サーキットトレーニングや勉強をする際、定期的にアラームを鳴らしたい場合があります。 そんな時に便利なiPhone用のタイマーアプリをご紹介します。 インターバルタイマー3選です。 皆さんこんにちは、よしぞう( @otonahack )です。 今年から作業の時間管理を徹底しようと思い、タイマーアプリを導入しました。 インターバルタイマーという、指定の間隔で繰り返しアラームを鳴らしてくれるタイマーです。 iPhone用にもたくさん出ていますので、その中から便利そうなものを3つご紹介します。 よしぞうが最終的に選んだのは「タイマー & アラーム ListTimer 料理 勉強 運動 目覚し時計 キッチンタイマー&アラーム」という長い名前のアプリです。 作者のブログを見ると、正式名称は「ListTimer」のようです。 ↓↓↓ 公式サイト うめのんブログ 自己紹介と過去ログ 目次:指定した間隔で繰り返しアラームが鳴るタイマーアプリ3選!
)で時間を設定するので手間が掛かります。 あと、複数の設定を残しておくと、すべてが順番に実行されてしまうようです。設定を保存しておくと逆に不便です。 ダイヤル式の設定よりは、あらかじめ時間設定が用意されている「ListTimer」の方が使いやすいと思いました。 注意:アプリをダウンロードできなくなったようです 「Runtastic Timer」はスポーツをする人なら良いと思います。準備やワークアウト、休憩などそれぞれの時間を設定できます。 「Runtastic」は有名だから良いかなと思ったのですが、起動する度にウザい全面広告が出てくるのが残念。広告は指定の秒数の間は閉じられないものも出てくるのでイライラします。 また、アプリをバックグラウンドにすると、カウントダウンが停止してしまいます。 最初は単純に時報アプリで良いかなと思いました。1時間ごとにアラームが鳴るし。 でも、必ずしも定時に作業を始めるわけではないし、15分や25分ブロックで作業したいこともあるので、インターバルタイマーにしました。 お薦めは「ListTimer」です。シンプル設定で簡単に使用でき、勉強や作業時間の管理なら充分な機能を持っています。
突然ですが、標準の時計アプリが、いかに高機能なのかをご紹介したいと思います。 アナログな目覚まし時計は、アラーム設定を1つしか設定できず、携帯のアラームでも10〜20個程度と数が限られていました。しかし時計アプリなら、アラームを100個以上もセットできるのです。こんなアラームは他にありません! またタイマー機能は、カップラーメンができる3分を待つだけでなく、指定した時間で音楽再生を停止してくれる機能もあります。音楽を聞きながら寝てしまっても、大丈夫。 つまり1日は、時計に始まり時計に終るのです(? )。さっそく見ていきましょう。 アラーム アナログの目覚まし時計だとセットした時間と、スヌーズ機能の合計2回ぐらいしかチャンスがありません。これで起きる自信がない人は目覚まし時計を複数用意しなければならないですよね。 地味に高機能なアラーム 最短で1分おきにセットできたり、何個でも作れたりと、標準時計アプリのアラーム設定は自由自在なのです。 いくつもセットできるので、朝が苦手でたくさんセットしていたら、いつのまにか97個もセットされていました。 右上の【+】を押して、アラームをセットしてみましょう。 朝が弱いという方は、必ず「スヌーズ」をオンにしておきましょう。 「繰り返し」ではアラームが鳴る曜日を設定できます。 そして最も重要なのがサウンドです。 「小鳥のさえずりのような音だと起きれない」という方はこの方法を試してみてください。 工夫1. 聴導犬のなみだ: 良きパートナーとの感動の物語 - 野中 圭一郎 - Google ブックス. サウンドを電話の音にする 「この時間には絶対起きなきゃいけない」という時間に、電話で設定しているのと同じ音楽をセットしましょう。 「やべえ!寝坊したから電話がかかってきた!」と焦って起きられます。 工夫2.
