虫歯が発生する要素 虫歯になりやすい要素は以下の3つが挙げられます。 1) 細菌 虫歯菌(ミュータンス菌)が口の中にいることによって虫歯になります。歯磨きをして虫歯菌が生息しているプラークを除去することによって虫歯を予防することができます。 2) 歯の質 歯の質が虫歯菌の生成する酸に負けない強い歯であれば簡単には虫歯にはなりません。歯の質が弱くなっていると虫歯になりやすくなります。 3) 食べ物 虫歯菌は、甘いものを代謝して乳酸を作り出すため、甘いものを好んでたくさん食べるとそれだけ虫歯になりやすくなります。また、酸性度の強い食べ物や飲み物を好んで摂取していると、酸でエナメル質が溶けてしまい虫歯になりやすくなってしまいます。 虫歯になりやすい場所は、歯と歯の間や、歯の根元、以前治療をした詰め物と歯の隙間です。これらの特徴から分かるように、歯磨きなどの口腔ケアが行き届きにくく、プラークが完全に取り除けない場所が虫歯になりやすいと言えます。 3.
「面倒くさくてやる気が出ない」「仕事に取り組んでいてもすぐに飽きてしまう」「今日のタスクは明日にまわせばいいや」—。わたしたち人間は、そんなふうにしてついつい怠けてしまいがちです。 やるべきことはわかっているのですから、その「怠け癖」を解消できれば、ビジネスパーソンとしてもっと高い評価を勝ち取れることは間違いないでしょう。脳神経外科医の菅原道仁先生が教える、「怠け癖解消法」です。 ■人間という生き物は、もともと「怠ける」ようにできている 「怠ける」という行為は、人類の「生き残り戦略」といえます。わたしたちは生命体ですから、まずなによりも生き残ることが最大の目的です。そのためには、いざというときに備え、エネルギーの消費を抑えておく必要があるわけです。 では、わたしたちの体の消費エネルギーの内訳がどうなっているかというと、じつは脳が消費する割合が非常に多く、なんと全体の約20%も占めています。ですから、生き残るためには、面倒なことを考えるといった、脳をたくさん働かせるようなことは避ける必要が出てくる。 つまり、人類はもともと脳をなるべく働かせないように、怠けるようにできているのです。 たとえば歯磨きをするときに、多くの人は「この歯を磨いたら、次はこの歯を磨こう」などと考えながら磨きませんよね? それはもう習慣化されていて、ほとんどなにも考えずに歯を磨いているはずだからです。 そのことがよく表れているのが、虫歯ができやすい場所です。右利きの人の場合、左側の歯のほうが磨きやすく、意識しなければ右の奥歯は磨きにくいもの。そのため、右利きの人は右の奥歯に虫歯が多いのです。 あるいは、いまは在宅ワークをしている人も多いと思いますが、毎日の通勤電車に乗るときにも、いちいち「○時△分の電車の□号車の×番目の扉から乗車しよう」なんて考えませんよね? 日常的に使う通勤ルートなら、家を出て会社に着くまで、それこそほとんど自動化されていると思います。 決断の回数—つまり、考えるという脳を働かせる回数を減らすことで、なるべくエネルギーの消費を抑えて忙しい毎日を生き抜くという我々の自衛策が、怠けるということなのです。 また、これはあまりに有名な話ですが、アップル社の共同設立者のひとりであったスティーブ・ジョブズは、いつも同じ服を着ていました。ジョブズは、同じ服を着ることで「今日はあのスーツにしよう、ネクタイはどうしようか」といった決断の機会を減らし、本当に大事な場面で間違いのない決断をするための脳のリソースを確保していたのです。「怠ける」というと悪いことのように思いがちですが、そうとは限らないわけです。 ■自分を成長させるために意図的に脳に負荷をかける そうはいっても、なんでもかんでも怠け、自動化すればいいということではありません。「自分を成長させたい!
