垢抜けたいです。 今の自分が嫌いです。何から始めればいいか分かりません… 悩んでること ✮髪質改善したい(天然パーマで少し傷んでいます) ✮肌を白く綺麗にしたい(混合肌) ✮足を細くしたい ✮胸を大きくしたい(A…) ✮毛穴を綺麗に黒ずみを無くしたい(鼻が酷いです) (✮多汗症を少しでもおさえたい) 気おつけた方がいい食べ物や、食べた方がいい物教えてください。 優しいお方何か教えてください… コイン 100 補足 食べ物以外でも全然教えてください、! 髪質改善なら縮毛矯正や髪質改善トリートメント等色々あります。また髪が傷んでいるなら日頃からヘアマスクをしたりヘアオイルを使うといいと思います。ヘアマスクはfinoという資生堂が出しているヘアマスクがおすすめです。薬局等で買えますがドンキだと安く売っています。ヘアオイルは自分の髪質に合うもの・すきな匂い等で選ぶといいと思います。髪をしっとりさせたいのかサラサラにしたいのかでヘアオイルの種類は違ってくるので自分の目的に合うものを選ぶのがいいと思います! 自分のことを心底嫌いになってしまったら？ -数年前の失恋を引き摺って- その他(悩み相談・人生相談) | 教えて!goo. 肌を白くしたいなら日焼け止め・日傘は欠かせません。また肌を白く見せたいならトーンアップの日焼け止めを使うといいと思います。あとはファンデーション等のベースメイクである程度はトーンアップできますよ。 足を細くしたいなら、ダイエットもしくは脚痩せの動画がYouTubeにあがっているのでそれを見るのがいいと思います。 胸の大きさはある程度遺伝が関係しているのでそれにもよると思いますが、胸を手っ取り早く大きくしたいなら太ることです。しかし太ると先程言っていた足は太くなります。胸もあって脚も細いというのは難しいです。グラビアアイドルを見れば分かる通り胸が大きい子は割とむちむちしています。例外もいますがそれに近付くのは本当に難しいです。 毛穴の黒ずみを抑えるには色々方法があるのでまずは調べてみて一通り試してみるのがいいと思います。 汗をかくのを抑えたいならドラッグストア等で売っている汗を抑えるスプレーを使うのがおすすめです。また顔の汗ならInnisfreeのパウダーを使うと汗をかいても顔がサラサラのままになります。お役に立てれば幸いです。 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2021/8/3 23:26 長文でありがとうございます! 頑張ります(><) その他の回答(1件) 食べ物で天然パーマがストレートになったり、足が細くなったり、黒ずみが無くなることはないと思います... 肌を白くするにはビタミンとトマトが効きます!ハイチオールCとトランシーノというサプリはかなり効果があると聞きました。 胸を大きくするにはタンパク質なので、豆乳やささみがおすすめです!
1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2021/8/3 23:26 そうなんですね!ありがとうございます(T-T)
心の動きも同じ。 長いこと身についた思考癖は、そう簡単には修正できるものではありません。 だけど、訓練次第では、必ず幸せ思考ができるようになります。 しかも、変化は少しずつ現れるので、自分ではあまり変わっていないと思うことがほとんどかもしれません。 でもいつか、変化を実感できる時がきます。 「以前だったらこんな時、私は人目を気にしていたなとか、くよくよ悩んでいたなと思うことでも、今は平常心でいられる。これってすごいことなんじゃない?」という実感。 だから諦めない。 上記のメソッドを繰り返し行っていく。 これはいわば修行です。 どんなに難しいと思える人でも、繰り返し繰り返し行っていけば、必ず変化は訪れます。 まずは自分自身を観察し、気づくことから始めていきましょう。 自分がどんな思考をしていて、どんな感情を抱いているのを知ること。 そして、元のネガティブ思考に戻ってると気づいたときには、心を落ち着かせて、どのように考えればいいのかを修正する。 それで少しだけでも安心できたら オッケー! その繰り返し 何度も何度も繰り返す おわりに 自分を認められないって苦しいですよね。 私にも経験があるので、本当にその気持ちはよくわかります。 