ずっと噛んでいると疲れてしまうと思うので、適度にできるといいですね!また、 片方の筋肉ばかり使うことにならないよう左右1つずつガムを口に入れる のがおすすめです! ストレス軽減お菓子シリーズ 最近スーパーやコンビニなどで少しずつ見かけるようになったお菓子 です。みなさんも一度は見かけたことがあるのではないでしょうか? このお菓子には GABA というものが含まれているのですが、その正体は γ-アミノ酸 だそうです。この γ-アミノ酸 が 自律神経に直接働きかけることで一時的なストレスや疲労感が改善される そうです! 実際に僕や弟も最近よく食べています!効果があるのかはわかりませんが…食べないよりはいいんだと思います! このお菓子は注意書きにもありますが、 1日の摂取目安がきまっているので、お菓子だからと言って食べ過ぎないように注意 してくださいね! まとめ 今回は集中力を上げると言われている飲み物やお菓子を紹介しました。これらは科学的な根拠などがしっかりしているものが多いですが、効果を実感できるかというと実際はよく分かりません。ですが、やるに越したことはないので 無理のない範囲で実践していけたらいいんじゃないかなと僕は思います! 今日の内容が少しでもお役にたてれば幸いです。みなさん、勉強頑張ってください! 勉強の集中力を高める食べ物や飲み物を紹介！摂取時の注意点は？ | 逆転合格下克上ナビ. 藤沢校担任助手4年 露木友博
ライフハック [最終更新日] 2020. 05. 20 勉強していると、だんだん集中できなくなる…。気軽に集中力を上げる方法はないだろうか 仕事中に集中力が途切れてしまう このような悩みに答えます。 こんにちは、タストテンです 仕事や勉強をしていると、だんだん集中できなくなる(集中力が切れる)ことってありませんか? そういう時は、 集中力を高める『飲み物』 がおすすめ。 どんな飲み物が良いの? 集中力を高める効果のある 『飲み物』 について紹介していきますね ちなみに、食べ物も集中力を高めるのに効果的です。 集中力を高める食べ物については、『 【厳選】集中力を高める食べ物9選【仕事や勉強が捗ります】 』に詳しくまとめていますので、興味がありましたら読んでみてください。 集中力を高めるために。脳はすぐに水分不足になります 集中力を高めるためには、まず 『水分』 が必要です。 脳も『喉が渇く』状態、つまり水分不足になるからですね。 人体のおよそ60%が水分ですが、 脳はおよそ75%が水分で構成 されています。 そのため、水分が不足すると、頭がフラフラするなど、脳の機能が低下してしまいます。 脳の機能が下がれば、集中力だけでなく、記憶力や注意力も低下していきます。 水分不足にならないよう、「喉が渇いた」と感じたら、こまめに水分を補給するようにしましょう。 特に夏は脱水症状に陥りやすいので、注意してください。 じゃあどんな飲み物で水分補給すればいいの? 【厳選】集中力を高める飲み物8選【仕事や勉強が捗ります】 | 生活に役立つライフハックブログ P+arts[パーツ]. という疑問が出てくると思いますので、次で『集中力を高める飲み物』について紹介しますね。 集中力を高める『飲み物』8選 集中力を高める・持続させる効果のある飲み物を紹介します。 それぞれ解説しますね。 水(ミネラルウォーター)で集中力を高める 集中力を高める飲み物のひとつに、 『水(ミネラルウォーター)』 があります。 水? ジュースに含まれる水ではなく、純粋なミネラルウォーターですね。 『ただの水が?』と思いますが、 水は体にとっていちばん大切なものです。 水を飲むことで脳の働きが活発になり、集中力・記憶力がアップします。 水をたくさん飲むことで、体はもちろん、脳にも良いです(※一度に飲みすぎるのはNG)。 できれば、 1日に1. 5リットル~2リットル は飲みたいところです(※水に加えて、食事からも水分を摂取してください)。 後述するコーヒーや緑茶などよりも、ミネラルウォーターを積極的に飲むようにしましょう!
