生理痛がひどい人は要注意!放っておくと怖い生理のハナシ (c)Shutterstock 毎月起こることだから悩みが尽きないのが生理。つらい生理だけど、相談しづらいが故に痛みを放っておくのは危険!「毎月ひどい生理痛に悩まされている」、「経血の量が多い」という方は、もしかしたら病気のサインかも。 今回は、生理についてのギモンや、生理にまつわる病気について産婦人科医の深沢瞳子先生にお伺いしました。 生理痛がひどい場合に考えられること 「月経期になると子宮が収縮をして子宮内膜を剥がそうとします。その時に血管が破綻して出血し、その出血とともに子宮内膜が子宮外へ排出される。それが月経血です。 生理痛がある場合、子宮内膜がうまく剥がれずに強い収縮が起こっている可能性 があります。強い収縮が起こると月経血は子宮から膣の方へ排出されるだけでなく、子宮から卵管を通じておなかの中に逆流することがわかっています。そして、この逆流した月経血が子宮内膜症を発生させると考えられています。 生理痛がある人は生理痛がない人に比べて子宮内膜症になるリスクは2. 6倍も高くなる ことが報告されています。ほかにも、生理痛には子宮筋腫、子宮腺筋腫症などの病気が潜んでいることも。さまざまな病気を見逃さないために、生理痛に悩んでいる人は婦人科に受診するのをおすすめします」 経血が多い、ドロッとしているのは普通? いや、だってね…？ ダイエット中の言い訳あるある5つ | 女子力アップCafe Googirl. 「ドロッとしたレバーのような塊が出たり、ナプキンが1時間でいっぱいになるくらい経血が多量であれば要注意。ホルモンの分泌異常によって子宮内膜が通常よりも厚くなっていたり、子宮内膜ポリープや子宮筋腫、子宮腺筋腫症などの病気が隠れていることもあります。 経血が多いと毎月少しずつ貧血が進行していく ので、はっきりとした貧血症状を自覚することがなく、発見が遅れてしまう方もいます。貧血症状がなくても経血が多いと思ったら一度婦人科に診てもらいましょう」 子宮内膜症になると不妊症のリスクが上がる 「さきほど、生理痛がある人は生理痛がない人に比べて2. 6倍も子宮内膜症になるリスクが上がるとお話しましたが、もし 子宮内膜症になると不妊症になるリスクが高くなります 。また、無事に妊娠できても、妊娠中に前置胎盤や常位胎盤早期剥離といった合併症を引き起こしたり、将来の卵巣がんのリスクや脳梗塞や狭心症などの心血管系の病気のリスクまで上昇させることがわかっています。 生理痛は女性の生涯に渡って様々な病気をもたらす一因 になっているということです」 生理痛を改善するにはどうしたらいい?
)がんばります。昼食が充実しているのと、たまに焼き肉も食べてますので(キノコとタマネギ、トマトと一緒に赤身ロースを・・)ストレスもなく良好です。サプリメントはビタミンB・Cとローヤルゼリーにコラーゲンをとり肌調子もいいです。 2006年9月27日 23:05 ( anwVixEdaonHY) 私は今生理直前ですが、この時期にダイエットはじめました。もちろん食欲もものすごくありますが、すごく悔しいことがあったので。今三日目ですが2. 6キロ痩せてます。三食野菜たっぷりでご飯半膳、間食抜き。思ったのは、生理前でも食欲がふえるだけで、痩せにくいわけじゃない。普通に落ちると思います。 2006年9月27日 22:41 ( an1rxng114KpE) PMSのせいだろうと食べれば太るってのはあるよね。 2006年9月27日 22:29 ( anVHGciJX6nhA) 私は生理前2週間ほど毎日過食しています。 それで2kg位増えたところで生理が来ます。 我慢すれば痩せるとは思いますが、それが出来ず…。 今日生理が来ました。ダイエット頑張ります!! jj 2006年9月27日 10:26 ホルモンバランスの問題もあると思うので私も個人差があると思います。ただ物理的に考えて、生理直前に体重が増えるのは当たり前のような気もしますが…。