匿名 2021/05/13(木) 23:59:36 >>31 トピの趣旨も理解できないくせに偉そうだな。 77. 匿名 2021/05/14(金) 00:01:00 >>75 夜のストレッチってなんかエロい 78. 匿名 2021/05/14(金) 00:02:53 筋トレ後は最低でも15分はストレッチの時間をとってるよ。あと湯船に浸かる。 痩せやすい身体作りにはストレッチが本当に大事。 79. 匿名 2021/05/14(金) 00:09:18 どんな筋トレとストレッチをしたんですか? 80. 匿名 2021/05/14(金) 00:33:55 >>54 フォアグラの完成! 81. 匿名 2021/05/14(金) 00:38:26 こんなに肉質柔らかそうなのに痩せてないってことは脂肪の硬さは関係ないんじゃないか? 固太りって贅肉の上から鍛えて筋肉つけて相撲取りの方式で太ってるってことでしょう インナーマッスルを鍛えたり有酸素運動が効果的なんじゃないかな 82. 匿名 2021/05/14(金) 00:40:16 >>73 んもう、またお礼言ってーw 83. 脚の硬い脂肪を1ヶ月で柔らかくする方法 | ルカ@フリーランスの暮らし。. 匿名 2021/05/14(金) 01:08:05 >>81 肉は案外硬そう。過剰につき過ぎて胴体と脚本体から離れてるから揺れてるだけに見えた。 84. 匿名 2021/05/14(金) 01:27:12 >>11 ブルブル揺らすと良いって。1日20分くらい。エア縄跳びとか。 85. 匿名 2021/05/14(金) 01:35:14 歩く 86. 匿名 2021/05/14(金) 01:41:23 エステで揉まれたりするけどそれは大丈夫なの? 87. 匿名 2021/05/14(金) 01:49:26 皮肉のように聞こえるけど本当の話だよ 脂肪は冷えると固まる できるだけ温かい飲み物を摂取すると内臓が温まって 機能がよくなるよ せめて常温の水を飲むようにするだけでも違う 88. 匿名 2021/05/14(金) 01:51:04 考え尽くされたレシピによるカロリー制限とパーソナルの筋トレで3ヶ月くらいダイエットしましたが、びっくりするくらい脂肪が柔らかくなった時期がありました だから、痩せる脂肪ってやつは、揉んで柔らかくするものではないと思います 89. 匿名 2021/05/14(金) 01:59:14 この人はもういいよ。見苦しい。 90.
匿名 2021/05/13(木) 22:30:45 >>13 顔はあんまり触らない方がいいよ 揉みすぎるとたるみそう 36. 匿名 2021/05/13(木) 22:30:56 フォームローラーで柔らかくなりました。YouTubeにたくさん動画上がってます。 37. 匿名 2021/05/13(木) 22:31:47 この腹を見せて恥ずかしいと思わないのがスゴいw 38. 匿名 2021/05/13(木) 22:32:49 >>37 腹肉が💩みたい 39. 匿名 2021/05/13(木) 22:32:54 すっごいブヨブヨ!女だけど二段腹触ってみたい〜! 40. 匿名 2021/05/13(木) 22:34:02 すごい腹!触ってみたい! 41. 匿名 2021/05/13(木) 22:34:03 肩幅から胸までが普通なのに、そこから下が別人みたいで驚く! 42. 匿名 2021/05/13(木) 22:35:29 オモロいww 臭そう 43. 匿名 2021/05/13(木) 22:35:37 初心者はフォームローラーの凹凸浅いものがお勧め。トリガーポイントのは使い勝手いいよ。 最初からガンガンいきたいというなら凹凸がしっかりあるやつを選ぶといいよ。そのかわりめちゃくちゃ痛くて痣だらけになりますが(笑) 44. 匿名 2021/05/13(木) 22:38:06 エステで揉んでもらうとすごく柔らかくなるよ 45. 匿名 2021/05/13(木) 22:38:15 >>43 ランブルローラーで太腿に水玉の痣できてる 46. 匿名 2021/05/13(木) 22:38:16 >>23 そうなんだ!お風呂でお腹揉みまくってた(ToT) 脂肪割れしないようにするにはどうしたらいいの? (ToT) 47. 匿名 2021/05/13(木) 22:41:50 >>30 冷めたら元通りですよ 48. 匿名 2021/05/13(木) 22:42:03 若いときの脂肪って固いんだけど、おばさんになると緩んで柔らかい肉質になるよ それなのに痩せないっていうね… 49. 匿名 2021/05/13(木) 22:43:19 食事内容に気をつけて毎日筋トレや有酸素運動とフォームローラーを続けてたら1〜2ヶ月くらいでお腹がめちゃくちゃ柔らかくなってどんどん引き締まってきたよ お腹だけじゃなく太もも柔らかくなって頑固なセルライトが無くなりました 50.
