「勉強をしなければいけないけど、寝たいから寝よう」を繰り返すと、後で後悔しそうですよね? 目の前のことをやりたくないのは、本当にやりたくないからなのか、それとも目標への意識が薄いからなのか考えてみるといいと思います。 目標を達成できた時の自分と、目標を達成できなかった時の自分、どちらを優先するか?を考えてみましょう。 自分にとって、学校の勉強よりも大切なものがあるのであれば、そっちを優先していいと思います。 趣味を突き詰めていくのも、結局、練習・修行・勉強なので。 目先の勉強は何のためにするのか? それをやめてしまうと、どうなるのか? 後悔するのかしないのか? 本当に自分がやりたいことや、目標達成のために必要なものであれば、努力もいとわないはずなんです。 本当に好きなことをしているときには、大変なことも大変だと感じないかもしれません。 人から見れば、ずいぶん頑張っている、ずいぶん努力していると思えることでも、本人は充実しているかもしれません。 自分で決めたことならば、突っ走ることができます。 だけど、誰かに強制的にやらされているとか、自分の気持ちに反したことをやっていると、心はとても苦しくて、反発したくなります。 本当はこんなことしたいわけじゃない。。。と。 逃げ出したくなります。 本当に嫌でやりたくないのか、それとも、一時的な怠け心で先延ばしにしてしまうのか? 自分自身に聞いてみるといいと思います。 「今これをやらなくて、私は後悔しない?」と。 本当に休息が必要な時は、それもきちんと自分と相談しながら決めていきましょう。 心が悲鳴をあげているのであれば、それは無視してはダメです。無理は禁物。 お休みが必要な時はしっかりと休むようにしましょう(^^)b 目標達成のために頑張る自分。 嫌なことを強制的にやらされている自分。 あなたはどちらを選びますか? Italki - 最近母から（母の）友達の娘さんが進路について悩んでいることを聞きました。今地元の大学で勉強しているけど、自分の専攻が嫌いですごく苦しくなって、海外に美術大学に行こうか行かないかよくわからないらしいです. どうしたいかを人にゆだねるのではなく、自分で決めることが大切なんです。 達成したい目標があるから、今は頑張るぞ!と思えれば、苦労よりもわくわくした気持ちで、力がわいてくるはずです。 どうしても自分を好きになれないときはどうすればいい? いろいろあがいてみても、うまくいかない時はあります。 だから焦らないことが大切。 何事も、すぐにできるわけではありません。 何をするにしても、うまくできるようになるまでには、練習が必要ですよね?
今の自分が嫌いでも大丈夫な理由 コーチングは変化していく、変化し続けるというのが大前提になります。 そしてそれが当たり前になります。 『今の自分が嫌いでも全然OKな理由』もこのためです。 全く変わっていないように見えても私たちの身体も細胞レベルで、状況や周りとの関係性も同じ状態は一瞬としてもなく移り変わり続けています。 ですが過去の私もそうでしたが、多くの人は代わり映えのしない毎日がずっと続いていると認識しています。(錯覚なのですが・・・) その結果、 変わりたくても変われないという辛い状態のループ に入ってしまっているケースが多々あります。 実際は変化するためのチャンスは目の前にあったりします。 ですが、現状のままでいいと考える人、すなわちゴールが無い人にはそのチャンスが認識できません。 単純に必要のない知識だからです。 しかし現状の自分に強烈に違和感を感じ、現状の外のゴールへ行きたいと渇望することによって必要性が高まり、脳が重要だと判断することで認識できるのです。 ですからコーチングのゴールというのは『こうなったらいいなぁ・・・』というものではなく、『こうでないと気が済まない、一分一秒でも早くそうなりたい! !』と本気で望むことなのです。 そのようにゴールを見つけ、追いかけることができると 圧倒的に輝いている人 になります。 それは難しいことでも特別なことではなく、私たちは本来当たり前に子どもの頃はやっていたのです。 6. 理想の自分の在り方を意識し、振る舞う コーチングのプロセスは 過去も現在も関係なく、 ゴールというと理想の自分になった瞬間が最高に嬉しいというイメージを持たれる人が多いのですが、少し違います。 実際はゴール設定した瞬間から最高に楽しいのです。 もちろん現状の外に出て行くわけですから、これまで経験してこなかったような困難や辛いこともあるでしょう。 それも含めて楽しいのです。 そしてゴール側の自分をしかっりイメージできたら達成するのを待つのではなく、すぐに現状でゴール側の自分として振る舞うということです。 必要なことが見つかれば手に入れるよう行動します。 話を聞きたい人が現れれば会いに行ったり、SNSで繋がることから始めるかもしれません。 そのような今までしなかった行動を繰り返すことで現状を変えて行きます。 その行動から、さらに必要なものが見えて来るということです。 これらのイメージとゴール側の自分の振る舞いを現状に落とし込むと、『今の自分が嫌いで辛い・・・』と思っていたあなたとは別人なわけです。 7.