ただ、生理の時よりも排卵期の方が痩せ易いとも思います。やる気も出ますし。 私は生理直前に体重が0. 生理中の食事制限、どうなの？運動は？プチ断食は？［医師に聞く］「生理とダイエット」のウソ・ホント - LOCARI（ロカリ）. 5キロくらい増えて、ショックを受けているときに生理が…ってことが多いです。 でも生理が始まると、いくら便秘でもするっとでるし 生理が終わると体重は元に戻るか減るくらいです。 人それぞれ何じゃないでしょうか。体質とかもあるだろうし… 2006年9月26日 15:27 ( anqP5I9D9fh1Q) 私の場合は生理前でも生理中でも生理後でも、同じ様に痩せた。 生理の数日前に、食欲が増える時はあったけど、食べるの我慢すれば痩せれた。 咆 2006年9月25日 22:36 ≧∀≦; 2006年9月25日 22:35 私は生理後やせました 2006年9月25日 22:25 ( an1S1KX5J3V06) 個人差がありますよね。 実際私は生理が始まる頃から痩せて、終わった頃から暫くは痩せにくくなります。 人間の体のことだから『絶対に○○だ』と決め付けてしまうのも良くないですよね。 そう思い込んでしまうのも、逆に痩せない原因でもあるかも。 だからって辛いのに、頑張る必要も無いと思いますが。 2006年9月25日 21:29 ( anbVCwPuoxuP. )
191 2021/07/02(金) 14:08 最新5件のコメントへ みんなでダイエット頑張るトークです。 目標や実践中のこと、その日頑張ったこと、愚痴とか弱音、反省などなんでもありでどうぞ! お腹すいたけど今日はもう我慢する。゚゚(*´□`*。)°゚。 もう2時間も、何にも食べてない。 かなしい 筋トレと有酸素運動も頑張ろう 寝る前ってお腹すいてつらいや…💦 でもここ我慢出来たら体重確実に減ってるから頑張れ私!!! 7. secret name 令和元年 10/26(土) 21:53 このコメントは削除されました(´・ω・`) いま冷凍餃子焼いてる🥟 明日からダイエッ.. する なかやまきんに君が毎日食べてるのはコレです。 ダイエットに絶対おすすめの食事だそうです。 筋トレやってるせいなのか体重はほぼ減らない(.. ) でもお尻が小さくなったりくびれがしっかりできて見た目が引き締まった 数字に左右され過ぎないできれいな身体を目指します! でもあと2キロくらいは落としたいな ご飯はソバの実混ぜて炊いてる おかずには、えごま油かけてる 体格的に基礎代謝983…(;´꒳`;) 体重止まってしまった💦 収支見直さねば〜!! 生理前に太るのはいつから？原因は？体重をキープする対策法を紹介！ | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル. 14. secret name 令和元年 10/27(日) 10:26 このコメントは削除されました(´・ω・`) 痩せたら着たい服を購入しました。ハイブランド✨ 今は部屋に飾ってるだけですが絶対着てやるぞー! >イチロー「7年間おんなじ昼飯(カレー)食ってる奴いないのかな?そもそもそんな調査しないか(笑)」 それでもイチロー曰く「脱いだらブルース・リーのような筋肉で体脂肪は一桁」だとか >>9 腹筋崩壊太郎がまたトレンドに入ってるね なんとか暴食を思いとどまった!! 筋トレと有酸素運動やれば痩せるし、たべものもそこそこにしてたらやせる >>15 いいね モチベーションアップ 頑張って✨ ここデブが多いのか知らないけどこういうトーク立ててばっかりで全然伸びないよね 街歩いてたらわかるようにガリガリかこデブが野暮ったい女しかいないじゃん 口だけでダラダラしてるのが好きな人がこういう会話してダラダラしたいだけ >>22 で?まりなは「ガリガリ」「こデブ「野暮女」のどれ? 荒らしは通報しとこう\(^^)/ 外野は黙っとれ バランスボールを椅子代わりにすると痩せる?
