さらば!!ポッコリお腹!!中学生が教えるぱっこりお腹とのお別れの仕方!! - YouTube
もちろんこの効果は一時的なので、数時間ぐらいしか持ちませんが、海で水着を着るときや体重測定で服を脱ぐときなど、朝やちょっとした時間にやっておけば、だいぶ見た目を変えることができます。 また、毎日繰り返し行えば一時的にではなく本当にお腹が引っ込んでいきますので、習慣にすることをオススメします。 ※ただし、やりすぎは危険ですので、調子が悪くなるようならすぐに中止しましょう。頭がクラクラしたりする場合や、意識が朦朧とする場合は絶対に続けないでください。 寝る前は痩せるストレッチ&マッサージ! 1日で痩せるためには、できることはすべてやらなければいけません。 ですので、寝る前もしっかりと痩せる努力をしましょう。 オススメなのが、 ストレッチ と マッサージ の二つです。 痩せるストレッチのやり方 ストレッチをするときは、息を吐きながら行うのが基本です。 また、決して無理はしないことも大切。無理をして伸ばしても体を痛めてしまうだけです。 ストレッチは1日やるだけでも、次の日の見た目がかなり痩せて見えるのでぜひ試してみてください。 もちろん、毎日続ければどんどん効果も高くなっていきます。 特に二の腕、太ももなどはストレッチすると痩せやすいですね。 『脚を長くする方法』 でも触れましたが、開脚などは脚を長くする効果もあって二倍お得ですよ! 腕を細くする方法で短期間で効果があるのは?筋トレやマッサージは? 太ももを細くする方法!女子中学生や高校生にオススメなダイエット! 中学生がダイエットでお腹を引き締める方法！安全で効果的なやり方は？ | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル. 痩せるマッサージのやり方 マッサージを行うタイミングは、 お風呂あがり か 寝る前 のどちらかがオススメです。 個人的には、寝る直前にやると目が覚めて眠れなくなってしまうので、お風呂上がりですね。 体を拭いて着替えたら、ささっと10分ほど行いましょう。気になる部分を集中的に行うのがオススメです。 『脚やせ』 のようにコンプレックスを解消することもできますよ! とはいえ、マッサージもやりすぎるのは厳禁です。やりすぎると肌を傷つけたりしてしまうので、 10分~15分程度 にしておきましょう。 また、肌が痛くなるようならクリームなどを塗って滑りをよくしておくことも大切です。 まとめ いかがでしたか? 『中学生・高校生のための1日で痩せる方法!』 を、ご紹介しました。 明日が体重測定、みんなで海に行って水着になる、プールが始まる…といった事情があるひとは、ぜひここで紹介した方法を試してみてください。しっかりと行えばかなりスリムになれますよ!
中学生が効率よくお腹についてしまった脂肪を落としたい時は、下半身などの大きな筋肉を鍛えて全身の筋肉量を増やしてあげるといいです。すると基礎代謝が高い体になり、太りにくく痩せやすい体質になります。こうなると歩いたり泳いだりする有酸素運動の時のエネルギー消費が大きくなります。 しかも日常生活でのエネルギー消費量が多くなるので、ちょっと食べ過ぎてしまっても簡単に太ることはなくなります。ちなみに、中学生のお腹ダイエット効率が高いのは男子です。男子に多い男性ホルモンは、筋肉を増強させるパワーがあります。 女子中学生でも男性ホルモンは分泌されていますが、男子に比べて少ないので筋肉がつきにくいです。なので、中学生のお腹痩せで効果が出やすいのは男子です。もちろん、男子と比べた場合の話なので女子のお腹痩せが無理なわけではありませんから、安心してくださいね。 中学生のお腹ダイエットには腹筋は効果的?
