生活 冬になると登場するこたつですが、気持ちよくてうとうとと、そのまま寝てしまった経験はありませんか!? よくこたつで寝ると風邪ひくなど言われていますが、実際にこたつが体に与える影響はどのくらいなのでしょう。 気づけばこたつの中で寝てしまう方や、ふとんを敷くのが面倒であえてコタツで寝てしまっている方は是非ご覧になってみて下さいね~! こたつの電源を消して寝るから別に問題なんじゃない!?
整体院 みどり健康館のブログ ビューティー 投稿日:2019/12/4 ※こたつや電気毛布をつけっ放しで寝てはダメ! 当院のブログへアクセスありがとうございます! 「コタツで寝ると風邪を引く」と言われる理由をあえて医師に聞いてみた | News&Analysis | ダイヤモンド・オンライン. 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔から「頭寒足熱」という言葉があります。 文字通り頭を冷やして足先を温めるということですが、これには温め過ぎてのぼせるのを防ぐ効果があります。 これは、足元を温めて血流を良くしながら、頭に血が上ってのぼせるのを防ぎましょうという意味です。 ただし、例外もあります。 こたつに入って、電源をつけっ放しで寝ると、ずっと温められている下半身と、こたつの外で冷やされて体温が下がった上半身の温度差が大きくなり過ぎます。 だからといって、上半身が寒くなって全身をこたつの中に入れてしまうと、全身の体温が下がらずに眠りの質が低下してしまいます。 眠りの質を向上させるには、体温が徐々に下がっていくのが理想なのです。 同じことは、電気毛布でも言えると思います。 電気毛布の場合は、就寝前に寝床を温めるのに使い、就寝時には電源を切るようにしましょう。 もしくは、タイマーをかけて自動的に電源が切れるようにしておきましょう。 徐々に体温を下げていくのに適しているのは、湯たんぽが一番です。 就寝前に寝床を温めてくれて、就寝後は少しずつ体温を下げてくれるので、睡眠の質の向上が期待出来ますよ! ぜひお試し下さいね♪ 最後までお読みいただきありがとうございます。 ------------------------------------------------------ しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院 ☆代謝もあがる優しい施術☆ 整体院 みどり健康館 姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F (姫路商工会議所 西側すぐ) ご予約・ご相談は 0120-581-561まで (FAXは不可) 営業時間 10:00~20:00 電話受付 9:30~19:00 (ネット予約は24時間受付) 定休日: 水曜日 【土日祝日も元気いっぱい営業中】 駐車場・着替え・着替え室完備 ------------------------------------------------------ おすすめクーポン 新 規 【優しい施術で代謝もUP! 】全身整体[骨盤矯正付](50分) ¥5, 000→初回¥3, 500 提示条件: 予約時 利用条件: 新規の方 有効期限: 2021年07月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする 投稿者 整体師 加藤 浩 カトウ ヒロシ 整体を行うことで、健康と美容のサポートを致します。 サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 整体院 みどり健康館のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 整体院 みどり健康館のブログ(※こたつや電気毛布をつけっ放しで寝てはダメ!
こたつで寝て起きると、べったりと汗をかいていて、喉が痛い。寝たのに体が疲れているなど、私は全部経験済みです。 体の体温調節機能が上手くいかなくなるのですね。 風邪をひく程度ならまだ良いのですが、こたつで寝ると 発症する可能性がある病気 もあります。 次で理由も含めて説明していきますね。 こたつ寝で発症する可能性がある病気は? こたつに入り、横になりそのまま寝てしまう。 風邪以外にも発症する可能性がある病気 があります! 便秘 こたつで寝ると、大量に汗をかきます。 大腸の水分 まで奪われ、便秘を引き起こします。 脳梗塞 体の水分が不足すると、血管からも水分が失われます。 血管の水分が減少すると、 血液がドロドロ になります。 血液がドロドロになると、血栓と言われる血の塊が出来やすくなります。 血の塊が脳の血管を塞ぐと、 脳梗塞 になります。 また、心臓付近の血管を血の塊が塞ぐと 心筋梗塞 を、肺付近の血管を塞ぐと 肺塞栓症 (はいそくせんしょう)を発症します。 こたつで寝ると、便秘や脳梗塞を引き起こす可能性もあるようです。 こたつ寝しても良いことはないですね・・。 こたつで寝ている人が起きない時はどうすべき? それでも、やっぱりこたつで寝てしまうことってありますよね。 もしこたつで寝ている人が起きない時はどうしたらいいの でしょうか? 電源を切る こたつで寝ている人が起きない時は、まず こたつの電源を切りましょう 。 こたつの電源を切ることで、体の体温調節機能が 正常に働く ようになります。 途中で寒くなり、起きて布団に移動してくれたら、なお良いでしょう。 上半身に毛布をかける 上半身に毛布などをかけ、 上半身と下半身の体温のギャップ をなくしましょう。 体の体温調節機能が上手く働くようになります。 まとめ こたつに入ると何もしたくない。私だけでしょうか。 1日中こたつの中でゴロゴロしていました。 妹と「こたつマジックにかかったね」と言っては、ずっとこたつの中にいました。 もちろんそのまま寝てしまう事も・・。 こたつで寝ると風邪を引く原因 としては、体温調節が上手く出来ない、免疫力が低下する、汗をかいて体が冷えることなどが挙げられます。 また、脱水症状を起こして喉などの粘膜が乾燥するのも、風邪をひく原因となります。 脱水症状は、他にも 便秘や脳梗塞を発症する 可能性もあります。 便秘や風邪をひくのは、命に影響はありませんが、脳梗塞となると命の危険もあります。 こたつで寝そうになったら布団に行く!
