今回のブログは、ハンドメイドではありません。 今までブログに 肩が痛いだぁ~ 疲れたぁ~ とか 書き込んできましたが… 個人的やりすぎ趣味 編み物しなければ良い事なのです (〃∀〃)ゞ 今年こそは、個人的な事は書かないつもりでしたが、こんな病気もある事を知って欲しいし 少しでも私の経験 対処法が 参考になればと…ブログに書く事にしました。 少し長くなります 気になる方だけお読みください。 今まで経験した事が無い身体の異変におそわれてしまいました。 始まりは、体調を崩した数日後から時おり頭皮の痒みが気になり(皮膚科へ・塗り薬処方) その頃から 足首辺りにポツポツ 小さな虫刺され?? 日を追うごとに 身体中(足先から指先まで)湿疹と痒み (再度皮膚科へ・塗り薬 飲み薬処方) 耐えがたい痒みに襲われ:(;゙゚'ω゚'): 特に背中の痒みは寝る事も出来ない程 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) (塗り薬・飲み薬も気休め・少し強い薬に変わる) 病名は…湿疹としか?わからず ٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶ その間 湿疹は、隙間を埋めるかの様に増える ばかり ェェェェ(☍д⁰) 減らないじゃん!! 小さな 湿疹がつながり大きな赤アザ程の湿疹 に 疲れと不安 (ノД`)… 内臓疾患?アレルギー? 内科に行き血液検査をしてもらい 検査結果がでる頃 (血液検査問題無し) やっと 皮膚科の先生から 自家感性皮膚炎 ですねと病名を聞き ネットで検索の毎日 (@_@) ネットには、原因 症状 治療しか載っていない ブログ Twitterを書いている人も少ない 読んで字のごとく 何らかの原因でスイッチが入り自ら誤作動を起こしているのです(-_-)ウーム わかっている事は、 耐えがたい痒み 経験したことのない痒み て これ! :(;゙゚'ω゚'): 長期間の治療 再発もあり(°_°)マジ… 治す 治る 治すしかない (-᷅_-᷄๑)! まだまだ氷点下の朝 - aｔｔｒａｃｔｉｖｅ ｗｈｉｔｅ 僕はホワイトシェパード. 暴飲暴食するわけでも無く 食生活も運動もそれなりに努力してるはず…なのに (個人的物差しが間違いか?) 編みすぎ?は あるけどね 終わりの見えない 痒み地獄 寝不足 幸い私の湿疹は、ジュクジュクしていない事 育児 介護 仕事が無い事 それでも自分の身体 自分でいたわるしかない (届かない所は、家族に塗ってもらう) 大丈夫 大丈夫、良くなる 良くなる と… 塗り薬を塗る 編み物は、両手を使い気もまぎれて痒みの軽減になりました。 私なりの対処法 皮膚科の先生は、お風呂の事は、何も言わないけど?… 湿疹は、洗っていいものか?湯船はダメなのか?
ウオーキングやジョギングなど運動をすると太ももやオシリがかゆくなる。 こういう症状、少なからず経験のある方は多いと思います。 特異な例として温熱蕁麻疹やコリン性蕁麻疹によるかゆみ、 または乾燥肌やアレルギー体質の方で衣類との摩擦によるかゆみなど、 かゆくなる原因はいくつかありますが、 ここでは一番多いと思われる老廃物が原因のかゆみについて調べたことを書いてみます。 普段運動らしい運動をしていないとからだに老廃物が蓄積されます。 この老廃物とは日頃の食事や疲労によっても溜まる物質で よく耳にする疲労物質の乳酸も老廃物のひとつです。 これらの老廃物はからだには不要な物質なので通常血管を通って腎臓に送られ、体外に排泄されます。 が! 運動不足や筋疲労で筋肉が硬くなっていると血流が悪くなり、老廃物が滞ってしまうと考えられます。 