(ビックリ)ちょっと遅いね。 でも個人差があるから大丈夫よ。 普段からうつ伏せをよくさせてあげてね。」 と言われました。 それからうつ伏せの機会を増やしました。 7ヶ月になって、我が子は「うつ伏せ」→「あお向け」ができるようになりました。 あれ?なんだか逆だけど、ま、いっか♪ 我が子も逆パターンの寝返りができてうれしいようで、逆寝返りをよくし、しばらくして「あお向け」→「うつ伏せ」の通常寝返りもできるようになりました。 のんびりいきましょう♪ 月齢の近いおともだちはいませんか?おともだちの寝返りを見たら、影響されて次の日にできた、という話も聞きましたよ。 トピ内ID: 6032621518 さくら 2011年4月14日 16:28 2児のママしています。 長女は7ヶ月半で寝返りしましたよ。 保健師さんも「うつぶせの時に顔がちゃんとあがってるし、本人次第だね」と言われました。 周りはもうハイハイやたっち出来る子ばかりで焦っていましたが、娘のペースに合わせましたよ。 先生がおかしいかも? 初めてのお子さんだと思いますし、そう言われてしまって不安いっぱいですよね? 大丈夫ですよ。 気長に待ってみてください。 トピ内ID: 2332736737 春夏秋冬 2011年4月14日 16:52 うちの現在七歳の娘もそうでした。 八ヶ月まで寝返りもせず、先にお座り、はいはいでした。 でも、8ヶ月で寝返りしてからはとんとん拍子に9ヶ月で たっちして10ヶ月で歩き始めました。 下の子は4ヶ月で寝返りしては戻れずないていたので 8ヶ月まで寝返りしなかった長女は楽だったなあと 思ったくらいです。検診でおかしいといわれたことも ありませんでしたよ!
アドバイスありがとうございます! 重たいのと元々やる気があんまりない子みたいで笑 特に好きなおもちゃもなく、取りたいってはならず持ってきたから掴んで噛んで遊ぶみたいな感じです(--;) まだ本人が一度も寝返りしなきゃってならないようなので色々試してみてやる気が出てきたら補助する程度に手伝ってみます! 具体的なアドバイスありがとうございました! うちは先週6ヶ月になった息子がいます。 寝返りする気配もありません( ´△`) おそらく息子は体が重くてできないのだと思います(-_-;) 10キロこえてます(T-T) そしてヤル気のなさ… 促しても練習しません(笑) たまに頑張ってますが寝返りできず怒りだします(笑) なので他の方同様にヤル気次第なのかと思います! うちも首の座りや指吸い喃語は早い方だと思います。 今は一人座りも出来てます(^_^) 早く寝返りしてるとこ見たいですが、できるようになればますます目が離せなくなりますね(>_<) コメントありがとうございます! えほんでおもちゃ？赤ちゃん泣き止みメロディーえほんを使ってみて | あっぴぃマップ. 同じです(>_<) 体も重いしやる気もないし練習してもただ遊んでるとしか思ってないようで( ̄▽ ̄;) 寝返りしたら大変になるなぁって思ってたらいつの間にかもうすぐ6ヶ月になってしまいます笑 座るのも腰が座ってるんじゃなくてお腹の肉と手の筋力でなんとかって感じで、、、 本人のやる気を信じましょう( ^_^;) コメントありがとうございました! 我が子も首すわりは早かったのに、寝返りしたのは9ヶ月です。 結論から言うとやる気の問題なので、お子さんのペースで良いと思います(^^) ほどほどに練習程度で大丈夫だと思います。 寝返りの練習しても全然やる気なくて親戚から「まだ寝返りしないの?」と毎度言われてました。 7ヶ月の時に奇跡的に寝返りしたので動画を撮ったらそれっきりしなくなりました(笑) で、8ヶ月のときに支援センターに行って、理学療法士の方に相談したら、股関節が使えてないと言われ、股関節を動かす練習を教えてもらいました。 成果を1ヶ月後に見せに来てねと言われ、毎日練習して1ヶ月後…寝返りせずでした(笑) で、9ヶ月を過ぎた頃からお座りやずり這いの方が安定していて、オムツ替えた後に座りたい欲がでてきて、寝返りしてうつ伏せになってお尻をあげないと座れないので、寝返りするようになりました。 あと、ハイハイも後進していましたが前進できるよになったので、オムツ替えたあとに寝返りしてハイハイするようになりました。 全く練習しないのは良くないと思いますが、主さんの心のストレスにならない程度に遊びながら練習して、お子さんのやる気を待ってあげてください(^^) コメントありがとうございます!
