小松菜と豚肉の炒め物 簡単10分で満足1品! 豚もも肉は4~5cm長さに切り、【下味】の材料をまぶしておく。 小松菜は根元を洗って水けをきり、4~5cm長さに切り、茎と葉に分ける。 フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、1の豚肉をいため、全体に火が通ってきたら、小松菜の茎、葉の順に加えていため、【A】の調味料を加えて手早くいため合わせる。 ポイント 小松菜は茎と葉で火の通り方が違うので、まず茎を加えてざっと混ぜた後に、葉を加える。 里芋の煮っころがし 土井 善晴さんの里芋を使った「里芋の煮っころがし」のレシピページです。草花に冷たい露が宿る、寒露の候。日をおかぬとれたての芋は、ツルリと皮がむけます。芋だけを味わって、食べるおいしさは格別です。 材料: 里芋、A、サラダ油、しょうゆ 豚ひき肉でピーマンの肉詰め 「豚挽肉でジュワ~!甘辛ピーマンの肉詰め♡」ジュワ~っとジューシーな肉詰め♪ 煮込むことで火の通りも良く焼き過ぎてお肉がパサつく心配もありません(`・ω・´)! 材料:ピーマン、片栗粉(ピーマンにまぶす用)、☆豚挽肉.. 2018年01月15日
*三角チップ(ドリトスやドンタコス)が入ると食感がGOOD! !ぜひぜひ入れてねー♪♪ *レタスは、キャベツみたいに細めの千切りがおススメ!具とごはんとレタスもざーくり混ぜ混ぜして食べるとおいしいよ♪ *もっとボリュームを出したかったら半熟の目玉焼きを乗せたり、角切りのアボカドを入れてもおいしいよ オムライス 材料 (二人分) ご飯(あれば硬め)茶碗多め2杯 ミックスベジタブル50cc 鶏肉50g バター20g ☆コンソメキューブ1個 ☆水100cc ☆ケチャップ大さじ2 ☆砂糖小さじ1 塩コショウ少々 サラダ油少々 卵4個 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る。フライパンにバターを入れ溶けたら鶏肉、ミックスベジタブルを入れてさっと炒める。 2 そこに☆を入れて中火で煮る。絶対コゲないように混ぜながら煮つめてしっかり水分を飛ばす。←ここがポイント 3 しっかり水分が飛んだら《温かい》ご飯を入れて切るように混ぜ合わせ塩コショウで仕上げる。 4 別のフライパンで油をひき卵を好きな加減に焼いてチキンライスに乗せれば完成!! 5 オムレツを作る時にナツメグ少々、牛乳小サジ1入れると卵の生臭い感じなくなりますよ(^o^) 6 うちはよく生協の冷凍食品《サイコロカットの鶏肉》と《国産ミックスベジタブル》使ってます! まな板要らずで楽チン♪ 《追記》ケチャップ大さじ2はわりと薄味かもしれません。お好みで増やしてみて下さい☆ 《卵1個でもふわふわとろっとろのコツ! 節約レシピ -いつも、お世話になっています。 お弁当を作ってるのですが…- | OKWAVE. !》 卵 1個 牛乳 大サジ1 サラダ油 大サジ2 ※油ちょっと多めだけどとろふわになります!! 卵は牛乳入れてざっくりほぐす程度。混ぜすぎ注意。フライパンを熱く熱してサラダ油入れて卵を一気に流す。 フライパンに卵を広げつつ箸で大きくゆっくりぐるぐる円を3〜5回書くイメージ☆あんまりすると そぼろになっちゃう! そしたら火を止める。ちょっとゆるいかな〜くらいで。余熱でいい感じになります♪ フライパン傾けて卵を滑らすように皿に盛ったチキンライスの上に落とせば出来上がり♪ 肉そぼろ 鍋に豚ひき肉、しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ2、しょうがを入れ、はし数本でよくかき混ぜる。 1を中火にかけ、はしで混ぜながら、汁けがなくなるまでいりつける。 全体備考 密封容器に入れ、冷蔵庫で4~5日間、冷凍庫で約1か月保存可能 しょうがは多めでもおいしいです!