炭酸水(無糖) 無糖の炭酸水はミネラルウォーターと同じように余計な糖分を含まず、水を飲むときと同じ効果を得ることが可能です。それに加えて、炭酸水には血管を拡張させ、血行促進の効果もあります。血行が促進されれば脳にもよく、疲労回復や眠気覚ましにもつながるため、勉強するときにおすすめの飲み物です。 3-4. 勉強がはかどる飲み物まとめ 頭すっきり、おいしくてリフレッシュ｜高校生新聞オンライン｜高校生活と進路選択を応援するお役立ちメディア. フルーツジュース フルーツジュースには糖分はもちろん、フルーツが持つ天然のビタミンやミネラルなどの栄養分も多く含まれています。しかも、ジュースは固形の食べ物に比べて消化もしやすく、糖分の吸収も早いため、勉強するときに集中力を高める目的で手軽に飲むのに最適です。特にビタミンCが多く含まれるリンゴやバナナなどのジュースにすれば、リラックス効果や免疫力を上げる効果も期待できます。 4. 勉強中に食べ物・飲み物を摂取するときの注意点 勉強するときに効果的な食べ物や飲み物といっても、摂取の仕方には気をつけないとかえって勉強の妨げになることもあります。そこで、勉強中に飲食するときの注意点を詳しく解説します。 4-1. 消化の良いものを摂取する 食事をしたり飲み物を飲んだりすると、身体のなかではまず消化することにエネルギーを使い、胃の中が活発になります。そのため、消化の悪いものを食べたときは、なかなか脳にまでエネルギーがまわりません。その結果、眠気に襲われ、勉強にも集中できなくなる可能性があります。脂っこいものは消化が悪くなることが多いほか、調味料のなかにも消化に負荷のかかるものがあります。また、たとえ消化がそれほど悪くない食べ物や飲み物だとしても、お腹いっぱい食べたり飲んだりしては消化に時間がかかります。眠気で勉強に集中できなくなるのを避けるためには、腹八分目を心がけることも大切です。 4-2. 添加物に注意する 受験生の食生活では添加物にも注意することが必要です。ジュースは糖分や栄養分の補給を手軽にできる飲み物ですが、市販されているもののなかには化学調味料などの添加物が大量に含まれていることもあります。添加物が多い食べ物や飲み物は過剰に摂取すると、胃にダメージを与えかねません。その結果、かえって集中力が低下したり眠気を誘発したりすることがあるのはもちろん、健康に悪影響を及ぼすこともあります。そのため、添加物の取り過ぎには十分注意し、毎日3食の食事はもちろん、勉強の合間に摂取する食べ物や飲み物でも、できるだけ自然なものを選ぶことが大切です。 集中力を上げる食べ物や飲み物を摂取して勉強しよう!
定期試験や受験に向けての勉強には、飲み物が欠かせない! 高校生記者に、集中力を高めつつ、ホッと一息ついてリフレッシュできるおススメの飲み物を教えてもらった。 お手軽ホットレモンがお気に入り 私が最近勉強するときに飲むのは、ホットレモンです。 粉にお湯を注ぐだけで完成する手軽さ、ビタミンCのさまざまな効果で勉強をサポートしてくれること、そして何よりおいしく飲みやすいのでとても気に入っています。 それから、無印良品で買ったガラスのカップに入れて飲むのが、おしゃれに見えて、サイズもちょうど良いのでお気に入りです。(かーびぃ・2年) お湯を注ぐだけで完成する手軽なホットレモン リプトンの抹茶ラテ 量が多めで嬉しい リプトンの抹茶ラテを飲んでいます。 抹茶の苦味とクリームの甘味がマッチしていてとてもおいしいです。量も240mlと多めなので、「これを飲み切るまでは勉強を続ける」というモチベーションにもなります。 量は多くてもサイズは大きすぎないので、机に置いても邪魔になりません。勉強中にピッタリの飲み物です。(Sae・2年) 抹茶の苦味とクリームの甘味がマッチしておいしい 頭がスッキリする日本茶がおすすめ 私が勉強するときによく飲んでいるのは、日本茶です! 以前、日本茶を飲むと眠気を覚ますことができると聞き、飲み始めたのがきっかけです。 頭がスッキリして勉強もはかどる日本茶。甘い飲み物ではないので、夜遅くまで勉強する時に飲んでも罪悪感がありません! ぜひ、飲みながら勉強してみてはいかがでしょうか? (みやち・2年) 日本茶を飲むと眠気を覚ますことができる こだわりはカフェイン入りの飲み物 「勉強をするときはカフェイン入りの飲み物!」これは私が高校受験生だった頃からのこだわりです。 カフェイン入りの飲み物を飲むことで頭がスッキリして気持ちよく勉強を進めることができる感覚があるからです。 最近は甘すぎず苦すぎず、何より普通のカフェオレよりもカロリーが1/2ということから、ブレンディのカロリーハーフのカフェオレにハマっています。(よもぎ・2年) ハマっているブレンディのカロリーハーフのカフェオレ 体が温まる麦茶がおとも 私の勉強のおともは、温めた麦茶です。やかんで沸かしたものもおいしいですが、朝などは手間がかかってしまうので、私は電子レンジで温めてしまいます。 朝起きた瞬間にまず麦茶を温め、それとともに勉強スタートです。 体を温められるだけではなく、さっぱりしているので、朝イチでも飲めるのがいいところです。みなさんもやってみてください!