BEAUTY ここで質問。あなたは脂肪にも硬さがあることを知っていましたか? これを知っていればあなたのセルライトは無くなるはず! 今回は硬い脂肪を撃退する方法について紹介です! 脂肪にも硬さがある!? 出典: 脂肪ってぷにょぷにょしているイメージありますよね。 しかし脂肪にも硬さがあります。 それは脂肪があることは確かなのに、つまめない脂肪の事。 筋肉の上にあるなんか硬い脂肪です。 これを固太りといいます。 固太りは下半身に多くみられるのです。 つまめるようでつまめない脚の脂肪ってありませんか? 次で固太りの原因を追求! 脂肪が硬くなる理由って? 脂肪が硬くなる理由って何なのでしょか。 実は筋肉が付いている人に多い現象で主に固太りはスポーツをやっていた人が悩んでいます。 リンパの流れが悪かったり、つまっている人に見えるよう。 こり固まった脂肪は脚のめぐりの循環の悪化のため引き起こされ、そのまま放っておくと筋肉みたいに硬くなってしまうのです。 固い脂肪はなかなか消えない!! では固太りを無くすにはどうすればいいのでしょうか? 硬い脂肪を柔らかくする方法 上に引き続き硬い脂肪を柔らかくする方法を紹介します! 単純に考えて、固いものはほぐしてあげればいいのです。 お風呂に入っている間や風呂上がりにマッサージしたり、リンパの循環をよくしてあげるといいですよ。 またこういう人は脚の運動は避けたほうがよさそう。 もっと張ってしまうのでストレッチでしっかりとほぐしてあげるといいですよ。 また有酸素運動で脂肪を燃焼すると効果アップ! セルライトはどれくらいで消える? いつになったらセルライトは消えるのではないでしょうか? はい、実際これは多くの方が気になる質問ですよね。 約二ヶ月と言われていますが、人によって違いますしどれくらいのレベルを目指すのかにもよります。もしあなたが完璧を目指すなら一年はかかるでしょう。 セルライトをつぶす時に内出血ができては反対に血流が悪化してしまいます。 これはセルライト潰しを妨げるので絶対にダメ。 力を入れすぎて潰しては内出血だらけになってしまうので慎重に行いましょう。 セルライトは超邪魔。 筋トレすれば脚が細くなるという考え方は間違っています。 脂肪燃焼には有酸素運動が効果的でそのためには走ることや歩くことが重要! 凝り固まった脂肪を柔らかくしてあなたも美脚BODYへと!!