虫歯になりやすい人の特徴について、's 現役の歯科医である野尻真里が解説。セルフチェックしてみてください。 虫歯になりやすい人なりにくい人がいる!? あなたはどっち? (c) こんにちは、歯科医の野尻真里です。医院に来られるお客様によく聞かれるのが「虫歯になりやすい人、なりにくい人がいるというのは本当なのでしょうか」と言う質問。虫歯はない方がよいですもんね。気になるかと思います。 この答えは、 本当です 。 何年も歯科医院に来院してなくて、後述するようなリスクを持っている患者さんを診たとき、虫歯が全くない人もいれば、虫歯だらけになっている人もいます。 歯磨きの良し悪しが関わってきますが、 生活習慣 も虫歯の発生を左右しています。 今回は生活習慣をメインに、 虫歯になりやすい特徴 を書いていきます。 虫歯になりやすい人の特徴 ◆1. 以前に虫歯になったことがあり、歯科医院で定期健診を受けていない まず重要となってくるのは、今までどれだけ虫歯にかかってきたか、かつどれだけ歯科医院に行っていないかです。 虫歯が以前に何ヶ所かできた、もしくは虫歯に気づかず長く放置していたお口の中では、虫歯菌が生活しやすい環境になってしまいます。 研究では、虫歯がない人のお口の中では約113種類の菌がいるのに対して、虫歯が多い人では 約94種類の菌しかお口にいないそう です。 これは虫歯菌が生きていきやすい環境になったお口の中では、 正常な菌が生きていけないから だと言われています。 (参照:Y. Li, Y. Ge, D. Saxena, P. W. Caufield, "Genetic Profiling of the Oral Microbiota Associated with Severe Early-Childhood Caries, "J Clin Micro 45, no. 1(2007)) 虫歯になったまま気づかず放置すると、いつの間にお口の環境が虫歯菌主体に変わっている可能性があるため注意が必要です。 ◆2. 糖を含む飲食物の摂取が1日4回を超えている 虫歯菌は糖を栄養とし、代わりに酸を出して歯を溶かします。 糖の含まれる飲食物を頻回に摂取していると、虫歯菌が活発になりやすい環境を提供し続けていることになります。 糖は飴、ガム、ジュースや砂糖入りのコーヒーにも含まれています。 みなさんは、どれくらい摂取していますか?
2015/06/10 2015/12/08 この記事の所要時間: 約 4 分 23 秒 流山おおたかの森駅周辺の公園 こんにちは、管理人のうみにん( @ o_takanomori)です。ここ最近は流山に引っ越してこられる方が増えましたね。やはり「母になるなら流山」のキャッチコピーが絶大なのでしょう。さて、今日は流山おおたかの森に住んでる方向けに、 公園の場所をまとめたいと思います。 流山はもともとが森だったこともあり、とても緑溢れる公園が多いです。皆さん、それぞれ自分に合った公園を見つけてみて下さい。 公園MAP GOOGLE MAPを使用して一覧化しています。 大型公園一覧 流山総合運動公園 体育館やテニスコート、グラウンド、芝生、等々の公園に欲しい施設を全て盛り込んだ巨大な運動公園です。平日・休日問わず賑わっています。うみにん家族もここをよく訪れます。 ▼無料駐車場あり 柏の葉公園 千葉県立柏の葉公園は、東葛飾地域のほぼ中央部に位置し、 地域の「緑・スポーツ・文化」の拠点として整備が進められている公園 です。45.