ブログ 2021年 1月 22日 集中力アップ!おすすめ飲み物・食べ物 こんにちは! 横浜国立大学 理工学部 4年の露木 です! 今日は、 集中力を上げることができる飲み物・食べ物 について紹介します! 勉強に全然集中できない…もっと集中力を上げていきたい! という方にとって参考になればと思います! 目次 ①集中力がきれてしまう原因 ②集中力の上がる飲み物 ・コーヒー ・お茶 ・フルーツジュース ③集中力のあがる食べ物 ・ラムネ ・バナナ ・ガム ・ストレス軽減系お菓子 このような流れで進めていきます!それではさっそく見ていきましょう! 集中力がきれてしまう原因 一般的な集中力が切れてしまう原因は、 脳の栄養不足やストレスが原因 です。脳は全身の器官を司る重要な器官であり、少しの栄養不足や疲労でも日常のパフォーマンスに大きく影響してしまいます。そのため、 こまめに体調を確認することや栄養の補給 がとても重要 です。 集中力の上がる飲み物 集中力を上げるうえで何を飲むか?というのはとても大切です。ですがそれ以前に、 脳が高いパフォーマンスを発揮するためには水分を補給すること自体がとても重要 なんです!なのでまず、水分補給の重要性について見ていきましょう! 補足①:水分補給が集中力に与える影響 脳の活動において、 水分補給はとても重要 です。どれほど重要かというと…ある実験では、知的作業の前に 水分を接種した人とそうでない人の反応時間は、約500ml水を飲んだ人に比べ約14%も遅くなった という結果が出ています。 ですが厄介なことに、 人は水分不足を自覚することができません! 「喉が渇いたな~」と感じるのは、 体内の約2%の水分が失われたとき だそうです。この2%というのは、体内の60%が水分だとすれば、 体重が60キロの人だと720ml分に当たる んですね!かなり失っていると思いませんか? なので、まずは 何を飲むか以前に水分補給をこまめに行うこと をおススメします! 話がそれてしまいましたが、次に集中力の上がる飲み物を見ていきましょう! コーヒー 勉強のおともといえば、コーヒーというくらい定番ですね。コーヒーには眠気を覚ましてくれるカフェインが豊富に含まれています。 カフェインには眠気覚ましはもちろん、注意力や集中力を向上させる効果があ る そうです。いいことずくしですね!
受験当日まで毎日コツコツ勉強を頑張るためには、集中力を維持することが大切です。しかし、長時間勉強しているとどうしても気が散り、集中できなくなるという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。そのようなときは、集中力を回復させる食べ物や飲み物を摂取してみるのもひとつの方法です。そこでこの記事では、集中力を高められる食べ物や飲み物について詳しく解説します。 1. 勉強中に摂取すべき成分 まずは、勉強中に摂取するといい注目の成分についてカフェインとブドウ糖、ビタミンCの3つを挙げ、それぞれ詳しく解説します。 1-1. カフェイン 受験生のなかには勉強しながら眠気と戦ったことがある人も多いのではないでしょうか。眠気覚ましとして知られている成分で、有名なのはカフェインです。コーヒーやエナジードリンクなどに多く含まれ、深夜に勉強するとき眠気を覚ますため摂取する人も多くいます。ただし、過剰摂取すると勉強が終わって就寝しようと思ったとき、カフェインの影響で眠れなくなる可能性があります。身体にもよくないため、効果を得ようとして必要以上にがぶ飲みしたり、コーヒーとエナジードリンクを重複して摂取したりなど、飲み過ぎには注意が必要です。 普段カフェインを摂取している人が急に摂取を中断すると、頭痛や倦怠感などの症状が現れる可能性もあります。また、カフェインは摂取してすぐに効果が発揮されるわけではありません。効きはじめるまでに約30分はかかるため、コーヒーなどを飲んでから一旦20分程度の仮眠をとるといいでしょう。その後、カフェインの効果が出てきたところで勉強を再開すると、効率よく眠気覚ましとして勉強に生かすことができます。 1-2. ブドウ糖 ブドウ糖は脳にとって唯一のエネルギー源です。不足すると集中力が低下してしまうため、集中力を持続させるためにはブドウ糖を定期的に摂取する必要があります。特に長時間勉強しているときに気が散ってしまう場合や、頭が疲れる感覚を覚えたときは、素早く脳のエネルギーになるブドウ糖を摂取したいところです。ただ、通常の食事でも食べた後は血液中にブドウ糖が増えます。糖分を取り過ぎるとさらに急激な血糖値上昇を招き、血糖値を下げようとしてインスリンが分泌されます。その結果、再び血糖値が低下して脳にブドウ糖が行き渡らず、集中力が低下することもあるため、食べ過ぎには注意しましょう。 1-3.