173 ラジオネーム名無しさん 2021/07/26(月) 07:35:15. 99 ID:W0WpKXXe 岡村は牧野を抜きそうやね 岡村の声ちっちゃいからモズミくんも大変やわ 野中は楽しみ バスケ見てるかな? さんまちゃんがっかりさせんといてや 175 ラジオネーム名無しさん 2021/07/26(月) 10:46:27. 48 ID:SApmIZbE 小山田の名前を開会式数日前まで隠してたのは確実に燃えるってわかってたんだろう 隠し通す事が可能だったのに何故開示したんだろうか 事後に「実は小山田圭吾でしたー」ならたぶんそれほど燃えてないんじゃない? やっちまったもんは仕方ないし競技にもう皆夢中でその話はオワリッオワリッって行けた気がするよ 明らかに「燃えるとわかってたのでギリギリまで隠してました」だったよね 案の定燃えたけど ただJOCの想像以上に炎上して世界に広まったので降ろしたって感じ 国内だけの炎上なら確実に強行突破してたな >>169 理解する気にもなれない文章 177 ラジオネーム名無しさん 2021/07/27(火) 18:10:36. 45 ID:AKTveLb9 えびえびさん頑張って! YouTube最後の砦! すぐ消されるけどがんばれ 明日繰り下げ発売の[週刊ポスト] ⇒独占直撃!明石家さんまが告白「やっぱりコロナワクチン打つことにしたわ」 ⇒連載コラム:ビートたけしの21世紀の毒談/「小山田圭吾を許してやれよ」って誰も言わねぇ。所詮小山田圭吾ってこの程度の才能だっつーの! ⇒徹底検証:NHK和久田麻由子アナになぜこんなにも惹かれるんだろう-NHKの夜の顔 さんまのラストワードが ジミーもウン○漏らしたけど、俺も高速道路で○ンコしたな… なら感動的。 その間に、タケウチ君のイベントが挟まるから前略のコーナーで3つ行けるかなぁ 181 ラジオネーム名無しさん 2021/07/29(木) 22:37:34. 冒険日誌｜目覚めし冒険者の広場. 69 ID:bKH9lq+f 横山休みで羽賀と野中の12期コンビか 楽しみや ヤングタウン土曜日 @yando_staff 【お知らせ】次回出演予定の横山玲奈ですが、新型コロナワクチン接種の影響による発熱の為にお休みとなります。代役は羽賀朱音です。野中美希と2人の出演になります。 皆様からのお便り、お待ちしています!→ #ハロプロ #yando #morningmusume20 午後10:45 ・ 2021年7月29日・Twitter for Android あんまり休みの情報を漏らしたらダメだけど モー娘ファンは知っているから書き込みしているのか!
」と手を挙げて、驚く。三浦"翔平"の「平」と「パパ」という意味をかけあわせた造語であることを明かした。 一方、ノブは、奥様から「ノブりん」と呼ばれていることに、三浦は、「この番組中は、ずっとノブりんでいこう」と宣言していた。 次週の展開は―― 次週、2組の夫婦は真逆の方向へ展開し、白洲のあるミスから、堀田の結婚生活に早くも亀裂が入り、「うそでしょ!? そういうところだよ! 信じられない……」と夫婦喧嘩に発展する。 一方、野村とさとうは、ショッピングデートでは、トレーナーをつかみ、腕を組み、そして手をつなぎと、距離が急接近し、スタジオからも「つきあっとんな!」「好きになってきとん、ちゃう!? 」との展開となる。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
04月30日 #脱力タイムズ 有田、肉ゲット‼️ ww 🤣🤣👍🏼👍🏼 河本が純粋な人ってわかっただけ ww みんな悪いわ〜〜〜〜🤣👍🏼 #小澤陽子 ナイスアシスト😎👍🏼👍🏼 『脱力!こども相談室』 河本準一さんがゲストということは…追い込み!やっちまったなー!感情ぐちゃぐちゃ。あはははは! シックな衣装の北乃きいさん、いいなあ。 #脱力タイムズ 河本って人、多分若者は初対面。 けど、学ぶことが多々あった。 僕もそのひとり なんでなんで?なんで河本さん標準語なん?めちゃくちゃ違和感 河本さんの感情がぐちゃぐちゃw 河本さん、めっちゃおもろい🤣 【 #マイベストTV ・中の人】いつも虚構で固めて芸人を翻弄させる #脱力タイムズ が、芸人の本当の気持ちをむき出しにさせるレア回。…と思いきや、実はそれすらドッキリだった、という2重底。 後輩の熱いコメントに収録を忘れて号泣する次課長河本氏の表情は、もはやドキュメントでした。 #全力脱力タイムズ めちゃめちゃ泣かせてるやん(笑) やっぱり水ダウ的なやつやった。 河本さんてボロカス言われてたけど、児童養護施設の慰問をしてるんよね。