5 kako9 回答日時: 2010/01/10 21:51 maitake776さんは全く太ってないと思いますよ^^ それに中学って背も伸びるし、体重も増える時期だと思います。 気になさらなくていいでしょう。 それから運動についてですが、以下のようなものはいかがでしょうか。 1.壁に背中を向け、1歩離れる。 2.壁を振り返る様な形で腰をひねり、両手を壁につく。 3.反対側にも腰をひねる。 以上です。 私はお風呂上りに20往復くらいやっていました。(慣れないうちは目が回ってしまうので、勢いよくやらないで下さいね) 2週間程でくびれました。良かったら試して下さい☆ 0 なんだか太ってないって言われるとうれしいです^^; 今までお腹だけが出ているせいで自分ってやせたほうが いいのかなと思っていたのですが、 回答者さんのおかげでちょっと安心いたしました; 教えてくださった方法は、まだ効くかどうかはわからないですが 物は試しで今日から続けてみたいと思います。 習慣にできるといいのですがね^^;できるようにがんばります。 お礼日時:2010/01/10 22:40 No. 3 goold-man 回答日時: 2010/01/07 04:50 追加 >これ以上軽くするのは望ましくないですかね 中学・高校生の成長期にあまり減量するのは好ましくないと思います。 せいぜい現状維持程度で(成長期はややポッチャリがよいかと)、歩くことは足の筋肉をつけよいことです(減量までできないでしょう)。 中高卒業したら(大学生の頃から)、本格的に減量に取り組む(食事制限と運動の併用)とよいと思います(成長期もそろそろ過ぎている) 補足までいただいて;ありがとうございますm(_ _)m 中1の学校に行っていたときは、周りの子はみんなお腹が出ている人なんて 一人もいなかったんですよね^^; 私だけだったのでずっと気にしていたのです・・・ 小学生の頃、太っていたせいか減量して今の体重になっても 今だにお腹だけ出ているのでなんとかへこませる方法がないかなと ずっと悩んでいたのですが・・・ 成長期というのは十分自負していますので、 体重を減らすダイエットだけはしないようにしておきたいと思います。 お礼日時:2010/01/07 16:40 No. 2 shiriustar 回答日時: 2010/01/06 20:43 家の中でのトレーニングですと、スローステップ(踏み台昇降)が効果的です。 腹筋運動は腹部の引き締めには効果がありますので有酸素系の運動と組み合わせたトレーニングは効果的です。 腹筋は結構前のとき毎日続いていたので、 再開したほうがいいのかなと思っていたのですが 何かほかの運動と組み合わせれば効果があるのですね^^; なんだかあの時もったいないことしたなあとちょっと後悔してます(汗) お礼日時:2010/01/07 16:27 No.
質問日時: 2010/01/06 14:57 回答数: 5 件 こんにちは。 中2の女子です。私の身長は母親の159cmを越したので、 160cm~くらいはあると思います。 しかし体重は今計りましたら53kgもありました。 160cmでこれはやはり太りすぎでしょうか? 私は足や手の太さは普通だと言われるのに なぜかお腹だけ出ています。 自分だとなぜお腹が出ているのか原因がわからず、 ダイエットをしようと検索してみてもいろんなサイトがあって どのような方法が効くかわからないので悩んでいます。 私は不登校で運動をしないのでそのせいもあるとは思います。 フラフープを去年の7月くらいから毎日続けていますが へこむ様子がまったくないです・・・ 腹筋も半年以上は続けていましたが全然効かなかったので 今は諦めてしまいやっていません。 過去の回答や質問も見てみたのですが、 やはりウォーキングが効くのでしょうか? 田舎な上、平地の逆で坂だらけな土地なので 歩くとなると逆にストレスなのですが・・・ 家の中でできる方法ってないのでしょうか? さらば！！ポッコリお腹！！中学生が教えるぱっこりお腹とのお別れの仕方！！ - YouTube. どなたか知っている方ご回答よろしくお願いしますm(_ _)m No. 4 ベストアンサー 回答者: kumataro_ 回答日時: 2010/01/07 05:46 「お腹だけが出ている」というのも、まさに「第二次性徴」そのものですね。 「第二次性徴」とは、幼児体型から大人の女性の体型への成長です。 そのお腹の脂肪も、「子宮を守る」ために必要なものです。 ですから、それを「へこませる」ことを考える必要はありませんし、 考えてはいけません。 今の体型は、長い人生から見ればほんの一時期だけの、「過渡期」の現象に過ぎません。 そしてそれは、大人になる上で、女性なら誰でも必ず通らねばならない道です。 心配はいりません。 それに質問者様は全然太ってませんよ。 BMI=20.
