「自分に自信がない」 「自分の行動に自信が持てない」 「行動する時に緊張する」 このように悩んだことはありませんか? 具体的には、 「心配性でいつも悩んでいる」 「気が弱く何事も行動がおっくう」 「声を掛ける勇気がない」 「プレゼンが苦手」 日頃から悩みは絶えません。 どうすれば悩みがなくなり、自信を持って毎日を過ごすことができるのでしょうか? この記事では、毎日5分、自分を洗脳(マインドコントロール)して、簡単に自分を変える方法を解説します。 この内容を実践することで、自信を持って、堂々と行動ができるようになります。 自信がある人、ない人 自信のない人は、普段から「できない」「できない」と思っていませんか?
最初は恥ずかしくなりますが、何度もこなすと慣れます。 また、1人でする、妄想なので恥をかくこともありませんので、気にするのはやめましょう。 もし恥ずかしいと感じるのでしたら、ついでに慣れることで恥ずかしさも克服できます。 実際では「恥ずかしい」と思うと行動できませんね。 何度も同じ内容で問題はありません。 最低3回は繰り返しましょう。 終わったら、その日の練習は終了です。 2週間もすると洗脳される。 毎日、続けましょう、最低2週間、または本番まで繰り返し練習しましょう。 ゆとりのある方は、空き時間、つまり、電車に乗っている時、または、歩きながら練習をすると、時間を有効に利用できます。 余裕のある人は失敗した時に気にしない練習をすると有効です。 例えば、プレゼンで笑いを取るシーンを想像した場合、皆んなが笑っているシーンを想像すると思います。 そこに少しアレンジを加えて笑いが取れなかった時に、スルーする想像も加えると良いでしょう。 どんなパターンでもうまくいくことを想像することで、多くのパターンを体験できます。 つまり、本番でどんなパターンになってもうまくいきます。 行動してみる 慣れたら、実際に行動してみましょう。 いかかでしょうか? 今まの自分とは違いませんか? 自分をマインドコントロールする5つの方法【簡単です】. 恐らく、今まではオドオドして行動してませんでしか? 練習後は堂々と行動してませんか?
大丈夫です。 毎日、5分でできる、簡単な洗脳方法で克服できます。 洗脳と言っても、大げさな洗脳ではなく、簡単な洗脳で、想像と言い聞かせになります。 人によっては、マインドコントロールと言った方が通じやすいかもしれません。 普段から頭で「できる」「できる」と思うことで頭はだまされるのです。 「だまされるだけ?」と思った方、それで成功するなら良くないですか?
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0 2020/08/24 てん。さん 20代 つやつや とても上品な艶が生まれます。 ファンデを薄く塗ってもこちらのハイライトでくすみも飛ばしてくれるし優秀です。 ご購入店舗 : オンラインショップ 肌の状態 : 春・夏⇒乾燥肌 / 秋・冬⇒乾燥肌 気になること : かさつきやすい 生活環境 : ストレスを感じやすい/紫外線を浴びる機会が多い メーキャップ頻度 : ほぼ毎日 詳細を見る フェイスイルミネーター 04 2020/08/20 コスメ大好きさん 綺麗な艶です 肌馴染みの良い、自然な艶です : シミ・ソバカスが気になる : 紫外線を浴びる機会が多い 2020/04/20 みちさん 50代 きれいです 自然なツヤ感できれいです。50代の私が使っても違和感がありません。、たっぷりあるので毎日仕上げにブラシでサッと!気分が上がります。 : 春・夏⇒混合肌 / 秋・冬⇒乾燥肌 : ストレスを感じやすい/紫外線を浴びる機会が多い/睡眠不足がち フェイスイルミネーター 04
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