こんばんは 桧家住宅さんでマイホームを絶賛建築中のKirinです。 疲れました。 めちゃくちゃ疲れました…!! 電気打ち合わせを先日終えました。 半日かかりました。 正直こんなにかかるなんてびっくりです。 それでも Kirinさんのお宅は早い方です とのこと…!!! 目次 電気打ち合わせとは何を決めるのか? 出席者は 現場監督 & 営業さん & 施主(Kirin一家) 皆で顔を突き合わせて以下のことを決めます。 ・コンセントの数と位置 ・部屋の照明の種類・数・位置 ・照明スイッチの位置と経路 ・インターホンの位置 ・給湯器のリモコン位置 ・ブレーカーのアンペア数と位置 コンセントの数と位置 このブログでも数日前にめっちゃ悩んでいた コンセントの数と位置です。 住んだ後に は! ここにコンセントないから不便!! て言うシチュエーションはないにこした事がないわけです。 コンセント、ありすぎで困る!! ってことは多分ないので 心配なら部屋の四隅全部つけとけ! って話かもしれませんが。 一応、追加で2600円かかるので・・・。 大した追加額ではないですが チリも積もればなんとやら。 かといって、 つけてないところに 後々「欲しい!」 となった時、 2600円ではつけられないので 迷ったらプラス! を、お勧めします。 部屋の照明の種類・数・位置 これは部屋のインテリアに関わってくるので 単に明るさだけの話ではありません。 電球の色も選びます。 色調といって 蛍光灯のような白 これで部屋を照らすと とにかく明るくなります! 雰囲気とかではなく、 単純に明るさが必要な部屋では このタイプの色調を選びます。 我が家は基本 暖色系の照明を基調としました。 こう言う色ですね。 雰囲気はいいですが、 白灯に比べて単純に明るさは少し落ちます。 ダイニングやキッチンでは ちょっと明るさが足りないところがあるので スポット的に光を足したりもしました。 照明スイッチの位置と経路 これ、少し時間かかったポイントでした。 要は、 どの電気ののスイッチをどの壁につけるか なんですけど 我が家、壁が少ない問題 スイッチで問題になったのは 2FのLDKです。 意図したこととはいえ壁が少ないのです。 2F この間取りで いろんな導線を考慮して 使いやすい位置に電気のスイッチを となると この1箇所に、 ダイニング・キッチン・リビングのボタンが集結することに…!!!
どうもこんにちは(^^) 間取りやオプション、金額面など確定してから決めるのが電気配線(コンセントの位置とか)とアクセントクロスなどです そこで追加料金が発生した場合はまた追加の契約?金額変更の処理をします 電気配線 みなさんご存知の通り、完成後に電気配線を変更するのはせっかく作った壁を壊すことになるので慎重に考えるべき、とても重要な項目です 私はプロの電気屋さんではないので あくまで個人的な意見になりますが 大切なポイントをあげていきたいと思います ↓こちらは打ち合わせで使ったもの↓ 1. 各部屋に最低2つは必要(エアコンは除く) テレビ、暖房器具や電化製品の充電など考えるとタコ足配線にしたとしても最低2つ 私は2つだと心もとないので各部屋に3つずつ付けました! それでも足りなさそうなところは足したりして とても標準の数では収まりきれませんでした 広い部屋なら3つ以上あった方が使い勝手が良さそうです 2. 住んでいるイメージをする 例えば今使っているこの家電はここに置いて…とか ここによく座るだろうからここにはコンセントいるだろうな…など 今の生活を考えながらと新居での生活を間取りを見ながらイメージすると、必要な場所が見えてきたりします 3. LDKには多すぎくらいが丁度いい 我が家のリビングダイニングはテレビ周りの他に3ヶ所つけましたが、それでもここにも欲しかったーというところが二箇所くらいあります(笑) コンセントがたくさんあれば、模様替えもコンセントの位置を気にせず変えることが出来ますし、タコ足配線など見栄えが悪いこともしなくて済みます さらにキッチンは家電の集まり!! カップボードのところに4箇所 ワークトップ側のカウンターの壁に1つ 冷蔵庫用のコンセントがありますが その他にも窓際や冷蔵庫の前にもひとつあれば暖房器具やスチームクリーナーを加熱している時など、もっと便利だったかなぁと思うことがありました オプション金額もそんなに高くなかったのでそこはケチらず多めにつけることをオススメします(^O^)/ 照明器具 全てダウンライトや間接照明にするのもとっても素敵だと思います でもそれだとたくさん配線を増やさなければならず金額も増える一方なので 我が家ではダウンライトは廊下やトイレなど元々ついているところとキッチンとダイニング その他にはシーリングライトをつけることにしました リビング 寝室 こういった照明器具もインテリアのひとつ!