ダイエット開始195日経過後の結果 初日からのグラフと前回(181日後)からのグラフ いつもグラフを見ているSimple Dietアプリのテーマを新しいのに変えたら見やすくなった。 体重:59. 25kg(-8. 35) 体脂肪率 :36%(-9. 1) 前回の記録(14日前)からは0. 65kg減。 生理前の体重増加で増えたけどまた減って、一時は59kgジャストまで落ちたけど、土曜にワインを1本以上と飲みまくり、昨日の日曜はケンタのレッドホットチキンを食べながらビールを飲んで体重が増えた。 でも合計で0. 25kgという誤差レベルしか増えなかったから、まあ良いかなと。 第1目標の10kg減が近づいてきて結構うれしい。 体脂肪率 も45%という超デブから普通のデブぐらいにはなったかな…。 でも ユニクロ アプリのサイズアシスト機能使うとXLを勧められるからまだまだか。 昔はSサイズだったのに…。つら。 今週末は4連休だけど飲みまくらないように気を付けなきゃ。 あと、今後は少し晩御飯の時間を早めたいなあと思っている。 そのためには残業しないようにしないといけないんだけど…。 仕事の効率も上げないとね。 ダイエット開始181日経過後の結果 初日からのグラフと前回(176日後)からのグラフ 体重:59. 9kg(-7. 7) 体脂肪率 :36. 9%(-8. 2) 前回の記録(5日前)からは0. 6kg減。 この1ヶ月では1. 1kg減。 ギリギリだけど59kg台に入った! 数日間スルスルと減って一時は59. 65kgまでいったけど、例によって週末の飲酒で0. 25kg増えた。 でもこれくらいの増え幅ならまあ良いかなーと。 さて、ダイエット初めて半年経ったわけだけど、結果は7. 7kg減。 体脂肪率 は8. 2%減。 ゆっくりだけど、ちゃんと減った! 開始時のごあいさつでは 今年の年末の健康診断までに目標は15キロ減…せめて10kg減…。 と書いたのだけれど、15kg減は難しいかも。でも10kg減は余裕でいきそう。 今のペースなら来年の1月には15kg減だ。 亀の歩みのダイエットだけど順調と言えると思う。 太りやすい(副作用に体重増加、食欲亢進などが書かれている)薬を飲んでるしね…。 7.
ダイエットが趣味! になってしまった 41歳のパート主婦の ゆうまま です ダイエッター歴20年以上 「日常生活=痩せ体質」 になるまで ダイエットをやり続けます! いいね・フォローありがとうございます 2021年5月の目標 【体重3kg減/体脂肪率3%減】 そういえば・・・ 20代のころは少食だったな~ 昼食で菓子パン1個とか 当たりまえ。 マックに行けば、 単品でてりやきバーガーと ウーロン茶だけとか。 それがダイエット、ダイエット・・・ 毎日を過ごしている今 あきらかに食事量が増えた。 今日も結局さ~ 食べないって決めていたのに、 作り置きも明日からって決めていたのに 作り置きを食べまくり その原因は(なんとか理由をみつけてみる) お通じがなかったから。 ところてん方式に食べれば出るかな? と思って食べ続けて お通じないまま今に至る 完全にやっちゃった状態 もう 大食い じゃん! だから立派なお通じも あるんだよね。 きっと今日お通じがなければ・・・ 明日のお通じはバナナ3本分だな。 食べてるわりには太らない。 (実際は体脂肪率がやばいけど) と思いたいが・・・ お通じないまま食べ過ぎた今は、 さすがに大台に乗ってしまった。 でも食べ過ぎたものは・・・ 作り置きしたもの。 おからパウダーで作った バナナケーキを結局全部食べたし ついでに明日の朝に食べようと思った 豚の角煮もごはん2杯と一緒に 食べたたし、作り置きもたべたし。 でも、砂糖製品、小麦粉製品などは 食べていない。 あくまで自分で作ったもので 食べ過ぎた状態。 だから食後の眠気もないし、 だるさもない。 ただ・・・お腹ぽっこり。 食べたことに変わりはないけど 食物繊維量はハンパないと思う。 ってことで・・・ 今からウォーキングです。 ここまできたら大食いを認めよう! できれば食べる量も減らして行きたいけど とりあえず食べる内容を変えてみる。 明日から、自分で作った 糖質オフのおかずのみで生活してみよう。 それでまた体重増えたら考えよう。 私も痩せたい・・・。 身長高いからまだそこまで 周りからは太ったようには見えないらしい。 しかし数字にははっきり表れているから やはり頑張らなくちゃ。 生理前だし、意思弱いけど・・・ いつか、いつか結果を出したい! 毎日同じこと言っているけど あきらめるよりは、いいと思うことに。
