ツイート 2017. 12.
渡邉 真子 Mako Watanabe 脚本家 1986年12月19日生/東京都出身 明治学院大学法学部卒業後、フリーランスの雑誌記者として活動。シナリオセンターにて脚本執筆を学び、2014年に第4回TBS連ドラ・シナリオ大賞で大賞を受賞。同年、TBSのスペシャルドラマ「このミステリーがすごい!ベストセラー作家からの挑戦状」の一篇、『残されたセンリツ』で脚本家デビュー。 2014年 第4回TBS連ドラ・シナリオ大賞 大賞「初恋狂詩曲」 テレビドラマ 12月 スペシャルドラマ このミステリーがすごい! 『愛が呼ぶほうへ』の新藤晴一のヤバい歌詞とそれ以上にヤバい岡野昭仁の歌について - kansou. ベストセラー作家からの挑戦状「残されたセンリツ」 TBS 2015年 7月 金曜ドラマ「表参道高校合唱部!」 * 第8、9話 共同脚本 * 第1~7、10話 脚本協力 2016年 1月 テッペン! 水ドラ!! 「悪党たちは千里を走る」 * 全10話 火曜ドラマ「せいせいするほど、愛してる」 * 第8、10話 単独執筆 * 第1、2、3、5、6話 共同脚本 * 第4、7、9話 脚本協力 2017年 CDTVスペシャル クリスマス音楽祭2017 スペシャルドラマ「愛が呼ぶほうへ」 2018年 月曜名作劇場「はぐれ署長の殺人急行4」 金曜ドラマ「チア☆ダン」 * 第7話 10月 連続ドラマ「プリティが多すぎる」 * 第3~10話 NTV 2019年 プレミアムドラマ「モンローが死んだ日」 * 全4話 共同脚本 NHK BS 9月 Huluオリジナルストーリー「ボイス110緊急指令室CALL BACK」 Hulu 2020年 2月 火曜ドラマ「恋はつづくよどこまでも」 * 第7、9話 プレミアムドラマ「一億円のさようなら」 * 全8話 特集ドラマ「少年寅次郎スペシャル」 * 前後編 脚本協力 2021年 3月 Huluオリジナルストーリー「レッドアイズ 監視捜査班」 映画 凛 * 第10回沖縄国際映画祭 TV DIRECTOR'S MOVIE部門上映 * 2019年2月22日全国公開 * 京都国際映画祭2018上映 * 第22回上海国際映画祭 パノラマ部門正式招待上映 制作:吉本興業/TBS 配給:KATSU-do
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生歌をBGMに使うなよwww 2017-12-25 21:33:39 愛が呼ぶほうへ/ポルノグラフィティ 再現ドラマも、よき! (*´ω`*) 2017-12-25 21:35:01 愛が呼ぶほうへは変わらずいい曲なんだけど、ドラマの男が救いようなく酷い…別れよう… 2017-12-25 21:34:45 愛が呼ぶほうへ好きだから残しておきたいのに、歌中にドラマ入ってくるから残す気失せた 2017-12-25 21:34:54 愛が呼ぶほうへの合間にドラマを入れるんだったもうちょっと曲に即したマトモなもの作れよ\(^o^)/ ドラマが安すぎる(大激怒) 2017-12-25 21:34:56 愛が呼ぶほうへっていろんな愛のかたちの歌やと思うのになんかなぁ 恋人だけ てかクリスマスの歌ちゃうし 2017-12-25 21:34:56 クソみたいなドラマ挟まれてもいま「愛が呼ぶほうへ」が聴けるのは最高に嬉しい? 2017-12-25 21:34:58
