苦悩や失敗から逃げ出さない それらを背負って、一歩前へ 人は誰しも、自分が味わっている苦しみに対して、代償となる幸せが得られるはずだと思い込みがちである。奴隷が一生懸命頑張っているから、天国では幸せになれるはず、と何の保証もない「死後の世界」に絶対的な望みを託すという、ニーチェの"奴隷根性"に近い発想。 しかし、むしろ生きていく上で「不条理な苦痛」は誰にでも起こり得るものであり、自身でどう立ち向かっていくかが、人生において重要な命題となるのだ。「代償」も「見返り」も存在しない「苦痛」に、我々はどう立ち向かって生きていけばよいのか。その解消法はひとつしかない。苦悩を糧として、自分の未来を育てていくことである。 今の自分を見直し、新たな目標を見つけ、立て直していく。人生とは軌道修正の連続。「何が起こるか」が問題なのではなく、「何かが起こった上で、自分がどう生きるか」が人生の命題なのだ。 05. 「いまここにいる自分」にしか できないことを大切にする こちらもドイツの哲学者マルティン・ハイデッガーは、「自分の人生は死をもって終わりを迎える儚きもの」だと捉えた上で、人生の意味を考えろ、と私たちに諭している。 人間は生まれた瞬間から絶え間なく死に向かっており、しかも、いつ死期が訪れるかわからない状態で過ごしている。ハイデッガーは人生において、どのような苦悩や苦痛が起ころうとも、それらを未来につなげていけるだけの力、つまり偶然を「必然」へと変えていく力を持って生き抜く大切さを諭しているのではないだろうか。 私は、もともと何も持っていなかった。そんな私が社会に出て、さまざまなものに「生きにくさ」を感じたのは、喜びの意味が周囲と少しずれていただけなのだ。さまざまな経験は人生の意味を教えてくれる。あらゆる苦悩は喜びの種を蒔いてくれる。生きにくいと感じることもある人生で、自分らしく生き抜き、幸せを味わうことができるのは、たったひとり。「いまここにいる自分」にしかできないことなのだ。 自分が自分として自分らしく生きていくことに、誇りと感激を。 『 私の体を鞭打つ言葉 』 コンテンツ提供元:サンマーク出版
あなたは、「神経質」でも、 「忍耐力がない」わけでもありません。 敏感さは、愛すべき「能力」です。 社会情勢の変化に不安を感じたり、仕事や人間関係でのストレスを感じたり……。 5人に1人が該当すると言われるHSP( Highly Sensitive Person / とても敏感な人)。それは病気ではありません。自分自身のことを深く知ることで、あなたの敏感さを強く大きな能力に変えていくことができるはずです。 こちらのHSPセルフチェックを使って、ぜひご自身の状態を診断してみてください。 "敏感さを武器"に 生きづらい世の中を生き抜く ヒントが満載 鈍感な世界に生きる敏感な人たち イルセ・サン(著) 枇谷 玲子(訳) 定価:1650円(税込) なぜこんなに相手の表情や、音・においが"気になってしかたがない"のか?あなたは、「神経質」でも、「忍耐力がない」わけでもありません。敏感さは、愛すべき「能力」です。 本書の著者 イルセ・サンからメッセージ この記事をシェアする
って思っちゃいます。 「やだな」という感情だけで目の前のことを避けようとしたり、だからこそ、将来が不安になったり。 不満を見つめて、その根本を探れば課題も見えてくる と思うんです。 自分が何を求めているのかがぼんやりしてると、バランスとるというか、不満を何かでおさめるってことができませんもんね。 不満を明確にして、それを解消するためにも 思いを周りに伝える、対処する というのが大事ですね。 では、転職のタイミングっていつですか? 「40度の真夏に1ヶ月休みなしで、腹いせで海の家はヤバかった、マジで。」と語るフミコフミオさん そのときのブログは こちら ただ、フミコさんは転職されてますよね? その時は「不満」との向き合い方はどうだったんですか? もちろん不満はありましたよ。 相当ブラック体質な会社でしたから。 でなければ42歳で退職なんてしないです笑 日々の業務もさることながら、社長の機嫌で海の家に1ヶ月休みなしでぶち込まれたのは効きました… それ、ブログで読みました。 マジなんですね…!? いやぁ、マジです。 社長の孫の妖怪ウォッチを買いに行く、というのをブッチした結果、いろいろとほじくり返されて海の家に島流しです。 そういう会社だったから、みんな辞めていきました。 それで気づいたら部長。 そこで、部下50人のリストラを命じられまして。これ、全社員の1/10ですよ…… 日頃から不満があったからこそわかるんですが、辞めようと思った時の感覚は不満とは違いましたね。 