今幸せを感じていない人は、誰かのせいにしたり状況のせいにしたりしているかもしれないけれど、自分を苦しているのは、実は自分自身なんです。 自分との関係性をよくしていけば、心の在り方が変わってきますし、それに伴って状況も変わってきます。 状況が変わって心が変わるのではなくて、実は、心が変わることの方が先なんです。 自分の心の状態が変わることで、状況も好転していく。 どうやら世の中はそういう仕組みでできているらしいです。 これは引き寄せの法則の話にもなってくるので、またいつかお話ししますね。 では、また(^^)/ <スポンサーリンク>
物事を極端に考える 自分が嫌いな人はオール・オア・ナッシングで、白でなければ黒で中間のグレーがない考え方です。 恋愛に関しても「あの人は好き」「あの人は嫌い」と白黒はっきりしています。 また、物事の決着をはっきりつけなければ落ち着かず、しばらく様子を見たり宙ぶらりんにしておくことが苦手です。 自分が嫌いな人の特徴5. たった一度のことでも「いつも」「全て」と考えてしまう 自分が嫌いな人は、たった一度のことでも、その出来事がいつも起こっていると考えてしまいます。 仕事などで一度ミスを犯すと「自分はいつもミスをしてしまう」と感じ、「またミスをしてしまうのではないか」と常に不安になります。 また、ウマの合わない人1人から無視されただけでも「自分はみんなから無視されている」と感じたりします。 自分が嫌いな人の特徴6. 完璧主義で自分の成果を認められない 自分が嫌いな人は完璧主義で自分に厳しい傾向があります。 たとえ人より優れていても、「100点を取らなければ意味がない」、「1番でなかったから絶望的だ」と感じてしまいます。 また、いつも現状で満足できず、「もっと努力しなければ」「もっとよくできるはずだ」と常に上を追い求めます。 完璧主義のおかげで成功する人もいますが、周りにも完璧を要求することが多いので周囲は疲れます。 自分が嫌いな人の特徴7.
しかし、自分の価値観をある程度は、把握する必要があります。 ・お金 ・家族 ・仕事 ・友人 ・趣味 人それぞれ価値観は違うのであなたの価値観を知っておいてくださいね。 価値観に「 なぜ? 」をつけると把握しやすくなりますよ。 ( なぜお金持ちになりたいのか? )( なぜ幸せな家庭を築きたいのか? ) あなたの願望を明確にしましょう! ろんろん あなたが本当にやりたいことはなんですか? あなたの人生において重要なことはなんですか? 小さなことから始める 小さなことから始めるのが、習慣を身に着ける上で一番重要なポイントです。 多くの方がやろうと思って行動したのに1カ月もたたない内に挫折してしまったり、 三日坊主になる本当の理由が一気に行動に移しすぎが原因 です。 はやる気持ちはわからなくもないですが、いままでできなかったのに突然、気持ちだけでできるようにはなりません。 まずは、 簡単な行動から始めてみませんか? ろんろん 確実に持続できる方法は小さく始めること! すでにある習慣に行動をプラスする すでに習慣になっている行動っていくつもありますよね? ・朝起きる ・朝の支度 ・仕事始め ・昼休憩 ・仕事終わり ・夜の支度 ・寝る 普通に生活していれば自ずとする習慣の行動にやりたいことをプラスするのです。 このことをif-then(イフゼン)プランといいます。 A(習慣)をしたらB(新しい習慣)をすること。 いま行っている習慣に、新しく始める小さな習慣を付け足すということ。 上記の習慣で例を挙げるなら、 ・朝起きる+顔洗う+( 水を飲む )←新しい習慣 ・朝起きる+( 30分早く起きてジョギングに行く )←新しい習慣 ・朝の支度+歯磨き+( スクワットしながら歯磨きする )←新しい習慣 ろんろん 長くなるのでこの辺で。 他にもまだまだあなたがやってみたいことを付け足してみてくださいね。 すでに習慣になっていることに、新しく習慣にしたいことを付け足すキッカケに。 if-thenプランはかなり有名で効果が高いと話題の方法なので、ぜひ日常に取り入れてくださいね。 もう一度言います。 「 もし○○をしたら、○○もする 」を記憶してください。 自分で自分を褒めてあげる 上手くできたことを自分で自分を褒めてあげる。 大袈裟に自分を褒めてあげましょう!
