暑い夏に子どもが喜ぶ!ヨーグルトとフルーツの最強コンビでつくる"かんたん冷たいスイーツ"レシピ 7/16(金) 12:01配信 "かんたん冷たいスイーツ"レシピ 腸内環境を改善するためにも、積極的に食べたいヨーグルト。ヨーグルトから善玉菌をとり入れるには、おやつや夜食などで、こまめに食べるのがおすすめです。そこで、パパッと作れて手軽に食べられるヨーグルトのおやつをご紹介。水きりや冷やす時間を除けば調理時間10分以内で、おもてなしにも活躍しそうなスイーツが完成します。 ヘルシー食材でつくる華やかアイス ヨーグルトバーク 【材料】(作りやすい分量・4〜5人分) プレーンヨーグルト(無糖)…2パック(900g) いちごジャム…大さじ4 バナナ…1/2本 ミックスベリー(冷凍)…50g スライスアーモンド(ロースト)…大さじ1 【作り方】 1. ヨーグルトは1時間ほど水きりする(水きりせずに作ってもよい)。 2. (1)にいちごジャム大さじ3を混ぜ、クッキングシートを敷いたバットなどに流し入れる。 3. バナナは7mm厚さの半月切りにし、ミックスベリーとともに(2)の上に並べる。さらに残りのいちごジャムをところどころにのせ、スライスアーモンドを全体に散らして冷凍室で冷やし固める。 4. しっかりと固まったらシートごとバットから取り出し、包丁で切り込みを入れて食べやすい大きさに割る。 【ヨーグルトの水切りの方法】 1. ボウルに重ねたざるに厚手のキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルト(無糖)を入れる。 2. ヨーグルトの表面をラップで覆い、重し(ボウルなど)をのせて冷蔵室へ。30分ほどであっさりした水切りヨーグルトの完成。 海外でも人気のおやつ 本来のバークは、チョコレートの土台にナッツやドライフルーツを散らしたもの。最近では、チョコのかわりにヨーグルトを使ったヘルシーなアレンジが人気を集めています。 つぶしたフルーツのプチプチ感も楽しい 甘酒ヨーグルトラッシー(ブルーベリー/キウイ) 【材料】(各1杯分) 甘酒(米麹が原料のもの)…1カップ プレーンヨーグルト(無糖)…1カップ ブルーベリー…20g キウイ…20g 1. おもてなし×作り置き×子供の人気料理・レシピランキング 1,470品 - Nadia | ナディア. 甘酒とヨーグルトを混ぜ合わせる。 2. (1)の半量とブルーベリーをポリ袋に入れ、実をつぶしながら手でもみ、グラスに注ぐ。 3. キウイは粗みじん切りにし、残りの(1)とともにポリ袋に入れる。手でもんでなじませ、グラスに注ぐ。 話題の甘酒ヨーグルト 発酵食品である甘酒とヨーグルトのダブル使いで、腸内の善玉菌を増やす効果が倍増!
