報道番組などに出演中のフジテレビアナウンサーの生野陽子さん。2019年4月に第一子となる女児を出産し、約半年間の育休を経て同年10月に復職をしました。そして36歳となった現在――。仕事、家族、そして自分自身について、どのように感じているのでしょうか。生野さんが今の気持ちを素直に語るコラムを、毎月第2土曜日にお届けします。 次回もどうぞ:他人と自分を比べなくなった理由~20代は「もっともっと」だった私~ 次々回はこちら:【生野陽子の言葉に乗せて#3】家庭では「よし」とし、仕事の優先順位を高く!生野流"瞬発力"が鍛えられたのは… あけましておめでとうございます。今月から毎月telling, でコラムを担当するフジテレビアナウンサーの生野陽子です。普段、映像や声を通して「伝えること」を生業にしているので、文章で表現することに新鮮さを感じています。また、これまで自分自身について語る機会はあまりなかったので、感じたことや考えなどをお話ししていきたいと思います。 子どもという存在 キャスターと育児の両立は? 昨年はみなさんにとってどのような年でしたか?
CELEBRITY / NEWS エド・シーランが第一子となる女の子の誕生をインスタグラムで発表した。 Photo: Stephen Pond/Getty Images エド・シーラン が、第一子となる女の子を妻のチェリー・シーボーンが出産したことを発表した。赤ちゃんのソックスとカラフルなブランケットの写真をインスタグラムに投稿し、こう綴っている。 「やぁ! 僕から個人的なニュースをみんなに報告したくて手短なメッセージを。先週、素晴らしい出産チームの助けのもと、チェリーが美しく健康な娘、ライラ・アンターティカ・シーボーン・シーランを出産したんだ。僕たちはすっかり彼女に夢中だよ。母子ともに健康で、僕たちは本当に幸せだ。今は僕らのプライバシーを尊重してくれることを願っている。たくさんの愛と、時期が来たら会おう。エド」 先月、エドがまもなく父親になることを「サン」紙が報じていた。夫妻が子どもの誕生を心待ちにしているとして、関係者は同紙にこう語っていた。「エドとチェリーは幸せいっぱいです。とても楽しみにしていますが、ひっそりと過ごしています。ロックダウンのおかげで外に出かけずに済んだのですが、子どもの誕生が近づいて興奮も高まったようで、友人や家族に報告しているようです」
』を出版。産後すぐにマラソンを再開するなど、超人エピソードを綴っています。 ◆水野美紀 女優の水野美紀(46)は、2017年7月に43歳で第一子を出産しました。水野は2016年に俳優でイラストレーターの唐橋充(43)と交際わずか3か月でスピード&電撃結婚。その翌年の出産でした。 水野は「AERA dot. 」での連載をまとめたエッセイ本『水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きています。』を2019年11月に出版。陣痛中に急に強い便意をもよおし、トイレに行きたいと看護師に言ったところ、「それは赤ちゃんですよ」と言われたことなど、出産と育児に挑んだ体験談を赤裸々に綴っています。 最近では、幼稚園受験で経験した苦労を連載で綴るなど、同じく育児をするママ・パパたちの心強い味方になっているようですね。 最近では働く女性も増え、40代での出産が増加傾向にあるようです。40代で初産を経験する人にとっては、こういった女性芸能人の情報発信がとても励みになるのではないでしょうか。 <文/るしやま>
AKB48の第一期メンバー峰岸みなみさんの卒業コンサートに卒業メンバー「初代神セブン」が駆けつけたと話題です。 そこで今回はAKB48の卒業メンバーである初代神セブンの卒業順番・年齢を紹介! また2021年現在の年齢や結婚歴、子持ちなのかどうか家族構成も併せ紹介したいと思います。 AKB48を卒業した初代神セブンメンバーとは? AKB48の初代神セブンメンバーは次のとおりです。 初代神セブン 前田敦子 大島優子 篠田麻里子 渡辺麻友 高橋みなみ 小嶋陽菜 板野友美 卒業後も活躍されている方が多いですね。 