(文・大西マリコ)
足湯に入る 最後に、足湯に入る方法です。足下を温めることで全身の血行が良くなると、顔から汗が出てきます。 ◎足湯の入り方 【1】40℃から42℃くらいのお湯を用意する 【2】くるぶしまでお湯にひたして、足湯する 【3】足を拭き、保湿クリームを塗る 【4】十分な水分補給を行う 足湯の時間は、わずかに汗ばむ程度までを目安とします。15分から20分程度で汗が出てくる人もいればもう少し長時間かかる人もいますので、様子を見つつ、調整しましょう。足湯を終えた後に白湯を飲むと内蔵も温めることができ、より代謝が高まります。 まとめ 顔からかく汗には、老廃物の排出を助けたり肌にうるおいを補充したりする働きがあります。ただし、どのような汗も美肌作りを助けてくれるわけではありません。この記事の内容を参考に、日常的に良い汗をかき、うるおいあふれるつや肌を目指してください。
有酸素運動する 有酸素運動とは比較的身体に対する負荷が軽く、呼吸をしながら継続できる運動です。たとえば以下のような運動が有酸素運動にあたります。 ・ウォーキング ・サイクリング ・エアロビクス ・階段昇降運動(踏み台昇降運動) いずれの運動を選択するにしても、自分自身の体力レベルに応じて、無理のない程度で試してください。ウォーキングやサイクリングはペースを調整することで、軽く汗ばむ程度まで、負荷を上げることができます。 階段昇降運動(踏み台昇降運動)とは、10cmから20cm程度のステッパーを用意し、のぼる・おりるを繰り返す運動です。専用のステッパーがない場合は雑誌を重ね、10cmから20cm程度の高さにしたものを使用することもできます。 有酸素運動のみで汗をかけない場合には、身体がある程度温まったところでより負荷の高いエクササイズに切り替える方法も検討しましょう。 「ポカポカするまでウォーキングし、徐々にテンポを上げて、ランニングに切り替える」といったように少しずつ負荷をあげる方法であれば、足への負担を軽減できます。 2.
江原道 グロスフィルムファンデーションの使用感レポート メイクアップカラーベースの上から、グロスフィルムファンデーションを使用しました。 こちらの商品は、SPF30 PA+++。香料・合成色素・石油系鉱物油・紫外線吸収剤・パラベン不使用。パウダータイプのファンデーションです。 グロスフィルムファンデーションを、そのままミニチュア化したような容器は、とてもしっかりしたつくりです。開けた時の粉飛びもありません。 標準色113は、気になる肌の色ムラや赤みをカバーし、ナチュラルな素肌を演出するオークルカラーです。 肌にのせるとすっと肌の色になじみ、乾燥でくすみがちな印象の肌が、澄んだ明るい印象になります。 しっとりとした粉質のパウダーファンデーション。肌にのせるとふんわりと柔らかな感触のファンデーションなので、思わず肌を触りたくなるような使い心地。 気になる部分に重ね塗りしても厚塗り感がなく、軽やかでした。 ふんわり艶めく肌を演出できます。顔の広い部分は、スポンジを面で使い、目のキワや小鼻など、しっかりカバーしたい部分はスポンジの側面を使うと良かったです。 気になる赤みや、毛穴の凹凸をきちんと埋めることができ、きれいな仕上がりが長持ちします。 ふんわりと艶めく仕上がりは、上品な顔立ちに見せてくれそうな気がします。 2-4.
