あ、ちなみに読み終わった本でどうしても手元に残しておきたい大事な本以外は、 潔く手放しています。 ブックオフで売っているので、私の中で良しとしていた部分がありますね。 (⇒ ブックオフオンラインを利用して古本をネットで高く簡単に売る方法 ) ちなみに、雑誌は売れません。買い取りしてもらえません。 そうだ、雑誌は捨ててしまうしかないので余計にもったいないわ~。 上限なく使っていた小遣いの内訳は じゃあ、私の小遣いいったいどのくらい使ってるの?というところですが。 今年2016年で言いますと。 一番少なかった月で、 8月3365円。 家計簿に買ったものをざっくり書いてますのですぐわかります。 8月はすべて本。笑 3冊は単行本、1冊は雑誌。 なぜ8月が一番少ないか理由もすぐわかるの。 夏休みだから。 基本、自分ひとりの時間が少なかったりするし、ママ友とのランチも行かないので、 8月は一番少なかったんですね。 では、一番多かった月。 7月18443円!! 友達とのランチ2回。 夏服を買い、 夏休み前にひとり時間とスタバに行ったり、 化粧品を買ったり。 そして単行本が5冊、雑誌2冊。 あははは。ランチも夏服も必要だったとしても、 気分転換に入ったスタバと、 本7冊は余計ですね。 いったい主婦のお小遣いの相場っていくらよ? ここで気になってくるのが主婦のお小遣いの相場。 なかなか友達にお金のことは聞きづらいので、ネットで検索。 ふーーん。意外と高めですね。 専業主婦のお小遣いの相場が1万円~1万5千円。 兼業主婦だと2万円~4万円。 あくまでも私が見たサイトの平均がこのくらいです。 どのくらい信憑性があるのかわかりませんが、思った以上に多いですね。 そりゃ、女性ですからお化粧もしますし美容院も行くし、洋服も買います。 となるとこれだけのお金を使ってもOKなんでしょうが。 我が家の場合、私の美容院代はお小遣いに入れていません。 ある程度の金額がかかりますし、 毎月ではないんで、別会計にして年間費に計上しています。 そんな事情があったりするので、 やはり、もう少し気を引き締めて自分のお小遣い使っていきます。 洋服を買った月は仕方ないとして、 ランチやその他の娯楽費、大好きな本代を含めて、月5千円を目安にしたいと思います。 できるかな~。ちょっと自信ないですけど、 目安を作っておけば、歯止めがかかるかな~と。 本ならば、図書館を利用したりできますよね。 いまは便利になってるからネットで予約もできますし。 図書館ですぐに借りれそうにない場合は、中古本で探すなど。 工夫してみます!
我が家の月の食費がおよそ40, 000円なのですが、その 10%に当たる金額をパンとプチトマトに使っていたのです! これは私も妻も驚愕の事実でした。 というのも我が家の朝はパン派で、朝は家族3人6枚切りのパンを1枚ずつ食べます。 それだけでも月に2000円弱は使っています。 さらに、子供がつけるジャムや私たちが使うチーズやバターなどを入れると、月の消費では3000円を超えます。 そして、3食何気なく妻が出してくれたプチトマトの消費量が多いことも分かりました。 二人で驚きながら、 「なんでプチトマトがこんなに多いの?健康のため?」 と妻に聞いたところ、 「彩りがいいから」 という理由に二人で爆笑してしましました。 じゃ、無理してプチトマトじゃなくてもよくない? !って。 今まで見ることができなかった大きな出費。 これを づんの家計簿で品目毎に書き出してみると、何にどれだけ使っているかということが明確にわかりました。 そしてそれが本当に必要なのか、代替え品でできないのかということを改善することができました。 もちまる 我が家の食費のクセはまさしくプチトマトにあったんだね づんの家計簿の口コミは?