知名度が抜群のメンバーが連なっていますが、 指原莉乃さんが初代神セブンに入っていない のは意外でした。 神セブンとは? 第一子出産年齢 推移. 神セブンとはどういった意味なのでしょうか? 2009年の第1回選抜総選挙と2010年の第2回選抜総選挙において、順位の変動はあったものの同じメンバーが7位までにランクインしたことから、同一メンバー7名を総称して「神セブン」と呼ぶようになりました。 しかし 現在では選抜総選挙で7位までにランクインすることを神セブン と呼んでいます。 「神セブン」の使い方について少し変化があるようですね。 初代神セブンの卒業順番と卒業年齢 AKB48の卒業メンバー「初代神セブン」の卒業した順番と年月日、卒業した年齢は次の通りです。 卒業日と卒業年齢 前田敦子 2012年8月27日卒業、当時21歳 板野友美 2013年8月27日卒業、当時22歳 篠田麻里子 2013年7月22日卒業、当時27歳 大島優子 2014年6月9日卒業、当時25歳 高橋みなみ 2016年4月8日卒業、当時25歳 小嶋陽菜 2017年4月19日卒業、当時29歳 渡辺麻友 2017年12月31日卒業、当時23歳 皆さん10代の頃から活動していますので卒業したときはまだ20歳過ぎ! 10代の青春時代を全てAKB48のアイドル活動に捧げてきたということですね。 【2021年最新】初代神セブンの現在の年齢 2021年現在の年齢 前田敦子 29歳(1991年7月10日生まれ) 大島優子 32歳(1988年10月17日生まれ) 篠田麻里子 35歳(1986年3月11日生まれ) 渡辺麻友 27歳(1994年3月26日生まれ) 高橋みなみ 29歳(1991年4月8日生まれ) 小嶋陽菜 33歳(1988年4月19日生まれ) 板野友美 29歳(1991年7月3日生まれ) 皆さんAKB48からの卒業が早かったので2021年現在もアラサーだったとは驚きです。 人気メンバーから卒業していっているのが分かりますね。 篠田麻里子さんは少し年上ですが、見た目はアラサーの神セブンと変わらず若々しい!
ももいろクローバーZの元メンバーで、現在は女優として活動する早見あかりが8日、自身のインスタグラムを更新。出産の報告とともに、現在の心境を語っている。 早見は、「先日、第一子となる女の子を出産したことをご報告させて頂きます」と綴り始め、「母子ともに健康です。まずは元気に産まれてきてくれたことに感謝の気持ちでいっぱいです」と、現在の体調や心境をコメント。 「お腹の中で暴れ回っていたあの子が目の前にいることがとても不思議で、とても愛おしいです。毎日初めての連続でバタバタですが、今までの人生でいちばんの幸せを感じています。パパ、おこめ、しゃもじ、赤ちゃん みんなでもっと楽しい家庭にしようね!」と、愛犬2匹を含めた家族にメッセージを送っている。 《KT》 関連ニュース
プロになって2年で世界選手権優勝の実力の持ち主です!! 成績 2016年 クライミングワールドカップ 年間チャンピオン 2016年 クライミング世界選手権 優勝 2017年 日本選手権リード競技大会 2位 2018年 第1回コンバインドジャパンカップ 優勝 2019年 クライミングワールドカップ 重慶大会 2位/呉江大会 優勝 2019年 クライミング世界選手権 優勝 プロフィール 名前 楢崎 智亜(ならさき ともあ) 生年月日 1996年6月22日 出身地 栃木県 血液型 B型 身長 170cm 体重 58kg 所属 TEAM au まとめ 今回は東京五輪の新種目スポーツクライミングで活躍する樽崎智亜選手についてご紹介いたしました(^^♪ プロになって2年で世界選手権優勝の偉業を成し遂げた彼は今大注目の選手です! また、今後もあると予想できる弟との兄弟対決も見どころのひとつ!! これからも大活躍が期待できる樽崎智亜選手を皆で応援していきましょう(^^) 以下で2020年東京五輪特殊やってます! 2020年東京五輪特集 以下で2020年東京五輪特集やってます! 楢崎智亜の肩甲骨がすごい！トレーニング方法のアニマルフローとは？？. 2020年東京五輪特集
