男性、女性?年齢は?・・・ みんな当事者なのですか? グループによって特色があります。何かしらの当事者ですが、支援者の人が見学に来ている場合があります。グループによって雰囲気がかなり違います。どうしても無理な時には退席大丈夫です。 場所と日時が通いやすいところから、いくつか試すのもひとつの方法です。いくつか回ってみると、自分にあった雰囲気のところが見つかることがあります。同じ会場にずっと通わないといけないということではありません。 AAで女性だけのミーティング、若者のミーティング、などもあります。 Q 友人や家族といっしょに参加してもよいですか? 自助グループとは - 自助グループポータル. 当事者の集まりですので、家族は家族のグループに参加する方が良いです。安心して話せる空間のための、周りの人への配慮です。 一緒に行った場合は、会場係の人に伝えると、どうしたら良いか教えてくれます。オープンミーティングと書かれている場所に行ってください。 Q ミーティングに行ったら、かえって、(薬物など)誘われることもあると聞きました。 可能性はあります。薬物やお酒をやめたての人も通っています。病気の症状で使いたい気持ちが高まっているメンバーもいます。お酒や薬物をやめている期間が長い人(=クリーンが長い人:お酒や薬物をやめていることをクリーンと言います)に正直に相談してください。対処の仕方を学べます。クリーンがない人同士で、連絡先の交換や自宅を教えあうことには慎重になった方が良いこともあります。これもクリーンが長い人に相談してみてください。 Q 説明を読むと、宗教っぽいかんじがしたのですが・・・? 外国から来ているものなので、それらしく感じる単語などもでてきますが、宗教ではありません。神様がでてきますが、自分の信じるものでよいです。握手やハグもでてきますが、これも外国文化ということであまり身構えずに・・・(素手での握手のハードルが高い人は、さりげなく手袋をして行ってください) 12ステップという回復のためのひとつのプログラムを取り入れているグループもあります。 Q ミーティング以外に、もう少し気軽に、雰囲気を知れるような場がありますか? 「オープンスピーカー」というイベントに参加してみるといいです。体験談を聞くことができるイベントです。申し込みをしたり、名前を言う必要はありません。 支援者の方へ 「自助グループの情報提供をしてるけど行かない…」という声をよく聞きます。 相談者の方や患者さんへ、自助グループを進めるときには、会場調べを一緒に行い、初回はぜひ一緒に行ってください。 会場選びひとつをとっても、どこに行ったらよいか迷ったり、表から見つけにくく手間がかかることがわかります。 実際に自助グループへ行き自分の話をしてみると、それがとてもハードルが高いことを実感できるはずです。ご本人が初めて自助グループへ通う勇気はその何倍も大きいものです。 その方の話をしっかり聴き、関係を築いた上で、自助グループをすすめると、つながりやすくなると思います。いつどこの会場に行くか、一緒にスケジュールを立てるのもよいと思います。 》さまざまな自助グループの情報はこちらへ
今まで、私は吃音を「恥ずかしいもの」「あってはならないもの」と思っていました。 からかわれたり笑われたりしても、吃音がある自分が悪いと思っていました。 しかし言友会に入ってから、吃音は自分の一部で、「共に生きていくもの」と思えるようになりました。 それはおおさか結言友会に入って、皆さんに支えて頂きながら様々な経験を積んでいく中で、吃音や自分と向き合い、吃音をもっている自分のことを認められるようになってきたからだと思います。 同じ吃音をもっている人でも、一人ひとりの症状や考え方、生き方、環境は異なります。 その違いをお互いに受け入れ、尊重することが大切だと思います。 私たちは『となりにいる人を想いやること』を大切に、相手の意見や想いを尊重してお互いに支え合いながら活動をしています。 苦しみや怒り、情けなさ、不安や恐怖・・・ いろんな感情が吃音によって生まれることもあるかもしれません。 どうか1人で悩まないでください。 支え合える関係の中、あなたのペースで吃音と向き合ってみませんか? これからも、会員の方の想いを聴きながら自分たちのペースで楽しく活動できるよう、皆で今後の活動を考えていきたいと思っています。また会員の皆さんがやりたいことに挑戦できて、周りがそれを暖かくサポートしていけるような会にもしていきたいです。 そして安心して過ごせる場としてもおおさか結は存在し続け、 皆さんと一緒に ・吃音をもつ人が生きやすい社会 ・具体的な支援を受けられる社会 ・「どもってもいい」と思える社会 を目指して行けたらいいなとも思っています。 会長 村上文香 会長メッセージ 会長より
2017年3月10日 セルフヘルプグループの定義と効果は?日本での種類例 アルコール依存症やギャンブル依存症など、同じ精神疾患や心の問題を持っている人たちの集まりを「セルフヘルプぐループ」といいます。 今回は、その「セルフヘルプグループ」について、起源やどの定義、効果についてまとめてみたいと思います。 スポンサーリンク セルフヘルプグループの起源、発足のきっかけは?