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こんばんは、myです! みなさんは、オリンピックはみていますか? 溶かして冷やすだけ！子どもが喜ぶ♪超簡単キラキラゼリーレシピ（サンキュ！）ひんやり冷えた「ゼリー」は、夏休み中の子…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 始まるまではコロナのことが不安でしたが、 先週、開会式で選手たちの表情をみてから、 一気に応援モードの我が家です^^; ソフトボール決勝戦はとてもいい試合ですごく感動しました! 金メダル、本当におめでとうございます!! さて、今回は「ゲストへのおもてなし」について お話ししたいと思います。 結婚式は新郎新婦のふたりのお披露目の場としてだけでなく、 両親、家族、友人、ゲストへの感謝を伝えるチャンスですよね。 普段は照れくさいけど、特別な日だからこそ伝えたいと思っている プレ花さん、プレ花婿さんが多いのではないでしょうか。 それをさまざまな「おもてなし」として、届けてみませんか? 私たちの結婚式では、基本的な会場、アクセス、料理などの気配り以外に、 どうすれば楽しんでもらえるのか、喜んでもらえるのか、 たくさん考えたので、そのアイデアが参考になれば嬉しいです^^ 【おもてなしのアイデア5つ】 (1)ダイレクトに伝える (2)ふたりのことを知ってもらう (3)ゲスト参加型の演出をする (4)形に残るものをプレゼント (5)コロナ対策を伝える 5つの項目ごとにご紹介しますね♪ (1)ダイレクトに伝える まずは、直接伝えるアイデアです。 一番ゲストに伝わりやすく、喜ぶことなのかなと思います。 ●誓いの言葉(挙式) / ウェルカムスピーチ(披露宴前半) ふたりの想いをまとめて、直接ゲストに伝える方法です。 人前式なら誓いの言葉のはじめに、入れてみるのはいかがですか? ウェルカムスピーチは、新郎一人でやることが多いと思いますが、 緊張も半分になるので、ふたりで行うこともおすすめです♡ ●テーブルラウンド(披露宴前半) ゲストのテーブルを一つ一つまわる方法です。 私たちの場合、私たちの席を都度設けて、 5分以上は滞在する時間をつくったため、 しっかりと感謝の気持ちを伝えることができました♪ 他には、花嫁の手紙、両親へ感謝状のプレゼント、新郎謝辞など、 王道だけど、結婚式ならではの伝え方があります。 (2)ふたりのことを知ってもらう タイミングが合わず、お互いのゲストに ふたりのことを紹介できていない場合がありますよね。 特に今はコロナということもあって、難しいですよね。 そのため、ふたりを知ってもらうアイテムを用意するのがおすすめです!
3. 27 本気《校長室》 元テニスプロ選手で、スポーツキャスターやタレントとしても活躍する松岡修造さんについて紹介します。みなさんの中にも松岡修造さんの日めくりカレンダー「まいにち、修造!」を知っている人も多いと思います。 松岡修造さんは、青少年にテニスを指導する際は、技術だけでなく、フィジカル(からだ・肉体)とマインド(心・精神)をバランスよく鍛えることを念頭に置いているそうです。 松岡さんは現役時代、日本のトッププレイヤーに上(のぼ)りつめながら、二十二歳の時、両ひざの半月板を損傷するという故障に見舞われました。 また、復帰後も、転倒した際に左足首の三本の靭帯すべてを断裂する大怪我を負いましたが、懸命のリハビリをして、ツアー復帰を果たしました。 現在は、様々なメディアを通じて、熱血溢れるメッセージを送っています。「何よりも大切なのは、あなた自身がどうしたいかだ。」「反省はしろ! 後悔はするな!」「勝ち負けなんか、ちっぽけなこと。大事なことは『本気』だったかどうかだ!」 ご本人自身がくぐり抜けてきた、過去の苦しい闘いがあったからこそ、これほど本気で、熱く語ることができるのかもしれません。 今日一日、そして明日から、何かに、どれだけ本気になれるか、みなさんも試してみませんか。本気になればすべてが変わります。 【校長室から】 2021-03-27 05:57 up! 3. 26 今日の稽古【剣道部】 昨日の不安定な天候とはうってかわり、日差しも強く、初夏を思わせる暖かさの中、稽古をしました。 今日は、先日卒業した3年生と卒業生が駆けつけてくれて、後輩達に稽古をつけてくれました。基本打ちの稽古を行った後、懸り稽古を行い、地稽古も行いました。卒業生や3年生の先輩に稽古をつけてもらいにお願いしに行く姿が多く見られました。 また、切り返しや跳躍素振りなど、たくさん振って力をつけることを行いました。 春休み中の稽古では、たくさん竹刀を振ること、打突をする際の動きや切れを磨くことを意識して、稽古をしていきたいと思います。 【部活動】 2021-03-26 16:33 up! か みい しづ 緑 の 村 公益先. 3.