中学生女子です!お腹痩せ、腹筋について。 私はお腹が、すごくぽっこり出ています。 だからお腹をへこましたくて腹筋を毎日10分間程度やっていました。 でもなかなか効果が出ませんでした。 やり方が悪かったのかもしれません。 でも今せっかくの夏休みなので、どうしてもお腹をへこましたいです! 効果が出る、腹筋の鍛え方を教えてください。 沢山のご回答待っています。 長文失礼しました。 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私もおなかポッコリで全体的にお饅頭です。。。 おなかをへこませるにはおなかをへこますのがいいです! まず、おなかをへこませて口から息をゆっくり吐きます。その時に、おへその辺りに力を入れて。 仰向けに寝ながらやっても効果アリです。 わたしも、この方法を実践中です!
「プラン9・フロム・アウター・スペース」に投稿されたネタバレ・内容・結末 資料の盆踊りより遥かに面白かった。 SF映画 完全に吊るされたUFO いや完全に死体ぶん投げたじゃん そんなカーテン1枚しか隔ててない場所で喋るなよ 太陽爆弾! 気絶してたのにどっちにいったか分かるのか 叩いたら逃げる言ったじゃん いつか夜道で見知らぬ人とすれ違うかもしれません、それは宇宙からの訪問者かもしれません。 地球人が太陽と太陽光の届く惑星を爆破させるのを阻止するために来た 地球人が聞く耳持たないのでプラン9を決行 光線銃で死体を操作する 墓を荒らして存在を示す 光線銃は壊れたら投げれば直る 喧嘩して空中爆破 見ながら感想書いてたら長文になってしまった…ツッコミどころが多すぎる…ヘラヘラしながら見れたのでよかった〜星1. プラン9・フロム・アウター・スペース - 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画. 5ではあるが。特典映像のホームムービーの方が面白い 同じ時間のシーンのはずなんだけどカットの関係で昼だったり夜だったりするのどうにかして みんな宇宙人の存在をスッと信じるのおもしろい 何もしてないのに撃たれるUFO可哀想、と思ったら全然人殺してた、知りませんでした 操られてる死人の動きがゆっくりすぎておもしろい、ギャグ? どうでもいい会話は長いのに重要なことをサラッと流すのでつまらないのにちゃんと見てないと話わからなくなるんだよな 電極銃って詰まるんだ… 老人が突然骨になるところ急すぎてめちゃくちゃ笑った、ジャーン!じゃあないんだよ 死人も全然車のドア開けてくるんだな、攻撃モンゴリアンチョップだし 地球人、宇宙人の船に何一つ驚かないし宇宙人と喋れるのにも驚かないな 地球人太陽爆弾のこと何にもわかってなくて面白い、私も知らないけど 宇宙人の口が悪い、すぐバカっていうのやめろ 電極銃とか持って偉そうにしてたのに肉弾戦してて面白い 宇宙人にする必要あったか?
)が、 女性宇宙人「オーケー、電気銃で死者をコントロールするわね♪」 みたいな感じで、死者に向かって電気銃をONしたところ、死者はUFO内をよたよた歩いたのであるが、ここで電気銃にトラブル発生! 女性宇宙人「あっ!ダメよ!電気銃が故障したわっ!何かが詰まったみたい!」 と突然騒ぐ。本当に電気銃が故障したらしく(銃口が詰まるって…)、引き金をカチカチやっても死者のコントロールができない!制御不能となった死者は近くの男性宇宙人を襲い出す! (ちなみに緊迫感はゼロ!) そばにいた宇宙人の皇帝陛下が、 皇帝陛下「電気銃を床に叩きつけろ!そうすれば大丈夫だ!」 という間一髪のアドバイス(なんじゃそりゃ!)を繰り出し、女性宇宙人は電気銃を床に叩きつけ、その瞬間死者の動きがピタリと止まった(意味わかんねえよ!