いつも通り出勤したんですが、あるとき、「 あ、『ない』な 」とふと思ったんです。「 自分の居場所じゃないな 」と気づいたというか。 めんおうさんも転職されてますよね?どうだったんですか? はい、フミコさんの「自分の居場所じゃない」という感覚、よくわかります。 わたしも不満は最初にありましたが、だんだんと不満と言うより、「 孤立感 」みたいなのを感じるようになってましたね。 ずっと「仕事の意味」を考えていて、最初はとりあえず言われたことをひたすら頑張れば見えてくるかなと思ったんですが、見えなくて… 最後の方は、ずっと「やってる意味あるの?」状態でした。 周りは頑張ってる、自分も一緒に仕事してはいるけど、心は別のところにあって、わたしひとりだけ魂抜けてるみたいな。 「自分の居場所じゃない」と感じたら転職のタイミングなんだと思いますね。 めんおうさんとか私のように。 そこまで行ったら、仕事面で埋め合わせるのは難しくなりますよね。 「生きづらさ」を感じたら、仕事という「型枠」を取り払って考えるのもあり 私のいる会社でも「やってる意味あるの?」状態を見かけますよ。 エンジニアさんが言うんですよ「よっしゃぁ~~~~~!!!オレだけのシステムができあがったぁああああああ!!!
読むと心が強くなるコラム 「読むだけで生きる勇気が湧いてくる」と大好評をいただいている、しのぶかつのり(信夫克紀)の連載コラムです。 もちろん <無料> でお読みいただけます。
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年8月 5日 水洗いやキッチン用洗剤でも落ちないまな板の黒い汚れは、カビの可能性が高い。食材が直接触れる場所なので早めに取り除きたいところだが、どのように取り除けばいいのか分からないという方もいるだろう。そこで今回は、木製まな板のカビの取り除き方や普段の手入れのコツ、重曹や粗塩を使ったカビ予防方法などを紹介する。 1.
皮脂汚れは住宅用アルカリ性洗剤で 皮脂=油ですから、水拭きだけではなかなか汚れは落ちにくいでしょう。水ぶきした後は住宅用アルカリ性洗剤を使います。アルカリ性洗剤としてはセスキ炭酸ソーダ、マジックリンなどの台所用洗剤があります。 ちなみにセスキ炭酸ソーダは皮脂汚れだけでなくワックスを剥がしてしまう可能性があるそうなので、試しに目立たないところで問題ないか試してみることをおすすめします。また洗剤は長い間フローリングにのせたままにせず、手早く作業してくださいね。 アルカリ性洗剤をスプレーして乾いた布もしくはスポンジで軽くこすりながら拭き取ります。 2. カビにはアルコールスプレーを 掃除用アルコールスプレーをカビに吹き付け、雑巾で拭き取ります。しかしフローリングにカビキラーなどを使うと、色落ちの可能性があり、使用は推奨されていません。 食酢やクエン酸でもカビ取り掃除ができますので、アルコールがない方は代用してみてください。 3. ワックスの汚れ リビング用中性洗剤で拭き掃除をした後、必要であればワックスを剥離して、ワックスを新たに塗り直しましょう。 ちなみに賃貸のお宅であれば、劣化によるワックス塗り替え費用は家主が負担すべきですので、参考にされてください。故意や過失によって塗り替えざるをえない状況になったのなら借り主負担となります。 国土交通省による原状回復をめぐるトラブルとガイドラインをご覧ください。 4. フローリングの黒ずみの原因と落とし方 | Zehitomo Journal. 液体をこぼした黒ずみ 液体をこぼした時点ですぐに拭き取って予防するようにしましょう。植物を床に置きたいときは、鉢をフローリングにじかに置かず、必ず深めの水受け皿を使用します。 5. キッチン油汚れには台所用アルカリ用洗剤 頑固な油汚れには台所用アルカリ性洗剤を雑巾につけ、油汚れだけこすってみます。汚れが落ちたら水拭きで洗剤を拭きとってください。 もし油汚れが盛り上がっているならば、プラスチックカードでこすり落としてから洗剤で拭いてみてください。 引っかき傷やフローリングの溝が黒ずんでいる時の掃除方法 歯ブラシ、爪楊枝、雑巾、中性洗剤、あればスチームクリーナー 1. 古い歯ブラシでブラッシング 中性洗剤を水で薄めて古い歯ブラシにつけ、フローリングの溝をブラッシングします。掃除が終わったら水分はすぐに雑巾で拭き取ります。 2. 爪楊枝で汚れをかき出す 爪楊枝で、やさしく、フローリングを痛めない程度に汚れをかき出してみましょう。かき出した汚れは掃除機で吸い取るか、雑巾で取り除きます。 3.