母親の再婚相手からの虐待に耐えて頑張った話を聞かせてるらしい。 河本準一 今までの相談室のフリが効いてて 泣いてるのに面白い 有田との関係 後輩との関係 不正受給問題など、どん底も味わった それでも決して感動話は一切しない そのキャラも全てフリにできる、有田がすごい脱力タイムズ 河本のおじちゃん脱力タイムズ卒業ちゃうやろな!?続けてくれよ。でも何が嘘で何が本当なんよ!最後どうなるのー!私はこのまま泣いてていいの?wあってるの?w最後はスンッて涙枯れる何かがある?? 攻めますなぁ〜 #脱力タイムズ 😎 でも河本さんは情に厚い、言い換えれば弱いから、もっと軽い話でも絶対泣いちゃうと思うよ😁 #芸人はカメラの前で泣くのか #河本準一 #有田哲平 @datsuryoku_cx 今日の落ちは良い。河本の泣きが白々しく思えてきたところでの転調。良かった、脱力タイムズの面白さが変わらなくて❗ カレンは飽きられても、続けないと意味がない❗ 河本www 旦那に似すぎて旦那が号泣しよるようにしか見えんくてwww めちゃくちゃいい話ばっかりやんか、、 何この回www テレビの新たな可能性を感じた。 河本さんやっぱり面白くて好きです!
© AbemaTV, Inc. 放送がスタートとなった恋愛モキュメンタリー番組「私たち結婚しました」 新作恋愛モキュメンタリー番組「私たち結婚しました」(毎週金曜夜11:00~、ABEMA SPECIALチャンネル)の第1話が、7月9日夜11:00より放送された。 「ABEMA 5th Project」内「オリジナルコンテンツProject」のひとつ「私たち結婚しました」は、SHINeeのテミンなどが出演し、韓国で2008年から約9年間、レギュラー放送された番組「私たち結婚しました」を日本版にリメイクした、ABEMAオリジナルシリーズだ。 番組内では、俳優の野村周平と、バンド・ゲスの極み乙女。のドラムのほな・いこかこと、女優のさとうほなみのペアと、俳優の白洲迅と、モデルで女優の堀田茜のペアの計2組の有名芸能人ペアが、"7日間のお試し結婚生活"をし、思わずドキドキしてしまうようなシチュエーションや表情、言動がかい間見え、"どこまでが設定で、どこまでがリアルなのか?
2021/06/25(金) 19:52:10. 98 ID:EOmIbs1d0 >>23 緑黄色野菜は、カボチャ、ニンジンなど、β-カロテンを豊富に含む野菜の総称。 緑黄色野菜以外の野菜を特に区別する場合は淡色野菜と呼ぶが、 色によって区別しているのではない。 Wikipediaより >>28 オイシクッテナンダコレー(´・ω・`) 芸人なら最後でコケないと そもそもカロテンがどう体に良いのか 唐辛子はピーマンの仲間、つまりナス科だから緑黄色野菜だろ 唐辛子緑黄色野菜って言われても沢山食べれるものでなくて無駄感 唐辛子は赤いんだから、緑黄色野菜ではないだろう、常考(´・ω・`) もう広瀬すずで構わんからお姉さんを紹介してほしい(´・ω・`) >>37 自分が赤いことに掛けるかな 44 名無しさんにズームイン! 2021/06/25(金) 19:53:15. 94 ID:paWNnYmF0 ビタミンカロテンカリウムファイバーポリフェノーーーール! スレタイシンプル過ぎてスレ立ってたの気づかなかったw >>39 ところが ナスは 緑黄色野菜じゃないのよね 平成1期までは平成ライダー欠かさず見てたなぁ…… 2期もオーズあたりまではたまに見てたけど >>39 ナスは緑黄色野菜じゃないけどね 見たくもないふわの太もも >>45 SDGsで流行ってんのよ クソッフワの股間をガン見してしまった(´・ω・`) まー芸人じゃ外したほうがおいしいからカズレーザーはわかっててあえて間違えてそう 54 名無しさんにズームイン! 2021/06/25(金) 19:53:58. 94 ID:nmMG1VESd おまいら8:30になったらNHKで五輪100m代表の選考レース決勝 57 名無しさんにズームイン! 2021/06/25(金) 19:54:06. 23 ID:IZf/HKJ00 〇だろ 59 名無しさんにズームイン! 2021/06/25(金) 19:54:07. 79 ID:KvO50yt+M あーあ 60 名無しさんにズームイン! 2021/06/25(金) 19:54:08. 53 ID:HpsH/xMk0 おおお? やったー ハズレ! 66 名無しさんにズームイン! 2021/06/25(金) 19:54:15. 72 ID:NexE9lxo0 やっちまったなw cm長すぎでちゃんねる変えた カズさん渾身の演技 間違いつつ番組盛り上げる 77 名無しさんにズームイン!