30 ID:98E8nx++0 なんでそんな校則があるのか、をちゃんと明文化しておかないとアカンわな。 往々にして「近所から苦情があった」「その内容で公共施設で補導された」とかそういう理由で制定されるものだから。 120: ななしさん@発達中 2021/06/11(金) 20:43:31. 72 ID:fe3QCGow0 そんな校則でも作らなきゃ学校としての体裁が保てないレベルの 底辺校潰すほうが先なんじゃねえの 141: ななしさん@発達中 2021/06/11(金) 22:00:06. 82 ID:sJw4/5mB0 他人が管理する枠を超えてる。めちゃくちゃ気持ち悪い。風紀乱すとかどうでも良い。ファッションくらい好きにやらせろ。 170: ななしさん@発達中 2021/06/11(金) 23:20:30. 64 ID:yWHnYbmM0 一応ケガしたときにわかりやすいからとかいう意味わからない理由がある 226: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 02:24:35. 54 ID:93yLt2+p0 下着の色をチェックするために 下着検査って そもそもおかしいし 231: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 02:29:37. 19 ID:Nx0nHAO60 文科にしては珍しく良い政策だわな 下着の色を白指定だけでも頭おかしいのに 学校によっては生徒並ばせてめくって検査までするらしいからな 247: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 05:33:46. 06 ID:Zq3vOdcD0 ブラック校則とかいう言葉で誤魔化すなよ なんだよ目視とか脱がせるとか ただのわいせつ事件じゃねーか 243: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 04:25:09. ピンクでも白でもない。男性が好きな下着の色1位は、意外なあの色 | CanCam.jp（キャンキャン）. 90 ID:qDiMvMPZ0 文科省まで動くとは思わなかったけどこれでようやくなくなるだろうな 確か西日本に多いんだよな。こういうブラック校則 250: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 05:41:24. 25 ID:m6k0oLoD0 うん。私関東だけど パンツの色を先生に聞かれたことない 263: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 07:03:53. 72 ID:eJUG3EK00 そもそもパンツに派手も地味もないだろ 277: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 07:28:41.
87 ID:J+fnYI8j0 ほんとくだらねぇな 見えないオシャレぐらいさせてやれや 情操教育ってもんだ 138: ななしさん@発達中 2021/06/11(金) 21:48:42. 72 ID:INpNjbnR0 下着はやりすぎだと思うけど 見えないとこで自由にする=精神のゆるみ、という考え方があったからだと思います 今はそこまでしなくていい気がします 「見えるとこだけでいいだろ」ってことです
023 で一度楽しませてもらっているので、今日はそのジーンズをちょっと下げてもらい、違う景色を。 右端の画像の、胸からお腹にかけて滲み出た汗がどこか艶めかしい。 テーマ: ゲイ・画像・下着 - ジャンル: アダルト 2014/04/12(土) 01:58:00 | 482:圧倒的太腿親父 元スケートか競輪の選手だったのだろうか、この太腿の太さは半端ではない。特にプロレスファンというわけではないが、失神しない程度にこの逞しい太腿に顔を挟まれてみたいものだ (^^; 。 太腿好きな方には記事 No. 033 もオススメ。 2014/03/17(月) 00:00:11 | 470:眺めのいいアングル あまり拍手を頂くことのないこのブログで、なんと7拍手 (^^; ) も寄せられた記事 No. 430 のもっこりさん再登場。 とにかく撮影角度が絶妙で、今回もなんとも愛おしいもっこりぶりである。 2014/03/05(水) 01:02:08 | 468:ドラゴン・タトゥーの男 どこかの映画の題名をまんま頂いたタイトルになってしまったが (^^;、なんともエロくてそそられる体つきである。 そう言えば 「ドラゴン・タトゥーの女」 の中で、主演のダニエル・クレイグもセクシーなビキニ姿を披露していたが、その姿を見た途端、それまであまり好きではなかった彼のファンに俄然なってしまったのであった。 2014/03/03(月) 00:00:11 | 221:HOMの勃起股間 ちょっと久しぶりの勃起股間アップ画像。下着からいやらしくはみ出た陰毛にポイントアップ。 2013/06/29(土) 23:55:01 | copyright © 2021 やっぱり男が好き ~下着(ビキニ・ブリーフ・六尺)好き中年親父の部屋~ all rights reserved. 好きな下着の色. Powered by FC2ブログ.
