健康づくりの第一歩は自分の状態を知ることから。 「マイヘルスウェブ」はスマートフォンにも標準対応。 健診結果や医療費通知、ジェネリック医薬品差額通知はもとより健診結果に基づいた健康づくりアドバイスなど、 加入者が健康に関するあらゆる情報にいつでもアクセスできる環境を提供します。 ポイントと商品を 交換できる かかった医療費が 確認できる ジェネリック医薬品 の差額がわかる 健診結果を基にした アドバイスあり 推奨OSおよびブラウザ 利用環境 PC版 スマートフォン版【Windowsをお使いの場合】 Windows 7以降 【Macをお使いの場合】 Mac OS X 10. 11(El Capitan)以降 iOS:10以降 、Android:5以降 <ブラウザ> ・Microsoft Edge 最新版 ・Chrome 最新版 ・Safari最新版 各OSで標準搭載されているブラウザ ※Internet Explorerの開発終了に伴い、Internet Explorerからアクセスした場合閲覧・動作に支障が生じる可能性がございます。 後継のブラウザであるMicrosoft Edgeをご利用いただくか他の推奨ブラウザでのご利用をお願いいたします。 アプリで管理をスマートに。 簡単ログインOK 自動で歩数連携 プッシュ通知で重要な お知らせを見逃さない。 ※ご利用時の通信料はご利用者様のご負担となります。 ※ダウンロード後、初回利用時には加入組合の「保険者番号」が必要になります。
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ハナクリーンα 本格ピストン式 鼻洗浄(鼻うがい) 300ml 日本製 サーレMP180回分 ハナクリーン・鼻洗浄(鼻うがい)用洗浄剤 日本製 慢性上咽頭炎を予防しよう!④逆流性食道炎に気をつけましょう 慢性上咽頭炎の予防には、逆流性食道炎に気をつけることも重要です。 胃酸の逆流が上咽頭まで達し、上咽頭炎の原因や悪化につながっているのです。 胃酸が上に上がらないよう、食後2時間は横にならないようにしましょう。 肉や脂肪の多い食事が胃酸を多く分泌させる為、消化に良い食事を心がけましょう。 食べすぎにも要注意ですよ。 この逆流性食道炎はストレスも一つの原因であることから、ストレスをためないことも大切です。 慢性上咽頭炎を予防しよう!⑤生活習慣を見直しましょう 免疫力の低下が慢性上咽頭炎を悪化させてしまいます。 適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。 また、油の多い食事や加工食品、白砂糖の食品に気をつけて、体に優しい食事を摂りましょう。 ストレスを溜めないことも重要です。 太陽の光を浴びることも忘れないでくださいね。 まとめ いかがだったでしょうか。 ご自宅でできる予防策はいろいろありますね。 心美先生 自分を大切に、日々扱いましょう♪ 慢性上咽頭炎に悩んでいる場合は、一人で抱え込まないことが大切です。 Topページに戻る
記事一覧 プロフィール Author:弱むし漢方薬剤師 薬剤師です。 最新記事 慢性咽頭炎の治し方(薬を使った治療ではありません) (04/29) 最新コメント 最新トラックバック 月別アーカイブ 2015/04 (1) カテゴリ 未分類 (0) 上咽頭炎 (0) ランチ/北九州 (0) 慢性咽頭炎 (1) このページのトップへ 検索フォーム RSSリンクの表示 最近記事のRSS 最新コメントのRSS 最新トラックバックのRSS リンク 管理画面 このブログをリンクに追加する ブロとも申請フォーム この人とブロともになる QRコード Powered by FC2ブログ Copyright © 慢性咽頭炎の治し方 All Rights Reserved.
万病のもととも言われている慢性上咽頭炎には、どんな治し方があるのでしょうか。 鼻やのどだけでなく体調やメンタルにも影響を及ぼす慢性上咽頭炎、絶対に早く治したいですよね! 今回はその治療方法を、実体験も含めながらご紹介していきます。 慢性上咽頭炎についてはこちらの記事を参考にして下さいね。 関連記事 心美先生 慢性上咽頭炎が万病のもとって本当ですか? 皆さんは原因不明の症状に悩まされていませんか? どこにも異常ははい、だけど症状が治らない。。 その症状、もしかして慢性上咽頭炎が原因かも[…] この記事はこんな人におすすめです!