馬名:ビスタストリカ 生年月日:2016/1/17[牝馬] 父:ルーラーシップ 母:イストワール 馬主:伊橋 寿夫様 牧場:社台コーポレーション白老ファーム 様 戦績:13戦1勝 [1-1-0-11]*2020/11/30時点 ちょっとビビりさんな面があるようですが、元一口のお馬さんだけあって、人懐っこい感じです(^^) 何回か別のタイミングで撮っているんですけど、全部ほぼ同じ角度の写真になります。 さては「一番可愛く見える角度」を知っているのかも? 先ずは、怪我無く、病気無く、無事に南関で再デビューできますように! ビスタさん頑張りましょう! 可愛い子がぞくぞくと・・・ 15:00 先日、長年我が厩舎を支えてくれた功労馬2頭が厩舎を卒業しましたが、去るモノあれば、来るモノあり。 新しく青鹿毛ちゃんが仲間入りしました(^^)しかもまだ2歳のピッチピチギャル。 ではさっそく、いつもの!新馬ちゃーーーん!かもーーーん! 2021/07 : あいチャンネルPowered by ライブドアブログ. 馬名:ジェイケイリオン 生年月日:2018/5/11[牝馬] 父:リオンディーズ 母:ジョルジーナ 馬主:紙谷 洋一様 牧場:村上欽哉様 戦績:3戦0勝 [0-0-0-3]*2020/11/30時点 2歳なのに実はすでにお隣の大井競馬場で3戦走っている競馬経験馬。 心機一転頑張ってほしいですね(^^) 怪我無く、事故無く、病気無く、先ずは一勝! | 1/86 pages | >>
~ THE・無伴奏 ~ 〇 第83回 12月10日(木)12:15~配信開始 至高のハーピスト 〇 特別版 2021年3月5日(金) トランペットで巡る癒しの名曲 ※2021年6月7日公開
〇おうちでミューザ with 東響 第2弾 東響首席トランペット奏者の佐藤友紀さんが登場。トランペットとフリューゲルホルン、長いのはどっち? 〇おうちでミューザ with 東響 第3弾 東響メンバーによる弦楽四重奏が登場。どのくらいまで離れて演奏できるでしょう? 〇おうちでミューザ with 東響 第4弾 東響コンサートマスターズが登場! 楽器の年齢は何歳でしょう? 〇おうちでミューザ with 東響 第5弾 今回は東京交響楽団が所有する打楽器が大集合! 【ウマ娘】サークル募集掲示板 - ゲームウィズ(GameWith). 〇おうちでミューザ with 東響 第6弾 ホルンで紅白?! 衣装にもご注目ください。 〇おうちでミューザ with 東響 第7弾(最終回) こんなにある! 知られざるティンパニの世界。 〇おうちでミューザ with 東響 特別編① ミューザの日2020 ウェルカムコンサート《オーケストラ入門!》 オーケストラの楽器紹介や世界の音楽をめぐる1時間のコンサート。 ぜひご家族でお楽しみください! 出演:秋山和慶(指揮)、小川典子(ピアノ)、朝岡聡(コンサート・ソムリエ) ミューザの日全編視聴はこちらから ミューザの日ダイジェスト版 おうちでミューザ 5月9日放送テレビ神奈川「LOVEかわさき」潜入シリーズ!ミューザ川崎シンフォニーホール 貴重なパイプオルガンの裏側や、せりの動きなど普段は見られないホールの様子をご紹介しています。 ミューザから届け!パイプオルガンによる「威風堂々」第1番 日本最大級のオルガンが奏でる「威風堂々」とした響きをご堪能ください。 バーチャル・バックステージツアーwithミュートン かわさきミュートンと一緒にミューザのバックステージを探検してみよう! オルガンと一緒にラジオ体操で元気に体を動かそう! 公開以来大好評!あの「ラジオ体操第一」をパイプオルガンで演奏しました。 休演続きのホールにぴったりな曲?エリック・サティ「本日休演」 ピアニスト小川典子さんによる、ロンドンのご自宅から届いたちょっとシュールな(!? )演奏を。 東響打楽器セクションとパイプオルガンによる基本映像に約40名の応募映像を組み合わせてできたバーチャルオーケストラによるラヴェル作曲「ボレロ」! 〇おはなしオルガン― 朗読とオルガン演奏で楽しむ絵本 荒井良二作「たいようオルガン」 ※上記おはなしオルガンは公開期間が終了いたしました。たくさんのご視聴ありがとうございました。 【Youtubeにて無料配信!】東響ミニコンサート in MUZAガレリア 東京交響楽団メンバーがミューザ川崎1Fガレリアで定期的にお届けしている 「 東響ミニコンサート in MUZAガレリア 」 。いつもなら道行く方々に足を止めていただいているこのミニコンサートですが、昨今の事情に鑑み、Youtubeでの動画配信に変更して開催することとなりました。 ミューザ川崎シンフォニーホールの2Fにある岡本太郎の壁画をバックに、爽やかなひとときをお楽しみください♪ ※配信によるコンサートのため会場でのご観覧はできません。ご了承ください。 〇 第82回 9月18日(金)12:15~配信開始 直球(ガチ)ヴァイオリン 改!