「プラン9・フロム・アウター・スペース」に投稿された感想・評価 せっかく「映画史上最低の作品」こと『死霊の盆踊り』を見たのだから、同じ「映画史上最低の監督」ことエド・ウッド氏の悪い意味での代表作も見てみようじゃないかということで視聴 言っても60年も前の作品ですし、そもそも宇宙船の内部なぞ見たことがないのだから想像で作るしかないのです、出来ないものは出来ない、作れないものは作れないのは仕方ありません、だから机の上に置かれた機械類や計器類がハリボテだろうが宇宙船の壁がベニヤ板だろうが部屋の区切りがカーテン一枚だろうが仕方ないと思いませんか?逆に聞きますけれども、あなた地球にやってきた異星人の乗る宇宙人の内部が「こう」じゃないって証明できますか?できるというならしてみてくださいよ!!!!!!!! 失礼取り乱しました まあまあ大事なポジションの方が撮影途中に亡くなられたものの、その方がマントを羽織る役だったから代役はずっとマントで顔を隠しているとか、同じシーンを何度も何度も使いまわしているせいで同じシーンを何度も何度も見るハメになるとか、同じシーンの中で昼と夜が混同しているとか、UFOと戦うシーンはおそらく軍隊の資料映像だとか、壊れた光線銃は叩いて直すだとか、余りにも突っ込みどころは多いものの「全集中こまけえことはいいんだよの呼吸」で乗り切りましょう、私は乗り切りました むしろ他に楽しむところないですよ? この時代のSF映画の出来がどれほどのものなのか知らないので衣装や視覚効果のクオリティはよく分からないのだけど、とにかく話がつまらないのは間違いない。 こんなに好評価になっちゃったことを誰に詫びれば良いのでしょう😂 映画としてはヒドイのかもだけど、推し量るにエドウッドは排他される側の人間だったがゆえに、本質を捉える力を持ってたんじゃないかと。 目立つところの、馬鹿で迷惑なアメリカの白人像が的確に客観的に表現されてる。 映画の技術さえ伴えば、ともすればマイケルムーアのような刺激的で明確な皮肉を盛り込んだ風刺映画として認知されたかも。 "史上最低"なんて茶化したアッピールで、奇天烈認定はもったいないな。 地球人サイドのいじめっ子気質みたいなのは、わりと実感として結びつくとこある。これ見て笑えるのは、こうゆうやついるわ!って薄々に気づいてるからかな。それを馬鹿馬鹿しく描いてる。 友好的な歩み寄りを銃で追い返す野蛮さは笑う。 でもこれ、確かにアメリカ人にとっては自分たちの痛いとこを突いてくる(史上)最低の映画なのかもね。全然ヒドくなくて焦る💦 ついに観てしまった(笑) 出来の悪さを知ったうえで見ると、ちゃちなセットも、なんじゃそりゃ!
宇宙人が挨拶するときに、胸の前で腕をクロスさせるの真似します。 "地球人、好き勝手やってんじゃねえよ!"という地球外生命体からの視点というのはめちゃくちゃ非凡だと思う。我々地球人はせいぜい「世界平和ぁー!ラブアンドピース!イェー!」くらいしか言えないけれど、エド・ウッドの頭の中では地球どころか「宇宙平和」という無上なる愛が広がっていた。この点は特筆に値するでせう。宇宙規模の大きなテーマを我々凡人でも取っつきやすいやうにゾンビ要素までぶち混んでくる手腕。ただもんじゃねえっすわ。2. 0点!