窒息に注意
−確かにそうですね…。 だからそのために、まずは動物や乗り物などの赤ちゃん自身が興味のあるもののサインを教えていった方がいいんです。 −「ダメ」のサインなど、親にとって便利そうなものばかり教えるのはよくないんですね。 「おいしい」はおいしいものを知っていないと使えない −それはどういうことでしょう? だから、「痛い」「おいしい」のサインを使えるようになるには、痛い・おいしいという概念を理解している必要があるんです。 色や感情表現は高度 なので、ベビーサイン教室でも比較的後半に教えるようにしています。 アイコンタクトはベビーサインの下準備 ベビーサインは視覚に頼ったコミュニケーションなので、赤ちゃんの目線を捉えることが重要なんです。ママやパパがサインをやって見せても、赤ちゃんがそれを見ていなかったら意味がありませんからね。 −月齢が低いと、目をキョロキョロさせて視線が定まっていないときがあったりするので、サインを見ているようで見てないことがあるというのはよくわかります。 でも、 生後6ヶ月までに、いかに赤ちゃんとアイコンタクトをして、スキンシップやコミュニケーションをとっているか が、ベビーサインの下準備として大事なんですよ。 目線を捉えるには繰り返し遊びが効く −では、アイコンタクトがうまくできない場合はどうしたらいいのでしょうか? −特別な方法は必要ないんですね。 "発表会"をすると赤ちゃんは楽しくなくなる あと、赤ちゃんがサインをやってくれると、嬉しくなって、つい周りの人たちに「見て!見て!」と"発表会"のようなことをしてしまったりもしますが、これは赤ちゃんがベビーサインを楽しめなくなる原因なのでやめた方がいいでしょう。 −赤ちゃんはやりたいサインを、やりたいタイミングでする、ということでしょうか。 赤ちゃんに3ヶ月教え続けてもサインをやらないからといってやめてしまうと、4ヶ月目に赤ちゃんが自分からサインをする、なんてこともあります。 でも、そのときママがサインに気づいてあげられなくて、せっかく始めてくれたサインをやらなくなってしまうということもあります。 −焦らないことが重要なんですね。 次回からはベビーサインの応用編! ベビーサイン連載【3】生後8ヶ月！2ヶ月たってもやらない理由は？ - ninaru ポッケ（ニナル ポッケ）. 赤ちゃんが1歳未満の場合は、ベビーサインをやってくれなくても焦らず、辛抱強く教えるのが成功するコツみたいですね。 今回までで、ベビーサインの基本的な話は終わりです。次回の連載第4回からは、後追いに効くベビーサインや赤ちゃんの危険防止に役立つベビーサインなど、より応用的な内容をお伝えします。 ご期待ください!
!」と自分に言い聞かせている日々です。 にほんブログ村 にほんブログ村
ホーム 子供 生後6ヶ月・・寝返り出来ないのはおかしいですか? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 45 (トピ主 0 ) 2011年4月14日 10:59 子供 6ヶ月の娘を持つ母です。 相談させてください。 先日、6ヶ月健診に行ってきました。 そこで小児科の先生から「6ヶ月になって寝返りが出来ないのはおかしい!」と言われました。 個人差があるのはわかるのですが・・ 6ヶ月で寝返りが出来ないのは、遅いのでしょうか? 皆様のお子様はどうですか? トピ内ID: 7090132234 14 面白い 5 びっくり 6 涙ぽろり 16 エール 9 なるほど レス レス数 45 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🎶 寿司 2011年4月14日 12:53 うちも6ヶ月でまだ寝返りうってませんよ~~~ 知り合いの子は遅かったり、寝返りしなかったって言ってましたよ。 気にしないです。 トピ内ID: 2017290627 閉じる× 🐧 このは 2011年4月14日 13:05 6ヶ月ならまだ大丈夫だと思いますよ。 毎日お子さんを見ていて、特に何かおかしな部分を感じるなど そんなことはありませんよね? ちなみにうちの子は8ヶ月まで寝返りできませんでしたが 10ヶ月で片言で話しだし、11ヶ月で歩きました。 6ヵ月から夜中におしっこをしなくなる子もいれば うちの子のように11歳まで毎晩オネショをしていた子もいます。 (今では元気な普通の中学生です) 小児科医からそんなことを言われたら気になってしまうでしょうが あんまり神経質にならず、ゆったりとおおらかな気持ちで 子育てがんばってくださいね。 トピ内ID: 2769043438 大丈夫 2011年4月14日 13:14 うちも二人目がそろそろ6ヶ月。4ヶ月検診の首座りでひっかかったので、近くの小児科で見てもらいましたが特に異常なし。 「本人にやる気がないだけ」とのこと。手足はバタバタよく動かしてます。 上の子は7~8ヶ月で初寝返りと記録にありました(体重が10キロ弱ありなかなか動かなかった)。初めての子なんで気になりましたが歩き始めたら特に問題なかったんで、兄弟そろってやる気がないだけかなと様子みてます。 トピ内ID: 7212186853 ハルハル 2011年4月14日 13:20 2才の息子がいます。 うちもかなり遅かったです。 7~8ヶ月の頃だったかも…?
