願望を実現するには、「願望に対する意気込み」より「願望が実現されない理由」を明確にしていくことが重要です。 そこでまずはじめに「願望に対する意気込み」と「願望が実現されない理由」を見える形にして明確にしていくことをお勧めし ます。 願望に対する意気込み(心の表)を書き出しましょう。願望に対するワクワクする思い、ポジティブな思いや感情を書き出してくださいね。 次に願望を思うときに出てくるネガティブな思い(心の裏)を隠すことなく見つけていきましょう。 例えば、思いに反して願望が実現しないかもしれないという不安な思いが出てきたら、不安な思い(ネガティブな思いや感情)を全て書きだしてください 以前私も「願望が叶うときと叶わないときの違いは何だろう?」と自分と向き合ったことがありました。 そのときに気づいたことは、私の中の 当たり前になっている常識や習慣的な思い癖が願望実現の足かせ になっている ということでした。 心の惠子 「私にできるはずがない。」 「私には無理!」 なんと願望が叶うことを一番信じていなかったのは私自身だったのです!! 悩み は 心 の 外 に あるには. 「思いが現実になる」を素直に受け入れられない理由が私の常識や固定観念(習慣的な思い癖)の中にあると気づいた時には、本当に驚きました! 叶わないはずですね。 それからは、気づいたら私の常識や思い癖を書き換えていくことにしました。 惠子 「私にもできる」 「すべてはうまくいっている!」 ネガティブな思いをポジティブに書き換えていく ことにしました。 このように 思考は自分で自由に変えていくことができますね。 人生の主人公はあなた自身! あなたの中にあなたを幸せへと導く鍵があります。 あなたが一番ワクワクするものを行動に起こすとき、望む現実を起こすことができます。 これからはあなたの 思考を魔法の思考へとチェンジ してみませんか! あなたが想像できるものは、全て受け取る価値があるものばかりなんですよ。 一人で取り組むのは難しいと感じたら、ぜひコンサルティングを活用してみてくださいね。 一緒にあなたの悩みの根本原因を紐解きながら、あなたが願望を実現しながら幸せに生きていくためのお手伝いができたらと思っています。
自意識が描き出す「世間」は、心の中の幻 「悩むのはムダ」と堀江さんが言い切る理由とは? 人間関係の悩み。原因はどこにある！？ - IWAHASHIYOKO Yoga＆Yogatherapy. (写真提供:朝日新聞社) 日本初の民間ロケットの打ち上げに成功、最近はYouTuberとしても注目される堀江貴文氏。さまざまなイベントや、ゴルフなどの趣味に国内外を飛び回る堀江氏は、スキマ時間に触るスマホで仕事の指示を送っている。 「いかに時間を使わずに多くのものを生み出し、効率よく世の中に伝えるか」を徹底する堀江氏の「時間術」とは?堀江氏が何よりも大切にする「時間」だけをテーマにした初の著書 『時間革命』 から一部を抜粋・再構成して紹介します。 世間を意識して悩むという最悪のムダ あなたの人生を削っていくのは他人のために使っている時間、「他人時間」だ。 ただし、勘違いしないでほしい。他人時間の正体は、「他人そのもの」ではない。時間を手に入れることを真剣に考えるとき、何よりもの敵は「自分」である。 そう、 ほとんどの「他人時間」の発生源は、あなた自身のなかにある 。ほかでもないあなた自身が、貴重な「自分時間」を捨てている犯人なのである。 なぜそんなことになるのか? その原因は、あなたが「悩んでいる」から だ。 人生における最大のムダ、それは「悩み」の時間 である。 悩むのは、何か決まった問題に対して前向きに解決策を考えるのとは違う。本当は「こうしたい」という自分なりの答えがあるのに、ロクでもない「プライド」や「自意識」が足を引っ張っている状態 なのだ。 ぼくがやっているオンラインサロンでも、それなりに答える価値がある質問からクソみたいな人生相談まで、じつにさまざまな悩みが寄せられるが、「お悩み相談」に対するぼくのスタンスは昔からずっと変わらない。 思えば、ライブドアの社長時代にも、「起業しようかどうか迷っていて……」などとぼくのところに相談に来る社員はよくいた。 そんなとき、ぼくはいつも「やりたいんでしょ? やればいいじゃん。明日には辞表を出しなよ」と答えていた。これは、別に意地悪で言っていたわけでない。むしろ、これこそが正しい悩みへの対処法だといまだに信じている。
邪魔の意味 今回のテーマは「邪魔」です。 すっかり日常に溶け込んでいる言葉ですが、意外にも、元は仏教が由来の言葉といわれます。 「邪魔者」「邪魔しないで」など使われていますね。 邪魔は「妨げる」という意味で使われ、もともと仏教でも「妨げるもの」という意味でした。 それが一般にも、浸透していったわけです。 この邪魔の語源は、仏教を説いたブッダがさとりを目指して修行しておられたときのエピソードに由来します。 邪魔の語源となったエピソード 今から2600年ほど前、北インドの釈迦族の王子として生まれられたシッタルタ太子(後のブッダ)は、何不自由ない生活を送っていました。 物質的には満たされていましたが、心からの安心満足はありませんでした。 それは、やがて年をとり、病気にかかり、最後はこの世を去らねばならない、避けられない人間の行く先に思いを巡らしていたからです。 「このままの生活を続けていて、いいのだろうか?