セット内容はこんな感じです。 化粧下地(メイクアップ カラーベース パープルホワイト) ファンデーション(グロス フィルム ファンデーション 113(標準色)) ファンデーション カラーチャート ファンデーション(モイスチャー ファンデーション 012・013(1回分ずつ)) 1, 000円OFFクーポン(30日間有効) 化粧下地 メイクアップ カラーベース パープルホワイト 化粧下地です。 本来は パールホワイト(くすみ補正) ラベンダーピンク(黄くすみ補正) グリーン(色ムラ補正) イエロー(赤み補正) の4色がありますが、お試しセットには人気NO. 1のパールホワイトが入っています。 SPF25 PA++でUVカットしてくれます。 ファンデーション グロス フィルム ファンデーション 113(標準色) こちらがメインのパウダーファンデーションです。 本来は6色展開していますが、お試しセットには標準色が入っています。 独自原料の「グロスフィルムパウダー」が凹凸に溶け込むように密着し、綺麗が長時間続きます。 また光効果パウダーで艶・透明感のあるように見える。 うるおい成分・天然保湿成分配合なので乾燥にも強いです。 ファンデーション カラーチャート カラーチャートがついているので、自分に合う色もわかります。 ファンデーション モイスチャー ファンデーション 012・013 なんと!リキッドファンデーションもおまけでついてきました! 江原道のファンデーション「ハイビジョンメイク」口コミ・試した感想 - 女子リキ. しかも2色です。 この後こちらもレビューします。 \女優さんも使ってる! お試し998円/ 江原道公式サイト 江原道 ファンデーション 徹底レビュー 今回私が気に入ったのは、下地とパウダーファンデーションです。 この2つ、特に最強でした。 化粧下地 メイクアップ カラーベース パープルホワイト 白くて結構サラッとした感じです。伸びが良いです。 そして毛穴もカバーしてくれて、この下地には脱帽でした。 めちゃくちゃ気に入りました。 ファンデーション グロス フィルム ファンデーション 113 下地✖︎グロスフィルムファンデーション これ最強かもしれません。 普段私はリキッドファンデーション派なのですが、このパウダーは使いたいと思いました。 下地で毛穴カバーはOKで、その上からこれを塗ることでニキビ跡なんかはかくれちゃいましたし、 艶が凄かったんです!
「リキッドファンデーションを使ってるけど化粧崩れしやすくて・・・」なんて方は仕上げにフェイスパウダーを使うようにしてみてくださいね。メイクの持ちがかなり良くなるはずですよ。 江原道のリキッドファンデーションのカバー力は?
江原道のお試しセットを購入すると、到着してから30日以内ならお得に商品を購入できるキャンペーンを利用することができます。 特別商品券で2, 000円割引 お試しセットに同梱されている2, 000円分の商品券で、3種類のベースメイクセットを割引で購入することができます。 江原道の商品でるオリエンタルプランツのスキンケアセットがついたセットから、今回のお試しセットと同じ3点セットなど、気になるセットをお得に購入できるそうです。 コンシーラーと専用ブラシがプレゼント 先に紹介したお得なセットのいずれかを購入すると、 ミディアムカラーとライトカラーの2色がセットになった江原道のミニコンシーラーと、モイスチャーファンデーション専用のブラシがついてきます。 単品商品は10%オフ 商品券と、コンシーラー&ブラシのプレゼントはセット商品のみですが、単品商品なら10%オフで購入することができます。 もしお試しセットで江原道のベースメイクが気に行った場合は、早めに購入するのが良さそうですね。 まとめ:江原道ベースメイクは使ってみる価値ありなのか? 試してみた結果、私個人的な感想としましては「持っていて損はない!」といったところです。 何と言ってもトレンドな「ナチュラルな肌」に仕上がりますし、化粧崩れの心配がありません。 下地→ファンデーション→パウダーのステップだけ、しかも指で伸ばしてOKなので時間がかからずメイクできます。 程よい伸びの良さなので、あまりリキッドタイプを使わない方でも使いやすいはず。 まずは ¥1000のハイビジョンメイクお試しセット で使用感をチェックしてみるだけでも、後悔しないと思います。 結論、「使ってみて良かった!」ということで私の個人的なレビューとさせて頂きます!
4. 江原道はどこで買える? 江原道は、全国の取扱店舗や 公式通販サイト から購入することができます。 今回ご紹介した、「グロスフィルムファンデーションお試しセット」は公式通販サイトの利用が初めての方限定のセットです。 気になる方は、ぜひ江原道の 公式通販サイト をのぞいてみてくださいね。 ■ 江原道 グロスフィルムファンデーションお試しセット お試しセット価格:998円(税込) 5. まとめ 今回は、肌らぶ編集部員が実際に江原道のグロスフィルムファンデーションお試しセットを使用した感想を詳しくレポートしましたが、いかがでしたか? 毎日使うファンデーションだからこそ、自分に合ったファンデーションを選びたいもの。 「なかなか納得のいくファンデーションが見つからない」と感じている方は、ぜひ一度試してみてくださいね。 ◆ファンデーション 肌らぶ関連記事◆ ◆ 本当に自分に合ったファンデーションの選び方とは? ◆ ファンデーションは塗り方次第で理想肌になれる!? ◆ カバー力で選ぶ!おすすめファンデーション ◆ 【最新】プチプラ限定|おすすめファンデーション ◆ ドラッグストアで買える!おすすめファンデーション ◆ イエベ向けおすすめファンデーション&色選びのポイント ◆ ブルベ向けおすすめファンデーション&色選びのポイント ◆ 肌らぶレビュー記事 新着一覧