※入れる場合は、青ネギをトッピングする前に入れてください。 ●トッピングに糸唐辛子をのせれば、見栄えがUPします! ヘビロテ必須のメニューです。 今月の「働楽ごはん」はいかがでしたか? 基本の作り方が簡単なので、バリエーションは無限! 冒頭で、私はいつもコレを作ると書きましたが、いろいろ変化を加えているのでマンネリにならず、気づかないうちにヘビーローテーションしてしまっているのです。 忙しく働いた後のくたくたの体でも、「これならできそう!」と思っていただけたら幸いです。 ぜひみなさんも作ってみてくださいね! では、来月のコラムでまたお会いしましょう〜! 働楽おうちごはん バックナンバー
芸能人ブログ 人気ブログ. Ameba新規. みんなの推薦 今日のご飯・おかず レシピ 130908 … みんなの推薦 今日のご飯・おかず レシピ 130965品 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが348万品. 昨日の夕ごはん焼き鮭、ひじきの炒め煮(アサリ入り)、高野豆腐とホタテあげかま・さつまいもの煮物、卵とわかめの味噌汁(そうめん入り)、九穀米入りご飯、みかん昨夜も友人から頂いた鮭をメインに頂いたひじきの炒め煮に買い置きの冷凍あさりを入れたら、出汁が出てとても. 宮城県大河原町の飲食14店舗が4月中、それぞれ独自にメニューを考案した期間限定の「さくら弁当」を予約販売している。新型コロナウイルスの. 「食事バランスガイド」で実践 毎日の食生活チェックブック 夕. 計. 料理. 主食. 副菜. カレーライスご飯、じゃが芋、 タマネギ、にんじん、豚肉. すし(にぎり)ご飯、まぐろ、イ カ、エビ、卵. チキンライスご飯、鶏肉. チャーハンご飯、にんじん、し いたけ、ピーマン、ハム、卵. 天丼ご飯、エビ. ビビンバご飯、ほうれん草、 大根、ぜんまい. 夕 食 12月16日 ご飯 ご飯 玉葱・油揚の味噌汁 もやし・しめじの味噌汁 若布・葱の味噌汁 チンゲン菜・人参の味噌汁 ふき・油揚げの味噌汁 ごぼう・玉葱の味噌汁 わかめスープ ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 にら玉炒め 五目野菜の中華旨煮 ナムル 野菜サラダ 野菜サラダ 野菜サラダ 野菜サラダ. 晩御飯のメニューに困ったらこれ!夕飯スピード … 仕事で遅くなった夜、ご飯を早く作りたいけど、夕飯の献立メニューがなかなか決まらない……。簡単でスピーディー、でも美味しい! 困ったときの鮭頼み／酒粕酵母で元種作り - 八つの風を受けて. 夕食メニューにぴったりなおかずレシピを紹介します! 旦那の誕生日に人気のご飯メニュー特集!いつも仕事をがんばってくれている夫のために、手作りご飯で誕生日のお祝いをしませんか?今回は副菜に始まり、スープまで4つに分けて紹介します。早速旦那の誕生日までに献立を決めていきましょう! 08. 2021 ごはんレシピ:白ごはん いちばん丁寧な和食レシピサイト、白ごはん. comの季節ごとの炊き込みごはん、混ぜごはん、お茶漬け、お寿司、丼ぶりなど、「ごはんもの」をまとめたレシピ集です。 慶事 法事 接待などに おすすめ. りんどうでは、できる限り国産の食材を使用しております。 また、地元の生産者さんとの繋がりを深めることで、より安心で安全な食の提供に努めています。 30分できちんと夜ごはん!一汁三菜スピード定食 … お財布がさみしい時や給料日前に♪丼に副菜、汁物の三品で一人150円以内。.