やっぱり本人のやる気の問題ですかね( ^_^;) 今のところ本人が必要性を感じてないようで反ったりするし足の力は強いのですがやる気配が全くで笑 私への心遣いまでありがとうございます! もう少し本人のやる気が出るのを待ってみます! うちの子は5ヶ月半過ぎでした。 生まれて数日で横向きになってたのにいつまで経っても寝返りをしなくて4ヶ月ごろから焦って練習させました。 まずうつ伏せが嫌いだったので私のお腹の上でイチャイチャしながらうつ伏せ練習。 大丈夫になってきたらあと一歩でコロンと回れるところで止めて、背中を触って刺激しながら音の出るオモチャで釣りました。 寝返りしたと思ったらすぐ6ヶ月でお座りしました! でも歩き出したのは1歳1ヶ月だったので、慎重な性格が関係したと思われます。 大人でも初めてのことって怖いですよね。 ちなみにうちの子は超慎重派なのでつかまり立ちし始めてからも歩いてからもあまり転びません。 怪我も全然しませんよ! コメントありがとうございます! うちの子もうつ伏せが嫌いでお腹の上じゃないと泣き出します(--;) 慎重派というよりやる気も興味も無いようで練習させても何されとんやろ的な感じでこれでいいのかわからず、、、 遅くても寝返りをちゃんと出来るようになれば怪我の心配はしなくても大丈夫なんですかね^^* コメントありがとうございました! 大丈夫ですよ! ウチの次女、9ヶ月になる2日前に寝返りしました。 8ヶ月になっても寝返りをしなかったら、保健師さんに相談に行ってくださいって言われました。 たまたま、風邪をひいたから、小児科で寝返りの相談をしたら、先生が 『筋肉の衰えもないし、肢体もしっかりしてるし、どこかが悪くて寝返りをしないんじゃなくて、この子の場合は、ただ単に、やる気が無いだけやから、その内するから、気にしなくていいよ、本人がやる気出したら、コロコロ寝返りするわ』 って言われました。 だから気にせず、やる気が出るのを待ってたら、9ヶ月になる2日前にしました。 やっとやる気を出したみたいで、その後はコロコロ転がりまくってました。 コメントありがとうございます! やっぱやる気がないと遅いんですかね?笑 とりあえず8ヶ月までは本人のやる気が出るのを待ってしなかったら保健師さんや小児科の先生に診てもらいます! 焦ってた部分があったので安心しました! コメントありがとうございました!