佐藤駿。曲はヴィヴァルディ『四季』より「夏」。途中の音楽表現に心きらめくものを感じた。 三原舞依。曲は『レ・ミゼラブル』より「I Dreamed A Dream」。軽やかなジャンプ! 夢見ることで一歩、また一歩と前へ進もうとする、人間の生命力の力強さを感じた! 田中刑事。曲と相俟って緊迫感に満ちた演技。気迫に圧倒されるものがあった。『LUXE』の"ナルシス"のシーンに話を戻すと、観劇していてあのような瞬間が訪れることは私自身、年に二十回あるかどうかだし、そのような瞬間が訪れる上で田中刑事の功績は大きかったと思うものだから、自信をもって! 小ネタと宣伝とか | 川崎競馬 走る調教師 栗林信文厩舎オフィシャルブログ. 宮原知子。曲は「小雀に捧げる歌」。表現にふくよかさが増して、今の彼女だからこそますますドラマティックに滑れるこのプログラム。ラストのスピンの華やかさ! 三浦璃来&木原龍一。木原龍一の包容力の中で三浦璃来がキュートに自由にのびのび泳いでいる感じが好き。スケールの大きさを感じさせる二人。フィナーレのお姫様抱っこの胸キュン度もさらにアップ。 坂本花織。彼女の大らかな魅力、存在感がじわじわ沁みてくる魅力のあるプログラム。 鍵山優真。悩んで人は大きくなる!&リンクに立ったらそこはあなたの世界!
(笑)開店直後はお客さんも少なかったんですけど、ご来店のお客さんはビックリされてました。…そらそうやわ。 リブログ 1 いいね コメント リブログ 阪神競馬場☆ 磯道はるかオフィシャルブログ Powered by Ameba 2017年12月29日 08:55 おはようございます昨日は今年最後の中央競馬ということで行ったことのなかった阪神競馬場に行ってきました!!東馬場ななちゃんと有馬記念ぶり4日ぶり?の再会阪神競馬場を案内してもらいましたビタミンSお兄ちゃんもいましたよー!綺麗な写真をたくさん撮ってくださいましたヤングジョッキーズシリーズファイナルラウンドやG1ホープフルステークスは中山競馬場でしたが阪神競馬場も盛り上がっていました(^. ^)次は京都遠征かな?それでは広島に帰ります(^^) いいね コメント リブログ トレセンまるごと情報局 小浦愛オフィシャルブログ「小浦愛のきっと大丈夫♪」Powered by Ameba 2017年12月26日 23:40 トレセンまるごと情報局年内最後の放送です。ぜひ見てください。 いいね 今日はイベント サラリーマン馬券日記 2017年12月23日 14:24 本日は夜に会社の忘年会があるので、昼間は競馬に専念!しかし、今は難波で行われている競馬のイベント「競馬バカ」を観にきています⤴️ビタミンSお兄ちゃん、ギャロップ林、シャンプーハットの皆さんで行われるトークイベント👍さすが芸人さん、喋っているだけで面白い🙌さて、阪神カップは実績よりも疲れを懸念して勢いのある馬の未知の魅力に賭けます✨◎アポロノシンザンスピードをフルに活かして頑張ってくれ! いいね コメント リブログ ラジオの公開生放送 坪田信貴オフィシャルブログ「意思あるところに道は開ける」Powered by Ameba 2017年11月14日 20:04 こんばんは!坪田信貴です。本日は、15:30より大阪府和泉市の国華園さんで「上泉雄一のええなぁ」の公開生放送がございました。30万本の菊が展示されている期間でもあり、見事なお花の数々!そして、前室がこれ。これ、全国社長会議が行われる部屋ですやん。最上座には当然、泉田プロデューサーが鎮座なさいます。(精一杯胸を張って座っていらっしゃいます)青果店でもあることから、なんかもうひたすら豪華でした。普段通り、綿密な打ち合わせがあり。「人間力で乗り切りましょう」というプロデューサ いいね コメント リブログ ビタミンSお兄ちゃんの計らい!
