避難する場所は、避難所や広く開けて落下物がない場所が適しています。災害の種類によって安全な避難所が異なる場合がありますので、事前に確認しておきましょう(標高が低く津波の危険がある避難所など) 。もし、避難所周辺で火災が延焼しているときや避難所も被害で危ないときは、広域避難場所(広い公園など)に避難します。最寄りの広域避難場所も事前に確認しておきましょう。 災害発生時には、帰宅困難者を支援する施設として、学校や公共施設、コンビニエンスストア、ガソリンスタンドなどが指定されるケースが増えてきています。これらの施設も併せて確認しておきましょう。避難生活をする避難所と、直近の身の安全を守る避難先は分けて考えておくようにしましょう。 避難したら戻らない 一度避難した後、荷物などを取りに自宅へ戻ると、家の下敷きになったり、火事に巻き込まれるおそれがあります。安全が確認されるまで、できるだけ家の中には入らないようにしましょう。 ※上記の心得は「トクする!防災」プロジェクトチームの見解に依ります。 避難の心得
そのときに命を守る行動を今から考えておいてください。 少しでも参考になれば幸いです。
自宅で夕食の支度中、突然机のコップがカタカタと鳴り出し、小さな揺れを感じた。リビングに置いてあったスマホから緊急地震速報の警戒音が聞こえてきた。もしかしてこれって大地震の予兆……?
大きな揺れがきたら、思わずフリーズしてしまいそう! だけど最低限、揺れたときとその後の行動は覚えておきたい。「一般社団法人 防災ガール」代表理事の田中美咲さんと、危機管理アドバイザーの国崎信江さんにお話を聞きました。 安全第一の行動ができる、"スキなし女子" を目指して。 「揺れている間は、まず頭と体を守ります。すぐ逃げようとすると、転んでケガをする恐れも。揺れがおさまってから、安全な場所を確認して避難しましょう。このふたつを押さえられれば、無事でいる確率は上がるはず」(田中さん) さらに物理的&心理的な事前準備をしておけば、よりスムーズな避難ができるように。 「家具を固定したり、非常用品を備えておくのは当たり前。災害に対する心構えも必要です。どのスペースが安全か、どこに非常口があるのか、常に探すクセをつけるとよいですよ。さらに、自分の家やオフィスの耐震強度は必ず調べておくこと。強度が低いのに中でぐずぐずしていたら、建物に押しつぶされます。強度が高ければ慌てて逃げる必要がなくなり、外で落下物にぶつかる恐れが低くなります」(国崎さん) では、寝ているときに地震が起きたら? 大地震の時に逃げる場所とタイミングは？どこに・いつ避難する？ | キニナル。. 自分を守る行動について教えてもらいました。 揺れたときは、布団をかぶってじっと待つ。 揺れている間に起き出そうとすると、ベッドから転げ落ちたり落下物でケガをする恐れが。揺れがおさまるまでは、布団を頭からかぶって無事を祈るべし。「揺れている間は、できることがほぼありません。物がぶつかる衝撃を少しでも軽減するために、布団をかぶります」(国崎さん) おさまったら外へ出られるように準備を。 「床に散ったガラスなどを踏まないようスリッパを履き、外へ避難する動線を確保。停電で真っ暗なときは、スマホ画面の灯りを頼りに動くとよいでしょう。テレビやラジオで避難指示などが出ていれば、速やかに従って」(田中さん)。すっぴんを気にする猶予はナシ。そのままGO! 田中美咲さん 「一般社団法人 防災ガール」代表理事。"防災をこれからのフェーズへ"をモットーに全国の仲間と活動。 国崎信江さん 危機管理アドバイザー。「危機管理教育研究所」代表。女性の視点で防災・防犯対策を提唱。防災にまつわる著書も多数。 ※『anan』2017年2月8日号より。イラスト・深川 優 文・風間裕美子 (by anan編集部) ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
Hokkaido 北海道 2020年入賞 CALM calm_eyelash 住所: 〒087-0008 北海道根室市有磯町2-10-9 パディストーン102 電話: 080-4504-3519 ulea 〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西丁目3-24 札幌中央ビル7階 011-596-6626 Iwate 岩手 Eyelash Salon Alia calia. yoshida 〒020-0866 岩手県盛岡市本宮4丁目1-10 2階 019-681-7717 Miyagi 宮城 LOREN loren_eyelash_kana 〒982-0012 宮城県仙台市太白区長町南3-3-30 扇ビル1FLOREN 022-724-7602 Yamagata 山形 2020年入賞 全国2位 hair&eyelash auntie auntie. eyelash 〒991-0054 山形県寒河江市仲谷地2-5-4 0237-85-1072 2020年入賞 全国3位 eyelash salon ALICE eyelash_alice7007 〒991-0034 山形県寒河江市栄町8-32 080-1696-7007 Fukushima 福島 Private salon Laduree private_salon_laduree 〒971-8171 福島県いわき市泉ヶ丘1丁目20-9 090-3216-2600 Frill eye Beauty 南矢野目店 caron 〒960-0112 福島県福島市南矢野目字谷地71-8 024-597-8775 Tochigi 栃木 認定講師サロン hairlounge RADA rada.
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。 パリジェンヌの本音アンケートとともに、色あせないおしゃれの秘密を考察。 yusuke kinaka 1 of 20 極上のシンプルシックにまさるものなし パリジェンヌのスナップ、アンケートを見返していると、パリシック=シンプル至上主義であることがよくわかる。具体的な例だと、「ロゴの入った服を着ることがある?」という質問には、ほぼ100%の確率で「NO!」の回答。 「ロゴの入った服って好きじゃない。なんていうか、あからさますぎない?」(ニノン/30歳) 「着ない。広告じゃないんだから」(アリエル/32歳/アクセサリーデザイナー) 「ロゴが入っている服は人とかぶってしまうから、あまり好きじゃない。オリジナルで、まだ知られていないブランドの方が好き」(イザベル/30代) 2 of 20 一点投入でモード感を醸すことができるロゴ入りアイテムは確かに魅力的だけれど、インパクトが強いぶん、トレンドが変わったとたんヴィンテージ扱いになることも。5年後も色あせないスタイルを目指すなら、パリジェンヌのシンプルシックをお手本に! (左)極上のシンプルシックなら、2012年のスナップでも、その魅力は色あせない! (中)「ユニクロ」のニットをサルエルパンツでシックに着こなし。 (右)短め丈のシャツとパンツのバランス感が完璧。 3 of 20 (左)モノトーンでサロペットをシックに着こなし。 (中)絶妙な肌見せバランスで、オールブラックをモードに。 (右)ラフにロールアップしたブラウスも計算のうち!? 4 of 20 試着マスト! パンツはくるぶし見せのサイジングが鉄則 アンケート結果によると、ショッピングにおいて"試着する"派が9割を超えるパリジェンヌ。洋服のデザイン以上に、自分に似合うかどうかを重要視する彼女たちのショッピングルールには、エターナルなおしゃれのヒントが隠されていそう!