肩甲骨が安定すると、上腕のパワーを発揮しやすくなり、また肩甲骨の可動域を最大限に使うことで、壁に対応できるそう。 肩甲骨回りの筋肉を鍛えることで、ホールドからホールドに飛び移るダイナミックな跳躍力を武器とする楢崎智亜選手 。 この跳躍力によって、腕のリーチなど、不利な部分をカバーしているんですね。 楢崎智亜選手は、猫とサソリの動きを参考にしており、「アニマルフロー」という動物の動きを取り入れたトレーニングに取り組んでいます。 また、 背筋力は205kgでプロ野球選手をも超える そうです。 楢崎智亜選手の得意技『ランジ』 そして、楢崎智亜選手の跳躍力が生かされた、得意技が『ランジ』です。 ランジとは、しなやかな肩甲骨の筋力を使って手を伸ばしても届かないホールドに飛び移る技。 ホールドからホールドへ巧みにひょいひょいっと登っていく、クライミングスタイルは海外でも大人気! 『忍者』 『フィジカルモンスター』 『トモア スタイル』 などの異名もつくほどです。 アクロバティックな動きが魅力的なのも、楢崎選手の特長ですよね。 楢崎選手は、子供のころに器械体操の教室に通っていたので、このときに体操をやっていたことが、ダイナミックな動きに役立っているに違いありません。 楢崎智亜の筋肉美にも注目! 肩甲骨だけでなく、身体全体の筋肉美にも注目したいですね。 楢崎智亜選手の体脂肪率はなんと2% ! 楢崎智亜の握力はどれくらい？肩甲骨と筋肉が強さの秘訣だった！. 筋肉が隆起した背中や上腕二頭筋や、瞬発力のありそうなふくらはぎの筋肉など魅力的な筋肉の持ち主です。 ここでは、そんな楢崎選手の筋肉美ショットをご紹介しましょう! イケメン… ↑↑腕の筋肉すごい!キュッと締まった足首にも目がいってしまいます。 イケメンで動きがニンジャみたいで、筋肉美も見逃せない!そんな楢崎智亜選手のスポーツクライミング、必見です!
まとめ 今回は、楢﨑智亜さんの握力や、ヤバイと言われる肩甲骨について調査し、さらに、トレーニング方法についても調べていきました! 楢﨑智亜さんの握力は50くらいと普通ですが、肩甲骨は人間離れした形をしていて、かなり鍛えられていることが分かりましたね。 さらに、「アニマルフロー」や「チバトレ」をトレーニングに取り入れていることも判明しました。 クライマーに必要な力を効率的に鍛えている、楢﨑智亜さんは、今後さらに記録を出していくのではないでしょうか。 最後までご覧いただきありがとうございました。
あるテレビ番組の取材で、上の質問に対して楢崎智亜選手が 「アニマルフロー」をトレーニングに取り入れている と答えていました。 アニマルフローというのは、動物の動きを取り入れたトレーニング方法です。 分かりやすい動きをしている動画を見つけたので、貼り付けておきました。 ほんとに動物のように動くことで、ウェイトトレーニングではあまり鍛えることができないような筋肉まで、全身くまなく動員することができるとのこと。 その結果、しなやかさと同時に筋力がアップするんでしょう。 この辺りが、楢崎智亜選手が「忍者」と呼ばれるような動きに繋がっているんでしょうね。 アニマルフロー ちばトレ 千葉啓史 肩甲骨はがし ちなみに楢崎智亜選手が自宅でできる肉体改造を教えてくれている記事を見つけたので、ご紹介しておきますね。 楢崎智亜選手の身長や体重など、Wiki的プロフィール 名前 楢﨑 智亜 フリガナ ならさき ともあ 生年月日 1996年6月22日 出身地 栃木県宇都宮市 身長 170cm 体重 60kg 身体能力、類稀な跳躍力、俊敏性から ニンジャ とか フィジカルモンスター などという異名がついているスポーツクライミングの選手です。 幼稚園から小学校まで器械体操をしていた経験も、いまのクライミングにいかされているのかも知れませんね。 楢崎智亜選手のイケメンSNS画像 ランビア どれもイケメンやん! 【最後に】 「【楢崎智亜】肩甲骨が羽根!腹筋も割れてるが握力は普通な肉体の謎」についてご紹介してきました。 いかがでしたか? 東京オリンピックで新たに加わった新種目。 ぜひ、日本人選手にメダルをとってほしいですね!
楢﨑智亜のトレーニング方法を調査!