なぜかというと、自分のことに消極的になったわけではないですが、人生はいろいろな可能性があると思うようになったからです。自分がしたいことは経験の積み重ねとともに変わるのではないですか。 「ないでしょうか」の方がいいかな。 新しい人に出会ったり機会があったりして、新たにしたいことが できることもあります。 これはenable to do の方じゃなくて give rise to の方。 どうせ未来はわからないなら、十年後か二十年後のことを細かく計画する必要はないと思います。今したいことを今すればいいではないですか。だからそんなに悩むことはないと思います。 とてもよく書けているよ!
自分が嫌いな人7つの特徴と今すぐできる自分を愛する方法! 2021/07/06 【未知リッチ運営者】西澤裕倖(にしざわひろゆき) 潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。現在まで4000人以上の個人セッションを通じて、自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して、無料メルマガ・LINEやセミナーで伝えている。 今回は自分が嫌いな人の7つの特徴と、自分を愛せるようになる今すぐできる方法をご紹介します。 自分が嫌いな人は、ひどいときは消えてしまいたいくらい落ち込んでしまいますよね。 自分嫌いを治すなんて難しいと感じているでしょう。 しかし、実は今すぐ簡単に始められる「自分を愛する」方法があるのです。 ぜひ試してみてくださいね。 自分が嫌いな人7つの特徴 自分が嫌いになる原因 自分嫌いを克服して自分を愛する方法 自分が嫌いな人は、次の共通する7つの特徴を持っています。 悪いことが起きると全て自分のせいだと思ってしまう 自分ルールの「ねば」「べき」が多い 褒められても否定する 物事を極端に考える たった一度のことでも「いつも」と考えてしまう 完璧主義で自分の成果を認められない 自分が我慢すれば良いと考えている この項目だけ見てもピンとくるものがある人もいたかと思います。 では、これからその特徴を詳しくみていきましょう。 自分が嫌いな人の特徴1. 悪いことが起きると全て自分のせいだと思ってしまう 自分が嫌いな人は、何か悪いことが起きると、 自分が直接関わっていないことでも「自分のせいでそうなったのではないか」と考えます。 例えば今日初めて会ったにもかかわらず、彼氏の機嫌が悪いと「私が何かしたせいで怒っている」と感じてしまいます。 自分が嫌いな人の特徴2. 自分ルールの「ねば」「べき」が多い 自分が嫌いな人は自分の中で色々とルールがあります。 「30歳までに結婚しなければならない」 「お酒を飲んでも羽目を外してはならない」 「いつもきちんとした格好をするべき」 など、 俗説やマスコミの言うことまで取り込んで「ねば」「べき」のルールをたくさん持っています。 自分が嫌いな人の特徴3. 褒められても否定する 人に褒められても「いえいえ、私なんて」「まぐれです」と全力で否定します。 自己肯定感が低いため、自分の良い面を受け入れられないのです。 自分が嫌いな人はネガティブ思考に陥りがちなので、自分の良い面を素直に受け入れられないばかりか、人の悪い面や欠点も大きく見えます。 一度人の悪い面を見てしまうと「あの人はあんな考え方だからつきあうのはやめよう」「ろくでもない人だ」と人格まで否定してしまうのです。 自分が嫌いな人の特徴4.
結婚式場をキャンセルしたいなと考えたときに、ネックになるのはキャンセル料です。 結構高額ですし、できれば払いたくない・・・! そもそも このキャンセル料は払わずに踏み倒しても良いものなのでしょうか?
ホーム > 法律の話(ブログ) > 消費者問題 > 結婚式のキャンセル料は支払うべき? 2020. 09.
