匿名 2019/12/20(金) 11:03:23 8時間ダイエットを狙う人って 8時間は食いまくりたいんでしょ? そもそもそんなに痩せたくない人なんでしょ? もしも、魔法みたいに楽して痩せる方法があったら、 楽して痩せたい。 でも楽できないのであれば、苦労してまで痩せたくはないんでしょ? 本気で痩せたい人って、そもそも、そういうもんじゃないから 111. 匿名 2019/12/20(金) 11:17:46 仕事があるから、一日一食昼ご飯のみにすればいける…… 112. 匿名 2019/12/20(金) 11:49:20 私はこの方法で4か月で12Kg痩せました❗️週末は多めに食べちゃうけど大丈夫ですよー👌 113. 匿名 2019/12/22(日) 20:37:07 炭水化物は昼に、夜は炭水化物とらず19時までに食べ終わる これを実践したらいいのかしら 114. 匿名 2019/12/22(日) 21:02:51 これやったら午前中すごく身体が冷えるし何か鬱っぽくなったんだけど。まだ三日しかやってないけど。 免疫力アップやダイエット以外の効果が気になるからやりたいのに。空腹感は気にならなかった。 youtubeで高須幹也さんがプチ断食も合う合わないあるって言ってたから私合わない方の体質なのかな 115. 匿名 2019/12/22(日) 21:03:16 やってる人は冷えないのかな? 116. 匿名 2019/12/22(日) 21:08:03 >>70 女性は10時間の方がいいらしいよ。 リーンゲイズ法で検索したら出てくる 117. 匿名 2019/12/23(月) 00:41:59 なにを食べてもよいは違うと思うんだ… 118. 匿名 2019/12/31(火) 01:48:52 >>31 私も今までで1番痩せたけど、リバウンドがほんとにすごかった。同じカロリーなのに不思議だったけど人の体って不思議だと悲しいけど感心した。笑 個人の自由だけど、私の体験が参考になるなら主さんも大リバウンドしないためにも、出来るだけ自然な食リズムに戻したほうがいいかも。。でもダイエット頑張っててすばらしいね!! 119. 匿名 2020/01/07(火) 16:17:15 1週間で2キロ落ちた。 自分で食事の時間を決められる人には良いかな! 120. 匿名 2020/01/15(水) 05:45:03 つまり空腹で寝ることで痩せるんだよね?
5リットル以上摂るといいみたいです。 まとめ 「8時間ダイエットはストレスなく痩せることができる」は本当でした。 でも仕事の性質上、朝はしっかり食べておかないとパワーが出ない人とか、カロリーをしっかり摂取しておかないと不健康という人には向いてないかもしれません。
匿名 2019/12/18(水) 17:25:41 とにかく晩ご飯は出来るだけ早く食べた方がいいのね。 これが一番のポイントだろうね。 55. 匿名 2019/12/18(水) 17:26:47 >>51 水分はいつとっても大丈夫です! ただ、水、ブラックコーヒー、お茶か砂糖なしの紅茶にしてください\(^^)/ 56. 匿名 2019/12/18(水) 17:35:49 リボ払いみたいな不可解さを感じる 57. 匿名 2019/12/18(水) 17:44:34 仕事してたら難しくない? 残業なしだとしても家に帰ったら20時近くなっちゃうし、朝は食べないと疲れてしまう 仕事中に夕飯なんて食べられないしね 58. 匿名 2019/12/18(水) 17:53:29 >>48 痩せてる? 59. 匿名 2019/12/18(水) 18:01:55 私ずーっとこの生活だけど標準体重。 見た目は痩せて見えるらしいけど。 運動しないし代謝悪い。 60. 匿名 2019/12/18(水) 18:03:31 基本、朝昼なし、夜のみだけど 爆食いしてるから痩せてない笑笑 61. 匿名 2019/12/18(水) 18:04:18 昔これで52から46になったよー。リバウンドしたよ。運動して筋肉つけて腹八分目が1番。 62. 匿名 2019/12/18(水) 18:18:46 >>58 160センチ、43キロ もともと太りにくい体質でもあるけど 63. 匿名 2019/12/18(水) 18:28:49 ダイエットを意識してないけど、昼ご飯に腹いっぱい満足するまで食べて夕飯食べないと翌日体重減る。 64. 匿名 2019/12/18(水) 18:32:33 >>17 道産子さんですか? 65. 匿名 2019/12/18(水) 18:33:53 >>60 脂肪肝になるよ 66. 匿名 2019/12/18(水) 18:42:09 >>62 いいなぁスリムな体。羨ましいな。 私は太りやすくて大変よ。 夫の親族は義母以外みんな痩せてるから、義兄は私に遠回しにダイエットしろって言ってくる。はぁ、辛い。 67. 匿名 2019/12/18(水) 18:43:45 私5:30~15時くらいだから10時間ダイエットだな。 痩せはしないけど太りもしない。 68. 匿名 2019/12/18(水) 18:51:21 朝抜きか夜軽くで8キロマイナス。56キロ→48キロ。 69.