数か月、月5千円を意識してみてまた経過をここで発表できたらいいな。 という気持ちでがんばります。
家計管理 2020. 07. 16 2020. 05 家計簿は、長らくルーズリーフを愛用していたふたばです。 インスタで知った「ずんの家計簿」がきっかけで、完全手書きの家計簿にチャレンジしてみたことが始まりでした。 ルーズリーフって紙切れ1枚だけだから、ノートに比べて書きやすいんですよね。 ふたば でもそのうち、ルーズリーフも使いにくく感じるようになりました。 ただ、ルーズリーフもノートも、それぞれに良さがあるんですよね。 なのでルーズリーフとノートのいいとこ取りをしてみたら、ことのほか使いやすかったという記事です。 家計簿にルーズリーフとノートはどっちが使いやすい? 家計簿にはいろんなタイプがありますよね。 市販の家計簿 テンプレート販売されているエクセルの家計簿 手書きのノート家計簿 手書きのルーズリーフ家計簿 自作のエクセル家計簿 などエトセトラ… 私は上記の全てを使ったことがあり、それぞれに一長一短ありました。 中でもよく続いたのは 自作Excelテンプレのルーズリーフ家計簿 で、冒頭で述べたように、私は ルーズリーフ家計簿を2015年から②や③のスタイルで5年ほど愛用 してきました。 なのでこのまま、ルーズリーフ家計簿が定着していくんだろうな、と自分でも思っていたんです。 ところがそのうち、ルーズリーフのデメリットが気になるように。 主婦かほさん ん、どういうこと?
こんなことでお困りですか?
こんにちは、かぼた りあん です!
通常1時間ほどで抜歯完了します。 抜いた後も麻酔がきいた状態なので、痛くありません。 麻酔を通常の3倍足してもらうほどの恐怖w 親知らずの抜歯完了〜😇👍🏻ビビりすぎて普通の人の3倍の麻酔をしてもらったw — リエ (@Riepple20s) May 15, 2021 私は極端にビビりだったので、通常の人より3倍の麻酔を足してもらいました。 やはり歯を引っこ抜く作業が怖くて、途中で何度も手を止めさせてしまいました。 ここで2回に分けて手術することを提案されました(一旦歯茎を縫って、半年後に再度抜くという方法があるようです。)が、次回に繰り越したくなかったので、再度挑戦して無事抜歯を終えました。 親知らずの抜歯にかかった費用は 親知らずを1本抜いた費用ですが、薬代や麻酔代も含めて 4, 190円(保険適用) でした。 え?こんなに安いの? 親知らずの抜歯ってこんなに手軽にできるんですね。 親知らず抜歯後の注意/痛みや腫れ 親知らずを抜いた当日は、お風呂の長湯・激しい運動・飲酒・喫煙を避けるように言われています。理由は血流が良くなって出血を促すからだそうです。 他にも うがいはあまりしない(出血が止まりにくくなるため) 食事や水分はしっかり摂る 抜歯後ガーゼを交換しながら30分〜1時間くらい噛む 翌日からは、しっかりうがいをする このような注意があるので、抜歯後の痛みや腫れを軽減するために守るようにしましょう! 抜歯後の内用薬 2種類のお薬をもらいました。 薬の名前 薬の作用 服用時間 メイアクトMS錠 感染の原因となる病原菌を殺すことにより、炎症などの症状を治したり予防したりする。 1日3回(朝昼夕食後) ロキソプロフェンNa錠 痛み、炎症、発熱の原因物質ができるのを抑えて、痛みや炎症をやわらげ熱を下げる。 痛い時 抜歯後すぐに痛み止めを飲んだので、痛くてうずくようなことはなかったですが、時間が経つにつれ鈍い痛みが出てきました。 痛み止めは必須です! 親知らずの抜歯後から抜糸まで | これがんブログ. 次の日の腫れや痛み 抜歯の当日は痛みも腫れもそこまで酷くはなかったのですが、 次の日鏡をみてみると顔が四角く膨張していましたね〜。手のひら一枚分は腫れると思ってください。 ↓こじるりは抜歯後の写真を公開しています。 ↓中には4本抜いたという猛者もいます。 個人的には1本ずつ抜いた方がいいと思います。 一気に抜くと食事は摂りにくいし、マスクなしではお出かけできないほど腫れますので。。笑 痛みはジンジンと続く感じです。痛み止めを飲めば問題ありません。 追記:1週間後には腫れも痛みもおさまりました!