3116:おやじの夏 陽の傾く海に泳ぐ気もなくやってきたものの、その開放感に、周囲に人がいないこともあってつい下着一枚になってしまったのだろうか。ちょっと強面ながら、一応ポーズと 笑顔を作ろうとしている2枚目がなんだか可愛い (^^) 。 スポンサーサイト [PR] テーマ: 男の水着・下着画像 - ジャンル: アダルト 2021/08/01(日) 19:36:35 | アジア・ビキニ | トラックバック:0 | コメント:7 3091:物憂い朝 ちょっと物憂げな表情にも見える男性。さわやかな目覚めとはいかなかったようで、朝勃ちの方も若干控えめ?
どうもこんばんは! 洗濯時にうっかりマジックテープの付いた衣類と一緒にしてしまい、パンティがくっついて取るのが大変すぎて凹んでいる乙娘♂です。 本当にマジックテープはランジェリーに大ダメージ与えるのでネットに入れるか別々に洗濯しましょう。 お題「今日のおやつ」 本日のおやつはこちら! 大豆粉のバニラ シフォンケーキ !! セブンイレブン のふんわりシフォンも美味しいですが、こちらは美味してカロリーを抑えたシフォンはオススメです! 男性が女性の下着を・・・って質問 「自分は女性の下着を着けているのですが間違っているのでしょうか?」みたいな質問を検索すると結構出てきますよね。やっぱり不安なんでしょうか? 好きな下着の色 心理テスト. でも外見からは分からないし、心配なら家の中だけで楽しむしかないように思うんですよ。あと「女性に質問です。男性が女性の下着を着けるのは・・・」って女性に聞いても答えは2つしかないです。肯定されるか否定されるかのどちらかなんです。 でも否定されたからって絶対に着けれないんだということはないですからね。 乙娘♂はブラジャーを着けないので着けて外に出たらどうなるかわかりませんが、パンティは普通に穿いていきます。 それはそれは外に出ていけばアクシデントもありますよ。 最新なのは昨日の記事 病院でもいろいろあるよ 他人の目より自分がどうなのかですよ これからランジェリーを着けたいと思っている男性に言いたい。 「女性の下着は女性の体に合わせて作られているけど着けることに男女の制限はない」 これは昔、良くしてくれたランジェリーショップのオーナーさんから言われた言葉です。他の人が何を言っても、自分が着けて満足感・安心感があるならそれで良いんです。男性は男性下着しか着けてはいけないってルールは無いですからね。 自分が着けたいと思った理由があるでしょ?