こんばんは~ 今朝は4時半ごろにトイレ起き、、寒いし起きるには早すぎるとベッドに戻りましたが~ 何故か? 眠れなくなった。 で、5時起き この冬初めてのエアコンオン 昨日までは床暖のみで我慢していたけれど、、ちょっと、、 リビングの床、半分だけ床暖、そしてエアコン22度設定にしました。 今年エアコン買い換えたので温まるのが早いような気がする。 暑さには弱い私ですが寒さは割合我慢できる方だったのに、、齢のせい? 寒さも辛くなってきた。 すでに夫は、寒い寒いと家の中でも着込んでいます(笑) 私は上着を脱いだり着たりして体温調節(笑)夫、、何してるの?って ^^ 暖房効きすぎると外に出た時、温度差で風邪を引きやすくなると思う。 マンション生活始めてからは暑すぎず寒すぎずをモットーに部屋ごとの温度差を小さくして過ごしてるからかな? 風邪を引かなくなりました、、まあ^^こもって生活してるのもある(笑) 前の住宅では各部屋ガンガン暖房 ( 石油ファンヒーターやストーブで ) 部屋から出るとどんだけー寒かったか^^ 齢増すとヒートショックにも要注意ですし、、 良し悪しですね。 でも 洗濯物の仕上げ乾燥はストーブがよく乾いた。 暖房と兼ねて乾かせるので節約にもなった。 今は仕上げはカワックで乾燥、、時間が掛かる、、+ 床暖でガス代がうなぎ上り~、恐ろしい冬なのです。トホホ あれから、、姉は相変わらずカラオケに行ってるのでしょう、、 気になりながら電話しても私のゆう事は聞き流すし無駄かと シニア 大病後 コロナでカラオケなんてリスク大でしょ? 【働楽おうちごはん】超特急晩ごはん！フライパン1つで15分「豚キムチクッパ」 | おうちごはん. いくらママさんと親しくしてるからと言っても、あちらからすれば、お金を運んでくれる常連客に過ぎない、 何故それがわからんかな~ まあ姉は人と交流してないと寂しいのでしょう。 それも、私みたいな小言の多い妹ではなく、あほな事しても、ご機嫌取ってくれる人がいいんでしょう。 そらね、、他人であればそうします、、責任ないものね、たった一人の妹の私はそうはいきません。 何か事が起きるとみなこちらへ掛かってくるし、、、 嘘ついてまでカラオケに行くなんて、、信じられないんですけど~ 電話する気もせん! 考えようで、積極的に楽しんで暮らしてるって事は、、鬱にならずに済むからいいかも? と考えたり ( 今はコロナでstayhomeの時ですが ) ただ、、金銭面でまたとんでもない事仕出かさないかと不安あり、、 今日は早起きだったので、食器棚の拭き掃除しました。 ( ~ さんの真似っこ^^ ) 要らないガラスコップも処分しようと不燃物のゴミ袋に入れたりして ↑ 全然使ってない(笑) 今日出すとガラスが曇ってた、、で、食洗器で奇麗に、 10時過ぎまで夢中で片づけしていたら疲れて眠くなりソファーに lie down そのまま12時前まで眠っていました。 疲れやすいわたし・・・か弱い、、、ほんまに?