!ご協力をお願い致します。 この記事が気に入ったら いいね!をお願いします!! 最新情報をお届けします Twitterで流山おおたかの森まとめサイトをフォローしよう! Follow @o_takanomori 関連記事 過去の記事一覧
流山おおたかの森駅 周辺の 公園・庭園 を調べてまとめました。西初石近隣公園、初石14号公園、十太夫1号公園などを紹介しています。 休日のお出かけにぴったりな大きな公園から、ベンチで一休みできる憩いの公園まで、街には様々な公園があります。 東屋のような休憩所がある公園は散歩をするのにちょうどいいもの。 また、子どもと一緒にお出かけするとどんな遊具があるかは重要。滑り台や大型遊具があるとそこで1日過ごせてしまいそう。トイレにオムツ替えの設備があるかなども気になるところ。 この記事では、 オンライン掲示板 や 流山おおたかの森駅 周辺で評判の 公園・庭園 をまとめました。 近所 のマチマチユーザーに聞いてみよう 流山おおたかの森駅から約325m 1 件 クチコミ・話題 基本情報 名称 西初石近隣公園 住所 千葉県流山市西初石六丁目829 電話番号 - カテゴリー 公園・庭園 面積 20000㎡ 流山おおたかの森駅から約341m 初石14号公園 千葉県流山市西初石六丁目186 295㎡ 流山おおたかの森駅から約766m 2 件 十太夫1号公園 千葉県流山市十太夫99 257㎡ 流山おおたかの森駅から約807m 駒木2号公園 千葉県流山市駒木69 265㎡ 流山おおたかの森駅から約1. 0km 初石13号公園 千葉県流山市西初石四丁目117 1110㎡ 流山おおたかの森駅から約1. 1km 初石18号公園 千葉県流山市東初石三丁目110 1471㎡ 初石5号公園 千葉県流山市西初石四丁目1410 1348㎡ 流山おおたかの森駅から約1. 施設案内 公園｜流山市. 2km 初石23号公園 千葉県流山市西初石四丁目381 250㎡ 初石6号公園 千葉県流山市西初石四丁目1424 1022㎡ 初石21号公園 千葉県流山市西初石四丁目370 388㎡ 流山おおたかの森駅から約1. 3km コミュニティ第1児童公園 千葉県流山市野々下一丁目309 2270㎡ 駒木3号公園 千葉県流山市駒木149 219㎡ 富士見町公園 千葉県柏市豊四季136 1300㎡ 初石9号公園 千葉県流山市東初石三丁目107 151㎡ 西初石小鳥の森 047-158-1111 レジャー・体験 1889㎡ 流山おおたかの森駅から約1. 4km 美田2号公園 千葉県流山市美田69 2802㎡ 野々下7号公園 千葉県流山市野々下三丁目70 313㎡ 初石19号公園 千葉県流山市西初石四丁目466 野々下9号公園 千葉県流山市野々下三丁目760 351㎡ 初石3号公園 千葉県流山市東初石三丁目245 439㎡ 流山おおたかの森周辺の公園・庭園をご紹介しました。 子供をつれていけたり、大型の遊具のある公園や犬と一緒に遊べるドッグランがある公園などを知りたい方は、 ご近所掲示板 で近所の方に聞いてみましょう。 ご近所だからこそ知っている情報を得られるかもしれません。 あなたにあった公園・庭園が見つかりますように!
皆様にとって、素敵な新年になりますように。 来年もどうぞよろしくお願い致します。 おおたかの森駅南口公園(西初石近隣公園) 住所: おおたかの森南一丁目25番3 ※「おおたかの森S・C」横の道路を横断して正面 ※遊具なし ※駐車場なし アクセス:東部アーバンパークライン流山おおたかの森駅より徒歩8分 ※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください
親子で楽しめる!3作品が新たに登場します。「イン... 40周年上演・大人気ピーターパンのファンタジーな世界に大興奮! 東京都目黒区八雲1-1-1 目黒区柿の木坂地区。その丘に広がる都立大学跡地、めぐろ区民キャンパスに「めぐろパーシモンホール」はあります。正面に光るガラス張りの建物は、都内としてはめず... 思わず時間を忘れちゃう!? 快適な屋内でアトラクションを楽しもう 千葉県千葉市中央区浜野町1025-240 新型コロナ対策実施 プレミアムクーポン ★遊びがいっぱいのスポーツエンターテイメント!★ 雨でも、暑くても、屋内で安心! 人気のクライミングやアスレチック、定番のボウリングやカラオケ、全...