0℃です 響いてるの... 解決済み 質問日時: 2021/4/29 13:52 回答数: 1 閲覧数: 2 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
肋骨の下〜へそ上当たりを押すとお肉のすぐしたが少しも押せないくらい硬いです 昨日下痢と腹部違和... 腹部違和感、軽い吐き気がありました。 なにか病気でしょうか??... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 5:00 回答数: 0 閲覧数: 1 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 高3女子です。下着について相談したく質問します。 ブラジャーをつけるとアンダー? が痛みます。... 胸の下の肋骨のあたりです。 安物だからダメなのかと思い、ちゃんとしたブラジャーを買ってつけてたんですがやっぱり痛くなります。 今使ってるモノは何年か前に買ったものなのでブラ自体の劣化もあるとは思うのですが、最近は... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 0:52 回答数: 1 閲覧数: 1 健康、美容とファッション > ファッション > レディース全般 左のあばら?肋骨?が開いていて、明らかに左右差があります。(服着ていたらわからないです) これ... これはストレッチなどで治りますか? ちなみにスポーツとか鍛えたりはしてない女子高校生です。... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 0:15 回答数: 0 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 肋骨の下あたりが痛みます。この痛みのせいかわからないですけど、腰にも痛みがあります。すぐ治るも... すぐ治るものなのでしょうか。 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 21:51 回答数: 0 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 朝、床に落ちたものを拾おうとしたら、ミチミチッという音がして、夜気づいたら、脇腹あたりに盛り上... 上がりのある傷が4本できていました。肋骨に沿っていて、引っ掻き傷のようです。 これは何でしょう?行くなら何科ですか?... 「肋骨,みぞおち」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 21:15 回答数: 0 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 おなかをへこますとおもいっきり肋骨が出てしまいます、、、 これが普通なのでしょうか。反り腰とよ... 反り腰とよく言われるので、肋骨が開いているかもしれないと個人的に思いました。画像は大胸筋の下から撮影したものです。 普段腹筋を見せるためにトレーニングを続けているのですが、もし肋骨が腹筋を見せる妨げになっているとし... 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 21:03 回答数: 2 閲覧数: 8 スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > トレーニング 体型について。 下半身に脂肪はつくのに、上半身には他人からガリガリって言われるほど脂肪がつきま... 脂肪がつきません。 足は太いのに肋骨や鎖骨や肩の骨がゴツゴツ浮き出ています。 上半身に肉をつけるにはどうすればいいですか?...
質問日時: 2021/5/11 12:43 回答数: 2 閲覧数: 14 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 10代後半です。 お腹(右肋骨の下あたり)にしこりがあります。 痛みは有りませんが、気になって... 気になって仕方ありません。 周りの肌と少し色が違って、よくよく見たら毛穴のようなものが有るのですが、もともと肌の調子が悪いので一概にしこりが原因とは思えないです。 一年ほど前に気付きましたが、対して大きさは変わって... 質問日時: 2021/5/1 14:00 回答数: 1 閲覧数: 14 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状