ニッチ 「自分が分からない。」 メーコ 「生きづらい。苦しい。」 そんな声が聞こえてきたのなら、それはサイン。あなたが「自分らしく生きたい」と願う心の声なのです! 自分らしく生きるヒントは実は自分の内にあり、自分との対話を大切にすることで自分らしく生きていくことができるようになっていきます。 自分を知ることは、自分らしく生きることへの第一歩! 自分のことって意外と分かっているようでわかっていないものです。 惠子 自分の感情を素直に感じていますか? あなたがワクワクすることは何でしょう? やりたいことって何でしょう? どうぞじっくりと自分との対話を楽しんでくださいね。 そして、あなたの思っていることや感じていることを受け取ってください。 ネガティブな思考感情のなかに「生きづらさのヒント」が隠されている! ここで大切なことをお伝えしますね。 ポジティブな思考感情と向き合うことは、心地よく向き合いやすいと思いますが。ネガティブな思考感情と向き合うことは、時には苦しくなり向き合うことから逃げたくなることもあるかもしれません。でもこのネガティブな思考感情のなかにこそ、あなたを生きづらくしている原因があるということをお伝えしたいと思います。 今という瞬間を生きていますか? 過去でもない未来でもない今に意識を向けてみましょう。 あなたの目の前に広がる景色の美しさに感動した体験はありませんか! 今を生きるとは、一日一日を意識して大切に生きること。 大切に生きるとは、自分自身を大切にすることです。 今あなたが生き苦しさや窮屈さを感じているのなら、もしかしたらそれは周りの意見に流されあなた自身が自分の気持ちを大切にしていないのかもしれませんね。 私の体験談 私は「自分らしく生きたい」という思いが浮上したとき、自分を大切にしていないことに気づきました。 そして自己肯定感が低いことにも気づいたのです。 自分の気持ちに寄り添っていくうちに、「こういう自分はダメだ。」と自分を否定してきたことに気づいたときは驚きでした! 私が自分を否定していた? !・・・・ それまで外に求めていた承認欲求は、実は私自身への承認欲求だったのです。それからは少しづつ否定していた自分を受け入れ許すことができるようになり、「ありのままの私でいいんだ!」って思えるようになっていきました。 ありのままの自分を受け入れることができるようになるにつれて、自己肯定感は高まっていきました。そして私の心は満たされていき、少しずつ自分らしく生きることができるようになっていきました。 気づくことは、問題解決の大きな一歩!
その相手の反応を見て、しばらくしたら2つ目の本命のプレゼントを渡しましょう。 そのプレゼントに相手は驚き、それで相手の一度下がったドーパミンとテンションを一気に上げることができ、普通にプレゼントを渡されるよりも喜びを最大限に引き出すことができるのです! プレゼントはサプライズで喜びが倍増！おすすめの渡し方＆ベストなタイミングを知ろう | Giftpedia byギフトモール&アニー. 相手の喜びを最大限に引き出すプレゼントの渡し方は、一度ガッカリさせておいて、喜ばせることです。普通に本命のプレゼントを貰うよりも感激するのです。 誕生日だからといって、期待してプレゼントを貰うより、まったく期待してなくて貰ったほうが喜びは大きいですよね!? このプレゼントの渡し方は使えますよ♪ いかがですか? プレゼントの渡し方1つで相手にとって忘れられない日になります。 同じ人に何回も通用する方法ではないので、とっておきの日に試してみて下さいね。 このプレゼントの渡し方でドーパミンがたくさん出ているので、テンションも上がり、その後も一緒に楽しく過ごすことができるので一石二鳥です! サプライズが苦手な男子でもこれだったら簡単にできると思いますよ♪ サプライズを求めている女子にこのプレゼントの渡し方で喜ばせてあげて下さい。 相手に贈るプレゼントが決まったら、プレゼントの渡し方にも工夫してみましょう。 ちょっとしたサプライズが嬉しくて、2人にとって最高の日になると思いますよ♪ 筆者:上月あや
「最近はメッセージを付けられるプレゼントを販売するところもありますが、簡単でもいいので手書きの紙がいいです。男性は本当に驚くほど単純です。そこに女性の手間がかかっているところに価値を感じ取ります。手書きのレターや名刺で一発でKOされるのです。 メッセージが入っていないというだけで、あなたのプレゼントは単なる季節ギフトと同じになってしまうのです。男性は"モノ"には思ったほど価値を感じません。"モノ"を選ぶヒマがあったら、メッセージの文面を考えた方がいいですね。"手紙を送るための口実にプレゼントを用意する"くらいの感覚でいる方がいいかもしれません」 と言うわけで、女心を男性は全然感じ取れないようですね。男女差はここまできたかという感じがします。今後プレゼントを贈るときには、必ずメッセージカードを忘れずに入れましょう! 【取材協力】 ※ Kou・・・HP「男が教えるモテる女の恋愛技法」管理人。自身の恋愛体験と、2009年より続けている恋愛相談で多くの女性と話していくうちに見えてきたモテる女性が使っている技法を体系化。「女性の恋愛相談は女性にしてはいけない」「男は追いかけさせることで喜ぶ生き物である」が持論。HPは「 男が教えるモテる女の恋愛技法 – 男性が追いかけたくなる女性になるための唯一の方法 」。