2017年12月28日 6時20分 福地桃子 俳優・ 哀川翔 の娘で女優の 福地桃子 が「可愛い」と注目を浴びている。25日に放送された「CDTVスペシャル!クリスマス音楽祭2017」内のスペシャルドラマに出演し、ネット上で反響を呼んだ。福地桃子とは、いったいどんな子なのだろうか。 【写真】透明感すごい…!福地桃子 福地は、視聴者の実体験エピソードをもとに制作されたスペシャル"胸キュン"ドラマ「愛が呼ぶほうへ」に出演。するとTwitterなどでは、「福地桃子可愛すぎる」「福地桃子どえらい可愛い」などと、その可愛さに注目する視聴者が続出。まだ彼女を知らない人からは「ドラマに出てるこの子誰?」といった興味津々の声が上がっていた。 [PR] そんな福地は、東京都出身。2016年にテレビドラマで女優としてデビューしたばかり。その後、哀川の娘であることを公表し、バラエティー番組で親子共演を果たしたことも話題になった。2018年公開予定の映画『あまのがわ』では、オーディションで主演の座を勝ち取るなど、女優としての今後の活躍が期待される。 また、10月に二十歳の誕生日を迎えたのを機にInstagramを開設。そこでは、福地のプライベートの瞬間も垣間見ることができる。(山田貴子)
先月、なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレを毎日続けて半年が過ぎました。 毎日体を動かすことが苦ではなくなってきたので、なにか別のメニューを追加しようと思いました。 とは言え、面倒くさがりなわたしなので、いきなりキツいトレーニングは絶対ムリ! 続けられるわけがない! ということで、なかやまきんに君の動画を探しました。 見つけました。 これです。 わたしのお腹がぽよんぽよんだからどうにかしたいと思って始めた筋トレだったが、なかなか凹まないので、腹筋を鍛えることにしました。 しかーし! 腹筋を鍛えるのってキツイ!
ざっくり言うと 11日、なかやまきんに君がYouTubeの動画で「世界一楽な筋トレ」を紹介した 体力に自信がない人や、時間がない人、運動が初めての人たちに向けた9種目 実践は7分40秒ごろからで、下半身、上半身、体幹の順番となっている ◆きんに君が解説する「世界一楽な筋トレ」 写真拡大 5月11日、 なかやまきんに君 が自身の YouTube チャンネルに動画を投稿しました。自宅でできる「世界で一番楽な 筋トレ 」を9種目紹介しています。 運動が初めての人、体力に自信がない人、時間がない人、ちょっとだけやりたい人に向けたメニューだそうです。下半身が3種目、上半身が4種目、体幹2種目の全9種で、1種目あたりにかかる時間は10秒ほど。すべてのメニューをこなす必要はなく、気になる部位だけを選んで挑戦してもいいとのことです。動画の最後では「体を動かせば心も動いてきます」と話しています。 <◆時間メモ> ※YouTubeページにジャンプします ・概要説明 ・種目ごとのポイント&注意点 ・取り組み方を解説 ・実践(下半身) ・実践(上半身) ・実践(体幹) ・まとめ 「なかやまきんに君」をもっと詳しく ランキング
2021年3月12日の日本テレビ系『 スッキリ 』で放送された、「 世界一ラクな筋トレ 」のやり方をご紹介します。筋肉芸人としてYouTubeでも大人気のなかやまきんに君が教える誰でも続けられる筋トレです。 なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ なかやまきんに君の、世界一ラクな筋トレのやり方です。 1種目10回から取り掛かります。 続けることが大切! また、食事抜きは絶対にNGです。良質なタンパク質を中心に、バランスの良い食事を心がけましょう。 姿勢が良くなる!背中のトレーニング 広背筋と太ももの裏を鍛えて、姿勢が美しくなる背中のトレーニングです。 ・腕の位置が低いのはNG! ・しっかり胸を張る! 世界一簡単！！絶対に効果のある筋トレが凄すぎる！なかやまきんに君直伝！ - 自由形式. ・肩甲骨を寄せながら腕を引く! 手順 両足を肩幅に開き状態を約45度に前傾にする。 お尻を後ろに突き出し、骨盤を前傾にする。 腕を上にあげる・引くを繰り返す。 かっこいいヒップを作る!お尻のトレーニング 中殿筋と大臀筋を鍛えて、カッコイイお尻を作るトレーニングです。腰痛予防や、ウエスト周りの引き締めにも効果が期待できます。 ・足は出来る高さまででOK! ・頭からお尻までをまっすぐに! 手順 ひじを床に着いて横になり、ひざは90度に曲げる。 下のひざで床を押す。 上側の足を開く。 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 スッキリ (2021/3/12) 放送局:日本テレビ系列 月曜~金曜8時00分~放送開始 出演者:加藤浩次、森圭介(日本テレビアナウンサー)、岩田絵里奈(日本テレビアナウンサー)、 他 ⇒ スッキリ人気記事一覧