広告を掲載 検討スレ 住民スレ 物件概要 地図 価格スレ 価格表販売 見学記 物件比較中さん [更新日時] 2021-07-21 22:35:36 削除依頼 桧家住宅で建てた方、z空調の電気代・メンテナンスやキッチンなど住宅設備についてなど色々と教えてください。 桧家住宅を検討されている方、有意義な情報交換をしましょう 価格・坪単価、値引きの話題も歓迎です。荒らしや誹謗中傷はスルー&通報でお願いします。 [スレ作成日時] 2013-07-29 11:08:51 桧家住宅の評判ってどうですか? (総合スレ) 3151 匿名さん 論破も何も、それを気にするか?しないか?だけの問題じゃん。 3152 名無しさん 冷静になって下さい。 もうどちらもいいのではないでしょうか。 桧家のスレが荒れます。 3153 通りがかりさん 東浦和にあるヒノキヤの4棟の分譲住宅に仲介業者が何らかの理由によりホームインスペクションを入れたとの事。 4棟とも内容はあまりにも酷かったとの事。 個人的にヒノキヤ嫌いじゃないけど…今回の話しで少し後退かな。 自分でも施工現場見てるから余計に…やっぱりなっで思ってしまいました。 ヒノキヤ選定される方、する方、施工現場にはこまめに足を運びましょう! 3154 近くの最近建った桧家の現場を見ていたけど、施工はかなり雑だったです。 3155 施工現場は忙しくても見に行かなきゃだな。 ヒノキヤはホームインスペクター入れなきゃ企業だね。 3156 >>3146 匿名さん そうなんですか。。。 恥ずかしい限りです。 親切にありがとうございました。 3157 >>3156 匿名さん 桧使いたいなら、たくさん勉強して、木に拘りがある工務店でいいでしょ。 HMは集成材まみれ。 3158 3156さん 社名は桧家ですが、実質はホワイトウッドハウスです。 3159 3153さん、3154さん、3155さん 桧家はZ空調偏重なので、構造とか施工にはあまりこだわっていない(コストをかけていない)のでは? 3160 通りがかり Z空調で顧客を捉えちゃうからね。 それ以外のところが盲目になってしまうと危ない企業ではあるよね。 特に施工現場は通うなり、第三者機関入れるなりした方が絶対いい。 3161 今週バカ寒でしたが、Z空調ユーザーのかた 暮らし心地はいかがでしたか? 3162 >>3161 匿名さん 家は16度設定ですが、室内は15度切ることはなかったです。 昼間の太陽の日差しで南向きリビングは18度くらいになってるので、快適ですよ!