Takeshi Tsuruno タレント / アーティスト 手抜くが気抜かず時々怠けない夢見がちなリアリスト。歌う44歳. B型. 5児親父です。 ウルトラマンダイナ(アスカ・シン)地球🌏日本🇯🇵藤沢🏄♂️ 爆音/歌/将棋/波/絵/山/釣/農/蝉/ラジオ/鮨. 麺. 加里/宙/防/妻…が大好物。 家庭基本。心配<信頼。 憧れの歌手は蝉🎤目指す食材は卵🥚 諸々ヘタクソだけど伝わればいいなぁ。 いつもこれからもありがたい☆
10. 27京都 駄馬師のブログ 2018年10月28日 07:00 おはようございます。日曜日の朝、秋天の朝です。こちらは朝から気持ちのいい青空が〜昨年の今頃は、週末になると大雨で、キタサンブラックの秋天、極悪馬場でしたね。今年は、良馬場勝負期待しての〜昨日は、サートゥルナーリアの応援に京都競馬場へと〜来週のJBCモードへ着々と〜競馬場への道すがら、馬券はまずまずいい感じで〜深まっていく秋とは…? ?日差しが降り注いで汗ばむ陽気でしたよ〜午後からの参戦になったので、ゴール前一望できる一般席にて〜ランチは、楽しみにしていた焼肉丼を〜量少 コメント 2 いいね コメント リブログ 上田悦子のええなぁ! | MBSラジオ | Radikoで今日から1週間聞けますよー! まぁるい抱っこ/プチプラ防災 辻直美 オフィシャルブログ 【 辻直美のえ〜加減がいい加減】 2018年09月11日 23:44 上田悦子のええなぁ!|MBSラジオ|2018/09/11/火|15:30-17:45生放送で出演してきました!911と言うメモリアルな日にオフィシャルなメディアで防災についてそして命を守ると言う事まぁるい抱っこについてみなさまに語ることができて本当に嬉しく思っていますありがとうございました私の出演部分です!クリックしたらきけますよー私の出演した部分ですぜひクリックして聞いてくださいラジオ生放送30分防災、抱っこについて思う存分に喋って参りました!! いいね リブログ 18. 24阪神 駄馬師のブログ 2018年06月24日 09:00 おはようございます。日曜日の朝、宝塚記念デーの朝です。日付またいで日本vsセネガル戦も…長い1日になりそうですね〜すでに阪神競馬場ですよ〜何故か…国歌斉唱に…トークショーまで…えらい人になるんちゃうん…サイン馬券は…∞で8枠…ベタすぎですやん…ここ数年8枠勝ちまくりで…サランスク奇跡つながり…大迫半端ないつながり…さてどうなりますやら…今日のチャンス賞、当たるならやっぱゴルシがいいなと…◎がんばれ馬券先に仕込んどきます。では久々に予想いっときますか〜阪神宝塚記念、 いいね コメント リブログ 祝★藤岡佑介騎手G1初制覇イベント 栗林さみオフィシャルブログ「栗林さみのおもちゃ箱」Powered by Ameba 2018年06月19日 11:34 昨日は藤岡佑介騎手G1初制覇をお祝いに行ってきました。藤岡騎手と同期で大親友の川田将雅騎手も。そして司会のビタミンSお兄ちゃんと。みんなでハイポーズ!イベント後に。わたしだけ着替えてないので、こんな格好ですが、イベントでは、みんなピシッとしたかっこうで。え!藤岡騎手と川田騎手が腕を組んでいる!??