運動によって筋肉が伸びたり縮んだりすると 一時的にでも血流がよくなり、この溜まった老廃物も流れ出します。 このからだに不要な物質である老廃物が一気に流れると からだが炎症をおこしたと勘違いし、皮膚組織の中にある肥満細胞からヒスタミンが放出されます。 ヒスタミンって粉症対策の目薬や点鼻薬のCMで 「ヒスタミンをブロック!」 なんて言っているあれです。 炎症などの刺激で放出されたヒスタミンは血管拡張、血管透過性を促進、 同時に知覚神経終末を刺激してかゆみをおこします。 なんかムズカシイ話のようですが、要は急な運動によって血流がよくなることで 老廃物が一気に流れ、からだが炎症を起こしたのと同じような状態になり、 ヒスタミンによってかゆくなるんじゃないか、ということです。 対策としては、日頃から血流をよくすることを心がけ、老廃物を溜め込まないことです。 それには整体、カイロプラクティックなどでからだを整えることも効果的です。 まあ、かゆいのをしばらく我慢しつつ運動を続ければそのうち無くなるでしょう。 特異な例の場合は専門医への相談をおすすめします。
「ウォーキングに太ももや足がかゆくなる時の対処法」 について紹介。 ウォーキング中、足がかゆい!どうしたらいい? 通勤中に太ももが痒くなるのが辛い。 ウォーキングや通勤途中、子どもとの公園で太ももがかゆくなった経験ありませんか?仕事復帰して張り切って通勤はいいけど、20分も歩いていたら ぴりぴりするかゆみ が…。 公道だから、かゆいのにスカートをあげてかきむしれないし、 もぞもぞしてると変な目で見られて我慢したことないです? では、今すぐにできる対処法は? ウォーキング中に歩くと足がかゆい、すぐできる対処法 結論:とにかく冷やす ・水道水やペットボトルの水で冷やす ・ハンカチに水を濡らして冷やす ・お弁当用の保冷剤を当てて冷やす 私は、とっさに ペットボトルの水を自動販売機で買って、 かゆい場所に当てて冷やして みました。徐々にですが、かゆみが とりあえずおさまったんですよね。 通勤途中だからそれぐらいしか出来ませんが、他にも ハンカチを濡らして 当てたり、 ウェットティッシュで 冷やす のもいいです。 職場についたら、タオルを濡らしておしぼりにして冷やしてもいいし、 お弁当に入れた保冷剤 を使っても対処できそうです。 ただ、かきむしってしまって皮膚がかぶれた状態になってしまった場合は皮膚科医へ相談してくださいね。 歩いてたらかゆい!太ももがやばい。かゆみの体験談 私は通勤時に起こりました。最近になってやっと なぜか? がわかったので、書いておきますね。 夏太りが気になって、9月からウォーキングを始める方が多くなる季節です。 涼しいから歩きやすいし、季節を感じながら歩くのは心地よいですよね。でも一時間歩いたら太ももがかゆくなるとしたら、同じ理由かもしれません。 冬の一番寒い日、自転車通勤の私は歩いた方が体があたたまるから、今日は徒歩で通勤だ!と張り切ってスニーカーを履いて徒歩通勤していました。 20分くらい歩いてから、タイツをはいている太ももあたりが めちゃくちゃかゆいのです。 ダニでもいるのかな?とか、空気が乾燥してるからかな?とか色々考えていましたが、 ちょっとかいても全く収まらず、きっとタイツの繊維が毛玉になって、あたるからかゆいのかな? と思い、我慢して泣く泣く10分歩き職場についてから太ももを触ると、 赤くなっていました。 小さいアリが太ももをはしるような、なんともいえない気持ち悪い かゆさ だったのでわすれもしません。 なんで歩くと足が痒くなるの?