2013年8月28日 掲載 2020年6月24日 更新 好きな男性にプレゼントを贈るときって、探す時間も楽しく感じませんか? 一生懸命に探して、悩んで買ったものを男性に渡すときには、誰だってドキドキするものです。 しかし、ここにも男女差があることがわかりました。あなたが必死で捜し求めていた"モノ"は、実は意味がなかったかもしれません。今後男性へのプレゼントで失敗しないように、ウェブサイト『男が教えるモテる女の恋愛技法』管理人のKouさんに、プレゼントについての男性心理を教えていただきました! ■ プレゼントへの反応が悪いのは何故? 「プレゼントを渡す機会というのは、誕生日だったり、バレンタインだったり、"プレゼントを渡しても驚かれない"タイミングがあります。女性は普通この"自然なタイミング"を狙ってプレゼントを渡そうと考えます。 このとき、あなたはどんな選び方をするでしょうか? 普段の彼の言動や、趣味、仕事などから、彼が欲しいと思うものをひたすら想像して探したりしませんか? そしてやっとの思いで選んだプレゼントを渡すわけですが、ほとんどの場合は思ったよりも良い反応をもらえていません」 男性にプレゼントを渡せる機会は女性にとっての大きなイベントなのに、男性はそれほど喜んでいないようですね。なんだかガッカリしてしまいます。でも、それは何故なんでしょうか? ■ プレゼントに対する男性と女性の考え方の差 「男性は女性から、"モノ"をプレゼントされたとき、実はプレゼントされた"モノ"そのものの価値をほとんど見ていません。そのチョコレートがどこのブランドの商品で、どんなに高価なチョコレートであっても、よほどのスイーツマニアな男性でない限り、それ自体に喜びは感じないのです。 彼がいる人は聞いてみるといいですね。あなたが必死になって選んだチョコレートのブランドを、彼はまず答えることができません」 ショック! どれにしようかと本気で悩んでいるのに、どのチョコレートを選んでも同じだなんて、ヒドい話ですね。 ■ 男性はプレゼントされた"モノ"より"行為"を見ている 「男性は何を見ているのか? 答えは簡単です。男性は、あなたからもらうチョコレートを見ているわけではなく、チョコレートをくれたという行為を見ているからです。 男性は、女性からプレゼントされた"モノ"は覚えていないことが多いですが、女性からプレゼントされたという"事実"は結構覚えているのです。プレゼントされたときのシチュエーションなどもセットで思い出すことができます」 ということは、女性は悩む必要がなくなりますね……。チョコレートを選んでいる最中から恋心が働いてワクワクするのが女性ですから。 ■ 男性がプレゼントをもらった時に真っ先に見るもの 「男性がプレゼントをもらって、真っ先に見るものは……メッセージです。 多くの男性はもらったプレゼントを開けてみて、まず真っ先にメッセージを探します。プレゼントされた"モノ"などどうでもいいくらいです。メッセージカードだったり手紙が入っていないと、違うところに入っているのかと探すほど、このメッセージを見ようとします。 男性は添えてあるメッセージを通して"女からのプレゼントだ"、と認識するのです。男性が同僚や友だちから何か物をもらう場合、メッセージなど絶対に探しません」 ここまでくると、プレゼント選びに右往左往するのが馬鹿馬鹿しくなってきます……。 ■ プレゼントは手書きのメッセージを添えて!
本命のプレゼントは会ってすぐ渡して、ラブレターは最後、別れ際に渡します。 その際に、「手紙は帰ってから読んでね。」と伝えるのがポイントです。 楽しかったデートを終えてひとりになった時に、ラブレターを見てまた嬉しい気持ちになってもらうのが狙いです。 その狙いが的中したのか、そうとう嬉しかったうちの旦那は私が書いたラブレターを今でも大切にしてくれています。 プレゼントを渡すタイミングは会ってすぐがいい? 「二段階でハッピー作戦」をするのに最適なタイミング は 会ってすぐ です。 なので、私はいつも会ってすぐ渡すんですが、実はこの会ってすぐのタイミング、ちゃんと理にもかなっているんです。 「初頭効果」というんですが、はじめに嬉しいことがあると、人ってその後も嬉しい気持ちが続くんですって! 年に一度の大切な人の生まれた日をお祝いするんですから、1日中幸せな気持ちでいて欲しいですよね。 上手く初頭効果を利用して、幸せな時間もプレゼントしちゃいましょう♪ まとめ どうでしたか? このプレゼントを渡すタイミング・可愛く渡す方法で、少しでも恋する乙女のお手伝いが出来たら嬉しいです。 素敵なプレゼントと笑顔を、最高な方法で渡してもっともぉーっと、彼の心を掴んでくださいね♪