むすんで ひらいて】を紹介します。 むすんで ひらいて てをうって むすんで またひらいて てをうって そのてを うえに この歌に合わせて、やっていきます。 ① 「むすんで」で、両手をグーに。 ② 「ひらいて」で、両手を開いて。 ③ 「てをうって」で、手を4回たたきます。 ④ 「むすんで」で、両手をグーに。 ⑤ 「またひらいて」で、また両手を開いて。 ⑥ 「てをうって」で、手を4回たたきます。 ⑦ 「そのてを」で、いくよー、動かすよーという様に溜めて… ⑧ 「うえに」で、待ってましたー!という気持ちで両手を上に上げます。 ⑨ 「むすんで」で、両手をグーに。 ⑩ 「ひらいて」で、両手を開いて。 ⑪ 「てをうって」で、手を4回たたきます。 ⑫ 「むすんで」で、両手をグーに。 手の動き、伝わりましたかね? …と言っても、誰もが知っている有名なこの手遊び。 歌が流れただけでも、不思議と手が動いちゃいますねっ♪ 応用編 ・ 応用といっても「そのてをうえに」を、少し変えるだけですが… ① 「そのてを したに」で、両手をガクーンと下に下ろします。 イメージ的には、もう駄目だぁ…と肩を落とす様な感じです。 ② 「そのてを よこに」で、両手を横に持っていきます。 方向はどちらでも、好きな方で良いですよ。 ただ、気を付けてもらいたいのが、 隣の人との間隔をしっかりと空ける という事です。 充分な間隔をとっておかないと、手を横にした時、隣の人にクリーンヒットしてしまいます。 自分は楽しめても、周りの人に迷惑にならない様にして下さいね。 まとめ さて、いかがでしたでしょうか? 今回は、手遊び界の✨ キング オブ キング ✨【むすんで ひらいて】を紹介しました。 これは誰もが必ずと言って良い位、1度はやったことのある「手遊び」です。 なので、説明をしなくても歌が流れただけで、身体が動いてしまうハズ。 しかも「そのてを したに」「そのてを よこに」と、手の方向を変えるだけで、また違った雰囲気を味わえます。 ただ、他の人に手が当たらない様に、しっかりと間隔はとっておいて下さいね。 さぁ、あなたもこのレクで、みんなと懐かしさを満喫しちゃいましょう!
【手遊び歌】むすんでひらいて - YouTube
てあそび みんなが知ってる「むすんでひらいて」! YouTubeでみる くわしくみる 音楽:童謡・唱歌の世界 絵:arcus 歌詞 むすんで ひらいて てをうって むすんで またひらいて てをうって そのてを うえに 音響:コトリボイス 歌:得本綾 ピアノ:なかやまらいでん イラスト:みのもまりか 歌:天渡優里奈 てあそび一覧
(体験談) フローリングの固定方法は、接着剤と併用で今回はネイラーという特大ホッチキスのような工具でフローリング板を止めていきます。 ネイラーが用意できない場合は、フロア釘をハンマーで打ち込んでいきます。 フロア釘で仕上げる際は、下穴を開けていないと凸部分のサネが簡単に割れてしまうので、必ず下穴をあけましょう。 打ち込む角度は凸サネの角に45度で打ち込みます。 この時、打ち込みが甘く、飛び出ていると次の板が入らないのでしっかりと打ち込みましょう。 次の列は当て木をしながらハンマーではめていきます。 フローリングを敷き詰める用のハンマーもあり、とても効率的で楽に隙間が埋まるので、 広い部屋やフローリング枚数が方にはオススメの工具です。 どんどん敷き詰めていきます! 最後の列は少し難しいです。 前列までのように、スライドではめ込めないので、2枚を山折にしながらはめ込みます。 綺麗に入ったら、滑り止めのついた手袋などで寄せていきます。 木材の角を当てながら、ハンマーで叩くことで隙間調整もできるので、 最後のフローリング板周辺をバランス良く仕上げます。 全面フローリングが敷けたら、ピンタッカーや釘を使って、 凸サネがない場所のネイラーやフロア釘を打てなかった部分を、 浮き防止のために補強で打ち込んでおきます。 最後に部屋の淵にシーリング剤を流して隙間を埋めます。 今回は養生の必要がなく、水拭きで拭き取れる水性シーリングを使用しました。 溝に流し込んだら、雑巾でしっかりと拭き取るだけなのでとても楽です。 もし、幅木をつけれる場合は幅木をフローリングの上に取り付けても綺麗な仕上がりになります。 完成がこちら! 畳の上にフローリングマットを敷くとカビ・ダニが発生する？リフォームで発生を防ぐ方法や費用を解説. befor after ウォールナットの木目が綺麗な床になりました。 10、まとめ 今回は約7畳の部屋を畳からフローリングにDIYしました。 参考程度にかかった材料費は下記です。 根太木材 10, 000円 ベニヤ板 10, 000円 断熱材 10, 000円 フローリング板 50, 000円 接着剤、ネジなど消耗品 15, 000円 合計で約10万円ぐらい。