?」 (何かを見つけて、いい意味で驚いた時の)ちょっと裏返りそうになる「オォ! ?」 【第五声調( V )】 (ちょっと怪訝な顔をしながら何を言っているのかよくわかりませんっていう意図を発するときの)「ぁ゛あ゛?」 (ドスが効いた感じで低いとこから始まる)「ぁ゛あ゛?」 ・気づき ちょっと最後のどの奥を閉めてクィっと上げる感じ? ③LABタイ語学校 【第一声調(ー)】 第二声調と続けてなぜか「インウェイ」という言葉が頭に浮かんだ(ボツネタ) 【第二声調( \ )】 (これからどうしようって時につくため息の)「あぁ」「はぁ~」 【第三声調( Λ )】 (ちょっと上品なイメージの奥様が驚くときの)「まぁ」 芸人たむらけんじのギャグ「ちゃぁ」 【第四声調( / )】 (思い通りにならない状況に対し変化を求めて子供がお母さんに呼びかける時の)「ねーえー(↑)」 (ちょっと駄々をこねる感じ) 【第五声調( V )】 (なんだこれは!?って時の)「んーん(↑)! ?」 疑問に思う時のハミング「hmmm(⤴)?? 」 ④Beam Sensei 【第一声調(ー)】 (ふーんそうなんだの)「ふーん」 【第二声調( \ )】 特になし ・気づき 顎ごと下に投げる感じで発音するといいやすかもしれない (第五声調とは、最後に音が上がる(喉奥が閉められる)かどうかの違いだけのようにも聞こえた) 【第三声調( Λ )】 (急に街中で知り合いにあった時の「まぁ奥さん」)の「まぁ」 【第四声調( / )】 「ムムッ! ?」って感じ 【第五声調( V )】 (自分がやった仕事にミスがないと思っていたけどまさかのミスがあったと知らされた時に当の本人が反応する)「ええ?」(落ち着き気味だけど最後の「え」がちょっと上がる) ※(ハイテンションの「ッエーーーー! ?」ではない) 上りが弱い印象。とりあえず最後に上がっておくかっていう感じの発音。 ⑤yukako in thai 【第一声調(ー)】 (学校の先生が集会始めに生徒がざわざわしている時に、「話始めますよ」という意味で、何かを言う前にちょっと通るような声で言う)「えー」 (ちょっと声のテンションが高め) 【第二声調( \ )】 (男の人が間を繋ぐ時にいうちょっと低めの)「えー」 【第三声調( Λ )】 (ちょっと遠くのデスクにいる部下を、上司がデスクに言いながら部下を呼ぶときの)「おーい」 or(女性上司だったら)「ねーえ」 【第四声調( / )】 (芸人のクールポコが言う)「なーにぃ(↑)?」(やっちまったなぁ) をもっと短くしたときの感じ 【第五声調( V )】 (ちょっとポップに残念がって言う)「あーあっ(ちょっと上がる)」 ⑥ภาษาไทยของพายุパーユのタイ語 【第一声調(ー)】 (「えー皆さーん」の時の)「えー」(テンション高い) 【第二声調( \ )】 (小説にて登場人物が言わされそうなセリフの最初にいう感嘆詞の) 「あぁ... 」 【第三声調( Λ )】 特になし 【第四声調( / )】 「hmm (途中で何かを見つけた)mm!?