自助グループとはどのような集まりなのでしょうか?
押し付けがましいアドバイスは有害です。 見当違いなアドバイスをするよりも、黙って人の話を聞くことが大切です。 無理な状態での出席はしない 体調が悪いのを押してまでミーティングに参加する必要はありません。 アルコール等を摂取した場合なども参加を見合わせましょう。 体調が悪いまま参加すると、ここに書かれたルールを守れない可能性があります。 宗教などの勧誘はしない どんな宗教を信仰するのかは個人の自由です。 人によっては宗教によって救われた経験があるかもしれません。 しかしミーティングに参加している人は、宗教によって救われようと思っているとは限りませんし、 宗教では解決しない問題が多いのも事実です。 人に宗教を勧めたり勧誘するのはやめましょう。 ミーティング外でのメンバー交流 ミーティングで何度か同じメンバーに会っていると、親しくなって ミーティング後に会ったり、メールのやりとりをすることがあるかもしれません。 個人間の付き合いのですので、そこで起こることはそれぞれの自己責任になります。 とはいえ、ミーティング外だからといって宗教の勧誘をしたり、 次から次へと異性に声をかけたりするような目に余る行為、 あるいは病的に人間関係を混乱させるような場合については、 自助グループの主催者などに相談したほうが良いでしょう。
大学受験動向が変わっていく中で、受験準備について不安を感じている受験生や保護者も多いことでしょう... 「テストに備えてちゃんと勉強しているのになかなか点数が上がらない」、「部活で忙しくて中間・期末テストの勉強時間が取れない」このような悩みを抱えていませんか? もしかしたら、それはあなたのせい... とくに忙しくなる夏休み期間中の保護者をお助け! パパッとできて大満足、栄養バランスにも優れたランチメニューを料理研究家の満留邦子先生に教えてもらいま... 前回説明したように、高校は「自分で選んで」行くところ。義務教育と違って入学するためには試験を受けなければいけません。公立の学校で学んできた人たちにとっては初めての試験となる高校入試。不安を感... 前回説明したように、高校は「自分で選んで」行くところ。義務教育と違って入学するためには試験を受けなければいけません。公立の学校で学んできた人たちにとっては初めての試験となる高校入試。不安を感...
小学生、中学生の勉強、受験情報を発信しています。個別指導塾で15年の教務&教室長として保護者と接してきた経験をブログにまとめています。 > プロフィールを読む
このページは、効率の良い勉強法を探してる小学生、もしくはその保護者向けの内容になります。 個別指導15年の経験をふまえてお話をさせていただきます。 勉強の効率が良い時間帯 「夕食前」と「寝る40分ぐらい前」 が、一番学習に適してます。 夕食前は宿題、思考系の勉強、寝る直前は理社、漢字など暗記系の勉強が適しています。 夕食前 小学校から家に帰りご飯を食べるまでが、勉強に良い理由は「おなかがへってる」から。 おなかがへると、何か食べたくなりますよね 体のなかでグレリンというホルモンが分泌されるからです。 勉強と関係ない話のように感じるかもしれませんが、グレリンは脳の記憶を強めることが分かってます。 なので、 少しおなかがへってるほうが、脳の働きがよくなり勉強の効率が上がります。 逆にご飯を食べた直後など、お腹がいっぱいの後の勉強は、一番効率が悪いです。 夕飯前に勉強するなら、おなかがいっぱいになるまでオヤツを食べるのはNG! あめやチョコ、バナナでブドウ糖を補給するぐらいがちょうど良いです。 寝る40分前 勉強したことを脳に残すには、「勉強した後は、脳を使わないこと」。 勉強した直後に、別の情報が頭に入ると、記憶の整理のジャマになります。 暗記するなら、勉強直後に別の情報が入らない、寝る直前が最適です!