・結婚式のときにこの曲を流しながらヴァージン・ロードを歩いた。 I walked down the aisle to this song at my wedding. この人がキリスト教かどうかわからないのですが「通路を歩きました」だと違和感あるので上のように訳しました。ちなみにヴァージン・ロードは和製英語で、正式にはwedding aisleというようです。 ってかヴァージン・ロードとかそれっぽい名前のくせに和製英語だったのかよw バージンロード、ヴァージンロードは、キリスト教式の結婚式において、結婚式場の入り口から祭壇に至る通路およびそこに敷かれる布を指す、日本の結婚式場業界が名付けた和製英語である。英語では結婚式場の通路であることを明確にする場合はwedding aisleを使用する。ただし教会建築で単にaisleといった場合は側廊のこととなる。 wiki ↑のコメントへの返信 おめでとう! congratulations! ↑↑のコメントへの返信 ありがとう! thanks! ・この歌にこの映画、そしてキャラクターにサウンドトラックその全てが極めて優れていて心を揺さぶられるものがある。今後もずっと大好きな映画であり続けるだろう。 This song, this movie, the characters, the soundtrack, are outstanding and so emotionally touching. Will always be one of my all time favorite movies ・2:19と2:31の音を聞くと毎回心の奥深くを打たれたような気持ちになる・・・すごく感動的。 Each time I hear the notes on 2:19 and 2:31 it feels like they are hitting deep inside my chest... 【千と千尋の神隠し】いつも何度でも【海外の反応】外国人「この曲からはクリスマスの雰囲気を感じる」 : 海外の反応で英語の勉強. it's very moving ・蓋を開けたらこれが流れ出す宝石箱がほしい。 I want a jewelry box that plays this song when I open it ・あああノスタルジア。この曲も千と千尋の神隠しも本当に大好き。 Ahhhh the nostalgia. I love this song and Spirited Away so much.
・やっと原曲が聴けた。僕は日本語がわからないけど、とても心が落ち着く。 ・偉大な曲と歌手・・・彼女は才能があるね! ・なんて美しい曲だろう。日本語はわからないけれど、「千と千尋の神隠し」の最後に歌詞付きで流れたのを読んだ。素晴らしい経験だった。愛すべき音楽、愛すべき言葉たち。 ・この映画を何度も何度も見た。この歌が大好きだ。最も好きな曲のひとつだよ! ・とても美しい。この曲を聴くといつも安らかな気分になる。ありがとう! 木村弓 いつも何度でも 海外の反応 : honyackety!. ・好きだ。とても感動的だ。 ・これこそが自分が日本語を勉強する理由! ・なんという美しい声の持ち主なんだ・・・ ・千と千尋は100回以上見た・・・でもまだ飽きないよ ・いつも自分自身に「1回だけ」と約束してこの曲を聴くんだけど、もう2時間も繰り返し繰り返し聴いてる・・・この声に関しては言葉も出ない。尋常じゃない。ジブリ最高!! ・これは生と死のサイクルについての歌だよね?自分の人生を振り返ると、この歌はたくさんのことを語りかけてくるし、最も大切だった友の失敗を思い出すんだ。 ・何を言うことができるだろう?ただ素晴らしい。こんなに美しい歌を聴いたことがないし、この映画は今まで見た中で最も思い出深い映画だ。(誇張抜きで。)
It reminds me the joy and happy moments in life, it's cheery but at the same time it's calming. I feel like I'm walking through the meadows or I'm watching the ocean's sunset/sunrise. 【海外の反応】千と千尋「いつも何度でも」やっぱり良いね！！海外の人のコメント！！【音源あり】 : ジブリ速報 〜海外反応・2chまとめ〜. ・最初の音を聞いたときに鳥肌が立ち、終わるときには目に涙が浮かんでいた。 I got goosebumps on the first tone and tears in my eyes when it ended. ・この曲からはクリスマスの雰囲気を感じる。 im feeling a christmas vibe here in this music ↑のコメントへの返信 ちょっとわかる。 A little bit, yes そんなこと思ったこともないから不思議な気がした 自分で選んでおいてこういうのは良くないですが、コメントが他のジブリの曲と似たりよったりな感じでちょっと飽きてきたのでジブリ系の曲はしばらく封印します。 ただ途中までやってもったいないでのこれはキッチリ記事にします(笑)
2: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) どこか懐かさを感じる・・・ 3: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) この曲を聴くと千と千尋を思い出します! 「千と千尋の神隠し」ってナウシカとかラピュタみたいな名言無いよね?→ 2ch反応 4: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) 声が奇麗です! 5: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) 千と千尋にマッチしている! 映画でこの曲が流れた時に涙がこぼれました。 6: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) いつも何度でも聴くと癒されます!! 7: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) この曲は、私を落ち着かせてくれる。 素晴らしい歌声です。 松本人志が指摘した「千と千尋の神隠し」のよく分かんない点 8: ジブリ速報が翻訳しました(´・ω・`) 彼女の声が素晴らしい!! ⬆⬆木村 弓 / いつも何度でも