こんにちは! 働く人のキャリアにエールを送る! キャリアコンサルタント宮原です。 こんなお悩みありませんか? 何で?休みの日も仕事の事が頭から離れない・・・ プライベートの時くらい仕事の事を忘れたい・・・ いっそのこと今の仕事を変えて転職したい・・・ 記事内容 仕事が頭から離れない原因2つ 仕事の事を考えずにゆっくり過ごす5つの方法 おすすめ転職エージェントの紹介 この記事の根拠は? ・5年間の飲食経験・7年間の人材業界経験で、500名以上転職相談経験 ・休みの日にブログ運営したり、コーチングやってます! おすすめ転職エージェント 仕事が頭から離れない原因2つ 休みの日や時間外に、"仕事の事が頭から慣れない原因"は、次の2つです。 ①仕事での"不安"や"問題"が解決できていないから ②仕事の事を考える事で、"安心"したいから 解説していきます! 仕事が頭から離れない人の特徴と7個の脱出法【無駄に苦しむのは辞めよう】 - 人生をイージーに歩むブログ. ①仕事での"不安"や"問題"を解決できていないから 仕事が頭から離れない原因の1つは、 仕事の"不安"や"問題"を解決できずにいるからです。 理由は、不安な事や問題をそのままにしておくと、休みの日や仕事が終わったのに、 「あの件は、本当にあれでよかったのか?」「本当は違うんじゃないか?」とずっと気にしていなければ!という気持ちになってしまうからです。 ずっと気にしている事で、休みの日もストレスが溜まります。 これが、仕事が頭から離れない1つ目の原因です。 ②仕事の事を考える事で"安心"したいから 2つ目の原因は、 仕事の事を考える事で"安心"したいからです。 どういう事かというと、 ・心配、不安な事がある→考え続ける→もしもの時の解決策を考えておく→安心する ・仕事で嫌な事がある→本当にそれが起こる→考えていた事でショックを軽減できる→安心する 頭では、仕事の事を考えずに、ゆっくり過ごしたい!と考えていても、考えない事で、「もしも何か起きた時に対して体が勝手に"自己防衛"している状態です。 それでは、 どうすれば仕事が頭から離れて"ゆっくり過ごせるか" ご紹介します! 仕事の事を考えずに"ゆっくり過ごせる"5つの方法 これから"ゆっくり過ごす"為の、具体的な行動をお伝えします! ①仕事の"心配事"を紙に書き尽くす 仕事の不安や心配事を、 "紙に書き出してみましょう!" なぜなら、自分の感情を"見える化"する事で、落ち着くからです。 頭の中から絞り出すように、下記の事を書きまくってみましょう!
やらなきゃいけない仕事は一回書き出してみよう。 •重要な仕事 •期日がある仕事 •すぐ終わる仕事 •後回しでいい仕事 何をいつどれくらい時間をかけてやるのか。 可視化する事で整理できるよ。 — シンタロー@定時帰りの営業課長 (@sintarozevo) June 3, 2020 整理する方法としては、紙に書くなど、やるべきことを視覚的に見えるようにしておくことがポイントですよ。 ③ボールを持たないようにする 仕事が頭を離れないからの脱出法の3つ目は「ボールを持たないようにする」です。 「解決できなそうなことは自分でボールを持たない」 と意識するだけで、仕事が頭から離れないを大きく改善できます。 相手の都合は気にしすぎないでボールを投げる 解決できないことを悩んでいる時間は無駄と考える 感情を捨ててボールを投げる時間を決める 自分がボールを持っていても仕方ないとは分かっていても、「面倒くさい」「相手に申し訳ない」と考えてしまい、なかなかボールが投げられないことも多いのではないでしょうか? そんな時は一時的に感情を捨てる時間を作り、機械的にボールを投げてしまいましょう!