退院まで、 ほぼ毎日、主治医の先生は回診に来てくれ、傷口と私に痺れや痛みの状態を確認し、薬を調節してくれました 。 退院時の痛みと痺れの度合いは、それぞれ、10が最高時の状態とすると、痛み4、痺れ7ぐらいです。 痺れは、先生から完全には難しいと聞いていたので、 悔しいですが受け入れる ことにしました。 痛みは、日に日に良くなっていたので、日にち薬と信じ、我慢できました。 退院当日・・・入 院生活 もう、限界です(>_<) と うとう、退院日です。 主治医の先生は、「無理しなくていいよ。 もう少し入院していてもいいんですよ。」と言ってくださったのですが、私が 入院生活に限界 を感じて いました(^_^;) 家族の事も心配でしたし、子供の行事があったので、どうしても家に帰りたかったんです。 主治医の先生や看護師さん、看護助手さん 、リハビリの先生たちに挨拶をして、病院を後にしました。 ここで、皆さん、とってもとっても気になることあ りますよね? そうです! 入院費用 です。 私が実際に支払った入院費用を目安としてご紹介しますね。 手術方法や入院期間、病室料金、食事回数などによって金額が変わりますので、参考程度に留めておいてくださいませ。 入院期間:17日間 健康保険限度額適用認定証:区分エ 負担割合:3割 合計額:約12万円 退院後の経過・・・生活リハビリって重要です! 退 院後すぐに仕事復帰はせず、2ケ月間、家で療養生活を送りました。 しばらく、家事は母に助けてもらい、無理はしないようにしました。 徐々に 生活リハビリ で、上肢の筋力を付けるために、500mlのペットボトルに水を入れてダンベル替わりにしてテレビを見ながら運動したり、犬の散歩で下肢筋力やリードを持つことで握力を付けたりと、色々とチャレンジして 楽しく筋トレ を行いました^^ 痛みは、首から肩甲骨にかけての筋肉の凝りが主で、ほぐれると軽減しました。 痺れは、術後3ヶ月たつと、まだ残っていますが、段階で表すと4ぐらいまで軽減しました。 その後、通院は3ヶ月後、6ヶ月後となり、そのたびにMRIを撮り経過を診てくれています。現在のところ、お陰様で再発はありません。 この記事を書いている今は、 術後約1年半になりますが、痛みはなく、痺れは常に残っていますが、気にならないほどまで軽くなりました 。 ですが、手を使いすぎると痺れが強くなり、主治医からは「無理はしないように。」と言われています。 傷口の経過も載せておきますね^^ 痛々しい傷口になりますので、苦手な方は無理して見ないで下さい(^_^;) 傷口の経過画像は こちら 思っていたよりも、 とてもきれいに目立たなくなりまし た !
そのあと、麻酔科の先生から、 麻酔をかける方法や危険性、考えられる合併症 について説明がありました。 手術の前日は、 夜21時から絶食 です。 飲み物は有り難いことにO. Kでした。 この日の夜は少し、 ドキドキ していましたね(^_^;) 数時間でも寝ないと身体に堪える(>_<) と思って、頑張って眠りについたのを覚えています。 ついに来た!手術当日 手 術は午後からだったので、 朝から飲み 物も口に入れることが禁 止されました。 完全絶飲食状態 です。 服は手術着に着替え、腕に点滴が入ります。手術の時間までは、部屋でリラックスできました。 ・・・いよいよ、手術の時間です。 ストレッチャーに移動し、寝たまま手術室に運ばれました。 (よくドラマとかで見る光景です^^) 家族が付き添ってくれていましたが、ここでお別れです。 手術室に入ると、緊張してきました・・・。 (ドキドキ、ドキドキ、ドキドキ・・・・) 看護師さんが数人、ベッドの周りで次々と手際よく、私の身体に様々な 医療器具を付けて いきます。 先生から、「髪の毛、やっぱり少し切るよ」と言われ、首の後ろの髪をカットされました(>_<) 仕方ありませんが・・・。 麻酔科の先生から「今から麻酔かけるね。いつの間にか眠っちゃうからね。」と言われ、「はい。」と返事をした後、本当にいつの間にか眠ってしまったみたいです。 この辺りはほとんど記憶が残っていません。 ・・・・手術は無事成功! 目 が覚めると、病室に戻ってきていて、またまた看護師さんがベッドの周りでテキパキと何やら医療機器を触っていました。 辺りを見回すと主人の顔が見えて、 ほっと安心 した のを覚えています。 手術の時間は予定より少し長引いて 7時間 でした。 すでに時計は21時ぐらいだったので、家族も私の声を聞いて安心し、すぐに帰ってしまいました。 まだ、完全に麻酔が覚めていない状態でしたが、 別れ際に主人が握ってくれた手の温もり は、今でもはっきりと覚えています。 その日の夜は、頭を動かさないように言われていたので、上を向いたまま寝ました。というか、頭の左右に重石が設置されていて、無意識に頭を動かさないように 固定 されていました。 また、身体には 心電図や血圧計、両足には血栓を予防するための空気圧迫装置(下の画像) が付けられていました(あまり寝心地がいい状態ではなかったですね・・・)。 夜中に時々、看護師さんが見回りに来たり、点滴を変えたり、薬を入れに来たりと出入りが激しく、 あまりぐっすりと眠れませんでした 。 「早く朝が来ないかな」と考えていたような気がします。 まあ、でも一応、無事成功してよかったよかった(#^.
