他人と比べても仕方ない。 そんなことは頭ではわかっていても 気づけば比べて、自分はなんでダメなんだろうと落ち込んでしまう。 そんな時ありませんか? 力強い ある ありがとうございます。 僕はもう完全にそうで そいつに感情を持っていかれて いろんなものを台無しにしてきた気がします。 SNSの いいね が現れてからは 人からの 評価が数字として可視化 できるようになって 自分の評価の上下をついつい測ってしまいがちです。 何回も何回も気にすることをやめようと思ってきましたが 今は 気にしないことを諦める ことにしています。 これは僕の持論ですが 人は変わらない。 だけど 自分という人間でどう生きるか。 は変えることができると思っています。 つまり 気にしてしまう性格は直らん!! だから気にしてから対処までの速度とパワーを上げよう!! 人と比べて落ち込む 励まし. 作戦でございます。 僕と同じく 気にしない? なるほど、気にしないかあ〜 という方用に僕の対処の仕方を書いてみようと思います。 ①芝生の色を確認する。 他人が羨ましく思えることを 隣の芝生は青い。 と言います。 隣の家の芝生が 青々と茂っている様を見ると 自分の庭が こんな感じに見えますよね。 そうすると他人の庭がさらに良く見えてきますよね。 あれ?
というと、目に見えないもので自分を評価、判断してゆくこと(そうすることで自己価値を高めてゆくこと)だと思います。 目に見えないもの、例えば、心の姿勢や自分の在り方などがそうです。 例えば、人に優しくしようとした自分であれば、「よし」と判断する・・・というやり方であれば、人と比べることは難しい、または人と比べる必要がなくなります。 やり方は色々とありますが、目に見えないものを基準にして、自分を判断、評価するということを自分の習慣にしてみると、人と比べる必要はどんどんなくなってゆくように思います。 そして、人と比べて落ち込むということも当然、なくなってゆくと思います。 この話、目に見えるもので自分を判断、評価しようとすると人とどうしても人と比べてしまうという話の続きは、 人と比べる癖。人と比べてしまう原因と直し方とは? にてご紹介していますのでよかったらそちらをご覧ください。 人は人、自分は自分という考え方。他人が羨ましい気持ちが強くなりすぎたら? 自己評価が低い原因と自分で自分を認める方法。揺るがない自信を持つには? 【克服した私が語る】他人と比べて落ち込むときに考えること - メンヘラと呼ばないで. 人と比べる癖。人と比べてしまう原因と直し方とは? 頑張っても報われない時、どうやって前に進んだらいいか? 悩むのをやめる。悩むのをやめたいと思った時に必要なことは? 劣等感と優越感の手放し方。そして、その先にある自己肯定感 不安になった時の超効果的な対処法 4選【不安を素早く止める方法】 8/1 【言霊とは?】人生が変わる言霊の力。実験では衝撃の結果に! 7/26 承認欲求を捨てる方法【もう他人の評価に振り回されない!】 7/22
恋愛話に花が咲く?!メディア、「ナナミル」を開設しました! こんばんは!
「写真返してください」と言ったら、「こんなプライバシーを侵害する写真はこっちで預かっておきます」と意味不明。 確かに婿の白いお尻丸出し写真でありましたが、返してくれないのはいかがなものか。 「そっちにどうせ残っているんだから、いいでしょうよ」とまで言ったとか。 とにかくこれ以上、こんな人たちとまともな話はできないと思い、ご主人は家を出て行ったという。 そしてすぐさま、弁護士に相談して、その次の一手を講じたのでした。 もう離婚も決めていたし、親権もいらないような浮気妻でしたから、 調停で話しはついた様子ですが、不倫相手に対しては、その後がつんとやったようです。 とにかく不倫女でも不倫男でも、追い詰められ、逆切れ、意味不明に吠えるのもいますが、ただそれだけです。 どういうことをやらかしてきたのか、またこれから何が起きるのか、 わからせないとダメな不倫相手は減りませんね。
」としらばっくれたり、あなたの納得のいかない対応をしてくることがあるでしょう。そんな時には次のように対応していきます。 相手が認めない場合は「それじゃあ裁判しますから」と一言いって立ち去りましょう。浮気の証拠については一切話しません。相手はどこまで情報を知っているから分からないから余計に不安を感じさせることができます。その後、相手の自宅に内容証明を発送して裁判を起こすんです。 相手の自宅や会社に内容証明を発送したり、裁判での慰謝料請求となれば相手の配偶者にも知れ渡ることになると思うでしょう。 あなたの知らないところで、相手はもうかなり焦りますよ。しばらくは訴えられるという不安でいっぱいになって仕事も手につかないでしょう。 不倫相手を訴える 内容証明を送ったにも関わらず、慰謝料を支払わない。または、不服があるとして無視した場合は、不倫相手を訴えましょう。 裁判に発展すれば、時間やお金がかかるので、相手に対しても精神的苦痛や金銭的な負担を負わせることになります 。これこそが、あなたが出来る合法的な「仕返し」と言えますね。 必ず浮気の証拠を用意しておきましょう。 あなたがどこまで浮気の証拠を握っているのかわからないので、相手は「浮気の事実を否定する」ことしかできません。 そこで夫と不倫相手がホテルに入る写真を見せたらどうなるかわかりますか? どんなに裁判所で「浮気なんて知らない」と主張したところで証拠を見せたらそれだけで終わりです。 裁判はほぼあなたの勝ちです。 不倫相手が嘘をついているってみんなの前で認めさせることができます。証拠を持ちながら不倫相手が必死に言い訳をする姿はとても滑稽ですよ。みんながいる前で不倫相手に赤っ恥をかかせることができますから。 さらに最後まで言い逃れをしたとして、慰謝料の額も少し多めにもらうこともできます。 こんな風に不倫相手に仕返しができたらあなたも満足じゃないですか?
夫の不倫相手には電話をしない、が鉄則! もしも夫がひた隠しにしているにもかかわらず、夫の不倫相手がいると知ってしまったとき。想像以上の衝撃を受ける場合もあります。 「夫が心を奪われた相手は、どんな女性だろう?」「どんなことを夫と話し、どんなふうに愛し合っているのだろう?」と想像すると、胸が苦しくなることもあるでしょう。相手の女性と話し合いたい気持ちになることがあるかもしれません。 だからと言って、感情にまかせて衝動的に妻のほうから夫の不倫相手の女性に電話をかけるのはNGな行為です。「夫と別れさせるために」と思ったうえで電話をかけるのは、なおさら逆効果。相手をヘタに刺激をするだけで、妻のプラスにはなりません。 むしろ、相手は「奥さん対策」を考えてくるようになるでしょう。「あの奥さんがいるから、別れられないんだ。あの奥さんさえいなければ……」と妻への敵対心も芽生えるきっかけにもなります。 夫の不倫相手のことを知りたい気持ちを抑えることは難しいかもしれません。しかし、相手の女性に電話をかけることは自分が不利になる行為なので、控えたほうがいいでしょう。 離婚を有利に進めたいときの「究極のテクニック」とは?