・ファンタスティックな楽曲。この曲を聞くと今でも泣いてしまう<3 日本大好き。 fantastic song i've cry watching this music <3 i love japan ・この映画知らなかったけど、たまたまこの動画にたどり着き、この魅力的な曲を聞いて複雑な感情を抱いてしまった私が来ましたよ😍 (この映画見ないとな) Here I am, a someone who didn't know about this movie, but came only here by luck just to get mixed emotions from hearing this fascinating music 😍 (I should watch that movie) ・この曲には私の子供時代が詰まっている(´;ω;`) My childhood in one song. :') ・フランスだとこの映画は「Le voyage de Chihiro」と呼ばれている(千尋の旅という意味だが、千尋の置かれた状況を考えると旅というよりは「冒険」に近いかな) In french the movie is called "Le voyage de Chihiro" (Chihiro's travel, but in that context travel is more like "adventure") ・涙がでてくる、昔の日々が本当に恋しい。 it brings tears to my eyes. I miss the old days so much ・歌声があってもなくても、この曲は本当に美しいね。 This is such a beautiful song, with and without the singing ~ ・この音楽を聞けばあらゆる問題なんて忘れてしまう。まさにビューティフル。 This music makes you forget all the problem, it is so beautiful. ・ヤバいくらい日本に行ってみたい。 I want to visit Japan so badly ・医者「あなたの余命は後5分です・・・」 私「」 Doctor: you have 5 minutes left for live... Me: ・この曲を聞いてからというものこのメロディが頭から離れられない。 この曲は人生における喜びと幸せな瞬間を思い出し陽気な気持ちにしてくれるが、同時に心を穏やかな気持ちにもしてくれる、なんていうか草原歩いているような、あるいは海に沈む夕日/朝の日の出を眺めているような気持ちになるんだ。 This melody gets stuck into my head for the rest of the day after I listen to this.
素晴らしい完成度だね ^^ アメリカ ■ 純粋で汚れのない歌声って感じ。 日本語もスゴク上手で、日本人が歌ってるみたいだった。 もっと日本語の曲のカバーに挑戦して欲しい。 アメリカ ■ この動画はもっと人気出てもいいだろ~!!! スウェーデン ■ 本当に綺麗。 あなたの天使のような歌声を聴けば、石像すら涙を流すと思う。 アメリカ ■ これ以上はムリってくらい嫉妬してますw スゴイね。私日本の歌聴くの大好きなんだ~ ^. ^ イギリス ■ 動画の説明箇所で、彼女は自分の日本語の発音に対して謝罪してる。 だけど、お願いだからそんなことはしないでくれ。 すべての言語は、その美しさに敬意を持たれるべきなんだ。 正しいか間違っているかは重要じゃない。 デンマーク ■ 日本語が話せないのに、こんなに上手に歌えるんだね……。 心の底から感銘を受けたよ。 アメリカ ■ 敢えて言わせていただく。オリジナルよりも好きだ! オーストリア ■ この人の歌声を聴いてると鳥肌ブワーってなってしゃーない >< マレーシア ■ ふつくしい。何度でも聴いていられる。 この映画を観た時の思い出が甦ってきた =') フランス ■ 日本語は話せないようだけど、発音の良さは素晴らしいなんてもんじゃない! 日本人以外でこれだけ上手に日本の曲を歌ってる人を、 あなた以外に僕は知らない! アメリカ ■ 全身鳥肌だらけ……。このまま鳥になっちゃいそう! ノルウェー ■ えーっ、途中まで歌ってるの日本人かと思ってた o_O 国籍不明 ■ 完璧な美しさ。こんなに素敵なイツモナンドデモは初めて聴いた。 ケルティック・ウーマンに加入しちゃえばいいのにw コロンビア Celtic Woman - You Raise Me Up ■ スタジオジブリは、次回作の主題歌を彼女に任せるべきだと思うの。 アメリカ ■ 日本を完全に愛しちゃってる私の意見だけど、 「下手な日本語」だなんてとてもじゃないけど言えない。 本当に頑張ったね。これからも素敵な歌声を聴かせてね!