ブログを見てくださっている方々、いつもありがとうございますm(__)m コメントやいいねを頂いて有難い限りです。 前回、融資本申込を行い本日は電気配線打ち合わせです^_^; 決める事が多く、頭がパンクしてます ※ウチは嫁さんが打ち合わせに参加しないので、毎回打ち合わせは一苦労です 色決めとか女性の感性が必要な時は無理矢理引っ張り出しますが… 今回は、インテリアコ-ディネ-タ-さんと電気屋さんを含めた打ち合わせです。(3対1か… ) ※流石に今回は嫁さんも強制参加してもらいました 電気図面は予め頂いていたので、電気図面さんと確認しながら配置変更から まず、1階!! リビングに標準で着いている電気 こんな感じのやつ!! (ウチはジャパニーズモダンを選んだので、↑みたいなのがリビングに標準でした) は、 いらない!! だって、だって、だって…………… なんか暗いんだもん… 電気配線の配置が ここ微妙… ICさんに聞くと、そこにダイニングテーブルを置く想定らしいです… 間取りや電気の配置とかもある程度想定したうえで、標準化してるみたいです。 ウチは 置きません。 なのでリビングの中心から横に2箇所配線のみにしてもらいました。 次は、洗面、トイレ、廊下、ポ-チ等… LED交換式にするかユニット交換型にするか決められず、次回までの宿題に (交換式なら自分で変えられますが、ユニット交換型だと電気屋さんにお願いしないと交換出来ません… 電気工事士2種持ってれば自分でもOK) 2階も同様に宿題に…(廊下、トイレ) 子供達の部屋は特になし 納戸は標準でダウンライトが2ヶ所ついてましたが、 これも配線のみに変更。 小屋裏の電気は位置だけ変えてOK (大雑把ですみません ) さて、屋上(青空リビング)… 標準では、ドア横に壁付けの電気(勝手口についているようなやつ)がついてるのですが、私は夜も外に出たいので、LED交換式のスポットライトを2ヶ所(ドアの両サイド) こんなイメージですな 後は、コンセント関係です。 知人や色々なブロガーさんの情報を元に、コンセント追加ラッシュ!!! 流石に隣りで聞いてた嫁さんも 電気屋さん曰く、アクアフォ-ムを吹いちゃうから後からは厳しいと言われたので、あんなとこやこんなところまで追加 階段下収納だったり、玄関先だったり… 防犯カメラか、外へのライト(防犯用)をつけたいので、外用防水コンセント追加!!
うちZ空調3台、寒がりなので24度設定の24時間稼働3人家族で3万7千円でした。笑 外のセンサーライトも24時間稼働だから車、人通る度に2箇所着くから高いのかな?? 3194 うちはZ空調2台、19度設定で2万円です。 1階は24時間、2階は寒い時だけですかね。 Z空調が普通のエアコンと同じくらいってのは言い過ぎですね。 快適なので満足はしていますが、高いですね。 3195 エアコン5台稼働させたらと考えたら安いんでないですかね?我が家も多分太陽光載せてなかったら2万ぐらいかと思いますが、余剰売電が7000円ぐらいで、電気代請求が12000~13000円ぐらいですよ。他社の全館空調よりは安いと考えておくのが無難かと思います。因みにセンサーライト等は大した金額にならないかと思います、LEDでしょうし。 3196 Z空調付けた方にお聞きしたいですが、坪数どのくらいで今の電気代はいくらなるんでしょうか? それとソーラーパネル設置した方は入居からどのくらい経てば売り電始まるんですか? 3197 小屋裏にZ空調吹き出し無いって方いますが、なんでなんだろ?? うちは言わなくても付いてたんですが! 3198 >>3197 匿名さん 小屋裏にZ空調の吹き出し口付いてません。 ちなみに1階と2階の吹き出し口は何個づつありますか? 3199 小屋裏は24時間換気の換気口しかないですよ。小屋裏は吹き出し口付かないと言っていましたし、パンフレットの図解にも小屋裏は24換気だけでZ空調の吹き出し口無いような図になってますよ。 3200 35坪で約2万です。 4キロつけてますがまだ売電していないので痛手です。 今は東電混んでるので2ヶ月ぐらいかかるって言われました。 小屋裏についているのはココチEではないでしょうか。、 同じエリアの大規模物件スレッド スムログ 最新情報 スムラボ 最新情報 マンションコミュニティ総合研究所 最新情報