5月なのに暑い! 薄着で出かけられる日が増えてきましたね。夏だからできるファッションを楽しみたいけど、結構気になるのが下着。身だしなみは意外に見られていますよ。透けやすいブラウスや肩紐が気になるノースリーブ……。 男性はどう思っているのでしょうか? トリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社が10代以上の男性112人を対象に「女性の下着」に関する調査を行いました。これが男性の本音です! (c) ◆Q. パートナーの下着に興味がありますか? 興味あり 72. 3% 興味なし 27. 7% 約7割の男性が「興味あり」と回答! 女性は大事な日に"勝負下着"を身につける人も多いけれど「正直、男性って下着はあんまり見てないんじゃ?」と思いきや……案外男性は興味持ってます! 大切な女性が身につけている下着に関心を持つって意外に大切なことなのではないでしょうか。下着販売店でカップルが選んでいる光景を最近よく見るような気がします。 では、次はよく話題に出る「男性が好きな下着の色」の本音について。かわいいピンクや清潔感ある白が人気なのかと思いきや……実は、圧倒的1位は「あの色」でした。 ◆Q. 好きな女性の下着の色は? 第1位 ブラック(黒) 38. 4% 第2位 紺 12. 5% 第3位 ピンク 11. 6% 第4位 白 10. 7% 第5位 ブルー 9. 8% 意外! 結果はピンクや白を大きく上回り、黒・紺が人気に。男性たちはシックなカラーに好感を持つようですね。是非今後の下着選びの参考にしてみてください! ただし黒や紺の下着は透けやすいので要注意です! また「その他」の回答の中には「似合っていればなんでも」という女性に嬉しい声も♡ ところで「下着が気になる」って、「いい意味で」パートナーの下着を気にしている……というものもあれば、「悪い意味で」女性の下着が気になってしまうということも両方あるもの。 というわけで「悪い意味で」気になるほうについて聞いてみると、このような結果となりました。 ◆Q. 洋服の上から女性のブラジャーのラインや模様が気になることがありますか? とても気になる 25. 9% やや気になる 53. 6% どちらともいえない 8. 9% あまり気にならない 8. | おっき速報. 9% 全く気にならない 2. 7% 「とても気になる・やや気になる」を合わせて約8割の男性が「気になる」回答。では具体的にはどこが気になるのか聞いてみました。 Q.
You need to upgrade your Flash Player Q: 勝負下着は何色? 今回のテーマは勝負下着。お気に入りの色、持っている勝負下着の枚数をリサーチしました。 合わせて、そのときの彼の反応、下着にまつわる失敗エピソードも聞いてみました。 勝負下着を見たときの彼の反応は? 「写真とっていい?」と必ず言う。(kazumiさん) 喜んでくれた上に、お姫様抱っこされた。(PJさん) そのときはなにも言わなかったが、のちに「あれは良かった」としみじみ言われた。(はまこさん) 無言・・・だけど目はクギヅケ。(こかげさん) かわいい~と言って抱きしめてくれた。(わかぞーさん) 勝負下着に表れた私の本気さに、笑ってひいてた・・・。(sumile5さん) 下着を取るのがもったいなくて下着をつけたままH開始! (いちごみるくさん) 「ちゃんと手入れしないとしわしわになっちゃう」と100円ショップで下着用の洗濯ネットを買わされた。(めぐみさん) 色よりも、サイドのヒモに喜んでいた。男性って好きなんですね~、ヒモパン。(のんさん) 胸の谷間を作るブラジャーだったので、谷間を見た瞬間、彼の顔がニヤッとした。(ともおさん) 興奮して「1周くるっと回って」と言われた。(seraphinaさん) ブラジャーを頭にかぶって喜んでいた! (めーさん) 勝負下着、何枚持っている? 好きな下着の色 男性. 下着にまつわる恥ずかしい話、私の失敗エピソード ブラが黒でパンツがピンクと、ちぐはぐだったとき、「アポロチョコみたい」って言われた。(kuaさん) おりものシートを付けたまま・・・あれ、いつ外せばいいんでしょうね? (苦笑)(貴乃さん) 胸を盛りすぎて乳首がはみ出ていた。(さっちんさん) フロントホックのブラに彼が気付かなくて、仕方なく自分ではずした。(みやこさん) いつ生理になるかわからないから、汚れてもいいデカパンを履いていて、見られた。(みずほさん) 細いストラップ過ぎて、肉に食い込んでた。(てぃもさん) ショーツに値札がついたままエッチ・・・。(エリカ様さん) ドアの取っ手にパンツを引っ掛けて干してたのを忘れて彼を家にあげてしまった。(胃腸炎さん) あまりに眠すぎたのか、ブラを付け忘れて出勤。更衣室で制服に着替えようとしたときに気付き、あわててトイレに制服を持ち込みこっそり着替えたことがありました。(ひろさん) 間違えてお母さんのブラジャーしたままデート。(みーさん) ヒモパンのヒモがゆるんでスカートから落ちた。しかも混雑している池袋サンシャイン通り・・・。付き合ってすぐのデートの時だったのに・・・。彼は絶句。急いでKFCに駆け込みました。(Mさん) 一時期、黒が好きで下着をほとんど黒に統一。私的には同じ色とはいえ、デザインが違うからと思っていたのに、当時の彼には毎日同じ下着をつけていると思われていた。。(スナフキンさん) "黒"の下着がOKのサイン!?