5 分 ふん おきに 鳴 な る 目覚 めざ まし お 願 ねが い 寝 ね かせてもう 少 すこ し まだ 眠 ねむ いしテレビも 見 み たいしお 腹 なか すいた(Good morning! ) スマホを 片手 かたて にコーヒー 気 き づけばヤバいもう8 時 じ よっしゃ! 駅 えき まではダッシュするしかない 愛 あい とか 恋 こい とかラララララ 気 き になる 彼 かれ は 彼女 かのじょ がいた ドンマイドンマイ これも 運命 うんめい I say, がんばれ 私 わたし! がんばれ 今日 きょう も 「 行 い ってきます」「 行 い ってらっしゃい」 Happy Lucky Sunny Day 行 い け! 行 い け! 私 わたし! その 調子 ちょうし 、いい 感 かん じ! がんばれ 私 わたし! がんばれ 今日 きょう も 「 行 い ってきます」「 行 い ってらっしゃい」 偉 えら いぞ 私 わたし 負 ま けるな 焦 あせ るな くじけるな そうやって 今日 きょう だって 一生懸命生 いっしょうけんめいい きてるから I say, Have a nice day たまにはパーっとしたいのに まだまだやること 山積 やまづ み もう 眠 ねむ いしまだ 終 お わんないしお 腹 なか すいた(I'm hungry! ) みんな 帰 かえ っちゃうお 先 さき に 気 き づけば 夜 よる も10 時過 じす ぎ よっしゃ! こうなれば 本気出 ほんきだ すしかない 夜中 よなか のスイーツラララララ ダイエットはまた 明日 あした から これはご 褒美 ほうび 「お 疲 つか れさん」「おやすみなさい」 週末 しゅうまつ まではあと2 日 か あと2 日 か 「お 疲 つか れさん」「おやすみなさい」 凄 すご いぞ 私 わたし 優 やさ しく 可愛 かわい く イラつかず Monday ブルーな 溜 た め 息 いき の Tuesday Wednesday 乗 の り 切 き ったらやっと Thursday 華 はな の Friday 夜更 よふ かしの Saturday あっという 間 ま 眠 ねむ りたくない Sunday 起 お きたら Monday 「 行 い ってきます」「 行 い ってらっしゃい」 I say, Have a nice day
とは? 興味ある言語のレベルを表しています。レベルを設定すると、他のユーザーがあなたの質問に回答するときの参考にしてくれます。 この言語で回答されると理解できない。 簡単な内容であれば理解できる。 少し長めの文章でもある程度は理解できる。 長い文章や複雑な内容でもだいたい理解できる。 プレミアムに登録すると、他人の質問についた動画/音声回答を再生できます。
いかがでしたか? 標準の時計アプリは、こんなにも凄かったというのが伝わったでしょうか?これから標準アプリについてたくさんご紹介していくので、乞うご期待! 【完成版】iOS 6の使い方まとめ。新機能や便利機能をまとめてチェック! 【更新中】iPhone 5の本体比較、性能比較、LTE速度比較、その他のまとめ!
人生100年時代を迎えて、老後の生活資金が話題になることが増え、公的年金に関係する税金について、気になり始めたかたも多いのではないでしょうか。また、一般的な会社員や公務員にとっては馴染みの薄い確定申告が必要となるのでしょうか。 今回の記事では、公的年金にかかる税金について、西岡社会保険労務士事務所の西岡秀泰代表に解説していただきます。非課税となるケースや確定申告の必要性についても紹介しますので、老後計画を立てるときの参考にしていただければ幸いです。 1.年金に税金はかかる? 公的年金は国から支給されるものではありますが、所得の1つである以上、原則として課税の対象になります。 1-1.老齢年金は雑所得として課税される 公的年金には老齢年金や遺族年金、障害年金などがありますが、年金の種類によって課税されるものと非課税になるものがあります。 課税対象になる年金:老齢年金(老齢基礎年金や老齢厚生年金など) 非課税になる年金:遺族年金や障害年金 老後の生活資金となる老齢年金については、原則所得税や復興特別所得税、住民税(都道府県民税と市町村民税)の対象となります。 老齢年金は雑所得として、その他所得と合算して課税されます。 所得税の計算は、次の速算表で計算できます。住民税は居住地によって計算方法が異なりますが、課税所得の概ね10%です。 (所得税の速算表) 課税所得金額 所得税率 控除額 195万円未満 5% 0円 195万円以上330万円未満 10% 9万7, 500円 330万円以上695万円未満 20% 42万7, 500円 695万円以上900万円未満 23% 63万6, 000円 900万円以上1, 800万円未満 33% 153万6, 000円 1, 800万円以上4, 000万円未満 40% 279万6, 000円 4, 000万円以上 45% 479万6, 000円 出典: 国税庁「No. 2260 所得税の税率」 所得税は課税所得が高額になるほど税率がアップするので、公的年金を多くもらっているかたや、年金以外に高額収入のあるかたほど、所得税も高くなります。また、住民税についても所得割(所得に比例して課税)によって、年収の高いかたの税金が高くなります。 1-3.その他所得と合算して各種控除が適用される 前述の公的年金等控除は年金収入などに対して適用されるものですが、年金収入とその他所得の合計額に対する控除もあります。 合計所得金額2, 500万円以下の全員に適用されるのが基礎控除です。控除額は次の通りです。 (基礎控除額) 合計所得金額 2, 400万円以下 48万円 2, 400万円超2, 450万円以下 32万円 2, 450万円超2, 500万円以下 16万円 2, 500万円超 出典: 国税庁「No.