1 10:51 → 12:15 早 楽 1時間24分 1, 240 円 乗換 2回 羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→[京急蒲田]→品川→新宿→西八王子 2 10:45 → 12:15 1時間30分 1, 440 円 羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→浜松町→東京→西八王子 3 10:32 → 12:15 安 1時間43分 1, 070 円 羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→[京急蒲田]→京急東神奈川→東神奈川→八王子→西八王子 4 1, 120 円 羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→[京急蒲田]→京急川崎→川崎→立川→西八王子 5 10:51 → 12:24 1時間33分 乗換 3回 羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→[京急蒲田]→品川→武蔵小杉→立川→西八王子 6 10:35 → 12:24 1時間49分 1, 450 円 羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→浜松町→大門(東京)→代々木→新宿→西八王子
高速バス停留所 INDEX あ か さ た な は ま や ら わ い き し ち に ひ み り う く す つ ぬ ふ む ゆ る え け せ て ね へ め れ お こ そ と の ほ も よ ろ 主要バスターミナル バスタ新宿 東京駅 品川BT 横浜駅東口 札幌駅前BT 弘前BT 盛岡BC 仙台駅東口 新潟駅前 金沢駅前 名鉄BC 京都駅 大阪駅JR高速BT なんば高速BT 三宮 広島BC 博多BT 天神高速BT 熊本交通センター 高速バスで行く人気スポット TDL TDS USJ 富士急ハイランド 御殿場プレミアムアウトレット 空港から高速バスで! 成田空港 羽田空港 大阪空港 福岡空港 主な高速バス路線 東京発 東京~大阪 東京~京都 東京~福岡 東京~愛知 東京~広島 東京~新潟 新宿発 新宿~大阪 新宿~京都 新宿~福岡 新宿~愛知 新宿~広島 新宿~新潟 大阪発 大阪~東京 大阪~愛知 大阪~福岡 京都発 京都~東京 京都~愛知 京都~福岡 名古屋発 名古屋~東京 名古屋~大阪 札幌発 札幌~函館 札幌~小樽 札幌~旭川 札幌~釧路 高速バス情報について
バス時刻表・バス運賃・問い合わせ バス時刻表を検索する 出発地 到着地 お問合せ・運行会社 京王バス南 (03-5376-2222) 西東京バス (042-650-6660) 東京空港交通 (03-3665-7220) 八王子~羽田空港 バスルート 停車順 1. 高尾駅南口 2. 西八王子駅入口 3. 京王八王子駅前 4. 八王子駅北口 5. 中央道日野 6. 羽田空港第2ターミナル 7. 羽田空港第1ターミナル 8. 羽田空港第2ターミナル 9. 羽田空港第3ターミナル
高速 - 八王子 から 羽田 へ 普通車で(八王子羽田) 「八王子」をふくむ他のICから出発: 八王子西 検索結果 概要 車種: [ 軽自動車等] < 普通車 > [ 中型車] [ 大型車] [ 特大車] 時間 距離 通常料金 最安料金 (※) ルート1 46分 53. 6km 2, 320円 2, 320円 ルート2 53分 58. 7km 2, 320円 2, 320円 ルート3 57分 64. 1km 2, 320円 2, 320円 ルート4 1時間8分 85. 5km 3, 840円 3, 840円 ルート5 1時間10分 86. 8km 3, 470円 3, 470円 ※最安料金は、ETC割引をもとに計算しています。 37件中5件までを表示しています。 (すべての経路を表示する) ルート(5) 料金合計 3, 470円 距離合計 86. 8km 所要時間合計 1時間10分 詳細情報 区間情報 値段(円): 割引料金詳細 八王子 中央自動車道 10. 2km (8分) 八王子JCT 通常料金:1830円 ETC料金:1830円 ETC2. 0料金:1690円 深夜割引(0-4時/30%):1280円 休日割引:1700円 圏央道 28. 8km (22分) 海老名JCT 東名高速道路 14. 2km (9分) 横浜町田 横浜町田 国道16号保土ヶ谷バイパス 10. 八王子～羽田空港 連絡バス乗換案内と時刻表・バスルート停車順｜空港連絡バス情報. 8km (10分) 新保土ヶ谷 通常料金:320円 ETC料金:320円 ETC2. 0料金:320円 横浜新道 4. 6km (5分) 保土ヶ谷 保土ヶ谷 首都高速神奈川2号三ツ沢線 2. 3km (3分) 金港JCT 通常料金:1320円 ETC料金:760円 首都高速神奈川1号横羽線 15. 9km (16分) 羽田
1 10:30 → 11:57 早 1時間27分 1, 440 円 乗換 2回 羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→浜松町→東京→八王子 2 10:40 → 12:12 1時間32分 1, 210 円 羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→浜松町→大門(東京)→新宿→八王子 3 羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→浜松町→新宿→八王子 4 10:48 → 12:15 安 楽 1, 070 円 乗換 1回 羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→[京急蒲田]→京急東神奈川→東神奈川→八王子 5 10:52 → 12:21 1時間29分 1, 120 円 乗換 3回 羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→羽田空港第1・第2ターミナル(京急)→京急蒲田→京急川崎→川崎→立川→八王子 6 10:37 → 12:21 1時間44分 1, 520 円 羽田空港第1ターミナル(東京モノレール)→天王洲アイル→[大崎]→新宿→八王子