?」 とヤラセ番組の語り部のような胡散臭い態度でわれわれを煽り、得意げな笑みを浮かべて闇の中に消えていく…。 まだ開幕1分しか経ってないが、早くも人は思う。 「早く終わらねえかな、この映画」と。 『世にも奇妙な物語』のタモリ枠。 本編が始まると、墓から蘇った怪奇・吸血ゾンビが人々を殺していくのだが、ゾンビの行動範囲は 主人公の家の裏手にある墓場だけ。 そこにやってきた農民や警察官が、やたら緩慢な動きで迫ってくるゾンビに抵抗するでも逃げるでもなく、ただ直立不動で「わ、わあー」と発声してるうちに首元をかじられる…の繰り返し。 怪奇芸人の ヴァンパイラ と大男の トー・ジョンソン がゾンビを演じているが、やはり特筆すべきは元祖ドラキュラ俳優の ベラ・ルゴシ 。 ベラ・ルゴシはサイレント期から怪奇映画で活躍した伝説的スターだ。 しかし本作のクランクインからわずか2週間で死去してしまう。 よって本編ではルゴシの出演シーンを何度も使い回したり、代役がマントで顔を隠しながら同役を演じるなど苦し紛れにもほどがあるダマシ演出でルゴシの不在を埋める。 『死亡遊戯』 (72年) かよ。 画像上はヴァンパイラ(左)とトー・ジョンソン(右)。画像下は ベラ・ルゴシの代役。 ◆段ボール! ホイール! チャチな電気銃!
他の宇宙の民と友人となるか、侵略者となるか…? 『魔人ドラキュラ』で知られる怪奇名優、ベラ・ルゴシの遺作。 見ていたら、『エド・ウッド』での撮影秘話を思い出した。 製作中にルゴシが他界。遺されたフィルムと彼そっくりの代役を使って撮影続行。顔を半分隠しているのは代役。 ドラキュラスタイルははっきり言って作品に合わないが、あれはエドからルゴシへ捧ぐフィルム。 その昔WOWOWで放送したエド・ウッドの監督作3本は、 本作と『グレンとグレンダ』と『怪物の花嫁』。 VHSに録画したけど、さすがにもう残ってないや…。 残ってたら超レア。惜しい事したなぁ…。 1. 0 あれよりマシだが 2020年7月28日 スマートフォンから投稿 鑑賞方法:映画館 寝られる あれ(死霊の盆踊り)よりはマシかもしれないが、これも酷い作品だった。 コロナ自粛明けで新作も無かった時期だから観たけど、あれだけで充分。2つも観る意味ないと思った。 3. 0 期待してたほど酷くなかった 2020年2月19日 スマートフォンから投稿 鑑賞方法:映画館 笑える 単純 寝られる 60年前の作品にネタバレもなにも… 先々週に死霊の盆踊りを見たからどれだけ酷いかと期待して見に行ったが、時代相応に真面目に作っている感じがしてそこそこ普通に見れた。盆踊りを先に見た人は最初と最後のクリスウェルと、瞬時に骨になる場面が笑いどころとして楽しめる。銀色の丸い円盤が着陸したら安いミントガム色の小屋で中に入っても四角かったり、是非操作したくなるドア開閉ツマミとか愛すべきシーンが多数あるが、大量破壊兵器の進化を危惧するテーマを伝えるためのアクセントと受け止めたい。最大の見どころは、盆踊りと共通の世界観である昼夜混在世界。フィルム時代と当時のアメリカンアバウトが生み出したしんどい方の奇跡が何度も起こる。 これはもう一度見たいとは思わないが不快にもならない。 結果として、観賞後の映画館販売グッズとして用意されたエドウッド作品のDVDを誰もが一瞥しただけで手に取る事は無かった。 すべての映画レビューを見る(全8件)
ほら見ろ、愚か者め!」 と大喜びで機長を侮蔑する。 皇帝 「愚か者。バーカ!」 機長 「バカは貴様だ、まぬけ野郎!」 頬を殴りつけられた皇帝は「ハイ、手を出した。すぐそうやって手を出すあたり! これだから人間は野蛮なのだ」と批判。警部に押さえつけられた機長は鼻息荒く興奮している。 このような中学生レベルの喧嘩が延々続く中、ついに軍人が根本的な疑問を口にした。 「そもそも太陽爆弾とは何だ!