筆者自身、ハンドリング力には悩まされ続けてきました。 その悩みを克服するために、色んな練習方法を調べた結果、この記事でお伝えしている内容にたどり着いたんですね。 もしあなたがバスケでハンドリングに悩んでいるのであれば、ぜひこの記事を参考にしてみてください。 ではでは!
パウンドドリブル・・・腰・肩の高さ フロントチェンジ・・・小・大 V字ドリブル左右・・・小・大 V字ドリブル前後 インサイドアウト レッグスルー バックチェンジ フィギュアエイト・・・小・大 まずはドリブルの中でも基本中の基本となるメニューでしたが、どうでしたか?
1. シュートの型を覚えよう!【初心者】 まずはシュートの基本の形「シュートフォーム」について。 シュートは、「自分のフォーム」を「無意識に構える」ことができて「毎回同じフォーム」で打てるということが重要です。 まず初めは理想のフォームをイメージし、自分のシュートフォームを作ってしっかり体に覚えこませましょう。 現在は女子も「ワンハンドシュート」を使う選手が増えてきていますので、ここではワンハンドシュートの形を説明していきます。 足は肩幅に開き、シュートを打つ手側の足を少し前に出し、お尻を突き出して腰を落とす 手のひらは付けず、指の腹でボールを支える もう一方の手はボールの横からそえて支える 肘を外に開かないよう内側に締めて、手首はしっかり曲げる ボールを押し出し、最後に手首をスナップしてフォロースルーをしっかりとる 良い形をイメージできたら、鏡の前で自分のフォームをチェックして修正していきます。 フォームの確認であればボールを持たなくてもOK。 基本の形が体に馴染むまでは家でもチェック&修正を行っていきましょう。 2. 試合でシュート率を上げる練習方法【応用編】 シュートの基本の形を覚えたら、次は実際にバスケットゴールを使った練習をしていきます。 ゴールとの距離によって様々なシュートがありますが、どんな場所からのシュートでも上半身のフォームは同じです。 ボールを飛ばす距離は膝の力で調整するようにしましょう。 上半身のフォームを安定させることがシュート率アップのカギになります。 さらに、本数を多く打っても毎回同じフォームで打つことを意識してください。 練習のコツは、理想のフォームを常に意識しながら集中力をキープして打つこと。 気持ちよく入ったときは、その良いイメージを次につなげ、1本1本大事に打っていきましょう。 慣れてきたら自分で目標の本数を決めながら行うと良いです。 おすすめの練習は「連続5本イン」。 1つの場所から5本連続で入ったら、角度や距離を変えて次の5本を狙います。 いろいろな場所からシュートすることに慣れるのも非常に大事ですよ! バスケ(高校生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】. 3. ドリブルの型を覚えよう!【初心者】 ドリブルは全てのポジションで使う非常に重要なスキルです。 基本となるドリブルの形を覚えていきましょう。 基本のドリブル練習のコツ 足は肩幅より少し広く開き、膝を曲げて立つ ドリブルは手のひらではなく指でコントロールする ボールは強くつき、ボールが手から離れている時間を短くする ドリブルのボールは、高くても腰くらいまででおさえる 利き手ばかりではなく、必ず両手で練習する はじめのうちは利き手と逆の手は、利き手よりも回数を増やして練習すると良いです。 なにより、両方の手で同じようにドリブルをするということに慣れるのが大事です。 初めのうちは回数は少なくても良いので、できる限り毎日行うようにしましょう。 ↓「考えるスキルブック 第6弾 スクリーンプレー編」を無料で受け取るにはこちら 4.
ハラショー とは、 Хорошо! - ロシア語 で「良い!」「 素晴らしい 」などを意味する言葉。 インターネットラジオ 『ハラショー』 - 有限会社 NEC O 家 製作 の ネットラジオ 。 アスキー の enb an. net が前身。 苗字 に『はら』、名前に『しょう』がつく者に対してつけられやすい ニックネーム 。 Wikipedia では 原田 昇左右と 谷原章介 の 愛 称としてあげられている。 本項では1について説明する。 ハラショーの概要 「良い!」「 素晴らしい 」などの意味であるが、 ロシア 口 語 では「了解」「分かった」くらいの意味でも使われるため、 英語 の「 ナイス ( Nice! Love live!, yazawa niko, solo / にっこにっこにー♡あなたのハートににこにこにー♡笑顔届ける矢澤に - pixiv. )」「 オーラ イ( All right! )」、 イタリア語 の「ベーネ(B ene! )」、 フランス語 の「 ビアン (B ie n! )」などに相当すると言えるだろう。 アクセントは最後にあり、 ロシア語 ではアクセントのある 母 音( ボイン な おっぱい )は強く長めに発音する(※)ので、 日本語 で書く場合「 ハラー ショ」より「ハラショー」の方が原音に近い(が、 ググる と けっこう前者でもヒットする )。ちなみにアクセントのない o は a と発音するので、決して「 ホロ ショー 」にはならない。 ※一方で↓こーゆー話もあるが、要は程度の問題。関連 動画 で本場の発音を確 かめ てほしい。そして心震わせろ。 ハラショっ。 語尾 を伸ばさず短めに言うのがコツらしいです。( 佐藤 ) ―― 佐藤健 悦(『 聖痕のクェイサー 』『 VITA セクスアリス 』 漫画 担当) 「 チャンピオンREDいちご 」 V OL.