作っておいしかったレシピをメモとして♡はずれなしのレシピ! クックパッドとかあんまり信じない私。プロが作った簡単に作れるレシピを採用することが多いです。なのではずれがない!夕飯に困ったとき、急に人に出さなきゃいけなくなったときの為の大切なメモ。 ねぎ鶏 材料 (2人分) ・ねぎ 2本(200g) ・鶏もも肉 1枚(250g) 【A】 ・しょうゆ 大さじ1 ・しょうが汁 小さじ2 ・砂糖 小さじ1/4 ・赤とうがらし (種を除き、 はさみで縦に細く切る) 1本分 ・香菜(シャンツァイ) 適宜 ・塩 ・こしょう ・酒 ・ごま油 1. 鶏肉は厚い部分に切り込みを入れて開き、筋と余分な脂肪を除く。塩小さじ1/2とこしょう少々をすり込んで10分間おく。【A】は混ぜておく。 2. ねぎ1/2本は5cm長さに切り、切り目を入れて芯を取る。せん切りにし、水にさらして水けをきり、白髪ねぎにする。芯は縦半分に切る。 3. 残りのねぎ1+1/2本は、青い部分も一緒に1cm幅の斜め切りにする。 4. フライパンに3のねぎと2の縦半分にした芯を広げ、鶏肉を皮を上にしてのせる。酒大さじ2をふり、強火にかける。フツフツしてきたらふたをして弱火にし、12~15分間蒸す。 5. 鶏肉を取り出し、1cm幅のそぎ切りにする。器に蒸したねぎ、鶏肉、白髪ねぎ、赤とうがらしの順に盛り、【A】をかける。 6. フライパンをきれいにし、ごま油大さじ1を入れてアツアツに熱する。5の上にかけ、好みで香菜をのせる。 完成 もやしとパクチーの炒めもの 材 料(3人分) もやし1袋 パクチー1束 ごま油大さじ1 オイスターソース大さじ1/2 醤油大さじ1/2 1. もやしは洗ってざるに取り水けを切る。 2. パクチーはもやしと同じくらいの長さに切る。 3. フライパンにごま油を中火で熱し、もやしを入れて強火に変えてサッと手早く炒める。 4. 2のパクチー、オイスターソース、醤油を加えて全体を大きく混ぜ、サッと炒めて火を止める ラープ・ムー(パクチー豚肉赤玉ねぎ料理) ◆材料 豚肉ロース肉薄切り(生姜焼き用) 400g 紫玉ねぎ 1/2個 青唐辛子 3本 ※8~10本位入れると、かなり本場な感じになります! パクチー 6束 ※たっぷり入れたければもっと入れてもOK!! ライム 1個 ナンプラー 大さじ1 生米 小さじ1 ◆作り方 〈下ごしらえ〉 ①パクチーは3~4cmにカット、紫玉ねぎはなるべく薄くスライス、青唐辛子は薄く小口切りにする ②生米を軽く焼き目がつくくらいに炒って、ミキサーやすりこぎでやや粗めの粉末状に砕く ③湯に塩を加える ※ラーメンのスープよりややしょっぱい程度 ④③の湯が沸騰したら火を止め、ゆっくり1枚づつ豚肉を茹でていく ※豚肉が硬くならないよう、火を通しすぎない ⑤茹で上がった豚肉をザルにあけ、水気が切れたら短冊状にカットしていく 〈仕上げ〉 ⑥①、⑤、ナンプラー、ライムの搾り汁をボウルに入れ、混ぜ合わせる ⑦②を加え軽く混ぜ合わせる 肉汁ジューシーハンバーグ!
マッチングアプリ(恋活アプリ)で出会った女性とLINEを交換後、電話に誘われることがあります。しかし、会ったこともない女性と電話をするのは緊張するでしょう。 しかし、このとき落ち着いた対応ができなければ「コミュ障」「やばい男性」だと思われてしまい、女性から嫌われる結果となります。そのため、マッチングアプリの女性から通話に誘われたときの対応は非常に重要です。 その方法を理解すれば、女性はあなたのことを受け入れてくれるため、デートの約束ができたり、交際に発展したりします。 そこでマッチングアプリの女性から電話で失敗しないためのコツについて、通話内容やタイミングなどを含めて説明します。 マッチングアプリの女性はなぜ電話したがるのか?