よく「親知らずを抜いたら腫れた。」という話や、親知らずを抜いて顔が腫れた人を見たことはありませんか? なぜ親知らずを抜いたら腫れてしまうのでしょうか? まず親知らずを抜いたら必ず腫れる訳ではないのです。親知らずの状態と生え方によって変わってきます。親知らずが歯茎に埋まっていて見えない場合は、歯茎を切って顎の骨に埋まっている親知らずを抜かなければいけません。歯を抜く際に、骨を削って修正してから歯を取り出します。このような場合、抜いた後に腫れやすくなります。 親知らずが普通の歯と同じように生えている場合はあまり腫れることはありません。虫歯で歯が欠けてしまったり割れた場合は、埋まっている時と同じように抜くこともあります。 下の親知らずは、上に比べると骨が硬くしっかりしているので抜きにくいです。 そして歯茎に埋まっていたり、半分しか頭が出ていないことが多くさらに骨の中に埋まっていることがあります。なので骨を修正して削ってから、抜かなければいけない場合もあります。上の親知らずは下に比べると腫れにくいですが、奥のほうにあったり骨に隠れて頭を出していない場合に抜いた時に腫れることがあります。 一般的に骨を削って抜いた場合に腫れが大きくなります。 骨を削るので炎症反応が強くでます。細菌の進入を防御し、抜歯によって破壊された組織を修復する為に起こる反応が炎症といい、それが腫れとなって現れるのです。 では、どのような親知らずが抜いた方が良いとされるのでしょうか?
?もうピークは越えたんじゃないの?と思いつつ再び痛み止めを飲みました。痛みの強さは徐々に弱くなっていきましたが6日目まで弱い痛みが続き7日目にはほぼ痛みのない状態でした。 抜糸に行くと歯茎はまだ腫れてるけど順調に回復してるとのことで糸を抜いてもらい消毒して終了。抜糸は全く痛みはありません。 さいごに 私は無事頬が腫れることはなく痛みも順調に引いていきトラブルなく二週間経つ頃には抜いたことを忘れるくらい回復しました。痛み止めを飲んでいる間は思っていたより食事もでき大口を開けずにちょこちょこ食べれば意外と色々食べられます。親知らずの生え方や抜歯後の痛みは人それぞれまずは歯医者でしっかり自分の歯の状態を確認してから抜検討
ホーム 雑談 2021-05-16 2021-05-22 2分 ずっと気になってた親知らずを抜歯してきました。 下の親知らずは歯茎に埋まっていることが多く、切開して抜く必要があります。 ビビりな私ですが、今回親知らずを抜くに至った経緯と手術の体験を紹介しようと思います。 親知らずを抜くに至った経緯 私は親知らずが3本生えており、そのうち1本は上から生えていました。上の親知らずは歯茎に埋まってなかったので抜くのは簡単でした。(すでに虫歯になりかけてたので、当時は早めに抜いて本当によかったです。) 残り下の2本が厄介で、横向きで完全に歯茎に埋まっていました。 こんな感じ↓ 隣の歯を押すような形で生えているので、親知らずの中でも抜きにくい形です。 親知らずは抜いた方がいい? 親知らず 抜歯 後 し みるには. そもそも親知らずってみんな抜いてるけど、私も抜いた方がいいのかな? 28歳になってやっと抜くように決心したのですが、その理由は3つです。 親知らずが押す力によって歯並びがガタついてきた 歯茎に埋まっている親知らずが原因で病気になることがある 若いうちに抜歯した方が後々楽 まず一番に、昔撮ってもらったレントゲンと最近のを比べてみたら、歯並びがガタついていたんですよ。これは横向きにはえた親知らずの押す力が原因みたいで、すぐに抜こうと決意しました。 それに年齢を重ねるほど抜いた後のダメージが大きいようです。 親知らずは20代の若いうちに抜いた方がいいって言いますもんね。免疫力がある内がいいので、女性は出産前に抜いておいた方がいいです。 親知らずの抜歯(手術)は痛い? 歯茎を切開して抜く親知らずの抜歯ですが、痛みはほぼありません。 ただ怖い! !笑 私は恐怖が大きすぎて、我慢できる痛みなのに「痛い」と言って途中で作業を何度も止めてもらいました。本当にビビりですよね〜。 手術の手順としてはこんな感じでした。 私と同じビビりな人は知らない方がいいかもw 麻酔を打つ 細い針で打つので、痛みを感じることはありません。 歯茎を切開される 麻酔で感覚がないので痛みはありません。 歯の上部を削り取られる ヴィーンと音がする器具で歯の上部を削り取られました。 痛みはありませんが、削られている感覚はあります。 残りの根っこの部分を引っこ抜く 歯の上部を削った後、残りの部分を引っこ抜きます。 ここでグリグリ引っ張られるので、顎の骨を持っていかれそうでした。 歯茎の穴の縫合 麻酔が効いているので痛みはありません。すぐ終わりました。 抜歯成功!