⑦転職する 仕事が頭を離れないからの脱出法の7つ目は「転職する」です。 気持ちや考え方を変えるだけで解決できるものもあれば、それだけでは解決できないものもあります。 仕事や職場の人間関係について、根本的な問題を抱えている場合には、気持ちや考え方での解決は難しいです。 原因を特定し、一つ一つ解決していく必要がありますが、それでも改善しそうにない場合には転職を検討する必要があります。 転職をすれば、根本的な問題を一気に解決可能。 仕事が頭から離れなくて困っているという状態を改善することができます。 転職の進め方、転職エージェントの活用方法、おすすめの転職エージェントを知りたい方は、以下の記事で紹介していますので、参考にしてみてください。 関連記事: 【20代に強い】20代におすすめの転職サイト・エージェントをランキング形式で比較解説! 関連記事: 【30代に強い】30代におすすめの転職エージェント・サイトランキング【徹底比較解説】 仕事が頭から離れるようにするためのその他の方法 仕事が頭から離れるようにするためのその他の方法を見ていきましょう。 運動する 趣味に没頭する 適量のお酒を飲む 話をする 物事の決断スピードを上げる練習をする ①運動する 仕事が頭から離れないと悩んでいる時は、運動して汗をかき、頭の中をスッキリさせると効果的です。 軽く身体を動かすだけでもリラックスできますので、意識的に運動する時間を作りましょう! ②趣味に没頭する 仕事のことなんか頭から忘れるくらい、趣味に没頭するという方法もおすすめです。 今は趣味がないという方は、没頭できる趣味を探していきましょう! 『仕事が頭から離れない！』不安やストレスを減らす5つの方法 | キャリエール〜働く人のキャリアを応援〜. ③適量のお酒を飲む 適量のお酒を飲むのも方法の一つです。 仕事が頭から離れなくて辛いという方は、ほどよくお酒を飲んで、仕事のことを忘れましょう! ④話をする 一人でいると、頭の中で仕事のことを考えやすくなります。 仕事のことを忘れるためには、誰かと話すことも効果的。 誰かと話をすることにより、自然と仕事のことが頭から離れるようになりますよ。 一人暮らしで話す相手がいないという方には英会話もおすすめです。 英会話は「英語を学べて、孤独を和らげ、そして、仕事のことを忘れられる」という一石三鳥となります。 おすすめのオンライン英会話学校については『 初心者におすすめのオンライン英会話学校10個を比較【もう迷わない】 』にて紹介していますので、気になる方はご覧ください。 ⑤物事の決断スピードを上げる練習をする 物事の決断スピードを上げる練習をすることも効果的です。 決断ができないことにより、頭の中がスッキリせずに、仕事が頭から離れないという方はたくさんいます。 物事の決断スピードを上がれば、無駄に悩むことが減りますよ。 物事の決断スピードを上げるには 「日頃の決断を早くする」「仮説をたて検証する力を鍛える」 の2つがおすすめ。 「日頃の決断を早くする」は、食事のメニュー・服・どこに行くかなどを日常の生活の中で決断する時に、決断のスピードを上げる方法。 「仮説をたて検証する力を鍛える」は、『 考えが浅い社会人はヤバい!自分で考えられないから早く卒業しよう 』にて解説していますので、興味がある方はご覧ください!