僕(私)は中高6年間バスケットボールやってたよ。 話題⑥:時事ネタ・ニュースについて 時事ネタ・ニュースについて話し合うのも良いでしょう。 コロナ関連のニュース、全国的に有名になった時事ネタなどを会話の一部に盛り込んでみるのも話題を盛り上げるコツです。 そういえば、芸能人の〇〇が電撃結婚したよね。 びっくりした笑 主演の△△ってドラマ見たことある? マッチングアプリ電話の話題と内容のコツ【緊張しない】 | マッチおーる. 話題⑦:プロフィール写真・自己紹介文について プロフィール写真・自己紹介文には「相手のアピールポイント」が沢山詰まっています。 特に自己紹介文には他の人に知って欲しいこと、趣味や性格について触れられていることが多いため話題に挙げないのはゼッタイ損! しっかりと相手のプロフィールを確認して、話題作りをしましょう。 プロフィール写真にあるスマホケース可愛いね!ディズニーで買ったの? ディズニーにしばらく行ってないから、また行きたいな〜 話題⑧:好きな動物・ペットについて 好きな動物・ペットも盛り上がる話題として使えます。 あなたがペットを飼っている場合は写真と一緒に動物好きをアピールしても良いでしょう。 人は動物好きな相手に好感度・親近感を抱くことが科学的に証明されているので、積極的にアピールしていきましょう。 犬を飼ってるって自己紹介に書いてあったけど、犬種は何飼ってるの? 僕(私)は柴犬を飼ってるよ!名前はシバ (写真を一緒に送る) 話題⑨:今日の出来事について 今日の出来事について話をするのも無難です。 いつもと違う1日を過ごした日は意外と盛り上がりますよ。 今日眠すぎて、会社の最寄りを寝過ごしちゃった。 遅刻はギリギリ免れたけど、、心臓止まりそうだったよね。 マッチングアプリの初デートで使える話題 次はマッチングアプリの初デートで使える話題について紹介します。 マッチングアプリで100名以上の方とデートに行った筆者が過去に盛り上がった話題をピックアップしてお届けします。 初デートで使える話題 相手の見た目や第一印象 メッセージ・電話で話した内容の深掘り お互いの価値観・考え方 デート中の食レポ 2回目のデートプラン 話題①:相手の見た目や第一印象 相手の見た目や第一印象をについて褒めてみましょう。 髪型や服装について一言褒めるだけでも、場の雰囲気は和みます。 特に緊張がピークを迎えるデート当日、待ち合わせ場所で挨拶と一緒に褒め言葉を添えると相手は喜ぶこと間違いなし。 写真より実物の方が素敵ですね。 ワンピース似合っていますね。薄い色がお好きなんですか?
電話後の注意点 電話後に気をつけること 電話を切ったら自分からLINEをする 次のデートもしくは電話までメッセージを続ける 電話を切った後は、 自分から「電話楽しかったよ、ありがとう」という旨の連絡 を入れておきましょう。 基本的に相手から電話をもらった場合でない限り、電話を切った後、相手から連絡をもらうことはあまりありません。 木村啓 待っていてもやりとりは再開しない ので、自分から連絡をする方がスムーズですよ。 もし相手から電話を誘われたら? それまで普通にメッセージを重ねていたお相手から急に「電話しませんか?」と言われると、少し怖いなと思ってしまいますよね。 柏木りさこ まだメッセージして間もないお相手からの打診だと、 「 仲を深めたいのはわかるけど、面倒だし怖いな 」 というのが正直なところだと思います。 「電話しようよ」と提案された際の 電話 すべ き場合と、正しい電話の断り方 を解説していきます! 電話したほうがいい場合は以下の2つ! 電話 したほうがいい場合 マッチングした人と会う約束をしたけど、少し怖い 相手のプロフィールよりも話したときのフィーリングを大事にする まだアプリを通じて異性と会ったことのない人は特に、ワクワクと緊張が入り混じった気持ちだと思います。 柏木りさこ 電話をすることで、その人が変な人ではないか?フィーリングは合うか?