ぜべるんオススメ 2021年8月5日 こんにちは。 BASEFOODを7月19日よりデビューして 2週間が経過しました。 ・週1回のジムでの筋トレ ・朝ヨーグルトのみ( 空腹は最強のクスリ参照) ・昼か夕をBASEFOODに置き換え と生活をおくってきました。 結論から言えば ダイエットに効果ありません。 ただ、筋トレと 普段は介護のお仕事をしていて、 ・夜勤明けの疲労感が減った ・PC作業(ブログ)での集中力アップした ・筋トレで重い重量が挙げられるようになった ・筋肉痛の回復がよくなった気がする といった効果はありました。 BASEFOODの評判について書いています。 BASEFOODはダイエットに効果ナシ BASEFOODに切り替えても ダイエットに効果がないのは 食べる量をすでに減らしているのが 原因だったように思います。 「空腹は最強のクスリ」で紹介されてる 16時間の空腹の時間(オートファジー)を組み合わせて 半年ほど行っていました。 身体がそのリズムに慣れているのか 体重は筋肉が増えているため むしろ増えていく一方でした。 筋トレでダイエットを目的していて BASEFOODを組み合わせるなら 自分の適正体重を把握した上で 筋肉量を増やして、体脂肪率を減らすことが 大前提になってきます。 ぜべるん 私だと身長163cm、体重66. 1kg 体脂肪率は18%です。 目標の体重は64kg、 体脂肪率は12%を目標です。 要は、体脂肪率を落とせば 達成できます。 筋肉量も増えてくるので 数字は前後します。 忘れずに取り組むことは言うまでもありません。 BASEFOODに切り替えたから ダイエットするのでなく BASEFOODで必要な栄養を取った上で 炭水化物や脂質の摂取を控えて、筋トレすることで ダイエットするのは効果があります。 まだ1ヶ月に満たない期間なので もう少しダイエット効果については 見守っていきます。 BASEFOOD食べて筋トレで高重量が上がるようになった デッドリフトはこんな感じです。 (私はノーベルトでやります) BASEFOODを始める以前は 特にデッドリフトという、 重量挙げで持ち上げるだけの種目が 160kgで伸び悩んでいました。 ジムで筋トレ💪 デッドリフト 170kg↗️ ベンチプレス 80kg×4 フロントスクワット 75kg×6 レッグプレス170kg×5 もしやデッドリフト180kg狙える?
中田敦彦切り抜き 2021. 07. 21 目次 ●空腹こそ最強の薬 0:00 空腹時間が大事 0:27 オートファジーとは 0:59 空腹時間の作り方 1:35 困ったらナッツ 2:14 調整テク ご視聴ありがとうございます。 主に健康系の中田敦彦さんの切り抜きをやらせていただいております。 チャンネル登録・高評価よろしくお願いいたします。 【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法(Fasting Is the Best Medicine) 【糖質と肥満①】ダイエットで気にすべきはカロリーではなく糖質(Sugar and Obesity) 【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける(Fasting Is the Best Medicine) より抜粋 #中田敦彦 #健康 #空腹こそ最強の薬
お金もかけずに健康を手に入れられるなんて最高! 本日のまとめ 1日3食を改めて、空腹感を楽しもう! 今回、紹介しきれなかった内容もありますので、 是非、お手に取ってお読みください。 著者:青木 厚 発行:アスコム 定価:1, 540円 次回は「 腸活 」についてお話しましょう。 <過去のブログ> 心に残る1冊⑥ 夢をかなえるゾウ 心に残る1冊⑤ 複利で伸びる1つの習慣 心に残る1冊④ 超効率勉強法 心に残る1冊③ 7つの習慣 心に残る1冊② 嫌われる勇気 心に残る1冊 頂きはどこにある?