私たちの人生をコントロールしているのは、意識の 97%を占める「潜在意識」 であると言われています。 たった3%の意識で頑張っていても、潜在意識が邪魔をすると、私たちの人生はなかなか変化しません… 反対に、潜在意識さえ書き換えてしまえば、自然と自分らしい理想の人生に近づいていきます。 「潜在意識の書き換えなんてできるの!?」と疑問に思う人や、スピリチュアルやカウンセリング、ヒーリングに興味がある方に絶対に知ってほしい、理想の人生を引き寄せる方法とは? >>潜在意識の書き換え方はこちらの記事で この記事の監修者 西澤裕倖 潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して伝えている… プロフィール詳細はこちら Facebook / Instagram / LINE 続いて読みたい記事: 3000人の人生相談から導き出した!願った通りの使命を引き寄せるたった1つの方法とは? - 人間心理
1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2021/8/3 23:26 そうなんですね!ありがとうございます(T-T)
あなたは 自分のどんなところが好きですか⁇ 自分のどんなところが嫌いですか⁇ 好きなところも嫌いなところも どちらも自分です 両方あって100%の自分です。 昨日カウンセリングをさせていただいたEさんは ご自分のことが大嫌いと話されていました。 Eさんにご自身のどんなことが嫌か聞くと ・わがままなところ ・めんどくさがり ・がさつなところ ・芯がないところ(ブレやすい) ・納得しないと行動しないところ ・がんこなところ ・意地っ張り とたくさん出してくれました。 これらはついマイナスに捉えがちな言葉ですが、 一緒にプラスの面を見ていきました。 ・わがまま ・めんどくさがりはプラスでみると、 自分に素直 ってことだと思います。 ・がさつ ・芯がない(ブレる)は 柔軟な面がある ということでもあると思います。 ・納得しないと行動しないところ ・がんこなところ ・意地っ張りは 自分をしっかり持っている のだと思いました。 こうやって分類してみると、 Eさんはブレる自分がやだと言っていたのですが 反対に ブレない自分ももっているということに 気付きました! どちらの自分も自分だと 受け入れてバランスが取れるようになると、 息苦しさが格段に減ります 見たくない部分、 受け入れ難い部分を 良いとか悪いとかではなく、 そんな自分もいるよね とうけとめてあげましょう まずは自分が 自分を認めてあげる、 うけとめてあげる、 すきになってあげる、 愛してあげる あなたの心は、 旦那さんでもお母さんでもなく あなた自身に愛して欲しい と 思っていると思いますよ〜 ♡ 少しずつでいいので あなたのプラスの面にも 光を当ててあげてください 公式LINEのご案内 モニターカウンセリング 募集予定です。 ご登録してお待ちください どんなカウンセリングかはこちらを 新期LINEアカウントに ご登録いただいた方に 今のあなたに必要な言葉 をプレゼント🎁いたします♡ ID検索→@264jnwwv プレゼント🎁ご希望の方は お名前と「 笑顔 」と送ってください♡ おすすめ記事 #なかじま えみり#カウンセリング #現実実現 #夫婦関係 #男の子のママ #引き寄せ #潜在意識 #笑顔 #感謝 #宇宙の法則 #一生もの #自分磨き #ヘルスケア #モチベーションアップ #看護 #元看護師 #心理学
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と恩着せがましい印象を受けました。 『明日、朝早くから用事があるから』と1人で先に帰れば良いのに。 早く帰りたいとバレて気遣われて気まずいって、帰りたいんだから仕方ないでしょうに…『帰りたいの?あっそ』とアッサリして欲しい訳じゃないでしょう? 質問者様が悪いとは言わないけど、情緒不安定ぽくて『何がしたいの?』とは思うから、まずは落ち着いてください。 苦痛なら集まりも欠席したら良いのだし。 苦痛なのに八方美人をしたくて、自分の理想とする八方美人が出来なかったり、彼氏が思惑外の言動や行動をしたら、八つ当たりされる彼氏も気の毒だから…。 融通と言うか、察知出来ない彼氏ですね?はっきり彼氏に言えば?キツいと!言えませんか?多分、続かないかと思います。これが、彼氏40 彼女30なら、まだしも。貴女様が浮いて当然な事を彼氏は、解ってないんだな、と思います。 3人 がナイス!しています
彼の家族も「大切」にしている 彼の両親、兄弟とも仲よくしたり、関係を大切にしている彼女も「かなりできる彼女」として高評価になるそうです! 男性にとっては「家族と仲よくしてくれる」と大変ありがたいそうで、そういう彼女がいる友達は「微笑ましいし、うらやましい」という声もありました。 「彼氏の家族とも仲よくしている女性は『相当できる!』って高評価ですよね。男にとっては家族とゴタゴタされると、かなりやっかいなので……。仲よくしてくれると助かるし、友達の彼女がそういう人なら『友達として安心』『早く結婚してほしい』ですね」(33歳・飲食関連) ▽ 家族とも仲よくできれば「本当にいい彼女だよね」と、友達としても安心できるそうです! そんないい彼女、絶対に手放すなよ……? 彼氏の友達に紹介された！人見知りでも失敗しない立ち振る舞い・挨拶 | 占いのウラッテ. と忠告したくなるという声も。 彼女のこんな言動をみると「いい彼女だな~」と好印象なのだとか! 彼にとっても「お前の彼女、すごくいい子だね」と褒められたら「うれしい」ものですよね。彼の男友達に会うときは、こんな言動を意識しておくと、ますます愛されること間違いなし? 外部サイト 「恋愛コラム」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
長く彼氏と付き合っていれば、こんな経験があるはず。友達に「彼氏に会ってみたい」と言われること。大切な友達に好きな人を紹介するってとても素敵。でも、彼氏が人見知りだからお互い気を使っちゃうかも…と思う人も少なくないはず。今回は、友達に人見知りな彼氏を紹介する時に気をつけたいことをまとめました。 更新 2018. 04. 01 公開日 2018.