9級・8級を同時受験した時は対策をそれほどしないでに受験して、9級は合格、8級は不合格でした。長男のスコアについて、9級は150点満点中120点。9級の合格点120点なのでギリギリ合格。8級は150点満点中45点の超低得点。後日ちょっと対策してから2回目に挑んでも合格点に4点足りず不合格。またまた後日、その回は数ヶ月前から8級の対策をして、2年生になってからようやく合格しました。でも、スコアについては合格点120点に対して123点のギリギリの合格。満足のいく内容ではありませんでした。 対策をしなかった初回受験の漢検8級不合格書 少しは対策をしたのに漢検8級受験2回目の不合格 受験3回目やっと漢検8級合格 8級が2回も不合格だった経験をいかして、8級合格後も漢検対策を継続し、2年生のうちに7級も1回目の受験で合格。しかも高得点でした!200点満点中182点!!
小学生の勉強法のページの内容 ここでは、 効率の良い小学生の勉強法 について解説します。 小学生の勉強と中学生の勉強って 基本は同じなのですが若干異なります。 間違った勉強方法で進めてしまうと、 国語や算数で点数が取れなくなります。 では、どのように勉強していけば、 効率良くテストの点数を上げることが できるのか?そのポイントは、 親のサポート にあります。 上手に子どものやる気を引き出しながら、 学習をサポートする方法についてまとめます。 小学生と中学生の勉強方法と勉強時間の違い 小学生と中学生の勉強方法って 何か違いがあると思いますか?
安心の授業料 創賢塾は月額2万5000円の月謝制です。 時間・頻度 月謝 毎週1回1時間の場合(小学6年生~高2まで) 2万5000円(※体験談割引) 毎週1回1時間の場合(高3・浪人生・大学生・大人の方) 3万円(※体験談割引) 毎週2時間の場合(小学生~高2まで) 5万円(※体験談割引) ※ スカイプ(インターネットの無料電話)で世界中から受講可能です 。 ※月末に短い体験談を書いていただける場合は体験談割引になります。書かない場合は、小学生~高2(毎週1時間)は3万円、小学生~高2(毎週2時間)は6万円、高3以上(毎週1時間)は3万5000円です。 ※毎週1回の場合、1ヶ月に授業の回数は4回か5回と異なりますが、それによる月謝の違いはありません。毎月2万5000円等となります。 ※授業時間は1回1時間以上です。月途中の入塾や臨時で増やす場合は1時間5000円(小学6年生~高2まで、体験談あり)、1時間6000円(高3以上、体験談あり)などとなります。 ※指導科目は5教科です。小学生(6年生以上のみ)や大人の方の英語・論理的思考力・国語も可能です。 ※英語と国語は勉強内容も教えますが、他の科目は勉強法&記憶法指導になります。 ※1回1. 5時間や、週2~3回なども可能です。 納得して受講を決めて頂きたいから 無料体験を1回(1時間)実施可能! 「99%勉強法」って本当に効果があるの?と思われた方もご安心ください。 創賢塾は、お客様に、安心して入会して頂きたいと思っております。 その為、60分×1回の無料体験をご用意しております。 (ただし、 浪人生~大人の方は1回1時間6000円の有料体験になります)。 あなたが知らない記憶法・勉強法を気軽にお試し出来ます。 「無料体験」お申し込みの流れ 双方に都合の良い日時を決める メールや電話で連絡を取り合い、お互いに都合の良い日を決め、スカイプIDの交換をします。 スカイプ(インターネットの無料電話)による無料体験授業を受講 予定の日時に、スカイプにログインした状態で待機お願いします。こちらからコールし、授業開始です。 お申し込みフォーム