そうです。ムキムキになりたい方にはもちろん効果は薄いです。 しかし、この筋トレは続かない方、もしくは諦めた方へ向けて紹介しています。 筋トレって、動画やダイエット本を参考にしながらやりますよね? はじめの2日くらいは頑張りますが、きつくて続きません。 世界一浅いスクワットは、その負荷を自分で決めるだけです。 呼吸や姿勢なんて無視してください。続けられる事に意味があります。 慣れてきたら、自分でスクワットのスピードやしゃがむ深さを調整すればいいんです。 早くやってもきついですし、わざとゆっくりやっても負荷をかけられます。 重要なのは、自分のペースで長く続けられる事です。 自分で負荷を調整できる。 世界中にこれ以上楽な筋トレはない。 (自分で世界一楽だと決めているので) これが続かなければ、筋トレは諦めてください。 きんにくんが丁寧に説明している動画もアップしておきます。 世界一浅いスクワットを解説するところから再生されます。 世界一浅いスクワットを体験した感想! なかやまきんに君が動画で紹介「世界一楽な筋トレ」9種目 - ライブドアニュース. 早速、実際に試してみました。 参考までに筆者のデータはこんな感じです。 30代後半男性 身長166cm 体重:75kg 体型:完全にメタボ とりあえず、細かい事を気にしないでサクサクと100回程度やってみました。 所要時間は1分半くらいです。 体はポカポカしています。 スクワットなんで、太ももあたりが若干張っている気もします。 しかし、通常のスクワットの様なきつさはほとんどありません。 毎日続けられそうです。 ちょっと負荷かけてみようかなぁと調子に乗りそうなレベルで楽です★ 私も筋トレやダイエットが好きでいろんな事を試しました。 ですが、こんな簡単な感じのスクワットは初めてです。 これは年配の方や足腰に故障がある方にもおすすめできます。 きつければもっと浅くすればいいし、数も自分に合わせるだけです。 本当に簡単にできるので、色々な待ち時間や空いた時間にすぐにできます。 筋トレ第3!世界で一番浅い背筋! お尻周り、太ももの裏、背筋に効果があります。 胸を張って、両膝をピンと伸ばします。 足は肩幅くらいに広げて腰に手をあてます。 そして、膝を曲げずにお辞儀をします。 背筋はピンと伸ばしてください。 膝を曲げないのがポイントです。 肛門を閉める感じでギュッとお尻に力をいれます。 足の裏ももが伸びる感覚があれば正解です。 これだけです。 先ほどのスクワットもそうですが、大きな筋肉を動かし鍛えると効率がいいんです。 これも解説開始時点から再生される動画をアップしておきます。 世界一浅い背筋を体験した感想 これも細かい事は気にしません。 とりあえず回数をこなす事に注力してみました。 試した回数は50回程度です。 所要時間は1分もかかりませんでした。 感想としては、思ったより深くお辞儀をしないと負荷を感じないかもしれません。 スピードをあげるとちょっと頭がふらつきます(笑) 個人的には、先ほどのスクワットの方が筋肉的な疲れがあるように感じます。 回数をこなすというよりは、スピードをゆっくりにして負荷をかけた方が効果はありそうです。 スピードをあげると頭がフラフラします。 ヘビメタ好きな方はヘッドバンキングをイメージすると良いです(笑) ではでは、この辺で!
【世界一楽】簡単で楽したい人は必見。毎日これだけで効果あり、大人気シリーズ第2弾です。衝撃のラストも注目だ。 - YouTube
おー!