あと、ダンベルをお借りして、 腕の筋トレも始めました 。 早く、よくならなければ!! 術後5~6日目・・・入院中の有意義な過ごし方、見つけた☆ 日 課としては、午前中に作業療法と理学療法の先生によるリハビリ、午後からはリハビリ室でエアロバイク20分(リハビリは退院するまで継続です)。 ペンを持って字を書くことが難しかったので、作業療法士の先生から塗り絵の宿題を貰って、間に取り組みました。 それ以外の時間がだんだんと、たいくつになってきました 。 痛みや痺れはまだありますが、寝ていると身体がより痛くなりそうで・・・。 で、私が見つけたのが、 図書室 ! そこで、本を借りてきてベッドの上で読書をして過ごすことにしました。 ここの図書室、少女コミックも置いてあって、時間つぶしにはとても助かりました! 1時間ほど、上体を起こしていると、首に負担がかかってくるので、時々、横になりながらですけどね^^ 食事もおいしく食べられるようになってきました。やはり、 身体を動かさないとお腹は空きませんね 。 術後7日目以降・・・鏡で自分の身体を見て、ショック!! 傷 口も綺麗に経過しているということで、 シャワーがO. K になりました! 7日ぶりのシャワーはとても気持ち良かった です^^ でも、ショックなことが・・・!! 皆さん、何だと思いますか? 実は・・・、シャワー室の鏡で全身像を見ると、 身体全体の筋肉が落ちていて、お肌に張りがない (>_<) 体重は減って嬉しかったけど、筋肉が落ちてだらんとした皮膚は、本当にカッコ悪かったです。 ますます、 筋トレの必要性 を感じました。 そういえば、シャワー中、 頭を洗うときが一番痛みがひどくて辛かった です(^_^;) 腕を上げる動作を術後からやっていないので、まだ筋肉が凝り固まっているんですよね。 でも、これも毎日シャワーや着替えをする度に、徐々に慣れてきますので安心してくださいね。 いわゆる 生活リハビリ です! ここで「痛いから」と言って安静を保ち続けると、良くなるものも良くなりません。 身体を動かして、筋肉や筋を使い、ほぐしてスムーズに動くようにしていくこと が重要ですよ。 退院まで、あと5日・・・病院の外へお散歩に♪ だ いぶん、痛みも改善されてきて、移動や身体を動かすこともスムーズに出来るようになりました。 この頃になると、同室の方とお友達になっていました^^ 私以外の3人は70歳前後の女性の方ばかり。でも、とても元気でおしゃべりが好きで、世話好きで、よく気遣っていただきました。 内2人は、歩行が可能な方だったので、「朝食前に病院の周囲をお散歩しよう」ということで、3人で 病院から出て外の新鮮な空気を吸いに行く ことにしました。 私からすると、人生の大先輩ですが、まだまだ現役で働いていて、パワフルな方でした。人生経験について、短い時間でしたが教えていただき、とても勉強になりました!