フローリングの毎日のお掃除は掃除機だけ?水拭きやシートは必要?など基本的なお手入れの疑問にお答えします。また、黒ずみやペットの汚れなど種類別に正しい落とし方まで徹底解説。おすすめのアイテムもご紹介します。 基本的なお掃除 一口にフローリングといっても、その種類は様々です。フローリングの掃除方法は、表面に使われている素材や塗料によって変わるので、間違ったお手入れで傷めてしまわないよう、それぞれのフローリングに適したお手入れをすることが大切です。それではまず、基本的なお掃除方法のポイントを一緒に見ていきましょう。 フローリングの種類とお手入れの道具 下の表のように、フローリングの種類によってお掃除に使える道具、洗剤は異なります。特に、フローリングの一番表面にあたる塗装の種類には要注意。お手入れ道具の影響を一番受ける部分なので、よく確認しましょう。 フローリングの種類 掃除機 乾拭き モップ 水拭き 洗剤 化学 スチーム 洗浄機 ワックス 無垢フローリング (オイル塗装) ● × 要 複合 フローリング (ウレタン塗装) 挽き板 (天然木2mm) ▲ 不要 突き板 (天然木0. 3mm) シート 塗装の種類は、大きく分けて 「オイル塗装」 と 「ウレタン塗装」 の2つです。 「オイル塗装」は木の表面に植物性オイルやワックスなどの油分を浸透させた塗装で、無垢フローリングに施されることが多いもの。「自然塗料」と呼ばれることもあります。木質感のある手触りが特長ですが、表面に塗膜がないため水分やクリーナー成分が染み込みやすく、水を使ったお掃除には不向きです。 一方、「ウレタン塗装」は木の表面にUV塗料や樹脂を使用した塗膜を張った塗装で、複合フローリングに施されることが多いです。表面に樹脂による塗膜があるため、水拭きやクリーナーを使ったお掃除が可能で、ワックスがけも必要ないことがほとんど。 ただし、各メーカーによってラインナップや塗装性能は様々なので、まずはご自宅のフローリングが何に当てはまるのか、しっかり把握しましょう。 基本的なお掃除とその頻度 基本的なお掃除は、以下の流れに沿って行いましょう。 毎日 週に1度 月に1度 年に1度 掃除機・乾拭き クリーナー掃除 再塗装 (オイル塗装) (ウレタン塗装) (天然木2mm) (天然木0.
この状態を維持できるように、子供が食べこぼししたとき等は、アドバイス通り素早く拭き取ろうと思います。楽しく掃除の時間も過ごせました。ありがとうございました。 引用元: 丁寧にワックスがけをしていただけました。お陰様でワックスでピカピカになって、部屋が明るくなりました。だいぶムラも出てきてしまっていたのですが、剥離もしたうえで丁寧にワックスがけをしていただくことができ、蘇った床の輝きに、感動しています。この綺麗さを保てるように、頑張りたいと思います。 引用元: 一度、プロによるフローリング掃除を体験すれば、 自分で綺麗な状態を維持する掃除方法も把握できます 。床は素足が触れる場所であることに加えて、家の中で広い面積を取るだけに目に付きやすい場所でもあります。一度、プロの手で徹底的に綺麗にしてみてはいかがでしょうか。 【参考】ハウスクリーニング フローリング(床)・ワックス/株式会社ベアーズ 【参考】ハウスクリーニング 床・フロアコーティング/株式会社ベアーズ
スチームクリーナーを使う スチームを当てるとフローリングの溝に入り込んだ汚れを溶かしだすことができます。お風呂のタイルの目地に使う専用ブラシに付け替えて、スチームを目地に当てた後、雑巾で拭き取ります。 最後に いかがでしたか?フローリングは毎日歩いたり座ったり家族でくつろいだりと生活の中でも重要なところです。それゆえに汚れやすく、定期的な掃除に加え、メンテナンスも欠かせません。気になっていたフローリングの黒ずみ、解決できたらいいですね。
フローリングの汚れには重曹を使うと良いと聞いたことはありませんか?