という感じです。 作業時間は、下準備も含めて丸々3日ぐらいでした。 一人での作業は少し大変に感じたので、できれば2名以上で作業できると効率良く進みそうです。 いかがでしたか? 個人的な感想では、フローリング張りDIYは部屋の形に合わせて調整しながら進めれば、 そんなに難しくなくチャレンジすることができたように思います。 なにより、綺麗な床がだんだん出来上がっていくのを見ていると楽しく作業することができました。 部屋や下地、張り方にも様々な方法があるので、今回は一例として参考にしてみてください。 今回使った工具 ・バッテリー丸ノコ ・卓上スライド丸ノコ ・マルチツール ・サンダーカーペンター ・コンクリート接着剤 ・木工用接着剤 ・フローリング接着剤 ・スライドハンマー エアーネイラー フィニッシュネイラー 振動ドリル インパクトドリル 水性コーキング
7、ベニヤ板設置 次に丸ノコでカットしたベニヤ板を敷いていきます。 (ベニヤ板の丸ノコカットに自信がない!という方はホームセンターのカットサービスを利用しましょう) なぜベニヤ板を敷くのかですが、 根太の上に直接フローリングをつけてしまうと、根太部分にしか止めることができず、 接地面が小さくなり、フローリングの固定も甘くなってしまうため、ベニヤ板を間に捨て板として挟みます。 並べる順番は仮置きをしながら、部屋の真ん中から並べることで、 端っこが入らない!という事態も防ぎやすくなります。 木材は湿気により膨張したり、収縮したりします。 設置は乾燥した寒い時期だったので2〜3mm程度隙間を空けるように配置します。 こうすることで、雨の日や夏場の軋み音がしにくくなります。 部屋の隅も少しあけておきましょう。 この写真のようにベニヤ板が根太ギリギリになってしまった時は、 ベニヤ板から斜めにネジを打ち、根太にもネジが届くようにしましょう。 (下の写真はベニヤ板が寄りすぎて、ちょっと失敗してます) 木工用接着剤を塗りながらベニヤをひたすら並べていき、ネジ止めをしていきます。 ベニヤ板は12mmなので、ネジの長さは25mm〜35mmもあれば十分です。 捨て板の設置完了です!
軽いものなので、たまに干してあげればいいと思います。 唯一、色選びにご注意ください。 色が濃いと埃が目立つし、白っぽいと髪の毛が目立ちます(笑。 ナイス: 1 この回答が不快なら 回答 回答日時: 2014/2/27 23:57:33 自分の実家も都営団地で同じように畳でした 歩くとワラが舞うのでフローリング風カーペットを敷いていました あとは空気清浄機をつけてほこりなどを抑えていました 空気清浄機は結構オススメですよ 比較サイトがあるのでもし検討する場合は見てみてください 参考になればと思います ナイス: 0 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す
隙間ができてしまうとそこがカビが生えてしまう絶好のポイントになってしまいますよ。 スポンサーリンク 防湿が終わったらいよいよ・・・ フローリングやウッドカーペットを敷いていきます。 隙間ができないよう気を付けて敷いてくださいね。 これで完璧なフローリングの部屋の出来上がりです☆ もっと安心して快適な部屋で過ごせるように・・・ 防湿シートを敷いたから完璧!と思っていても油断できないのがカビです。 いつまでも快適な部屋で暮らしたいですよね。 そのためにやってほしいことを紹介しますね。 季節の変わり目の前にフローリングやウッドカーペットをはがす カビはいつ発生するかわかりません。 特に湿気がこもってしまう冬場はカビにとって快適な場所になってしまいます。 そこで、冬が来る時期と冬が終わった時期の年に2回はすべてのものをよせ畳から湿気を逃がしてあげてください。 念のため掃除機をかけることをお勧めします。 家具などを置いている場合は大変ですが寄せて行ってくださいね。 毎日の生活の中に除湿器を取り入れる どうしても毎日生活すると部屋に湿気がこもってしまうと思います。 特に梅雨の時期なんかは湿気が部屋にこもってしまいますよね。 そのときに使用してもらいたいのが除湿器なんです。 除湿することによって部屋の中にカビが繁殖するのを防ぐことができますよ! 洋風な部屋を維持するのは大変 畳の上にフローリングやウッドカーペットを敷くというのは常に湿気との闘いが待っています。 でも、それでも自分好みの洋風の部屋はステキですよね。 ぜひ、この 「畳の上にフローリングやウッドカーペットを敷く時のカビ対策方法」 を試して快適なフローリングライフを送ってくださいね! スポンサーリンク