が体感8割くらいわかってくる ので、会うにあたっての不安要素もだいぶ消えていきますよ! 真剣な交際を臨む上で、ステータスよりもフィーリングを大切にする人は少なくないと思います。 話のテンポ・言葉の選び方から相手の素性が見えたりするので、 会う前に電話することは相手を知るチャンス と捉えましょう! 【成功率120%】マッチングアプリで電話に誘う時の最強の例文を紹介. 相手からの電話のお誘いの断り方 全く興味のない人であれば、返信せずそのままブロックして構いません。 ただし、難しいのはこんな場合。 「素敵な人だし仲良くなりたいけど、まだ電話するには早い…。」 そんなタイミングで電話を誘われた場合の、次に繋がる印象の良い断り方を紹介していきます! 悪い印象を与えない断り方 家族を理由に使う 10分だけならと条件をつけて電話する 実家暮らしの方限定になりますが、「 家族と同居していて、親に聞かれてしまうからできない」 と理由を付けたら、何も言い返せません。 木村啓 確かに住まい環境が原因で電話できないのは仕方ないなと思いますね。 柏木りさこ あとは、「10分だけ」と時間指定をして電話しちゃうのも手です。その時はあまり気乗りしなくても、 電話してみたら意外と話が盛り上がる のはよくあることです。 また注意点として、 電話の中で個人情報を渡すのはできるだけ控えるようにしましょう!
「平日・休日のほうが電話できそう?」を使った会話例 はじめに紹介するのは参考例で挙げたフレーズの1つ、 「平日/休日の夜のほうが電話できそう?」 を実際に使った会話の例を紹介します!
まず、 電話の時間を決めてお互いに認識しておくと、心理的なハードルが一気に低くなります。 自分が電話に気乗りしないときでも、「通話しよう!」よりも「10分だけ通話しよう!」と決まっていたほうが、「まあ…10分なら…」と思えますよね。 設定時間の目安としては、 10分程度の時間でOK。 もしも相手と相性がよくて、自然と10分を超えてしまったらそれはそれでいいのです。きっと、デートも電話と同じように楽しく盛り上がれるでしょう。 すごく緊張していたり、相性が悪かったりして、たった10分さえも永遠に感じてしまったような場合には、「あ!10分経ったからそろそろ終わりにしようか!お風呂入らなきゃだし!またメッセージするね!」と、違和感なく電話を終了することもできます。 また、 LINEを使って電話をするのは、相手と相性が悪かったり、不信感を覚えた場合、LINEであればブロックをしてしまえばそれで終わりだから です。 LINEを交換する際には、「ニックネームは本名フルネームではなく、下の名前だけにしておく」などして、不用意に個人情報が漏れてしまわないように気をつけてくださいね! マッチングアプリでマッチングしたお相手に対して、 自分から電話の誘いを持ちかけたいとき には、以下の3点に気をつけてください。 電話を断られても今までと同じように接する 事前に話題をある程度考えておく LINEのベストな連絡頻度を聞いてみる 長電話にならないように先に、10分くらい話そうと伝えておく 上記のポイントについて詳しく解説していきます。 自分から通話の誘いをする場合、 必ず相手に「よかったら電話しませんか?」と確認を取るようにしてください! LINEや電話番号を知っていたり、マッチングアプリそのものに通話機能がついていたとしても、 急に電話をかけると相手はビックリしてしまいます。 また、断られた際には「急に誘ってごめんね。少し電話で話してみたいな〜と思って!また今度気が向いたらよろしく!」くらいの感じで潔く引き下がってください。 しつこくすると「こっちの都合も考えてよ…」と悪印象を抱かれます。 私も、マッチングアプリで出会って、まだデートはしていないけれどLINEは交換している相手に「電話しようよ!」と誘われたことが何度かあります。 夜遅かったし、緊張するからまだ電話はしたくないなぁ〜と思って「今日は難しいから、また今度!」と断ったところ、しつこく「なんで?」「ちょっとだけ!