公益社団法人等寄付金特別控除・・・ 個人が国、地方公共団体に対する寄附金のほか国が要件として認められる特定寄附金を支払った場合、一定の要件を満たすものについては、控除が受けられます。 ・支払った年分の所得控除として寄附金控除の適用を受ける。 ・ (その年中に支出した公益財団法人などに対する年間の寄付金の総額−2, 000円)×40% 6. 住宅借入金等特別控除・・・ 銀行や住宅金融支援機構の住宅ローンを利用して住宅購入や増改築をした場合に適用される控除です。 原則として取得した年までに居住する目的の住居でローンを組んだ場合に限ります。 住宅ローンの一括返済とは?メリット・デメリットについて徹底解説! 7. 住宅耐震改修特別控除・・・ 1981年5月31日以前に建てた居住用住宅に一定の耐震改修工事を行った場合には、その費用額の10%に相当する金額を控除することができます。 控除には確定申告時に各種必要書類が提出となります。 8. 住宅特定改修特別税額控除・・・ 居住用住宅の省エネリフォーム工事などを行った時に、一定の要件の下で、一定の金額をその年分の所得税額から控除するものです。 住宅ローン控除と併用はできないので要注意です。 年収600万円なら節税効果大の配当控除がおすすめ! 子どもにかかった費用を少しでも軽減するため控除を上手く活用しましょう。 かかった費用の節税とはすなわちお金を貯めることと同義です。 年収600万円の子育て世代の方におすすめなのが、節税効果の大きい税額控除です。 配当控除は税額控除だから節税効果大 税額控除は所得控除とは違い税額が直接引かれるため節税効果は大きくなります。 おすすめしたい配当控除も税額控除になります。 配当は前章でもご紹介しましたが、株式や投資信託を所有したときに株主への還元として収益分配されるお金のことです。 申告分離課税だと20. 年収600万でかかる保育料はいくら?無償化でも油断は禁物!. 315%(所得税および復興特別所得税15. 315%、住民税5%)の税金が利益に対して課されますが、確定申告で総合課税を選択すれば5%~10%が戻ってくるのです。 証券会社で取引する際、特定口座源泉徴収ありにして確定申告は面倒だからしないという方もいらっしゃいますが、確定申告をしなければ得られないお金だということを考えれば面倒でもやるべきでしょう!