『去年の6月から左手の指3本にシビレを感じ病院に行ったところ6番・7番の間が少し出ていると言われ治療法としては自然治癒か手術しかないとのことでしたが痛みで日常生活も送れない状態だったので自然治癒は待ってられないし首にメスをいれるのは抵抗があったので悩んでいました。』 ★ここへ来てどうなったか?今、どのような気持か? 『こちらに来る前は上を向いたり顔を左に傾けることが全く出来なかったのですが、先生の指導に従って普段の姿勢やストレッチをしていると徐々に痛みやシビレが弱まり首の可動域も広くなってきました。一時的に停滞しましたが先生を信じて続けた結果今では痛み・シビレ共に無く真上を見れるまでになりました。良くなって初めて普通に生活が送れることの幸せを実感しました。もうあんな思いは二度としたくないので今後は姿勢を意識して生活していこうと思います。』 首のヘルニア 回復体験談! 37歳 男性 福祉施設 『昨年末ぐらいから首に違和感を感じており、1月頃の中旬から右手にしびれを感じ始め、寝ている時にも痛みで目を覚ますようになってしまいました。病院で診察した結果、首のヘルニアと診断され、薬と安静にしているようにと言われたが、早く治したかったので、職場の人の勧めで、快福堂さんと病院の両方に通っていました。』 『病院との同時進行でしたが、薬に頼り過ぎるのは良くないとのことで、快福堂さん一本にしぼり、姿勢を正すことと、ストレッチを心がけるとのことでした。特に姿勢については、猫背になったり、足を組んだりと自然とそうなってしまうので、意識して正す事が大変でしたが、半年もすれば自然と意識して正す事ができるようになりましたが、ついつい油断して悪くなってしまいます。ですがおかげ様で今では、手のしびれも取れ、痛みも無くなりました。まだ多少首に違和感はあるものの、姿勢に気を付け治していきたいと思います。』 頚椎ヘルニア 回復体験談!
この記事を書いている人 - WRITER - はじめまして。 昼間は管理栄養士、スキマ時間ではネットビジネスをコツコツやっているまありんです。 私は、田舎生まれ、田舎育ちでおとなしい(?)女の子でしたが、22歳で結婚し3人の子供を授かりました。内1人は発達障害があり、名前はくーくん。くーくんを子育てしていく中で私の中の何かが変わってきました。今後の子供の将来や自分の将来について不安な方、我が家流のくーくんの育て方など、同じ悩みを持つ方の参考になればうれしいです! こ んにちは^^ 頚椎椎間板ヘルニア術後の闘病生活を必死に思い出しているまありんです。 今回は 術後~現在まで の体験談です。 前回の ~術前から手術当日まで~ は こちら で見ていただけます(#^. ^#) 前回もお伝えしましたが、すべての状況や状態、経過がこの病を抱えている方全員に当てはまることはないので、くれぐれも参考程度に留めておいてくださいね。 術後1日目・・・ベッドの上から動けないよ~(^_^;) 術 後はまだ首を動かしてはいけないので、ベッドに寝たままです。なので、トイレにも行けません。 ですが心配はいりません! 尿道カテーテルが入っており、膀胱に尿が溜まると勝手にカテーテルを通って、バッグに貯まるような仕組みになっています^^ 尿道カテーテルについては こちら 食事もおそらく 絶食のまま だったと思います。喉と唇がとても渇いていたのを記憶しています。 午前中に看護師さんが医療機器を外してくれました。 点滴はまだ続いていますが・・・。 でも、心電図モニターと血圧計が外れただけでも、身体が楽になりました! まだ動けないので、足には空気圧迫装置が設置されたままです。 そして、嬉しいことに、水分摂取の許可が下り、 夕方には食事が再開 されました^^ 管理栄養士として、食事の有り難さや患者さんの気持ちをしみじみと感じました 。 食事を前にして、「わーい!やっと食べられる! !」と思ったのですが、身体を動かしていないので結局完食できず・・・(作ってくれた調理師さん、ごめんなさい(>_<)) こんな感じで、1日は過ぎました。 術後2日目・・・首の痛みはどうなった? そ ういえば、首の痛みはどうなったの? 皆さん、とても気になっていると思います。 頭を動かさなければ、痛くなかったです。 傷口も「熱感がある」とか、「引きつる」とかも無かったですね^^ 2日目、主治医の先生が診察に来てくれました。 先生が「身体を起してみようか」と言われ、いつものように頭を上げると ズキッ!!
腰椎椎間板ヘルニアの体験記です。 私の実体験を通して同じ病気で悩んでいる方達に少しでも 参考になればと思って書きます。 ヘルニアになっても保存療法を行えば半年で7, 8割は自然治癒するらしいし、 手術なんて怖すぎるし、私も保存療法からスタートしました。 でも、私のヘルニアはマクロファージが食べてくれるの! ?とか、 この痛みはいつまで続くの!
頸椎椎間板ヘルニア闘病ブログ 首ヘルニアの原因や症状、予防法のほか、入院&リハビリ体験記など、さまざまな情報をまとめたサイトです。