あなたは今、仕事が頭から離れない状態にありませんか? 休みの日も仕事のことが頭から離れない 仕事の失敗が気になる ご飯を食べている時もお風呂に入っている時も、寝る時も仕事のことを考えてしまう こんな状態だと、プライベートの時間も楽しめないですよね…! ストレスはたまるし、気も休まらないと思います。 私自身、以前は仕事のミスや失敗が気になり、 家にいても仕事のことを考える日々 が続きました。 この記事では、その時に 実践した対処法 をいくつか紹介していきます。 つばめ これを読んで、少しでも楽になってもらえたら嬉しいです。 仕事が頭から離れないストレス状態とは 自分のことを客観視できると、気持ちが落ち着くことがあります。 まずは「自分はどんな状況に置かれているんだろう」と、少し距離を置いて考えてみましょう。 頭の中で不安がモヤモヤ浮いている状態 仕事のことを考えてしまう時、ずっと不安が頭に残っていませんか? すぐに解決できない問題であれば、忘れることもできずに気持ちが焦ってしまうこともあるかもしれません。 不安に襲われると、よく眠れなかったり吐き気や頭痛が起きることもあります。 できるだけ早い段階で対処していきましょう。 仕事の緊張モードが抜けていない状態 仕事のことを考えてしまう理由はもう1つあります。 それは、仕事モードが抜けていないことで起こる『 緊張状態 』です。 仕事が終わってからもミスや失敗が原因で自分を責めてしまっていたり、頭の中で反省を繰り返してしまっていませんか? 仕事 頭から離れない. 興奮や緊張状態が抜けずにいると、休める時に心身を休めることができず、今後も疲れを溜め込んでしまいます。 仕事が頭から離れないストレスへの対処法①リラックス編 ここでは、頭が仕事モードになっている状態から、少し緊張を緩める方法を紹介します。 最初から気持ちにフォーカスするより、まずは 身体的に緊張をほぐすイメージを持つ のがおすすめです。 つばめ 『体→心』という順番を意識すると、気持ちが落ち着いてきますよ! 運動による発散が効果的 体を動かしたり、歌を唄うことで、仕事のことで頭がいっぱいだった状態から意識をそらすことができるようになります。 緊張で縮まっていた体から力を抜くためには、ストレッチをしたりヨガがおすすめです。 ヨガは、頭の中をスッキリさせたりリフレッシュ効果が期待できます。 他にも、散歩をして外の空気を吸い込むことで緊張で固まっていた体が徐々に緩んでいくことがあります。 自然や癒されるものに触れてみる 散歩と重なりますが、たとえば自然の音楽や映像をみて癒されてみることだったり、花を買って飾ることは、何気ないことですが「五感」を使うことでリフレッシュできます。 つばめ 自然が好きな人はぜひ、自然のものに触れてリフレッシュしてみてください!
これからは、毎日、1日分だけ悩めばいいんだ」という大発見?
何かに没頭して無心になる 自分が好きなことや、気づいたら時間を忘れるくらいハマっていることを行うと、仕事の不安からも解放されます。 たとえば、気軽にできるのが 家事 です。 「めんどくさいな…」と思ってしまいがちですが、ご飯を作ったり、掃除や洗濯をすることで無心の状態が作れる時があります。 つばめ ちょっと億劫でも、仕事を忘れる機会として実践してみませんか? 考え事が気になってしまう時こそ、無心になれることを探してリフレッシュしてみましょう。 仕事が頭から離れないストレスへの対処法①解決編 ストレスを発散したあとでも、現実に戻ると仕事のことは思い出してしまうものです。 ここでは、冷静になって仕事の不安を整理することで、残りの時間を有意義に使えるようにする方法を紹介します。 人と話したり相談してみる 信頼できる人や一緒にいるとポジティブになれる人と会うことがおすすめです。 つばめ 不安を聞いてもらうだけで楽になることって多いですよね! 仕事 頭から離れない うつ. 気持ちが落ち着くのもそうですし、何か悩んでいることの解決策が見つかるかもしれません。 文章を書くことが好きな人は、自分の気持ちを書いて不安を整理するのもオススメです。 頭を切り替える練習をしてみる 休み明けに仕事のタスクがたまっていると、「終わるのか」という不安も抱えやすいと思います。 帰宅後や休みの間に気になってしまうなら、次の出社で行うことを 決めておく と安心できますよ。 また、心配事がすぐに解決できない場合もあります。 仕事のことを考えてしまうのは、「 解決できない問題 」が原因です。 不安が思いつくまま放置しておくと、頭の中でどんどん不安が大きくなってしまいます。 決めた時間で良い解決策が浮かばないときは、それ以上考えても答えが出ないため、 割り切る勇気 も大切です。 つばめ 解決策が見えなければ気持ちを切り替えるようにしましょう! もしその時に解決策が浮かばなかったとしても、出社日の朝にもう1度考えてみるか、もしくは会社で解決方法を相談することを 決めて おけば、今は考えなくてすみます。 「いまは休む時」と決めて、 あとのことは明日(次の出社日)の自分 に任せてしまいましょう。 仕事のことがよぎっても、「 大丈夫だ 」「 なんとかなる 」と気持ちをコントロールできるかが大事になってきます。 【仕事でミスしてないか不安で眠れないとき】実体験から解消法を紹介!