9)(2019. 1)(2018. 1) 控除の対象外の保険契約 2012年1月1日以後の契約で障害のみの契約、 障害特約 、 災害割増特約 など 少額短期保険業者との契約 (2021. 1) 保険期間5年未満の貯蓄保険等 信用保険 傷害保険 財形貯蓄契約など 旧契約の見直し 新契約制度適用期間中に旧契約の更新、転換、中途付加をした場合、契約全体が新契約制度の対象 【旧契約制度がそのまま適用されるケース】 リビング・ニーズ特約、指定代理請求特約などの付加・更新、保険料が無料の特約 (2020. 1) (2019. 1) 障害特約 、 災害割増特約 など控除対象外特約の付加・更新 失効した契約の復活 契約者等の名義変更 (2019. IDeCo(イデコ)の確定申告や年末調整の方法・手順を全解説!メリットや実際の控除額も|気になるお金のアレコレ:三菱UFJ信託銀行. 1) 保険金額の減額 (2020. 1) 【リビング・ニーズ特約】 被保険者が「余命6カ月以内」と判断される場合、存命中に死亡保険金の一部または全部を支払う特約、上限3, 000万円、余命期間が延びても返還の必要なし。 特約保険料は無料。 【指定代理請求特約】 被保険者が病気やケガで意志表示を示すことが困難なケースを想定して、あらかじめ指定した代理人が被保険者に代わって、保険金等を請求できる特約。 特約保険料は無料。 【FP検定1級】生命保険料控除、新契約と旧契約の違いを理解しておこう
保険料枠外方式は途中解約が可能 保険料枠外方式とは、 住宅ローンの返済額に加えて別途保険料の支払が必要 です。支払う保険料は、借入期間や特約の内容によって変動します。 例えば、フラット35などの住宅ローンを借りた場合、月々のローンに加えて保険料の支払いが発生します。 保険料枠外方式は、住宅ローンと別に保険料を支払っているため途中で解約可能です。 保険料枠外方式 総返済負担額が増える 支払い漏れのリスクがある 途中解約可 団体信用生命保険のもつ保障は大きく5種類 団体信用生命保険にかかる保険料は、利用する保険会社や特約によって異なることを説明しました。 団信は、保障内容によって5種類に分けられます。 種類があるため、個々の状況によって必要な保障を選べます。 ここで紹介する団信の種類は主に5つです。 がん保障特約付 3大疾病保障特約付 8大疾病保障特約付 全疾病保障特約付 ワイド団体信用生命保険 ひとりひとりの人生が異なるように、必要な保障は個人で異なります。 ここから紹介する内容をぜひチェックして、ご自身に合った保障内容を見つけてみてください。 1. がん保障特約付|がん(上皮内がん・皮膚がんを含まない場合有) がん保障特約付では、がんと確定診断された段階で残りの住宅ローンが完済されます。 注意点として、 全てのがんが対象ではありません。 皮膚の悪性黒色腫以外の皮膚がんおよび上皮内がん(上皮内新生物)は保険対象外 となります。具体的に上皮内がんとは、 大腸や膀胱、乳管などの非浸潤癌 を含みます。 2. 3大疾病保障特約付|がん・脳卒中・急性心筋梗塞 3大疾病保障特約付は、 3大疾病(がん・脳卒中・急性心筋梗塞) で所定の状態になったとき、住宅ローンの完済もしくは一定期間支払いが免除されます。 所定の状態とは、以下の内容を示します。 所定の状態 がん 上皮内がん、皮膚がん(悪性黒色腫を覗く)以外 の悪性新生物 保険期間中、 初めて悪性新生物に羅漢 したと医師による 確定診断 が出された者 脳卒中 脳血管疾患のうち、 くも膜下出血、脳内出血、脳動脈の狭塞(脳血栓や脳塞栓) 契約以後の疾病を原因として発病し、診察日から 60日以上、「言語や運動障害、麻痺などの後遺症が継続した」 と医師による診断があった者 急性心筋梗塞 虚血性心疾患のうち、 狭心症などを除く急性心筋梗塞 契約以後の疾病を原因として発病し、診察日から 60日以上、「労働の制限を必要とする状態が続いた」 と医師による診断があった者 3.