――"新型コロナ"の影響で中止したのに、式場からキャンセル料を請求されたらどうすればいい? 契約書の規定を読んで「自己都合の中止はキャンセルは料を支払う」などと書いてあったら、今回は自己都合ではないと式場側と交渉します。話し合いが決着しなかったら、キャンセル料の見積書をもらって、金額が妥当かどうか、本当に損害が出ているのか見ていきます。 例えば、直前のキャンセルで用意した料理が無駄になるのは、もちろん妥当な損害ですが、準備もしていない状態ならおかしいという事になります。そういうところに気を付けて減額を試みることは可能だと思います。 薮田崇之弁護士 出典:クレア法律事務所 例えば、東京都の休業要請の業種を見てみると結婚式場は含まれていない。しかし、他県の往来自粛や世の中のムードなど総合的に判断して中止や延期を選択するカップルもいるだろう。これを「自己都合」といえるのかは難しい判断だ。 延期やキャンセルで不当な料金を請求されたと思ったら、慌てず話し合うことが大切なようだ。 【関連記事】 その線引きは? 休業要請した「業種・施設の詳細一覧」を東京都が公開
民法上は、双方ともに責任があるとは言えないような、やむを得ない事由(不可抗力)が原因で、義務の履行ができなくなった場合、顧客側は、反対給付(サービス料やキャンセル料の支払い)を拒んだ上で、契約を解除することができるとされています(民法536条1項,542条1項)。 そのため、約款にキャンセル料規定があったとしても、不可抗力でキャンセルした場合は、キャンセル料を支払わず解除することができます。問題は、コロナを理由とした中止が、不可抗力と言えるかです。誰もが想定し得なかった事情ですから、顧客側としては、まずは、不可効力によるキャンセルと主張してよいと思います。ブライダル事業者との間で、不可効力によるものとの協議が整えば、それまでです。 ただし、不可抗力か否か、双方で見解が対立することも予想されます。その場合、緊急事態宣言下でも結婚式場が休業要請の対象外であったことを踏まえると、コロナを理由としたキャンセルが不可抗力によるものとまで言えるかは、判断の分かれるところでしょう。 4 「平均的な損害」とは?
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クレア法律事務所の薮田崇之弁護士に聞いてみた。 (※当見解はクレア法律事務所としての公式は見解ではなくあくまで個 人の見解です。) 「不可抗力条項」に"新型コロナ"が含まれるかどうか ――そもそも結婚式のキャンセル料を払う・払わないはどこで決まる? キャンセル料の支払いは、式場との契約書に書かれている規約に基づきます。その契約によって支払い義務が発生するか・発生しないかが決まります。 この記事の画像(3枚) つまり「お客様の都合で中止する場合はキャンセル料が発生する」という内容で契約した場合、自分の都合で取り消す場合はもちろんキャンセル料を支払うことになる。逆に、契約書に「自然災害で施設が使えない場合は返金する」と書かれていて、自然災害が起きれば返金される。 しかし、今回難しいのは2019年12月ごろから報告され始めたばかりの"新型コロナ"については、まだほとんどの契約書に書かれていないのではないかということだ。 ――契約書に「新型コロナ」などと書いていない場合はどうなる? 契約書にはおそらく「不可抗力条項」というものがあります。一般的には「不可抗力により(結婚式などが)できなくなった場合は、どちらも責任を負わない」という規定で、その「不可抗力」に"新型コロナ"が該当するのか否かが一つの論点になります。 また「不可抗力」というものには、法律上明確な定義がありません。ですので現在、一般的な「不可抗力条項」には、地震・津波・天災、または政治的事象などと具体的な例が挙げられています。この「不可抗力条項」に"新型コロナ"が含まれるかどうかは、まだはっきりと決まったわけではないので、今のところは式場との話し合いで決めることになるでしょう。 ――例えば、緊急事態宣言で結婚式場が休業要請の対象になり、使えない場合はどうなる? 緊急事態宣言は法律に基づくものですから、 緊急事態宣言に基づく自粛要請により式典を中止するのは少なくと も「自己都合」にはならないでしょう ――逆に、結婚式場が休業要請の対象ではない地域だとキャンセル料を支払わないといけない? 例えば、ある地域で結婚式場は休業要請の対象になっていないとしても、式典には他の地区から多くの人が集まり3密になるのは明らかです。休業要請の趣旨を考えれば、結婚式場はその対象であると言えるのではないでしょうか。 事業者が、あくまで物理的に式典が開催可能であるとする立場をとり、自ら式典開催の自粛を促すことをせずに消費者側からの自粛キ ャンセルの判断を待ち、消費者から決断されたキャンセルを「 自己都合」として扱う姿勢は、 国民全体で自粛協力をする状況に沿わず、 あまりに消費者に酷なのではないでしょうか。 2月末~3月上旬の緊急事態宣言が出る前は、式場の請求によってキャンセル料が支払われたケースが多いのではないかと思います。現在、式場がどのような判断を取っているのか分かりませんが、緊急事態宣言が出る前と後のキャンセルを同等に扱っていいのかは難しい問題です。 キャンセル料を請求された場合に交渉の余地は?