フランスのル・コルドンブルーへの留学、料理研究家のアシスタントを務めたのち独立。料理指導を中心に雑誌、広告、企業へのレシピ提案、TV動画の料理製作など"食"に関する多様な分野で活動中。 フードコーディネーター・アスリートフードマイスター・ 井上食生活デザイン主宰。 ■ブログ
シンプルな味付でかぶのおいしさが味わえる 材料(2人分) かぶ …3〜4個 ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう かぶ…3〜4個 作り方 かぶは茎を少し残して葉を落とし、皮をむいて縦に5mm厚さの薄切りにする。 フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、かぶの両面を3〜4分かけて焼く。塩、こしょう各少々で調味し、好みでしょうゆ少々をかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
全部食べれる! 皮も葉も全部食べられるカブのサラダ♪にんにくが効いたパンチのあるドレッシングがカブのおいしさを引き立ててくれるでしょう。食材はひとつ、切って和えるだけなのでとても簡単です! 調理時間 約10分 カロリー 78kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 料理レシピ かぶ 2個 砂糖 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 酢 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 料理を楽しむにあたって 作り方 1. かぶは葉と白い部分に分け、白い部分は皮付きのまま薄切りにし、葉は粗く刻む。 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。 3. 1を入れて混ぜる。 ※レビューはアプリから行えます。
作り方 下準備 かぶ→実は半分に切りま5mmくらいにスライス。 葉は4〜5cmにきる。 1 ポリ袋に昆布茶・オリーブオイル、酢・砂糖・レモン汁を入れ、もみ込んでから10分以上マリネしたら出来上がり! お好みでブラックペッパーを振ります。 ポイント 作り置きにもオススメです^ ^ レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です! 昆布茶は昆布だしの素でも大丈夫です^ ^ このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
材料(2人分) かぶ 2個 塩コショウ 少々 エクストラバージンオリーブオイル 作り方 1 カブは良く洗って葉を切り落とし、縦半分に切ってから2~3mmの薄切りにする。 2 お皿にカブを盛り付けて塩コショウをふり、オリーブオイルを回しかけて完成。 きっかけ 家庭菜園で採れたカブの味をダイレクトに感じたくて☆ レシピID:1070044176 公開日:2017/02/26 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ かぶ 火を使わないでおつまみ 混ぜるだけでおつまみ 5分以内の簡単料理 簡単おつまみ 関連キーワード サラダ 簡単 オリーブオイル tepppi 料理もお菓子作りも大好き☆ 基本、家にある食材で作れて、マンネリにならないように日々レシピを研究中♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) こっとんしるくうーる 2020/07/06 17:10 おすすめの公式レシピ PR かぶの人気ランキング 位 沢山お野菜がとれる!具だくさんの味噌汁♪ 砂糖と塩と酢で!さっぱりがうれしい簡単浅漬け 3 簡単!かぶの挽肉トロトロあんかけ 4 ご飯がすすむ♪カブの煮物 関連カテゴリ かぶら蒸し あなたにおすすめの人気レシピ
コツ・ポイント かぶの水分をしっかり出して、また、下味としての塩味をしっかりとつけるいみで、多めの塩でやってみてください。 下味をつけることで、かぶがグンとおいしくなります オリーブオイルだけでもおいしいですよ 生野菜、ゆで野菜、あえてみてください★ このレシピの生い立ち オリーブオイルが大好きで、サラダはいつも私の適当な調合のドレッシングで食べています。 どんな野菜もオリーブオイルがおいしくしてくれます。 季節や野菜によって、調味料の分量はかえますが、だいたいこのレシピのもので、試してみてください。
レタスクラブ最新号のイチオシ情報
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【LOUIS VUITTON/ルイヴィトン】ディスカバリー・コンパクトウォレット入荷致しました。 2020. 07.
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タイガラマライン 財布・その他・小物 投稿日: 2020年6月4日 ルイヴィトンディスカバリー・コンパクト ウォレット ルイヴィトンタイガラマライン・ディスカバリー・コンパクト ウォレットの定価 ルイヴィトンでの定価は、74800円 画像および製品仕様は、ジョーヌを使用しています。 カラーはジョーヌの他に、コバルトがあります。 タイガラマライン・ディスカバリー・コンパクト ウォレットの仕様 9. 7 x 7. 【LOUIS VUITTON/ルイヴィトン】ディスカバリー・コンパクトウォレット入荷致しました。[2020.07.27発行]. 0 x 2. 0 cm (幅 x 高さ x マチ) 素材:タイガ・レザー(皮革の種類:牛革)、モノグラム・キャンバス トリミング:レザー(皮革の種類:牛革) ライニング:レザー(皮革の種類:牛革) 金具(色:シルバー) 札用コンパートメント クレジットカード用ポケットx3 コイン用フラップコンパートメント ルイヴィトン公式より引用 スマートなデザインに磨きをかけてスタイリッシュに仕上げた「ディスカバリー・コンパクト ウォレット」。スリムでコンパクトなフォルムが特徴です。取り出しやすいマチ付きのコインケースには、しっかり閉められるスナップをあしらいました。 当サイトのヤフオク出品物は、こちらです 固定価格の商品は、8%のお値引き可能です♪ - タイガラマライン, 財布・その他・小物 - ディスカバリー・コンパクト ウォレット
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