8大疾病保障特約付|3大疾病+高血圧症・糖尿病・肝硬変・慢性膵炎・慢性腎不全 8大疾病保障特約付とは、 3大疾病保障特約付の保障範囲をさらに広げたものです。 8大疾病(3大疾病+高血圧、糖尿病、慢性腎不全、肝硬変、慢性膵炎) において、所定の状態になったとき住宅ローンの残高が全額返済されます。 契約する金融機関によっては、さらに保障範囲を広げた特約もあります。保障を受けたい範囲で選んでみるのもひとつの手です。 4. 全疾病保障特約付|8大疾病+その他の疾病、就業不能など 全疾病保障特約付では、 はっきりした疾病の診断がされた以外にケガによる就業不能な場合も保障 してくれます。 例えば、事故や労災により契約者が負傷してしまった場合。いかなる業務もできない状態になったと判断されることで保障が発生します。 住宅ローンの返済を 一定期間免除されたり、就業不能な状態が1年以上継続 することでローン残高が完済されたりする仕組みです。 5. ワイド団体信用生命保険|持病や入院経験のある方 ワイド団体信用生命保険とは、従来の団信よりも条件が緩和 されたものです。緩和されたといっても、加入には保険会社による審査が必要です。 例えば、他の団信では契約困難となりうる、糖尿病や脳卒中があったとしても契約可能な場合があります。 審査で考慮されるものは、以下のものがあります。 年齢 性別 治療歴 ワイド団信は、持病や入院歴があっても利用できる可能性の高い保険です。保険料の支払いとして、上乗せ金利が発生します。 安心を買うとしたら、決して高くない金額といえるでしょう。 団体信用生命保険を利用する時の注意点2つ 団体信用生命保険は、 全てのひとが無条件で利用できる保険ではありません。 利用条件に該当するかどうか厳しい審査が必要です。審査内容は、 主に医療的な項目 が多くあります。また、審査に通っても確認しておくべきポイントがあります。 ここでは、団体信用生命保険を利用するときの 注意点として2つ を解説します。 1. 加入には健康状態などの審査が必要 繰り返しになりますが、 団体信用生命保険への加入は医療的な審査が必要 です。 民間企業や機構が提供する住宅ローンの種類に関わらず、 全ての団信に該当します。 例えば、ただの風邪による受診でも医師の診察を受けて薬をもらった以上、告知の必要があります。 「審査に落ちるかも」 という不安から虚偽の記載をした場合、後々やっかいです。 加入時に記載する申込書兼告知書には、ありのままの健康状態を記載しましょう。 2.
生命保険を見直す際は保障内容や金額はもちろん、保険契約者を誰にするかもポイントになります。契約の形によっては贈与税など課税関係に注意を要しますが、その概要をおさらいしましょう。 保険料の負担能力が課税の焦点に 税制における保険の契約者とは、保険名義上の契約者ではなく、実際に保険料を負担した人(保険料負担者)を指します。例えば夫が会社員で妻が専業主婦(収入なし)の夫婦で、「保険契約者=妻、被保険者=妻、年金受取人=妻」という形の個人年金保険に加入したケースを考えましょう。ここで実際に保険料を負担しているのが夫であれば、税制上の契約者(保険料負担者)は夫となり、妻が受け取る年金は夫からの贈与とみなされます。具体的には年金開始時点での年金権利評価額が贈与税の対象、2年目以降毎年受け取る年金が所得税(雑所得)の対象となるため注意が必要です。 このように課税の実務では、保険名義上の契約者が、実際に保険料を負担したのかどうか(負担能力の有無)が焦点となります。上記のケースでは年金権利評価額に対する贈与税が重荷となりますが、軽減するような方法はあるのでしょうか?
iDeCoと同じように資産形成の強い味方である、NISAも年末調整や確定申告が必要なのか気になる人もいるかと思います。 そもそもNISAを利用するためには、証券会社や銀行などで、NISA口座を開設することが必要です。そのNISA口座内で株式や投資信託を売買すれば、利益が出ても税金はかからないことになっています。そのため、確定申告や年末調整は行う必要はなく、税制の優遇を受けられます。 利益が出たときは、手間もかからず、税金もかからないNISAですが、実はデメリットもあります。一般の口座なら、損失が出た場合に、他の口座で出た利益との相殺(損益通算)をしたり、翌年以降の利益と相殺(繰越控除)したりすることができるのですが、NISA口座ではこの適用が受けられません。つまり、NISA口座での損失は、税制面でのリカバーはできないということになります。 まとめ NISAもiDeCoも、手続き不要で運用益が非課税のメリットを受けられます。ただし、iDeCoの所得控除を受けるためには、年末調整か確定申告が必要になるので、手続きを忘れないようにしてください。 投資をしながら非課税運用などの税制優遇を受けられるのがNISAとiDeCoのメリットです。正しく活用して運用効率をあげながら、将来に備えて資産形成をしてください。