公式HPにて解答速報が発表されました。 ただ問題用紙を持ち帰ることができなかっため何をマークしたのか正確ではありません。 もう一度、問題を読み直して何をマークしたのかのか推測してみました。 その結果 法令 20問中18問正解 90点 合格ライン突破 保安管理技術 15問中13問正解 87点 合格ライン突破 あくまでも推測です。 確実にこれをマークしたと言い切れるのも多数ありますが、 いくつかたぶんこれをマークしただろうというのもあります。 その誤差が大きくなければ、 法令なら7問余計に間違えていたらNG 保安管理技術なら、5問余計に間違えていたらNG 現時点ではたぶん合格したのであろうくらいしかわかりません。 果報は寝て待て。しばらく待ちます。
12. 25 資格試験において使うべき本は一番売れている本です。 しかし、第三種冷凍機械責任者試験は受験者が少ないせいか、2020年Amazonのベストセラーマークがついている本はありません。 使っている人が多いのは、 トコトンわかりやすい! 第3種冷凍機械責任者試験完全テキスト 第2版 [ 佐藤英男] だと思います。 この本は、非常にわかりやすいため、わからない問題を調べるのに使いました。 2021年版 第3種冷凍機械責任者試験 過去問題集 [ 石原鉄郎] 過去問は、これを使い、試験直前に3年分解きました。 日本冷凍空調学会の初級冷凍受験テキスト、冷凍関係法規集も購入しましたが、 読んでもよくわからないので、講習を受ける人以外は不要だと思います。 私が一番読んだのは、セーフティ・マネージメント・サービス㈱の「イラストで学ぶ冷凍空間入門(改訂版)」です。 これは、第三種冷凍機械責任者試験で問われる内容がわかりやすく説明されています。 今年の第三種冷凍機械責任者試験の合格発表はまだですが、第二種冷凍機械責任者試験を受験する気になったときのために、この本と「図解 冷凍設備の基礎」(ナツメ社)は保管しています。 万が一来年もこの試験を受けることになっても、私はこの2冊と過去問で勉強すると思います。 ちなみに、私は試験勉強で使った本は試験が終わるとメルカリで売却しています。 試験直後はメルカリに出品が増え、相場が下がりますが、本は古くなると価値が下がるのですぐ売却して、次の試験のテキストを探して購入しています。 2020. [ 20/11/08 第三種冷凍機械責任者 ] | 昼寝父さんのブログ - 楽天ブログ. 11.
2021年07月24日 高圧ガス製造保安責任者 第三種冷凍機械解答速報掲示板 誰か法令答えよろ! 法令は多分大丈夫。 保安は微妙。 今年の試験はどうでしたか? 保安難しかったですね~ 自分の答え覚えてないんで合否は来年までのお預けですが、受かってるといいな。 今年の試験難しかったですね 私だけでしょうか? 講習受けていなく保安免除でなかったので 手こずりました 笑笑 皆さん結果はどうでしたか? 私は法令、こう解答しましたよ。 (正解かどうかはわからないけどね) 2、5、4、2、3、3、1、5、1、4、5、5、4、5、1、2、2、4、1、3 誰か法令の問題教えてください~泣 法令の問題が知りたい・・・ 法令の解答自信ある方いますか? 教えて頂きたいです! 法令の「問3」って・・答えが知りたい・・ 俺は「ロ」だけだと思ったんだけど・・ 答えの選択が無かったから・・「ロ、ハ」にしちゃいました・・ まぁ・・明日の15時に公開されるわけですし・・・ ドキドキしながら待ちましょう。w 私の自己採点 正解8問でした。残念です。 保安管理の正答は 4. 第３種冷凍機械責任者試験模範解答集 ２０２１年版 / 電気書院【編】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 5. 2. 4. 1. 3.
5倍と1. 25倍。液体と気体のどっちがどっちだったか。 (結果として2択を外した…) 問19 技術上の基準 問20 認定指定設備 自己採点17点/20点(85%) 2020. 08 いよいよ試験当日を迎えました。 先週末に風邪を引き、すっかり予定が狂ってしまった。 結局試験勉強できたのは、過去問3年分とエコーランドの過去問を1周です。 1周と言っても、圧縮機、凝縮器、蒸発器は難しくて諦めました。 ということで、保安は12問中9問正解しないと合格出来ないという状況です。 試験会場は、電気工事試験よりも年齢が若い印象です。 しかし、女性は電気工事士よりも少ないかな? 試験開始直前に仕事場から駆けつけたような作業着姿も来て、 まさに資格試験という感じでした。 開始から35分経過すると退室出来るのですが、半分くらいの人は退室し、 保安の勉強に明け暮れていました。 さて、手応えですが、法令は大丈夫だと思います。 しかし、保安はやはり勉強不足がたたり、まったく手応えなしです。 自信を持って、解答出来た問題は数問しかありません。 ただ、選択式の問題は勘が冴えれば合格出来るので、天に任せます。 2020. 10. 20 3年分やると同じような問題ということがわかり、安心してきた。 過去問45分 2020. 19 平成30年の問題と同じ条文が出題されている。 過去問1時間