にっこにっこにー♪ あなたの ハート ににこにこにー♪ 笑顔 届ける 矢澤にこ にこー♪ にこにー って覚えて ラブ にこー♪ にっこにっこにーとは、 矢澤にこ の自己 アピール である。 概要 アニメ 「 ラブライブ! 」第5話にて披露された。 星空凛 からは「ちょっとサムい」とか言われたが。 自己 アピール の他にも、 空気 をごまかす時に使うことがある。 でもだいたいごまかせてないのはご 愛 嬌 なお、 アニメ 第2期の1話でも内容が変わって登場している。 この時は 西木野真姫 から「キ モチ ワルイ」って言われたが。 にこの 家族 にも浸透しているようで、 アニメ2 期では 妹 の ココロ と ココア が 真似 をしていたり、13話では ついに 母親 ( CV : 三石琴乃 )が「にっこにっこにーの 母親 です」として 真似 をする有様 である。 また、 アニメ2 期6話の μ's メンバー モノマネ 大会にて 小泉花陽 に モノマネ されている。これも 若干 内容が変わっている。 矢澤にこ の 愛 称の1つである「 にこにー 」はこの アピール が 元ネタ となっている。ちなみに初期の アピール では「にこにこにー」と言っていた。 なお、この アピール を考えたのは、(以 下ネタ バレ 反転 ) 『 School idol diary 』によるとにこの 父親 であるらしい。なお、 父親 はおそらく他界している。 (ここまで ネタバレ ) ポーズについて 早 い話、下の 静画 を見るのがわかりやすい。 関連動画 関連項目 ラブライブ! 矢澤にこ ページ番号: 5223229 初版作成日: 14/04/23 15:32 リビジョン番号: 2123855 最終更新日: 14/12/02 20:21 編集内容についての説明/コメント: 冒頭部を一部変更。 スマホ版URL:
にっこにっこにー 更新:2019年06月23日 公開:2017年10月01日 読み: ニッコニッコニー にっこにっこにーの元ネタはラブライブの矢澤にこ 「にっこにっこにー」は、メディアミックス作品『 ラブライブ! ラブライブ！ にこ「にっこにっこにー」 - Niconico Video. 』に登場する 矢澤にこ の自己アピールのセリフが元ネタである。 初出はアニメ『ラブライブ!』の第1期第5話「にこ襲来」。にっこににーのセリフ全文がこちら。 にっこにっこにー♪ あなたのハートににこにこにー♪ 笑顔届ける矢澤にこにこー♪ にこにーって覚えてラブにこー♪ 「にっこにっこにー」の時に指をこの形にするのがポイント。 矢澤にこは後にアイドルグループ・μ's(ミューズ)のメンバーとなるアイドル志望の女の子で、学校の「アイドル研究部」の部長をしていた。部員は矢澤にこ一人で、μ'sのメンバーたちは活動の場が必要ということで矢澤にこに話をつけに行くも「アイドルをけがしている」と断られる。 矢澤にこが断った理由は、「キャラ作りをしていないから」。 彼女いわく、「 お客さんがアイドルに求めるものは、楽しい夢のような時間。だったらそれにふさわしいキャラがある 」とのこと。そしてμ'sのメンバーの前で披露したのが「にっこにっこにー」という自己アピールである。 「にこにー」の愛称も、この「にっこにっこにー」という自己アピールが由来。 一応、もう一度にっこににーのセリフ全文を貼っておく。 にっこにっこにー♪ にこにーって覚えてラブにこー♪ μ'sのメンバーの反応はというと、星空凛からは「 ちょっとサムくないかにゃー? 」と言われてしまう。微妙な反応をしたためか、メンバーたちは矢澤にこに部室から追い出される。 矢澤にこがアイドルに厳しいのは、もともとスクールアイドルを結成していたが、アイドルとして目標が高すぎたため、他のメンバーはついていけないと辞めて一人になってしまったという過去を持っていたからである。μ'sのメンバーのメンバーはその過去を知って矢澤にこが部長を務める「アイドル研究部」に入部し、にこをμ'sのメンバーに入れる。 話の最後には矢澤にこはメンバーたちに「にっこにっこにー」を練習させるシーンが描かれている。 小説『ラブライブ! School idol diary(SID)』によると、「にっこにっこにー」は矢澤にこの父親が考えた自己アピールだという。 離婚のためか他界したためか父親とは一緒にいない。 『ラブライブ!』の第2期最終回となる第13話「叶え!みんなの夢――」では矢澤にこの母親(にこはママと読んでいる)が登場し、「にっこにっこにー」を披露。 「にっこにっこにー」の改変バージョン 『ラブライブ!』の第2期第1話「もう一度ラブライブ!」にて、矢澤にこは「にっこにっこにー」の改変バージョンを披露した。 矢澤にこは「特訓の成果」として新しくなった「にっこにっこにー」を披露。 にっこにっこにー♪ ああっ!だめだめだめーっ!
プロフィール 名前 矢澤にこ 愛称 にこにー、にこっち 学年 3年 年齢 17歳 身長 154cm 血液型 A型 誕生日 7月22日 星座 蟹座 3size B74/W57/H79 好きな食べ物 お菓子 嫌いな食べ物 辛いもの イメージカラー ピンク 所属ユニット BiBi にこりんぱな 一人称 にこ・わたし CV.
1 ユニット 』 μ's の メンバー 、『 宇宙 No.
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