トラックの背面に… そんなわけで、帰路についていたわけですが、その帰り道に信号待ちで前に止まったトラックに目が釘付けになりました。 こちらです。 こ、怖いわ! 「生たまご護送中!」とのギャップがすごいわ! つーか、お前は生たまご運ぶんじゃねー! (偏見) そんな感じで不吉な気持ちを抱きながら、家に到着。 続いて、急いでキャンプの準備をしました。 あの公園の実証実験的キャンプに行く予定でした いつものキャンプ仲間の方々にお誘いいただいていて、いつもハロウィン時期にお世話になっているあの公園で実証実験的なキャンプをするということで、そのキャンプに行こうと思ってました。 当初はソロで行く予定だったんですが、我が家の末っ子のにっちゃんが… にっちゃん あたしもキャンプ行く! か みい しづ 緑 の 村 公式サ. と言ってきかないので、連れていくことにしたんです。 にっちゃんとのデュオキャンは初の試みでした。 そんなわけで、準備完了して、家の近くのスーパーで買い出しして、高速に乗って現地に向かっていました。 そんな高速道路上でアクシデントが…! まさかのタイヤのバースト発生! 異音と違和感を感じて、高速道路の路肩に緊急停止。かなり怪しい手ごたえでしたが、何とか路肩の少し広くなっているところまでは行きました。 我が家の愛車はエスティマなんですが、エスティマってスペアタイヤ積んでないんですよね。 代わりに応急処置用のパンク修理キットを積んであるんですが、それはあくまで何かトゲなどを踏んで空いたような小さな穴の時しか使えないのです。 で、今回はどんな状態なのか、一応様子を見てみたんですが、タイヤは破裂状態でバッチリ亀裂とかが入ってしまっていて、見るからに応急処置とか意味がないレベルだとわかりました。 どうしようもないので、ロードサービスに連絡して、レッカーしてもらうことにしました。 レッカー到着後は、最寄のICの近くのイエローハットまで車を運んでもらいました。 そのイエローハットでタイヤ交換の見積をしてもらったところ… タイヤ1本で39000円の見積! お高いのですが、ここからまたレッカーなどで移動するわけにもいかず、その価格でタイヤ交換をしてもらいました。 フィールドスタイル用に用意していたへそくり… こんなところで役に立とうとは!!
3. 30 4月7日の予定 ○新3年生(=現2年生) 4月6日(火) 入学式準備 ・屋運集合・整列完了 8:20 ・下校完了時刻 10:30 4月7日(水) 入学式・始業式 ・クラス発表/テニスコート 7:50 ※準備の都合上、早く来すぎないようにしてください。 ・下校完了時刻 11:00頃 ○新2年生(=現1年生) ・8:40 ~ 8:55 の間に登校 ※北舎4階でクラス発表を行います。 【全校】 2021-03-30 03:15 up! 3. 29 138カップ【バレーボール部】 いちい信金アリーナで、バレーボールの138カップが行われました。 新チームになってはじめての公式戦という事で、緊張もみられましたが、今までの練習の成果を出して1回戦は勝つ事ができました。 2回戦では、18-18まで追いつきましたが、攻めきれずに惜敗となりました。 ベスト4には惜しくも入れませんでしたが、たくさんの良い経験をさせていただき、今後の課題を見つけ、目標になるプレーを沢山見ることもできました。 大変な状況の中、大会を開催していただいたことに感謝して、今後も頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました。 【部活動】 2021-03-29 14:54 up! 3. 29 暖かな日 昨日の雨とはうって変わって、穏やかで暖かな日です。 こんな運動日和の日にも関わらず、運動場の状況はよくないため、武道場や体育館、アスファルトの乾いたところで、部活動を行っています。 新年度の準備は進んでいますか?気が付いたら、あと3日で4月です。気持ちがよいスタートができるように、準備をしていきましょう! 緑の村(バス停/岐阜県大垣市上石津町上多良)周辺の天気 - NAVITIME. 【全校】 2021-03-29 10:58 up! 3.