Q 労組の委員長を務めており、先日、新任の人事部長と懇談の機会を持ちました。話題の1つとして、いわゆる「生理休暇」も取り上げられました。当社では、賃金計算上、無給の規定ですが、賞与の査定上は、欠勤扱いしないルールになっています。何気ない口調で「矛盾していると思いませんか」と問われ、答えに窮しました。仮に正式に交渉の対象になった場合、どう説明すれば良いでしょうか。【岩手・K社】 A 労使自治だが昇給等注意 使用者は、「生理日の就業が著しく困難な女性に対する措置」として、請求に基づき休暇を与えなければいけません(労基法68条)。 「生理日のみに有害な業務は考えられない」という医学的見地に基づき、「従事している業務を問わず」、生理日に本人が下腹痛、腰痛、…
最近、ある女性従業員に生理休暇を申請されて驚きました。最近は男女平等と言われていますが、今でも生理休暇というものは有効なのでしょうか? 男女平等に反しているのではないですか? – 弁護士 芦原修一 男女平等とは言え、男女の身体の差は存在しますし女性の生理は生来的で不可避なのです。 したがって、男女平等に反しているということはなく、合理的な区別として労働基準法で生理休暇について定められています(労働基準法68条)。 生理休暇そのものが有給であれば女性優遇が過ぎますが、生理休暇はノーワークノーペイの原則により無給です。 労働者の希望により個別に権利として有している有給休暇を充てることはできます。 生理休暇の日数に制限はありません。 労働者に対して注意しておくべき点は、余りにも生理休暇の日数が多ければ出勤日が少なくなり有給休暇取得要件を満たさなくなる場合があることです。 有給休暇取得要件は所定労働時間の80%以上です。 生理休暇それ自体の有給休暇制度を取り入れるのは会社の自由ですが、女性優遇が過ぎ男性差別とも言えますし、濫用されて出勤しないのに給料だけ支払う羽目になることもあり得ますのでお勧めいたしません。 なお、既に導入済みの生理有給休暇制度を廃止することは、労働条件の不利益変更に当たりますので所定の手続きが必要です。 この回答をご覧になっても解決に至らない場合には、お気軽にお問い合わせください。 PAGE TOP
お悩みのことと存じます。お困りのことと存じます。詳しい事情がわからないので、一般論として回答はできるところだけ対応いたします。 1.まずは、本件では、修正前と修正後の雇用契約書の内容について解明すべきです。 2.就業規則等がなく、雇用契約だけであれば、変更には合意が必要です。ただ、本件、変更と言えるかどうかは、本件では、子細な分析と慎重な対応が必要です。基準が、確実に保障するものであれば別ですが、あくまでも目安であれば、業績による・・・という内容と実質的に同一とされる可能性があります。 3.就業規則に準拠して労働条件が決定される労働契約書であれば、就業規則の不利益変更が問題となりえます。ただ、そもそも不利益変更といえるかどうか、本件では、子細な分析と慎重な対応が必要です。 労働局に相談されるのが良いと思われます。法的に正確に分析されたい場合には、労働法にかなり詳しく、上記に関連した法理等にも通じた弁護士等に相談し、証拠をもとにしながら具体的な話をなさった上で、今後の対応を検討するべきです。 納得のいかないことは徹底的に解明しましょう! 不当だと思うことにはスジを通しましょう! 良い解決になりますよう祈念しております。弁護士への直接相談が良いと思います。なぜならば、法的にきちんと解明するために、良い知恵を得るには必要だからです。ご検討くださいね。良い解決になりますよう祈念しております。応援しています! !
ダイエットのためにウォーキングやジョギング、筋力トレーニングなどを一生懸命に頑張っているのに、体重に全く変化がない・・・。そんな経験はありませんか?
正しい方法を知っていれば停滞期なんて怖くない! まずは 停滞期は来て当たり前 と認識しましょう。 体重が減らなくなってストレスを溜めてしまってはさらに痩せにくくなっています。 むしろ体がびっくりするくらい痩せられたんだと喜んでいいと思います! そして、 これまでに説明した原因が当てはまっていないかを確認 しましょう。 もしかしたら、気づかないうちに食事のバランスが偏っていたり、睡眠時間が減っているかもしれません。 それでも解決しないときはホメオスタシス機能が働いたという認識でいいと思います。 そんな時は チートデイ がおすすめ! 努力しないで痩せてる人が羨ましい？その考えは間違いです！｜糖質制限ダイエットshiru2｜note. チートデイとは 食事制限をしない日のこと 。好きなものを何でも食べていい日を作ってみましょう! たくさんの栄養を体内に送ることで飢餓状態ではないと知らせることが出来ます。 しかし、チートデイは本来ダイエットに反する行為です。 取り入れる場合は 多くても週に1日程度 にしましょう。 これだけでも停滞期から抜け出せる可能性はかなり高いです。 それでもなかなか抜け出せない場合や、停滞期がどうしてもストレスになってしまう場合には ジムのトレーナーや医者など専門家に相談 に行くといいでしょう。 ホルモンバランスの崩れなど、専門家でなければ気づけないような原因の場合もあるので一人であまり考えこまずに相談してみてください。 正しい方法で楽しく痩せよう 【極端な食事はNG!】バランスの良い食事をとろう バランスの良い食事として理想なのは 主食・主菜・副菜がそろっている事 です。 その中に糖質やたんぱく質、食物繊維が含まれていればバランスの良い食事と言えるでしょう。 また、三大栄養素である 糖質・脂質・タンパク質はそれぞれ約50%、20∼30%、15∼20%の割合 で食べるのが良いと言われています。 食事制限をする場合でも 糖質、タンパク質、脂質、食物繊維などの栄養素をまんべんなくとれているか を意識しながら行うと良いでしょう。 【運動しすぎは逆効果!】適度な運動で理想の体を手に入れよう 運動のし過ぎも良くないけどしなさ過ぎもダメ! やはり食事制限だけでは限度があるので運動は必要不可欠です。 運動は健康を維持するためにも重要なので、このダイエットを期に運動の習慣を身に着けちゃいましょう! 今まで 運動する習慣がなかった人は有酸素運動をメインにしつつも筋トレを少しづつ やっていきましょう。 ダイエットというと脂肪を落とすほうに目が行きがちですが、筋肉をつけることも忘れずにやっていきましょう!
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あの人が太らないのは何故? 体重が増えたらダイエットは必須だけど結構大変、さらにはストレスが溜まってリバウンドすることもありますよね。それなのに、あの人は何でいつも体重キープできているんだろう…と思ったことはありませんか?
まとめ 努力しているのに痩せない原因についていくつかご紹介しました。 当てはまるものはありましたか? すでに痩せようと頑張っているあなたであれば、日頃の生活を少し気を付けるだけで痩せ体質に変化していくと思います。 痩せることは簡単なことではありませんが、痩せ始めるとダイエットが楽しくなってきます。 痩せポイントを今日から1つ意識して行動してみてください。一度にすべてを改善しようとするとストレスの原因になりますので、少しずつで大丈夫です。 理想のカラダを手に入れ、胸を張って歩いてみませんか? 投稿ナビゲーション